Helambu-Wanderung

Die Helambu-Trekkingtour beginnt mit einer malerischen Fahrt von Kathmandu nach Sundarijal, dem Ausgangspunkt der Wanderung. Von dort führt der Weg sanft bergauf, entlang einer großen Wasserleitung, die vom Sindarijal-Stausee herabführt, in den Shivapuri-Nationalpark. Anschließend wandern wir zu den Tamang-Dörfern Mulkharka und Chisapani. Wir genießen die herrliche Aussicht auf die Langtang-Bergkette und erreichen schließlich durch die malerischen Dörfer Pathi Bhanjyang und Gul Bhanjyang Kutumsang.

Anschließend führt unsere Wanderung weiter nach Tharepati, dem höchsten Punkt des Helambu-Trekkings. Wir passieren dann den wunderschönen Rhododendronwald und die malerischen Dörfer Melamchi Gaun, Tarke Ghyang und Semarthang und steigen schließlich nach Melamchi Pul Bazaarto ab, wo unsere Trekkingtour endet. Von dort aus fahren wir in etwa 3–4 Stunden über Panchkhal zurück nach Kathmandu.

Life Himalaya Trekking hat diese abseits der Touristenpfade gelegene Langtang-Helambu-Trekkingtour mit erstklassigem Service speziell für Sie zusammengestellt. Wir organisieren Helambu-Trekking in Nepal und stellen Ihnen erfahrene Trekkingführer zur Seite, die sich voll und ganz auf Ihre Sicherheit und ein unvergessliches Urlaubserlebnis konzentrieren. Wir gestalten unsere Reiseroute flexibel und passen viele Details Ihren Wünschen, Ihrem Zeitplan und Ihrem Budget an.

beste Jahreszeit

Die beste Reisezeit für die Helambu-Trekkingtour ist von Oktober bis November im Herbst und von März bis Mai im Frühling . Diese beiden Jahreszeiten gelten in fast allen Regionen Nepals als Hauptsaison für Trekking. Auch Helambu in der Langtang-Region bildet hier keine Ausnahme.

Die Temperaturen in Helmabu liegen im Frühling und Herbst tagsüber zwischen 10 °C und 20 °C und sinken nachts unter 5 °C. Die Tage werden allmählich länger, klar und sonnig. Die Landschaft verwandelt sich in saftig grüne Weiden mit roten, rosa und weißen Rhododendren. Die Wälder sind reich an Beeren und beherbergen eine vielfältige Tierwelt.

Die kristallklare Aussicht auf den spektakulären Himalaya und das trockene, ruhige Wetter machen die 5- bis 7-stündige Wanderung zu einem angenehmen Erlebnis. Trekkingtouren im Frühling und Herbst bieten zudem die Möglichkeit, unterwegs andere Wanderer kennenzulernen.

Die Monate Juni bis August, also Sommer und Monsunzeit, sind ideal für Naturliebhaber und Botaniker, die die reiche Artenvielfalt der Region genießen und erforschen möchten. Allerdings kann es tagsüber heiß werden, mit Temperaturen zwischen 20 °C und 30 °C. Häufige Regenfälle, Nebel und Bewölkung mit rutschigen Wegen sowie ein erhöhtes Risiko für Blutegelbefall sind möglich.

Von Dezember bis Februar kann es im Winter recht kalt werden, mit Temperaturen zwischen 6 °C und 15 °C tagsüber und -15 °C nachts. Der Wanderweg kann verschneit sein, und Schneestürme können die Route beeinträchtigen. Die Tage sind jedoch klar und sonnig. Der Weg ist weniger überlaufen, und in den örtlichen Lodges und Teehäusern sind oft Zimmer frei.

Sie können die Helambu-Trekkingtour zu jeder Jahreszeit Ihrer Wahl unternehmen. Bitte teilen Sie uns Ihren gewünschten Reisezeitraum mit. Wir kümmern uns um alle notwendigen Vorbereitungen für Ihren Traumurlaub in Helambu.

Schwierigkeitsgrad der Helambu-Trekkingtour

Die Helambu-Trekkingtour ist eine einfache Tour, die sich ideal für Trekking-Einsteiger in Nepal eignet. Sie ist besonders für Anfänger und Trekking-Begeisterte geeignet, die erste Erfahrungen im Trekking in den abgelegenen Regionen Nepals sammeln möchten.

Unsere kurze, 7-tägige Helambu-Trekkingtour beinhaltet einen Ruhetag in Sermathang auf 2620 m Höhe. Der höchste Punkt der Tour ist der Tharepati auf 3490 m. Täglich wandern Sie 4 bis 6 Stunden auf einem wunderschönen Pfad durch Wälder und Felder.

An manchen Tagen müssen Sie steile Auf- und Abstiege bewältigen, insbesondere auf dem Rückweg nach Kathmandu. Die Wanderungen auf den Berg- und Abstiegspfaden dieser Trekkingtour sind jedoch nicht so anstrengend wie in anderen Regionen Nepals, beispielsweise im Everest- oder Annapurna-Gebiet.

Dennoch sollten Sie körperlich und geistig fit sein. Sie sollten auf Komfort verzichten können und kein Problem damit haben, in Unterkünften mit einfacher Ausstattung zu übernachten und die Annehmlichkeiten mit anderen Reisenden zu teilen. Außerdem sollten Sie teamfähig, trittsicher und auf unvorhersehbare Wetterbedingungen vorbereitet sein.

Das vorherige moderate körperliche Training durch Schwimmen, Gewichtheben und Wandern bereitet Sie optimal auf diese Trekkingtour vor.

Höhenkrankheit

Das Risiko einer Höhenkrankheit ist bei unserer Helambu-Trekkingtour gering, da die maximale Höhe, die Sie erreichen, nur knapp über 3000 m liegt. Dennoch verläuft die Höhenkrankheit individuell unterschiedlich. Sie kann sowohl Trekker in bester körperlicher Verfassung als auch solche betreffen, die an Wanderungen in großen Höhen gewöhnt sind.

Im Allgemeinen tritt Höhenkrankheit auf, wenn man auf Höhen über 2400 m aufsteigt. Die mildesten Symptome zeigen sich in der Regel oberhalb von 3,000 Metern Höhe, es gibt aber auch Menschen, die bereits unterhalb von 3,000 Metern diese Symptome aufweisen.

Zu den leichteren Symptomen zählen Kopfschmerzen, Schwindel, Übelkeit, Appetitlosigkeit, Kurzatmigkeit, Müdigkeit, Nasenbluten, Reizbarkeit und Schlafstörungen. In diesem Fall empfiehlt es sich, den Aufstieg abzubrechen oder langsamer zu gestalten (und mehr Nächte in derselben Höhe zu verbringen) oder abzusteigen, falls keine Besserung eintritt. Bei anhaltenden Symptomen kann Diamox eingenommen werden.

Um dieser Erkrankung vorzubeugen, ist es am wichtigsten, in einem angenehmen Tempo zu gehen. Zusätzlich sollten Sie sich gut ernähren, damit Ihr Körper die Anstrengung des Aufstiegs in größere Höhen bewältigen kann.

Sie sollten außerdem ausreichend Wasser trinken, um durchzuhalten. Idealerweise sollten Sie beim Wandern in hohen Bergen etwa 3 Liter Wasser pro Tag – oder mehr – trinken. Auch der Verzehr von reichlich Suppen und Brühen ist eine gute Möglichkeit, die Flüssigkeitszufuhr zu erhöhen.

Was erwartet Sie auf dieser Helambu-Reise?

Die surreale Landschaft, die atemberaubenden Ausblicke auf die majestätischen Himalaya-Gipfel Langtang , Manaslu , Annapurna und Jugal sowie die Begegnung mit den Yolmo Sherpas – all das erwartet Sie auf unserer kurzen Helambu-Trekkingtour. Diese Tour steht daher der EBC-Trekkingtour oder anderen Trekkingrouten in Nepal in nichts nach.

Eine kurze Fahrt nach Sundarijal bietet Ihnen Einblicke in das ländliche Nepal, seine Infrastruktur und Kultur. Ihre Trekkingtour beginnt mit der Durchquerung der Kiefern-, Erlen- und Rhododendronwälder des Shivapuri-Nationalparks. Dieser Park beheimatet 318 Vogelarten sowie Languren, Wildschweine und Leoparden.

Sie haben die Gelegenheit, das Kulturdorf Langtang – die Chisapani – zu erkunden. Gelbe Himbeeren, Eichen und Kiefernwälder sowie das örtliche Kloster werden Sie in Kutumsang begrüßen.

Wenn Sie Tharepati erreichen, werden Sie die Pracht von Dorje Lhakpa, Ganjela und der Langtang-Region erleben. Anschließend wandeln Sie auf dem Pfad, den einst Guru Rinpoche während seiner Meditation beschritt. Sie können auch in derselben Höhle meditieren, in der einst buddhistische Mönche meditierten, und das örtliche Kloster erkunden. In Sermathang genießen Sie den atemberaubenden Blick auf den Ganesh Himal und den Gosaikunda- See.

Was die kulturelle Erkundung und Erfahrung betrifft, so erhalten Sie die Gelegenheit, Einblicke in die Kultur der Yolmo-Sherpas zu gewinnen. Sie werden Gast der überaus gastfreundlichen Tamang und Sherpas sein. Freuen Sie sich auf einen herzlichen Empfang und die köstliche lokale Küche. Sie werden jede Nacht während dieser Trekkingtour in ihren liebevoll eingerichteten Unterkünften verbringen.

Nach Abschluss der Trekkingtour können Sie sich entspannen und Ihre Reise kulturell abrunden, indem Sie die prächtigen Tempel und Paläste in den Altstädten von Bhaktapur und Kathmandu besuchen.

Unterkunft, Verpflegung und Transport

Unsere Helambu-Trekkingtour ist eine typische Lodge- oder Gastfamilien-Trekkingtour in der Langtang-Region Nepals. Wir bieten Ihnen während der gesamten Tour Unterkünfte in den bestmöglichen Lodges oder Gastfamilien. Die Lodges sind der ideale Ort, um andere Reisende kennenzulernen, hausgemachte Mahlzeiten zu genießen und sich abends zu erholen.

Die Lodges verfügen in der Regel über ein kleines Zimmer mit zwei Einzelbetten, bezogen mit Schaumstoffmatratzen und Kissen. Wir empfehlen Ihnen, Schlafsäcke mitzubringen, um Ihren Komfort und Ihre Hygiene zu gewährleisten. Bad und Essbereich teilen Sie sich gegebenenfalls mit anderen Wanderern. Abends treffen sich Wanderer aus aller Welt zum gemeinsamen Abendessen in gemütlicher Atmosphäre und tauschen sich über ihre Erlebnisse des Tages aus.

Die Lodges verfügen über WLAN und Steckdosen zum Aufladen Ihrer elektronischen Geräte. Für diese Leistungen kann jedoch eine zusätzliche Gebühr anfallen. Warme Duschen können Sie ebenfalls gegen Aufpreis buchen.

Wir bieten Ihnen während der gesamten Trekkingtour Vollverpflegung an Bord, vom Frühstück bis zum Abendessen. Die Lodges haben ihre eigene Speisekarte, die sich nach der Verfügbarkeit der Zutaten richtet. Sie können Ihre Bestellung etwa eine Stunde vor Ihrer Mahlzeit aufgeben. Frühstück und Abendessen werden in der Lodge eingenommen, wo Sie auch übernachten. Das Mittagessen wird in der Lodge serviert, die wir entlang des Trekkingpfads erreichen.

Normalerweise können Sie das nepalesische Nationalgericht Dal Vat und Tarkari probieren, eine Suppe aus Reis, Gemüse und Linsen. Unbedingt sollten Sie auch Momos kosten. Diese kleinen Teigtaschen mit verschiedenen Füllungen stammen ursprünglich aus Tibet und schmecken hervorragend. Probieren Sie außerdem Thukpa, Tsampa und tibetischen Tee. In der Lodge können Sie auch Coca-Cola, Fanta und Bier kaufen.

Wir kümmern uns auch um alle Transportmittel während unserer Helambu-Trekkingtour. Sie starten Ihre Reise von Kathmandu nach Sundarijal in einem privaten Fahrzeug. Zurück in Kathmandu erwartet Sie unser Fahrer am Melamche Pul Bazar, um Sie abzuholen und zu Ihrem Hotel zu bringen.