Φαγητά και ποτά διαθέσιμα στην πεζοπορία στο Everest Base Camp

Φαγητά και ποτά διαθέσιμα στην πεζοπορία στο Everest Base Camp

Το Everest Base Camp είναι ένας από τους ονειρεμένους προορισμούς για όλους τους λάτρεις της περιπέτειας σε όλο τον κόσμο. Η πεζοπορία στο Everest Base Camp είναι ένα εκπληκτικό περιπετειώδες ταξίδι στην καρδιά της περιοχής του Έβερεστ στο Νεπάλ. Πολλοί άνθρωποι σχεδιάζουν να κάνουν πεζοπορία στο Everest BC, αλλά για κάποιο λόγο δεν γνωρίζουν τι φαγητά και ποτά είναι διαθέσιμα κατά τη διάρκεια αυτής της πεζοπορίας. Πριν προγραμματίσετε την πεζοπορία στο Everest Base Camp, είναι επίσης σημαντικό να γνωρίζετε τι είδους φαγητό θα βρείτε εκεί; Τι είδους φαγητό θα φάω κατά τη διάρκεια της πεζοπορίας στο Everest Base Camp; Καθώς και τι είδους φαγητό να φάτε ανάλογα με τις ανάγκες του σώματός σας κατά τη διάρκεια της πεζοπορίας στα Ιμαλάια.

Μπορείτε να βρείτε κάθε είδους φαγητό και ποτό ανάλογα με το γούστο σας σε πεντάστερα ξενοδοχεία και εστιατόρια στο Κατμαντού του Νεπάλ. Κατά τη διάρκεια της πεζοπορίας σας στο Everest Base Camp, μπορείτε να απολαύσετε την τυπική νεπαλέζικη κουζίνα καθώς και άλλα διεθνή φαγητά και ποτά, όπως θιβετιανά, ευρωπαϊκά, ιταλικά και ινδικά κ.λπ. Βασικά, το πρωινό και το δείπνο θα είναι στο ίδιο τσαγερί όπου περνούσατε τη νύχτα σας. Κατά τη διάρκεια του πρωινού σας, μπορείτε να απολαύσετε τις ποικιλίες τοπικών φαγητών και ποτών, τα οποία μπορείτε να παραγγείλετε σύμφωνα με το μενού των τοπικών ξενώνων και τσαγερί. Ενώ, το μεσημεριανό γεύμα θα είναι καθ' οδόν προς τον προορισμό σας στα καλύτερα διαθέσιμα τοπικά καταλύματα κατά τη διάρκεια της πεζοπορίας σας, σύμφωνα με το μενού. Όσον αφορά την τιμή, όσο ψηλότερα έχετε ανέβει, τόσο υψηλότερες θα είναι οι τιμές και τόσο λιγότερες θα είναι οι επιλογές στο μενού, λόγω του απομακρυσμένου και οι αεροπορικές μεταφορές είναι μόνο ένας τρόπος μεταφοράς για εισαγωγές αγαθών στην περιοχή του Έβερεστ. Η τιμή είναι πιο ακριβή σε μέρη όπως το Gorakhshep, το Lobuche, το Gokyo και άλλες απομακρυσμένες πεζοπορικές διαδρομές.

Μπορεί να είστε περίεργοι να μάθετε τι είδους φαγητά θα τρώγατε στην πεζοπορία σας στο EBC, ωστόσο, δεν χρειάζεται να ανησυχείτε. Το Life Himalaya Trekking σας συμβουλεύει να αναζητήσετε αυτά τα φαγητά και ποτά κατά τη διάρκεια της πεζοπορίας σας στο Everest Base Camp. Το φαγητό δεν θα είναι προφανώς πεντάστερο, αλλά είναι πολύ πιο χορταστικό και νόστιμο από ό,τι θα μπορούσατε ποτέ να φανταστείτε. Για να κάνετε την πεζοπορία σας στο Everest Base Camp πραγματικά εξαιρετική, ακολουθούν οι παρακάτω τροφές που μπορείτε να βρείτε σε τσαγερί και ξενώνες και πρέπει να έχετε.

Πρωινό στο Teahouse:

Βασικά, το πρωινό θα σερβίρεται στο τσαγερί όπου διανυκτερεύατε. Κατά τη διάρκεια της πεζοπορίας στο στρατόπεδο βάσης του Έβερεστ, θα έχετε ένα πρωινό νωρίς γύρω στις 7:00 π.μ. - 9:00 π.μ., ώστε να φτάσετε στον επόμενο προορισμό σας εγκαίρως. Συνήθως, το τσάι σερβίρεται σε θερμός διαφόρων μεγεθών, όπως μικρό, μεσαίο και μεγάλο, που κυμαίνεται συνήθως από μισό έως δύο λίτρα. Αν πίνετε ένα φλιτζάνι τσάι τρεις φορές την ημέρα καθημερινά, θα σας βοηθήσει να ξυπνήσετε σωστά, να επαναφέρετε τη φωνή σας και να μειώσετε τη ναυτία από μεγάλο υψόμετρο. Τα τοπικά φαγητά που συνήθως διατίθενται για πρωινό παρατίθενται παρακάτω:

Πλιγούρι βρώμης
κορν φλέικς
Γαλλικό τοστ με μαρμελάδα, βούτυρο, τυρί και μέλι
Θιβετιανό ψωμί ή Chapati
Τοπικό χυλό τσάμπα
Λιωμένα καφέ αυγά
Χυλός βρώμης
Γκρανόλα γάλακτος
Οι ιδιαιτερότητες των αυγών (Ομελέτες)
τηγανίτες
Μούσλι
Ψωμιά
Φρούτα και λαχανικά
Ζεστά ροφήματα όπως ποικιλίες τσαγιού και καφέ
Ζεστές σοκολάτες
Κρύα ποτά όπως χυμός από κουτάκι, Coca-Cola, Fanta Sprite & Dew, κ.λπ.

Ενώ τρώμε πρωινό στην πεζοπορία στην περιοχή του Έβερεστ, συνήθως προτιμούμε τσάι τζίντζερ, βρώμη, τηγανητά αυγά, τοστ και τηγανίτες, τα οποία είναι πολύ υγιεινά για το σώμα, παρέχοντας ενέργεια για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα και διατηρώντας υψηλότερα επίπεδα γλυκόζης στην κυκλοφορία του αίματος. Βοηθούν στην ευκολότερη βόλτα σας στη γη των Ιμαλαΐων.

Μεσημεριανό στο Teahouse:

Κατά τη διάρκεια της πεζοπορίας στο Everest Base Camp, το μεσημεριανό γεύμα θα είναι καθ' οδόν προς τον προορισμό σας σε τσαγερί ή σε ξενώνες κατά τη διάρκεια της πεζοπορίας σας, σύμφωνα με το μενού. Πρέπει να ζητήσετε από τον οδηγό σας να επιλέξει το καλύτερης ποιότητας ξενώνα όπου μπορείτε να βρείτε τις προτιμήσεις σας. Μπορείτε να πάρετε το μεσημεριανό σας γεύμα κατά τη διάρκεια της ημέρας, συνήθως από τις 12:00 μ.μ. έως τις 3:00 μ.μ., σύμφωνα με το χρονοδιάγραμμα και τον προγραμματιστή της διαδρομής σας. Συνήθως, τα διαθέσιμα είδη μεσημεριανού γεύματος κατά τη διάρκεια της πεζοπορίας στο Everest Base Camp παρατίθενται παρακάτω:

Νταλ, Μπατ και Ταρκάρι
Θιβετιανό ψωμί
Διάφορα είδη για σούπες
Σέρπα στιφάδο
μπριζόλες
Σάντουιτς
Μόμο (ντάμπλινγκς)
Μακαρόνια
Τεντούκ
Σπαγγέτι
Noodles
Θούκπα
Ζυμαρικά
Λαχανικά κάρυ
Πατάτες
Λαχανικά και σαλάτα
Πίτσα (Ντομάτα, Μανιτάρια, Κοτόπουλο, Μικτή)
Φίδια (Παπάντ, Γαρίδες)
Επιδόρπια (ρυζόγαλο, μηλόπιτα) κ.λπ.

Κατά τη διάρκεια του μεσημεριανού γεύματος στην πεζοπορία στην περιοχή του Έβερεστ, συνιστούμε στους πεζοπόρους μας να φάνε σκορδόσουπα, η οποία είναι ένας φυσικός τρόπος πρόληψης της ναυτίας του υψομέτρου, τυπική νεπαλέζικη κουζίνα με νταλ (σούπα φακής), μπατ (ατμισμένο ρύζι) και ταρκάρι (κάρυ λαχανικών), τηγανίτες και λαχανικό στον ατμό μόμο. Συνιστούμε ανεπιφύλακτα να μην τρώτε πιάτα με κρέας κατά τη διάρκεια της πεζοπορίας στην κατασκήνωση βάσης του Έβερεστ, επειδή συνήθως δεν είναι φρέσκα και υγιεινά. Αυτές οι τροφές είναι πολύ υγιεινές για το σώμα σας, παρέχοντας ενέργεια και βοηθούν στην ευκολότερη βόλτα σας στη γη των Ιμαλαΐων.

Δείπνο στο Teahouse:

Το δείπνο συνήθως τρώγεται στο τσαγερί και στα καταλύματα όπου διανυκτερεύετε. Θα διανυκτερεύετε κυρίως σε νέο και υψηλότερο υψόμετρο από πριν. Επομένως, συνιστάται να τρώτε πιο υγιεινά καθημερινά. Εάν δεν τρώτε καθόλου, ενδέχεται να διατρέχετε κίνδυνο ναυτίας του υψομέτρου. Ακόμα και αν δεν θέλετε να φάτε λόγω ήπιων πονοκεφάλων, θα πρέπει να προσπαθήσετε να φάτε, επειδή αυτό βοηθά στη μείωση του κινδύνου ναυτίας του υψομέτρου. Για το δείπνο, μπορείτε να παραγγείλετε τα ίδια γεύματα που αναφέρονται στο μεσημεριανό γεύμα σε οποιοδήποτε τσαγερί και κατάλυμα. Κανονικά, η ορεινή γη σκοτείνιαζε γρήγορα καθώς ο ήλιος δύει πίσω από τα βουνά και μέσα σε μισή ώρα κρυώνει. Έτσι, η καλύτερη ώρα για να φάτε το δείπνο σας είναι μεταξύ 18:00 μ.μ. - 20:00 μ.μ. Τα καλύτερα διαθέσιμα δείπνα κατά τη διάρκεια της πεζοπορίας στο στρατόπεδο βάσης του Έβερεστ παρατίθενται παρακάτω:

Νταλ, Μπατ και Ταρκάρι
Θιβετιανό ψωμί
Διάφορα είδη για σούπες
Σέρπα στιφάδο
μπριζόλες
Σάντουιτς
Μόμο (ντάμπλινγκς)
Μακαρόνια
Τεντούκ
Σπαγγέτι
Noodles
Θούκπα
Ζυμαρικά
Λαχανικά κάρυ
Πατάτες
Λαχανικά και σαλάτα
Πίτσα (Ντομάτα, Μανιτάρια, Κοτόπουλο, Μικτή)
Φίδια (Παπάντ, Γαρίδες)
Κορεατικό Ραμάν
Επιδόρπια (ρυζόγαλο, μηλόπιτα),
Δυνατά ποτά
Μπριζόλες, κ.λπ.

Κατά τη διάρκεια του δείπνου στην πεζοπορία στην περιοχή του Έβερεστ, συνιστούμε στους πεζοπόρους μας να απολαύσουν τσάι, σούπα σκόρδου, τοπική νεπαλέζικη κουζίνα Dal Bhat & Tarkari, τηγανίτες, Momo, βρώμη και ζυμαρικά, κ.λπ.

Αυτά που αναφέρθηκαν παραπάνω είναι τα καλύτερα διαθέσιμα φαγητά και ποτά στην πεζοπορία στο Everest Base Camp. Αφού μελετήσουν το μενού, οι πεζοπόροι παραγγέλνουν το είδος του γεύματος που θέλουν. Ωστόσο, η ίδια διαδικασία ακολουθείται το επόμενο πρωί μέχρι να ολοκληρωθεί η πεζοπορία σας. Τέλος, οι πεζοπόροι συνήθως υπολογίζουν το συνολικό ποσό του δείπνου, του πρωινού, συμπεριλαμβανομένης της χρέωσης διαμονής και άλλων επιπλέον λογαριασμών, και πληρώνουν το υπόλοιπο στον ιδιοκτήτη του συγκεκριμένου τσαγιού.