Trekking in den Himalaya: Annapurna Base Camp Trek

Die Welt ist schön, das findet jeder, einfach weil es die Leute sagen. Aber hatten Sie schon einmal die Gelegenheit, diese Schönheit selbst zu erleben? Denn was Ihre Augen sehen, sollten Sie glauben. Die Schönheit der Natur kann unsere Sinne, diese Tore von der Außenwelt zur Innenwelt, stark beeinflussen, unabhängig davon, ob sie in ihrer außergewöhnlichen Präsenz Unglauben oder Emotionen wie Staunen, Staunen oder Schock hervorruft. Doch was ist es an der Natur und ihren Elementen, das uns – meist unfreiwillig – dazu bringt, sie als schön zu empfinden oder zu bezeichnen? Ein Beispiel für die enorme Schönheit der Natur ist die Annapurna-Region im nepalesischen Hochland.

Die Annapurna-Region ist einer der schönsten Orte der Natur, der sich kaum mit Worten beschreiben lässt. Die Schönheit dieser Region ist nicht von dieser Welt. Vielleicht fällt es Ihnen sogar schwer zu glauben, dass dieser Ort überhaupt existiert. Um die Schönheit dieser Region zu erleben, können Sie entweder zum Annapurna-Basislager wandern oder mit dem Helikopter dorthin fliegen. Am besten ist jedoch eine Wanderung zum Fuße des Mount Annapurna.

Die Annapurna-Region ist ein wunderschöner Ort für Trekker, die die Schönheit der Natur aus nächster Nähe genießen möchten. Die Annapurna Wanderung zum Basislager Diese Trekkingtour verbindet atemberaubende Bergpanoramen mit faszinierenden kulturellen Erlebnissen und führt durch abgelegene Dörfer und Bauernhöfe, wodurch Sie einen Einblick in das ländliche Leben erhalten. Der Weg führt zur beeindruckenden Schlucht zwischen den Gipfeln Hiunchuli und Machhapuchare (Fischschwanz). Dies ist eine der wenigen reizvollen Trekkingrouten in der Annapurna-Region. Die Route bietet fantastische Ausblicke auf die Weißen Berge. Die Tour ist nicht schwierig, weist aber einige heikle Aufstiege auf. Der Mount Annapurna ist 8091 m hoch und der zehnt höchste Berg der Welt. Die Tour gilt als einfach. Sie ist frei von Höhenkrankheit und Flugbeschwerden. Es empfiehlt sich, zwei Wochen einzuplanen, um die Aussicht in vollen Zügen zu genießen. Die Region ist stark vom Gurung-Stamm besiedelt.

Das Basislager ist der ideale Ort, um die atemberaubenden Ausblicke auf die schneebedeckten Gipfel der umliegenden Landschaft zu genießen. Obwohl der Weg einige anspruchsvolle Anstiege aufweist, empfinden ihn die meisten Menschen mit durchschnittlicher Gesundheit nicht als übermäßig anstrengend. Diese Trekkingtour bietet Ihnen die Möglichkeit, die Schönheit der hohen Himalaya-Gipfel, traditionelle Dörfer und stille, schneebedeckte Wälder auf einer kurzen Strecke und ohne Höhenkrankheit zu erleben. Sie sehen Hiunchuli, Annapurna Süd, Fang, Annapurna, Ganagapurna, Annapurna III, Machhapuchhure und den Annapurna-Massiv.

Es gibt zahlreiche reguläre Kabinen auf dem Weg zum Trek zum Annapurna-BasislagerSie können an verschiedenen Orten Halt machen und die vielfältigen Religionen und Kulturen kennenlernen, die in Nepal noch lebendig sind. Das Gurung-Volk, seine traditionelle Kleidung, sein Dialekt und seine Häuser prägen unsere Einstellung und inspirieren die reiche Kultur Nepals. Verschiedene Vogelarten, geschützte Tiergebiete sowie Rhododendren, verschiedene Kräuter und Sträucher machen das Trekking zum Annpurna-Basislager so wunderbar. Der Weg führt größtenteils von Phedi nach Tolka über Pothana, von wo aus sich eine herrliche Aussicht auf den sich ausdehnenden Annpurna-Berg bietet. Jeder Abschnitt des Trekkings zum Annapurna-Basislager bietet unvergleichliche Wunder, und die terrassenförmigen Reisfelder machen diesen Ausflug so faszinierend. Die heißen Quellen von Jhinu, wo Sie Körper und Seele für die weitere Reise ausruhen können, die nahe gelegene Kultur und das Panorama des Annpurna-Bergs machen den Annpurna-Trail so aufregend und die Mühe wert. Weitere Informationen, um Ihre Reise angenehmer und unterhaltsamer zu gestalten, finden Sie unten.

Reiseinformationen

Unterkunft:

Die Unterkunft während der Wanderung ist recht komfortabel. Sie reisen in eines der höchstgelegenen Gebiete der Welt, wo Güter aufgrund fehlender ebener Straßen mit Eseln und Pferden transportiert werden. Sie können sich auf ein Dach über dem Kopf, ein Bett, Heizungen und Decken verlassen. In dieser Höhe und an diesem Ort ist das ein recht gutes Geschäft. Die Zimmer sind zudem günstig und bieten Platz für 7-8 Personen. Ein eigener Schlafsack ist von Vorteil, um sich warm zu halten. Unterwegs kommen Sie an vielen Dörfern vorbei, deren großzügige Bewohner Ihnen gerne eine kostenlose Übernachtung anbieten. Dort können Sie die Bräuche, das lokale Essen und die Lebensweise der Einheimischen genießen.

Verpflegung:

Auf Meereshöhe, d. h. in Regionen wie Kathmandu und Pokhara, können Sie alles finden, was Sie möchten, aber wenn Sie darüber hinaus in die Bergregion und den Himalaya wandern, finden Sie nur traditionelles Essen und selbst angebaute Mahlzeiten. Reis, Linsensuppe, Gemüse und Fleisch sind das, worauf sich die Menschen in den Berg- und Himalaya-Regionen verlassen. Futter. Diese Art von selbst angebauten Lebensmitteln sind sehr nahrhaft für Ihre Gesundheit und geben Ihnen genügend Energie, um weiterzumachen.

EAusstattung:

Allgemein

1. 4-Jahreszeiten-Schlafsack (optional/wir können Ihnen einen zur Verfügung stellen, wenn Sie ihn benötigen, er muss aber nach der Wanderung zurückgegeben werden)

2. Reisetasche, Rucksack oder Koffer (Wir stellen Ihnen kostenlos eine ACE-Reisetasche zum Behalten zur Verfügung.)

3. Tagesrucksack

4. Daunenjacke (optional/wir können eine zur Verfügung stellen, wenn Sie eine benötigen, sie muss aber nach der Wanderung zurückgegeben werden)

Oberkörper – Kopf / Ohren / Augen

1. Schattenhut oder Baseballkappe.

2. Warme Woll- oder Synthetikmütze, die Ihre Ohren bedeckt.

3. Sturmhaube – leichte, dünnere Variante.

4. Gletscherbrille – 100 % UV-Schutz mit Seitenschutz und Hartschalenetui (z. B. Julbo oder Cebe). Sie schützt Ihre Augen vor den stärkeren Sonnenstrahlen, die durch die dünnere Atmosphäre entstehen und zu schmerzhafter Schneeblindheit führen können. Wenn Sie eine Brille tragen, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über eine Gletscherbrille mit Korrekturgläsern, ggf. mit Übergangsgläsern.

5. Stirnlampe – Black Diamond und Petzl stellen beide mehrere gute Modelle her. Bringen Sie unbedingt zusätzliche Lithiumbatterien mit. Diese sind unverzichtbar für die Fortbewegung bei Nacht, zum Lesen usw., also sparen Sie nicht.

6. Manche Leute mögen Ohrenschützer. Diese sind optional; eine gute Mütze, eine Sturmhaube und eine Jacke mit Kapuze sollten eigentlich ausreichen, aber für manche Leute ist dies eine persönliche Entscheidung (optional).

7. Ein Halswärmer ist ein weiteres Ausrüstungsstück für zusätzliche Wärme, wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie ihn brauchen (optional).

Handgemacht

1. Ein Paar Unterziehhandschuhe aus dünner Wolle oder Synthetik, die an milden Tagen allein oder als Schicht unter anderen Handschuhen/Fäustlingen für zusätzliche Wärme nützlich sind.

2. Tragen Sie warme Handschuhe (dickeres Fleece oder Wolle).

3. Tragen Sie ein Paar Überziehhandschuhe oder Fäustlinge. Um die Hände trocken zu halten, empfiehlt sich Gore-Tex.

4. Handwärmer sind im Notfall immer praktisch, sollten auf einer Wanderung aber eigentlich nicht notwendig sein. (optional).

Rumpf

1. T-Shirts (2).

2. Leichte Thermooberteile in Expeditionsgröße.

3. Fleecejacke oder Pullover.

4. Fleece-Windstopper-Jacke (optional).

5. Wasserdichte (vorzugsweise atmungsaktives Gewebe) Shelljacke.

6. Damen-Sport-BHs, Synthetik, keine Baumwolle!

Unterkörper – Beine

1. 2 Paar Wandershorts aus Nylon – schnelltrocknend, keine Baumwolle!

2. Unterwäsche, Finger weg von Baumwolle (4).

3. 2 Paar leichte lange Unterhosen – Capilene oder andere synthetische Stoffe.

4. Tragen Sie dazu eine Softshellhose – vorzugsweise aus Synthetik, mit durchgehendem Reißverschluss oben und unten.

5. 2 Paar Trekkinghosen, vorzugsweise mit Reißverschluss an den Knien, sodass sie auch als Shorts dienen können.

6. Eine Hardshellhose. Wasserdicht/atmungsaktiv, am besten Gore-Tex oder gleichwertig. Der Reißverschluss sollte oben und unten angebracht sein – so lässt sie sich leichter über die Stiefel ziehen, ohne sich ausziehen zu müssen, falls sich das Wetter während der Tagestour ändert.

7. Kombinieren Sie Baumwollhosen (weite Jeans/Khakihosen).

8. Alle Kleidungsstücke sollten in wasserdichten Packsäcken oder großen, durchstichfesten Plastiktüten trocken gehalten werden.

Füße

1. 4 Paar Innensocken, synthetisch oder Capilene.

2. 3 Paar dicke Socken zum Tragen über den Innensocken.

3. Tragen Sie ein Paar leichte Socken, eine gute Option für die unteren/wärmeren Abschnitte des Weges.

4. Tragen Sie leichte bis mittelschwere, wasserdichte Wander-/Trekkingschuhe. Achten Sie auf einen guten Sitz mit mehreren Socken und gewöhnen Sie sich daran, wenn Sie diese schon einmal getragen haben (sonst bekommen Sie viele Blasen).

5. Tragen Sie leichte Trekkingschuhe oder Turnschuhe. Gut für die Umgebung des Camps/der Lodges und in Kathmandu.

6. Tragen Sie Wandergamaschen, die Staub und Steine ​​aus Ihren Schuhen/Stiefeln fernhalten und Ihre Füße bei Bedarf trocken halten (optional).

7. Paar Sandalen (optional).

Medikamente und Erste-Hilfe-Sets

(Bitte beachten Sie, dass unser Reiseleiter während der Wanderung auch die Erste-Hilfe-Tasche bei sich trägt. Wir empfehlen Ihnen jedoch trotzdem, auch Ihr persönliches Erste-Hilfe-Set mitzubringen.)

1. Extra starkes Excedrin gegen höhenbedingte Kopfschmerzen.

2. Ibuprofen gegen allgemeine Schmerzen.

3. Immodium- oder Pepto-Bismol-Kapseln bei Magenverstimmung oder Durchfall.

4. Diamox (üblicherweise als Acetazolamid verschrieben) 125- oder 250-mg-Tabletten gegen Höhenkrankheit. Bitte sprechen Sie mit uns, bevor Sie mit der Einnahme dieses Arzneimittels beginnen.

5. 1 kleines Erste-Hilfe-Set in persönlicher Größe mit Blasenmitteln wie Wundpflastern, Pflastern, wasserfestem Klebeband, antiinfektiösen Salben usw. Ihre Reiseleiter verfügen über eine umfangreichere medizinische Ausrüstung, Sie sollten jedoch über die Grundausstattung für den allgemeinen Gebrauch verfügen.

Verschiedenes, aber wichtig!

1. Reisepass und zusätzliche Passfotos (4 Kopien).

2. Flugticket (Bitte machen Sie eine Kopie und lassen Sie eine in unserem Büro in KTM, falls Sie Ihr Datum ändern müssen).

3. Robuste Brieftasche/Tasche für Reisedokumente, Geld und Reisepass.

4. Lippenbalsam. Mindestens LSF 20, 2 Stück. Eine Schnur am Stift ist praktisch, um ihn um den Hals zu hängen. Manche Produkte werden mittlerweile auch mit einer bereits befestigten Kordel verkauft. So müssen Sie nicht mehr anhalten und danach suchen.

5. Sonnenschutzmittel. LSF 40 wird empfohlen und sollte relativ neu sein, da es mit der Zeit seine Wirksamkeit verliert.

6. Taschenmesser oder kleines Schweizer Taschenmesser.

7. Wasserreinigung mit Jodtabletten oder Polar-Pure-Kristallen.

8. Toilettenartikel. Denken Sie daran, Toilettenpapier in einer Plastiktüte, Handtücher, flüssiges Handdesinfektionsmittel, Handtuch, Seife usw. mitzunehmen.

9. 2 Bandanas.

Optional

1. Ein Paar verstellbare Trekkingstöcke. Obwohl diese als optional aufgeführt sind, können sie für Menschen, die sich selbst als ungeschickt oder mit Knie- oder Knöchelproblemen usw. einschätzen, insbesondere beim Bergabgehen eine große Hilfe sein (optional).

2. Lieblingssnacks, nicht mehr als 2 Pfund (optional).

3. Taschenbücher, Karten, MP3-Player (es gibt ein paar Haltestellen, an denen Sie aufladen können).

4. Vermeiden Sie Player mit beweglicher Hardware, da diese möglicherweise nicht funktioniert. Achten Sie darauf, dass diese Geräte leicht sind (optional).

5. Fernglas (optional).

6. 1 leichte Kompaktkamera oder 1 große Spiegelreflexkamera. Digitalkameras sind in Ordnung, aber Sie müssen die Batterien warm halten, wenn Sie sie nicht verwenden (optional).

7. Trinkblase mit Trinkschlauch und Schlauchisolator (optional).

8. Eine Pinkelflasche für Männer und ein Pinkeltrichter für Frauen. Manche schwören darauf, um den kühlen nächtlichen Ausflug zu vermeiden (optional).

9. 1 kleine Thermoskanne aus Edelstahl (optional).

* Bitte überprüfen Sie alles noch einmal und nehmen Sie unbedingt Dinge mit, die Ihnen angenehm sind, falls sie unten nicht aufgeführt sind.