Gokyo Yoga Trekking

Die Ankunft in Kathmandu und die Begrüßung durch einen Mitarbeiter von Life Himalaya sind ein toller Service. Schon die Fahrt vom internationalen Flughafen Tribhuvan zum Hotel vermittelt einen ersten Eindruck von der pulsierenden Stadt und ihrem lebhaften Treiben. Nutzen Sie die Gelegenheit, sich nach Ihrem Flug zu entspannen und die Atmosphäre Nepals auf sich wirken zu lassen.

Kathmandu ist reich an Kultur und Geschichte. Wenn Sie also vor Beginn der Trekkingtour etwas Freizeit haben, bietet es sich an, die Stadt ein wenig zu erkunden – besuchen Sie vielleicht den Durbar Square, Swayambhunath (Affentempel) oder schlendern Sie einfach durch die farbenfrohen Straßen von Thamel.

Maximale Höhe

1,320 m.

Verpflegung

Frühstück, Mittag- und Abendessen

Trekkingdauer

15 Minuten Fahrt

Unterkünfte

3 Star Hotel

Die Erkundung der UNESCO-Welterbestätten in Kathmandu wird mit Sicherheit ein unvergessliches Erlebnis sein. Jeder dieser Orte birgt eine tiefe spirituelle und historische Bedeutung, und ein Besuch ermöglicht es Ihnen, Nepals reiches kulturelles Erbe kennenzulernen.

Pashupatinath-TempelDieser heilige Hindu-Tempel am Bagmati-Fluss zählt zu den heiligsten Tempeln Nepals. Die Rituale, die Verbrennungsstätten und die spirituelle Atmosphäre dort zu erleben, ist wahrhaft faszinierend.

Boudhanath StupaDie friedliche und beschauliche Atmosphäre hier ist unvergleichlich. Die gewaltige Stupa, umgeben von Gebetsfahnen und Klöstern, ist ein spirituelles Zentrum, und das Drehen der Gebetsmühlen oder einfach nur dasitzen und die Energie aufnehmen ist ein wunderbares Erlebnis.

Swayambhunath (Affentempel)Hoch oben auf einem Hügel gelegen, bietet diese Stupa einen atemberaubenden Panoramablick über das Kathmandu-Tal. Die Stupa selbst mit ihren allsehenden Augen Buddhas ist eine Ikone, und die verspielten Affen verleihen dem Ort einen ganz besonderen Charme!

Kathmandu Durbar-PlatzDas Herz des alten Kathmandu, wo Sie kunstvolle Paläste, Tempel und Statuen finden. Die Architektur und Geschichte sind hier reichhaltig, und das pulsierende Leben auf dem Platz lässt Sie den wahren Puls der Stadt spüren.

Diese Orte bieten Ihnen einen wunderschönen Einblick in Nepals spirituelle und kulturelle Geschichte, bevor Sie Ihre Trekkingtour beginnen. Es wird eine Mischung aus Erkundung, Besinnung und beeindruckenden Momenten sein.

Maximale Höhe

1,320 m.

Verpflegung

Frühstück

Unterkünfte

3 Star Hotel

Unsere Reise zum Gokyo Yoga Trekking Die Reise beginnt mit dem Flug von Kathmandu nach Lukla. Nach 35 Minuten Flugzeit erreichen wir Lukla (das Tor zum Everest).

Von hier aus beginnt unsere Trekkingtour, die uns durch ein altes Sherpa-Dorf und über mehrere Hängebrücken führt. Sie werden von großen Mani-Steinen und kleinen buddhistischen Denkmälern empfangen. Phakding ist unsere erste Übernachtung in der Everest-Region.

Maximale Höhe

2,623 m.

Verpflegung

Frühstück, Mittag- und Abendessen

Trekkingdauer

4 Stunden zu Fuß

Unterkünfte

Hütte

Transport

35 Minuten Flug

Wir werden früh aufstehen und vor dem Frühstück Yoga üben. Nach dem Frühstück beginnen wir unsere Wanderung nach Namche Bazar, der Hauptstadt der Sherpa. Wir folgen dem Fluss Dhudhkosi, durchqueren Kiefernwälder und überqueren mehrere Brücken, darunter die Hilary-Hängebrücke.

Unterwegs können wir Wasserfälle bewundern und einen atemberaubenden ersten Blick auf die umliegenden Berge genießen. Der Weg führt allmählich bergauf bis zur Hilary-Brücke, von wo aus man jedoch Treppen steigen muss, um Namche zu erreichen. Wer möchte, kann unterwegs im Fluss oder an den Wasserfällen meditieren.

Maximale Höhe

3,440 m.

Verpflegung

Frühstück, Mittag- und Abendessen

Trekkingdauer

6 Stunden zu Fuß

Unterkünfte

Hütte

Heute ist Ruhetag, Akklimatisierungstag in Namche Bazaar. Zur Akklimatisierung unternehmen wir jedoch eine kurze Wanderung nach Syangboche und zum Hilary-Museum.

Am Morgen machen wir Yoga und Meditation, entweder im Hotel oder an einem Aussichtspunkt – ganz nach Ihren Wünschen. Die Erkundung der Umgebung von Namche ist ebenfalls ein wichtiger Bestandteil des Tages. Von den Aussichtspunkten aus hat man einen herrlichen Blick auf fast alle Berge der Everest-Region.

Maximale Höhe

3,440 m.

Verpflegung

Frühstück, Mittag- und Abendessen

Trekkingdauer

3 Stunden zu Fuß

Unterkünfte

Hütte

Es ist Zeit, weiter in Richtung unseres Hauptziels zu reisen, und heute ist Dole unser Tagesziel. Nach Yoga und Frühstück in Namche Bazar starten wir unsere Wanderung. Durch wunderschöne Täler, vorbei an Yak-Farmen und mit atemberaubendem Blick auf den Mount Everest erreichen wir schließlich Dole.

Die Landschaften und die Ausblicke auf Berge wie Choyou, Lhotse, Mount Everest und viele andere schneebedeckte Gipfel sind atemberaubend.

Maximale Höhe

4,200 m.

Verpflegung

Frühstück, Mittag- und Abendessen

Trekkingdauer

6 Stunden zu Fuß

Unterkünfte

Hütte

Die Gokyo-Yoga-Trekkingtour klingt wahrlich nach einem unvergesslichen Abenteuer! Die Kombination aus den atemberaubenden Rhododendronwäldern und dem dramatischen Landschaftswechsel beim Aufstieg hin zu Wacholdersträuchern macht die Reise mit Sicherheit zu einem unglaublich lohnenden Erlebnis. Die Wanderung von Lhabarma Kharka nach Luza ist bestimmt einer dieser Momente, in denen man sich inmitten der Natur, umgeben von majestätischen Gipfeln und weiten Tälern, völlig eins mit ihr fühlt. Und nach einem anstrengenden Trekkingtag ist der Abstieg vom Bergrücken hinunter zum Dorf Macherma für einen friedlichen Abend die perfekte Art, zu entspannen und die Bergatmosphäre auf sich wirken zu lassen.

Der freie Nachmittag klingt nach einer fantastischen Gelegenheit zum Innehalten und Entspannen. Es hat etwas Magisches, einfach in der Stille der Berge zu sitzen, das wechselnde Licht auf den Gipfeln zu beobachten und die Eindrücke auf sich wirken zu lassen. Es muss sich wie ein Moment der Ruhe anfühlen, bevor das Abenteuer weitergeht – eine willkommene Auszeit, um neue Kraft für den nächsten Abschnitt der Reise zu tanken.

Maximale Höhe

4,440 m.

Verpflegung

Frühstück, Mittag- und Abendessen

Trekkingdauer

6 Stunden zu Fuß

Unterkünfte

Hütte

Die Wanderung nach Gokyo klingt nach einer unglaublich malerischen Reise, bei der man mit jedem Schritt einem der schönsten Orte der Everest-Region näherkommt. Ein Start in den Tag mit Yoga und einem Frühstück nach einer erholsamen Pause gibt Ihnen die nötige Energie, um die Landschaften, durch die Sie wandern werden, in vollen Zügen zu genießen.

Der Weg nach Gokyo führt durch üppige Täler und über gewundene Pfade, vor der Kulisse des majestätischen Himalaya. Kleine Siedlungen entlang des Weges gewähren Einblicke in den Alltag der Sherpa, und vielleicht kommen Sie sogar mit Einheimischen ins Gespräch, die in diesen abgelegenen und malerischen Gegenden leben.

Die Yaks entlang der Route verleihen dem Erlebnis einen authentischen Touch, denn diese robusten Tiere sind für den Warentransport durch die Berge unerlässlich. Die umliegenden Berge – wie der Cho Oyu und die Gipfel der Gokyo-Region – begleiten einen dabei ständig und bieten atemberaubende Ausblicke auf Schritt und Tritt.

Die Aussichtspunkte entlang des Weges bieten Ihnen zahlreiche Gelegenheiten, innezuhalten und die Erhabenheit der Landschaften zu bewundern, sei es die Weite der Täler, das schimmernde Wasser der Gokyo-Seen in der Ferne oder die schneebedeckten Gipfel, die diesen Teil der Welt prägen.

Maximale Höhe

4,750 m.

Verpflegung

Frühstück, Mittag- und Abendessen

Trekkingdauer

5-6 Stunden zu Fuß

Unterkünfte

Hütte

Der Sonnenaufgang vom Gokyo Ri ist ein wahrhaft magisches Erlebnis! Früh aufzustehen und zum Gipfel aufzubrechen, um inmitten dieser majestätischen Schönheit Yoga und Meditation zu praktizieren, ist etwas, das man nie vergisst. Der Anblick des Mount Everest im goldenen Licht der Morgendämmerung, dessen umliegende Gipfel in rosa und orangen Farbtönen erstrahlen, ist schlichtweg atemberaubend.

Gokyo Ri bietet einige der besten Panoramablicke der Region, nicht nur auf den Mount Everest, sondern auch auf die nahegelegenen Gipfel wie Lhotse, Makalu und Cho Oyu. Der Blick auf die darunter liegenden Gokyo-Seen ist ein zusätzliches Highlight – das türkisfarbene Wasser vor der Kulisse der schneebedeckten Berge ergibt ein wahrhaft malerisches Bild.

Yoga und Meditation an einem so beeindruckenden Ort schenken Ihnen mit Sicherheit ein tiefes Gefühl von Frieden und Verbundenheit – sowohl mit den Bergen als auch mit Ihrem Inneren. Es ist der perfekte Moment, um über Ihre Reise nachzudenken und die tiefe Stille des Himalayas auf sich wirken zu lassen. Auf Ihrem Rückweg nach Gokyo werden Sie dieses Gefühl der Ruhe und Ehrfurcht mit sich tragen.

Maximale Höhe

5,357 m.

Verpflegung

Frühstück, Mittag- und Abendessen

Trekkingdauer

5 Stunden zu Fuß

Unterkünfte

Hütte

Eine wunderschöne und friedliche Abstiegstour durch die Everest-Region bietet die Möglichkeit, einige faszinierende Dörfer und Landschaften zu erkunden. Nach einem Morgen mit Frühstück und Yoga eröffnet der Abstieg von Ihrem jetzigen Standort zurück nach Phortse eine andere, aber ebenso atemberaubende Perspektive auf die Gegend.

Während Sie durch die Berge und Täler wandern, genießen Sie atemberaubende Panoramablicke auf die umliegenden Gipfel. Die Durchquerung von Dörfern wie Phangan, Machermo, Luza und Dole bietet Ihnen die Gelegenheit, die Sherpa-Kultur kennenzulernen und das einfache, aber erfüllte Leben der Menschen in diesem abgelegenen Teil Nepals zu erleben.

Die Erkundung des Ngozumba-Gletschers ist ein absolutes Highlight, denn er ist der größte Gletscher der Region und besticht durch imposante Eisfälle und beeindruckende Ausblicke. Die Wanderung durch das Gletschergebiet erinnert an die raue Schönheit und die unglaublichen Naturgewalten des Himalayas.

Wenn Sie Phortse für die Übernachtung erreichen, haben Sie bereits einen Großteil der Landschaft durchquert und sowohl die raue als auch die friedliche Seite der Region kennengelernt. Phortse selbst ist ein herrlicher Ort zum Entspannen nach einem langen Trekkingtag und bekannt für seine ruhigere, friedlichere Atmosphäre im Vergleich zu anderen Dörfern.

Maximale Höhe

3,860 m.

Verpflegung

Frühstück, Mittag- und Abendessen

Trekkingdauer

8 Stunden zu Fuß

Unterkünfte

Hütte

Die Trekkingtour von Phortse nach Namche Bazaar führt durch einen wunderschönen und kulturell bereichernden Teil der Everest-Region. Dieser Abschnitt bietet die Gelegenheit, die einzigartige Sherpa-Kultur kennenzulernen und Klöster zu erkunden, wodurch man einen tieferen Einblick in die Traditionen der einheimischen Bevölkerung erhält.

Unterwegs passieren Sie kleine Sherpa-Dörfer, jedes mit seinem eigenen Charme, und haben die Gelegenheit, mit den Einheimischen ins Gespräch zu kommen. Der gewundene Pfad selbst ist zwar relativ sanft, bietet aber atemberaubende Ausblicke auf die umliegenden Gipfel, darunter Everest, Lhotse und Ama Dablam.

Ein Besuch von Klöstern bietet eine hervorragende Möglichkeit, einen Einblick in das spirituelle Leben der Sherpas zu gewinnen. Diese Klöster sind oft mit farbenfrohen Gebetsfahnen, Wandmalereien und Statuen geschmückt, was zur friedvollen Atmosphäre der Gegend beiträgt.

Maximale Höhe

3,440 m.

Verpflegung

Frühstück, Mittag- und Abendessen

Trekkingdauer

5 Stunden zu Fuß

Unterkünfte

Hütte

Heute endet unsere Reise zum Gokyo-See mit der Ankunft in Lukla. Nach dem Frühstück und Yoga unternehmen wir einen Morgenspaziergang hinab über die Hillary-Brücken, vorbei an den Dörfern Monjo, Phakding und Sherpa, entlang des Flusses Dudhkosi, bis wir schließlich Lukla erreichen.

Maximale Höhe

2,804 m.

Verpflegung

Frühstück, Mittag- und Abendessen

Trekkingdauer

5 Stunden zu Fuß

Unterkünfte

Hütte

Nach dieser großartigen Zeit in der Everest-Region.

Ein unvergessliches Abenteuer in der Everest-Region! Nach einer so unglaublichen Reise die Berge zu verlassen, ruft sicherlich gemischte Gefühle hervor – Dankbarkeit für die Erlebnisse, die Schönheit der Landschaften und die Verbindungen zum Sherpa-Volk, aber auch ein wenig Wehmut darüber, einen so beeindruckenden Ort zu verlassen.

Der Flug von Lukla nach Kathmandu am frühen Morgen ist immer ein aufregendes Erlebnis, denn er bietet die letzte Gelegenheit, die Gipfel des Himalaya aus der Luft zu bewundern, bevor es zurück in den Trubel der Stadt geht. Der kleine Flughafen von Lukla gilt aufgrund seiner imposanten Bergkulisse als einer der spektakulärsten Flughäfen, an denen man landen kann.

Wenn Sie nach Kathmandu zurückkehren, wird sich das wahrscheinlich wie eine Veränderung des Tempos anfühlen, aber Sie werden die Erinnerungen an die Wanderung mit sich tragen – jedes Dorf, jedes Kloster und jeder Bergblick wird Ihnen lange in Erinnerung bleiben.

Maximale Höhe

1,320 m.

Verpflegung

Frühstück und Abendessen

Unterkünfte

5 Star Hotel

Transport

35 Minuten Flug

Ein freier Tag in Kathmandu. Sie können den alten Markt von Kathmandu erkunden und Souvenirs für Ihre Freunde und Familie kaufen. Sie können tun, was immer Sie möchten.

Maximale Höhe

1,320 m.

Verpflegung

Frühstück

Unterkünfte

3 Star Hotel

Ein Vertreter von Life Himalaya Trekking wird Sie nach erfolgreichem Abschluss der Tour zum Flughafen bringen. Gokyo Yoga Trekking .

Maximale Höhe

1,320 m.

Verpflegung

Frühstück

Trekkingdauer

15 min Fahrt