Kanchenjunga Treki raskusaste

Kanchenjunga asub Nepali kirdeprovintsides, Tiibeti ja India piiril. 8,586 meetri kõrgusel merepinnast on see üks maailma visuaalselt atraktiivsemaid mägesid. Kuid vaatamata oma võluvale ilule on piirkond üsna eraldatud ja välismaailmast isoleeritud, muutes selle üheks keerulisemaks matkarajaks Nepalis.

Kanchenjunga matk viib teid Kanchenjunga piirkonna südamesse, läbides üht Nepali parimat ja vähemtuntud matkarada . Kuna matk hõlmab aga kõrgete kurude, metsikute metsade ja kaugete radade läbimist, on see isegi kogenud matkajale üsna suur väljakutse. Teisest küljest, kui olete algaja matkaja, on enne sellele matkale registreerumist kõige parem valida vähem ekstreemseid matku.

Kui keeruline on Kanchenjunga trek?

Kanchenjunga matk ei pruugi olla füüsiliselt kõige keerulisem matk üldse, aga see pole kindlasti jalutuskäik pargis! Kanchenjunga matka keeruliseks teevad kaks peamist tegurit. Need on peamiselt suur kõrgus merepinnast ja karm, ettearvamatu ilm . Siiski on korraliku varustuse, füüsilise vastupidavuse ja täpse juhendamisega matk täiesti saavutatav! Seega vaatame Kanchenjunga matka raskusi ja seda, kuidas neist üle saada!

Kanchenjunga matka raskused

Kõrge kõrgus

Üks asi, mis peaaegu kõigil matkadel märkimisväärset probleemi põhjustab, on kõrgushaigus . Kõrgushaigus on seisund, mis tekib siis, kui keha ei saa piisavalt hapnikku. Tavaliselt juhtub see suurtel kõrgustel, kui õhk muutub hõredamaks.

Kanchenjungast rääkides, kõrgeim punkt, mida matka jooksul külastate, on 5200 m , mis on üsna märkimisväärne arv! Samuti ronime iga päev keskmiselt umbes 500–700 m , mis suurendab veelgi kõrgusehaiguse ohtu. Kellelgi, kes pole selliste järskude kõrgusemuutustega harjunud, suureneb kõrgusehaiguse oht veelgi.

Hea uudis on aga see, et korraliku aklimatiseerumisega saab kõrgushaiguse tekkimise võimalust minimeerida . Nõuetekohase aklimatiseerumisega harjub teie keha muutuva atmosfääriga. Seega võtke isegi Kanchenjunga matka ajal tihedast teekonnast aklimatiseerumispäevadeks kindlasti paar päeva vabaks.

Kogupikkus

Kanchenjunga matk on üks pikimaid matkaradu Nepalis. Seega nõuab see äärmist füüsilist jõudu ja vastupidavust. Matk on umbes 200 km pikk , millest põhjast lõunasse on umbes 100 km.

Matk nõuab iga päev 9–11 km pikkuse vahemaa läbimist , mis võtab aega umbes 6–7 tundi, välja arvatud aklimatiseerumispäevad. Hea füüsilise vastupidavusega inimestele ei ole see suur probleem. Kuid inimestele, kes pole harjunud nii pikkade jalutuskäikudega ja kelle jõud on alla keskmise, võib matk mõne päevaga osutuda väsitavaks!

Kanchenjunga matka saab valida põhja- või idaküljelt. Põhjakülg on veidi keerulisem, kõrgemal ja pikema vahemaaga. Pang Pema mäelt 5200 meetri kõrguselt avaneb aga palju suurejoonelisem vaade.

Üldiselt on Kanchenjunga matk füüsiliselt üsna nõudlik ning nõuab piisavat vastupidavust ja jõudu. Kuigi rajad on ebatavalised ja enamasti tasased, esineb kohati järske tõuse ja laskumisi, mis suurendavad raskusastet.

[gravityform id=”1″ title=”false” description=”true”]

Ilm ja temperatuur

Himaalaja läheduse tõttu on Kanchenjunga piirkonnas ettearvamatu ja pidevalt muutuv ilm . Seega on alati kõige parem reisida soodsatel aastaaegadel, kui ilm on sobivam. Need langevad tavaliselt sügis- ja kevadhooajale.

Mussoonvihmaga matkamine toob kaasa teatud riskid, sealhulgas üleujutused ja maalihked. Rajad muutuvad ka väga libedaks, mis võib tekitada libisemisohtu. Lisaks võivad sagedased vihmasajud põhjustada soovimatuid viivitusi teie reisiplaanis või lennuplaanides.

Talvel matkamine on võimalik, kuid see on keerulisem. Sügise keskel ja talvel langeb temperatuur baaslaagri ümbruses umbes -12 kraadi Celsiuse järgi . Samuti muudavad piirkonnas esinevad aeg-ajalt tugevad tuuled matkamise raskemaks ja riskantsemaks.

Madalamatel kõrgustikel on temperatuur aga palju parem, kõigudes 5–8 kraadi vahel . Päikeseloojangu ajal langevad need temperatuurid aga drastiliselt. Seega algajatele matkajatele ei pruugi talvehooajal matkamine olla ideaalne valik!

Teine probleem, mida külm ilm kaasa toob, on tugevad lumesajud kõrgematel kõrgustikel! See muudab kõrgete kurude ületamise väga keeruliseks ja äärmuslikuks. Kanchenjunga matka ajal peame ületama kaks olulist kuru, nimelt Sele kuru ja Pang Pema kuru.

Kuid tugeva lumesaju tõttu võib nende kurude ületamine olla tõeliselt keeruline! Teisest küljest on ka baaslaagrid kaetud paksu lumekihiga, mis langetab temperatuuri ja raskendab laagri püstitamist.

Piirkonna kaugus

Vaatamata majesteetlikule maastikule on Kanchenjunga matk üks Nepali kõige kaugemaid matku! Kuna turiste on igal aastal vähe, pole majutus siin just parim. Madalamatel aladel võib leida lihtsamaid majutusvõimalusi . Kuid kõrgemale minnes peate telkima ja süüa tegema täiesti ise või kohaliku giidi abiga.

Samuti ei kohta baaslaagri poole tõustes tihedaid asulaid ning kohalikke lambakarjuseid on vaid harva näha . See koht tundub üksildane ja välismaailmast eraldatud. Seetõttu on valitsus selle piirkonna üksinda reisimise keelanud! Selle matka valimiseks peate olema vähemalt kahest matkajast koosnevas grupis, kus on kaasas kogenud giid.

Kuidas Kanchenjunga matka raskustest üle saada?

Kuidas ületada Kanchenjunga matka raskusi

Sukelgem sellesse.

Reisimine kanderaami/giidiga

Giidiga reisimine on pigem hädavajalik kui soovitus! Paiga eraldatuse tõttu on valitsus kehtestanud kõigile välismaistele matkajatele reegli. Reegel sätestab, et igal matkagrupil peab Kanchenjunga piirkonda reisimiseks olema vähemalt kogenud giid või pakikandja. Kuid ärge muretsege, sest pakikandja või giidi kaasamisel Kanchenjunga matkale on palju positiivseid külgi.

Esiteks on Kanchenjunga rajad väga eraldatud, mis muudab navigeerimise väga keeruliseks. Giidiga reisimine aga välistab selle riski, kuna giidid tunnevad problemaatilist marsruuti hästi . Nii ei ole navigeerimine probleemiks. Samamoodi toimivad giidid ka tõlkidena, nii et saate kohalike inimestega suhelda ja nendega oma lugusid jagada!

Lisaks on giidid kõige kasulikumad ettenägematute hädaolukordade korral. Nendeks hädaolukordadeks võivad olla kõrgushaigus , meditsiinilised hädaolukorrad või ettearvamatud viivitused . Giidid aitavad selliste hädaolukordade korral kiiresti ja tõhusalt evakueeruda.

Kui soovid veidi eelarvesõbralikumat varianti, võid valida pakikandjad. Pakikandjad on väga kasulikud, kuna need aitavad jagada sinu koormat, mis võimaldab sul kergelt reisida. Pakikandjad suudavad kanda kuni 15–20 kg kaaluvaid koormaid , mis võimaldab sul reisida täieliku mugavusega!

Pakikandja või giidi palkamine võib rahakotile veidi kallim olla, aga sellega kaasneb ka palju eeliseid. Giidid maksavad tavaliselt umbes 20–25 USA dollarit ja pakikandjad veidi odavamad, jäädes vahemikku 15–20 USA dollarit.

Füüsilise vastupidavuse ja vastupidavuse arendamine

Nagu me varem arutasime, on sellel reisil hea füüsiline vastupidavus ja sitkus hädavajalikud. Seega võib kuu aega enne matka jõusaalis käimine osutuda väga kasulikuks! Tehke regulaarselt harjutusi, mis keskenduvad füüsilise vastupidavuse ja jõu suurendamisele . Nii ei väsi te matka ajal kiiresti ära.

Lisaks võid teha palju joogaharjutusi või venitusharjutusi . Need harjutused aitavad arendada sinu painduvust ! Suurem painduvus vähendab lihasvigastuste ohtu järskudel tõusudel.

Kui teie töögraafik ei võimalda teil jõusaalis harjutuste tegemiseks aega pühendada, saate neid teha kodus olles. Lisaks saate teha ka teisi vastupidavust arendavaid harjutusi. Need võivad olla jooksmine , sörkjooks , hüppenööriga hüppamine , jalgrattasõit või ujumine!

Sobiva matkavarustuse kaasaskandmine

Nüüd on see midagi, mida paljud matkajad ei arvesta, mis põhjustab veelgi rohkem probleeme. Üks asi, mida peate meeles pidama, on see, et Kanchenjunga matk on vähemtuntud ja eraldatud matk! Seega ei leia te kogu marsruudil palju elementaarseid asju. Seega pakkige enne reisi alustamist kindlasti kõik vajalikud asjad kaasa!

Lisaks olulistele esemetele, nagu riided ja tualetitarbed , võtke kaasa ka lisaesemeid, nagu veepuhasti, magamiskotid ja esmaabikomplekt. Võite kaasa võtta ka muid esemeid vastavalt oma valikule. Need esemed võivad ettenägematutes olukordades kasuks tulla.

Reisikindlustus

Ükskõik kui väga sa reisimist armastadki, on üks asi, mida meeles pidada, et igal kõrgmäestikumatkal on omad potentsiaalsed riskid! Need võivad olla miniatuursed, aga siiski olemas! Seega on esimene asi, mida enne iga matka teha, korralik reisikindlustus.

Reisikindlustus on väga kasulik, kuna see katab kõik soovimatud kulud. Nende hulka kuuluvad tühistatud lennud , evakueerimiskulud , hapnikukulud ja palju muud. Kuna matk toimub märkimisväärsel kõrgusel, võib reisikindlustus palju abiks olla, eriti meditsiiniliste hädaolukordade korral!

Õige aklimatiseerumine

Kanchenjunga viib teid üle 3000 m kõrgusele ! See suurendab loomulikult kõrgushaiguse riski. Siiski on olemas lihtne meetod kõrgushaiguse võimaliku ohu vähendamiseks! See on õige aklimatiseerumine.

Aklimatiseerumine aitab teie kehal harjuda muutuva hapnikutasemega ja käituda vastavalt. Paljud inimesed ignoreerivad aklimatiseerumist ja püüavad võimalikult kiiresti ronida. Tavaliselt viib see selleni, et inimesed surevad AMS-i (kõrgusehaigus).

Selle matka puhul valige kindlasti sobiv marsruut, mis näeb ette vähemalt 2-3 aklimatiseerumispäeva ! See vähendab oluliselt kõrgushaiguse tekkimise võimalust ja tagab, et saate reisida hea tervise juures!

Lisaks võib ibuprofeeni ja Diamoxi tablettide kaasaskandmine olla suureks abiks. Kui aga tunnete end isegi pärast kõigi vajalike ettevaatusabinõude rakendamist kõrgushaiguse tunnuste all, teavitage sellest oma giidi!

Reisimine soodsatel aastaaegadel

Ebasoodsatel aastaaegadel reisimine võib kaasa tuua palju riske. Nende hulka kuuluvad soovimatud viivitused , teed blokeerivad lumesajud , maalihked ja laviinid . Need riskid võivad ulatuda kergetest kuni isegi eluohtlike asjaoludeni! Seega olge alati tark ja reisige Kanchenjunga piirkonda siis, kui kliima on üsna sobiv!

Järeldus

Kanchenjunga matk võib olla üks maailma ilusamaid matku, kuid sellega kaasneb arvukalt takistusi! Siiski pole see saavutamatu! Tugeva füüsilise vastupidavuse ja enesekindlusega saate selle matka edukalt läbida! Seega, kui ootate Kanchenjunga matka niipea kui võimalik, siis olge kindlasti teadlik raskustest ja treenige end eelnevalt väljakutsetega võitlemiseks!

Kui vajate matka kohta lisateavet, võtke meiega ühendust , aitame teid hea meelega.