Wie vermeidet man Höhenkrankheit beim Trek zum Basislager des Mount Everest?

Höhenkrankheit ist eine Krankheit, die durch den abnehmenden Sauerstoffgehalt im Körper beim Trekking und Klettern in großen Höhen verursacht wird. Höhenkrankheit ist eine negative Auswirkung auf die Gesundheit des menschlichen Körpers in großen Höhen.

Die Höhenkrankheit wird auch als akute Bergkrankheit (AMS) bezeichnet und tritt hauptsächlich auf, wenn sich eine Person nicht richtig akklimatisiert und nicht genügend Sauerstoff erhält. Die Höhenkrankheit entsteht beim zu schnellen Klettern und Gehen in größeren Höhen über 2,500 Metern oder 8,200 Fuß.

In höheren Lagen herrscht niedriger Luftdruck und ein niedriger Sauerstoffgehalt. Daher tritt die Höhenkrankheit auf, wenn die Lunge nicht in der Lage ist, die für die Körperfunktionen erforderliche Sauerstoffmenge aufzunehmen.

Everest Basislager Wanderung ist ein Höhentrekking, das auf 2,800 Metern beginnt und bis auf 5,545 Meter führt. Während der Wanderung zum Basislager des Mount Everest kann jeder Wanderer an Höhenkrankheit leiden, da diese nicht vorhersehbar ist.

Wenn ein Wanderer schnell in große Höhen steigt, wird er/sie von Höhenkrankheit betroffen. Eine Person, die an Höhenkrankheit sollte so schnell wie möglich behandelt werden. Wenn es nicht behandelt wird, können schnell viele Probleme auftreten, die zu einem ernsten Zustand oder zum Tod führen.

Jeder Trekker im Hochgebirge sollte den einfachen Ratschlägen unserer professionelle Führer Und Sie müssen sich keine Sorgen über die Symptome der Höhenkrankheit machen.

Höhenkrankheit kann jeden treffen, der Höhenwanderungen wie das Everest-Basislager unternimmt. Aber Sie brauchen sich keine Sorgen zu machen, denn es gibt viele vorbeugende Maßnahmen, um Höhenkrankheit zu vermeiden.

Viele Trekker haben Fragen zu den Everest-Basislagern, wie zum Beispiel: Wie vermeidet man Höhenkrankheit beim Everest-Basislager-Trek? Was sind die ersten Anzeichen und Symptome der Höhenkrankheit? Und welche vorbeugenden Maßnahmen gibt es? Auf der Suche nach Ihren Fragen, Leben Himalaya Trekking hat einige Ideen im Zusammenhang mit der Höhenkrankheit aufgelistet, die Sie überprüfen sollten.

Es gibt drei Arten der Höhenkrankheit, die unten aufgeführt sind:

1. Akute Höhenkrankheit (AMS)

Akute Bergkrankheit ist definiert als das Auftreten von Kopfschmerzen bei einem nicht akklimatisierten Körper, der sich in einer Höhe von über 2,500 Metern befindet.

AMS ist eine Erkrankung des menschlichen Körpers, die auftritt, wenn sich der Körper nicht an größere Höhen anpassen kann. Sie tritt häufig bei allen Wanderern auf, die in großen Höhen wandern und klettern. AMS wird durch reduzierten Luftdruck und Sauerstoffmangel in großen Höhen verursacht.

Je schneller Sie klettern, desto wahrscheinlicher ist es, dass Sie während der Everest-Basislager-Wanderung an akuter Höhenkrankheit erkranken. Wenn eine Person unter Symptomen wie Übelkeit, Erbrechen, Schlaflosigkeit, Schwindel, Müdigkeit und vielen anderen leidet, leidet sie an Höhenkrankheit. AMS sollte beim Höhentrekking und -klettern in der Everest-Region Nepals sorgfältig behandelt werden.

1. Lungenödem in großer Höhe (HAPE)

Höhenlungenödem ist mit Kurzatmigkeit verbunden. HAPE ist eine gefährliche Form eines nicht-kardiogenen Lungenödems, d. h. einer Flüssigkeitsansammlung in der Lunge, die in großen Höhen, vor allem über 2,500 Metern, auftritt. HAPE wird hauptsächlich durch eine Flüssigkeitsansammlung in der Lunge sowie durch Sauerstoffmangel aufgrund des niedrigen Luftdrucks in großen Höhen verursacht.

Zu den Symptomen von HAPE gehören Atemnot, Husten, Herzrasen, blaue Lippen, Schwäche oder Leistungsabfall usw. Daher ist HAPE auch während der beste Wanderung zum Basislager des Mount Everest.

1. Höhenhirnödem (HACE)

Höhenhirnödem ist mit Verwirrtheit und Bewusstlosigkeit verbunden. HACE ist die schwerwiegendste Form von AMS und tritt auf, wenn sich Flüssigkeit um das Gehirn ansammelt.

Die HACE wird durch undichte Kapillaren im menschlichen Gehirn verursacht, die beim Höhentrekking zu Flüssigkeitsansammlungen und Hirnschwellungen führen. Zu den Symptomen der HACE gehören Kopfschmerzen, Verwirrtheit, Bewusstlosigkeit, Fieber, Schwierigkeiten beim Geradeausgehen, ein träges Gangbild, Reizbarkeit und mehr. HACE tritt in der Regel nach dem zweiten oder dritten Tag einer Wanderung zum Everest-Basislager auf über 3,000 Metern Höhe auf.

Das Problem von HACE kann sehr schnell sein und ohne Behandlung kann innerhalb von zwölf Stunden der Tod eintreten.

Wann besteht ein höheres Risiko für die Höhenkrankheit?

Trekker haben ein höheres Risiko für akute Höhenkrankheit:

• Wenn Sie bereits an Höhenkrankheit leiden
• Wenn Sie in der Nähe oder auf Meereshöhe (niedrige Höhe) wohnen und in große Höhen reisen und wandern möchten.
• Wenn Sie zu schnell aufsteigen
• Wenn Sie sich nicht an eine höhere Höhe akklimatisieren
• Wenn Sie in großer Höhe keine Pause machen
• Wenn Sie vor dem Höhentrekking eine Krankheit hatten
• Wenn Sie medizinische oder gesundheitliche Probleme haben, beispielsweise mit dem Herzen, dem Nervensystem, der Lunge, dem Gehirn usw.

Was sind die Anzeichen und Symptome der Höhenkrankheit?

Nachfolgend sind einige der Anzeichen und Symptome der Höhenkrankheit aufgeführt:

• Schwindel
• Übelkeit und Erbrechen
• Schlaflosigkeit
• Betrunkener Gang
• Kopfschmerzen
• Appetitverlust
• Schwellungen an Händen, Beinen und Gesicht
• Schneller Herzschlag
• Atemnot und Atemunregelmäßigkeit
• Reizbarkeit
• Schlafstörung
• Schwäche
• Ermüden

Wie kann man Höhenkrankheit vermeiden und welche vorbeugenden Maßnahmen gibt es?

• Befolgen Sie die Anweisungen Ihres Reiseführers
• Vorakklimatisierung
• Hoch klettern und tief schlafen
• Langsam aufsteigen
• Trinken Sie 2 bis 3 Liter Wasser und Flüssigkeiten
• Vermeiden Sie Alkohol, Rauchen usw.
• Vermeiden Sie Schlaftabletten

Welche Behandlungsmöglichkeiten gibt es für die Höhenkrankheit?

• Absteigen, absteigen und absteigen
• Bleiben Sie warm und vermeiden Sie kalte Temperaturen
• Medikamente
• Ergänzungs-Sauerstoffflasche
• Genug Erholung
• Beim Abstieg keine Rucksäcke tragen
• Hubschrauberrettung im Notfall
• Verwenden Sie Höhenmedikamente wie Acetazolamid, Diamox Dexamethason usw.
• Bei normalen Kopfschmerzen können Sie Medikamente wie Paracetamol, Aspirin und Ibuprofen verwenden
• Wenn ein schneller Sinkflug nicht praktikabel ist, wird ein Gamow-Sack verwendet, um die effektive Flughöhe zu verringern. Er wird auch als Hilfsmittel für AMS-Patienten nur im Notfall verwendet.

Dinge, die vor der Vorbereitung auf die Höhenwanderung zum Basislager des Mount Everest zu beachten sind

• Eine Höhenversicherung ist obligatorisch
• Trekker müssen einen Erste-Hilfe-Kasten mit Pulsoximetern mitführen
• Vorherige Gesundheitsuntersuchung beim Arzt oder im Krankenhaus und Termin beim Arzt
• Erforderliche wichtige persönliche Medikamente
• Wenn Sie unter bestimmten medizinischen Problemen wie Diabetes, hohem oder niedrigem Blutdruck, Herzinfarkt, Lungenerkrankungen usw. leiden, müssen Sie vor dem Trekking in großer Höhe besondere Vorsichtsmaßnahmen mit Ihrem Arzt besprechen.
• Außerdem müssen sich Trekker im Notfall auf die Rettung durch einen Hubschrauber vorbereiten