Wie kalt ist es am Mount Everest? | Temperatur- und Wetterinformationen

Am Mount Everest herrscht das ganze Jahr über extreme Kälte und Wind . Selbst im Basislager sinken die Temperaturen nachts unter den Gefrierpunkt, und je höher man den Berg hinaufsteigt, desto kälter wird es. Selbst im Sommer erwärmt sich der Gipfel nicht.

Im wärmsten Monat liegt die Durchschnittstemperatur auf dem Gipfel bei etwa minus neunzehn Grad, im Winter bei rund minus 36 Grad, mit Extremwerten um minus 60 Grad. Starke Winde verstärken die Kälte noch, und der Windchill kann die gefühlte Temperatur auf minus 50 oder in extremen Fällen sogar auf minus 70 Grad sinken lassen.

Starke Winde behindern den Aufstieg zum Berg, und sicheres Klettern ist nur in kurzen Windstillen möglich. Diese Windstillen werden als Gipfelfenster bezeichnet und treten typischerweise im Mai und Frühherbst auf. Kurze Perioden mit schwächerem Wind und stabilem Wetter, wenn auch immer noch extrem kalt, ermöglichen sicheres Klettern für Wanderer und Bergsteiger während ihrer Expedition.

Temperatur auf dem Mount Everest in Abhängigkeit von der Höhe

Everest-Basislager (5,364 m)

Das Everest-Basislager liegt auf dem Khumbu-Gletscher und dient vielen Bergsteigern und Trekking-Begeisterten als Ausgangspunkt. Die Temperatur ändert sich hier im Laufe des Tages schnell, je nachdem, wie die Sonne über das Tal wandert.

Am frühen Morgen ist die Luft kalt, und Frost bedeckt die Zelte und den steinigen Boden. Mit dem Sonnenaufgang über den hohen Gipfeln reflektiert der Gletscher helles Licht und erwärmt die Gegend. Wanderer legen oft während der Mittagszeit Kleidungsschichten ab.

Am späten Nachmittag verschwindet die Sonne hinter den Bergkämmen, und die Temperatur sinkt rapide. In der Hauptsaison für Trekkingtouren fallen die Temperaturen nachts auf etwa minus fünf bis minus zehn Grad und können im Frühling oder Spätherbst sogar noch kälter sein. Wanderer verwenden warme Jacken, Handschuhe, Mützen und Schlafsäcke, um sich warmzuhalten.

Lager I (6,065 m)

Lager I liegt am oberen Rand des Khumbu-Eisfalls und markiert den Eingang zum Western Cwm. Die hohen Schneewände rund um das Cwm fangen das Sonnenlicht ein und sorgen mittags für angenehme Wärme. Bergsteiger genießen hier oft seltene Momente der Behaglichkeit. In den Zelten ist es mitunter mild genug zum Entspannen.

Doch nach Sonnenuntergang entweicht die Wärme schnell. Die Nächte sinken auf minus fünfzehn Grad oder darunter, wodurch sich sehr hartes Eis bildet und die Schlafbedingungen äußerst unangenehm werden. An den Zeltwänden bildet sich Frost, und Wasserflaschen frieren ein, wenn sie nicht nah am Körper getragen werden.

Der Wind kann von oben ins Tal eindringen und die Wärme schlagartig entziehen. Camp I lehrt Bergsteiger, wie wichtig es ist, die Körperwärme und die Kleidung jederzeit im Blick zu behalten.

Lager II (6,400 m)

Lager II liegt tiefer im westlichen Cwm und ist eines der wichtigsten Lager zur Höhenanpassung. Bergsteiger verbringen hier mehrere Nächte, um sich auf größere Höhen vorzubereiten. Das intensive Sonnenlicht reflektiert von den hohen, schneebedeckten Felswänden, und das Lager erwärmt sich am Nachmittag.

Bergsteiger genießen es oft, sich bei angenehmen Temperaturen in ihren Zelten auszuruhen. Doch nachts sinken die Temperaturen in Lager II auf minus zwanzig oder minus dreißig Grad. Der Schnee taut tagsüber leicht an und gefriert nachts wieder hart. Stiefel, Seile und Ausrüstung müssen vor dem Einfrieren geschützt werden.

Gelegentlich kann ein Windstoß von der Lhotse-Wand über das Lager fegen und die Bedingungen sehr kalt machen. Lager II ist tagsüber eine vorübergehende Oase der Wärme und nachts eine raue Umgebung.

Kälte im Khumbu-Eisfall

Der Khumbu-Eisbruch ist einer der bekanntesten und gefährlichsten Abschnitte des Mount Everest. Er liegt zwischen Basislager und Lager I und besteht aus tiefen Gletscherspalten, sich bewegenden Eistürmen und instabilen Eisblöcken. Die Kälte im Eisbruch stellt eine besondere Herausforderung dar. Nachts wird das Eis extrem hart, und die Temperatur sinkt auf etwa minus 15 Grad Celsius oder darunter.

Die Oberfläche wird rutschig, und Bergsteiger müssen vorsichtig vorgehen. Der frühe Morgen ist die beste Zeit für die Durchquerung, da die Kälte das Eis stabil hält. Mit Sonnenaufgang beginnen die obersten Eisschichten leicht anzuschmelzen, wodurch die Bewegung und die Gefahr zunehmen.

Selbst an warmen Tagen bleibt der Eisbruch kalt, da er ein gefrorener Eisfluss ist. Bergsteiger tragen warme Kleidung und bleiben wachsam, während sie sich zwischen Leitern und Seilen bewegen.

Lager III (7,200 m)

Lager III liegt an der steilen, eisigen Lhotse-Wand. Es ist in hartes, blaues Eis gehauen, das nur für kurze Zeit am Tag Sonnenlicht erhält. Selbst dann bleibt die Luft kalt. Die Nachmittagstemperaturen liegen bei etwa minus 15 Grad, und nachts sinken sie auf minus 25 Grad oder darunter.

Bergsteiger tragen hier stets dicke Daunenkleidung, da die Kälte in der dünnen Luft besonders intensiv ist. Auch der Wind stellt eine große Gefahr dar, da er durch die Kleidungsschichten dringt und das Risiko von Erfrierungen erhöht. Die Lhotse-Wand bietet keine natürlichen Barrieren, sodass selbst eine leichte Brise stark wird.

Die Kälte beeinträchtigt Atmung, Bewegung und Schlaf, sodass jede noch so einfache Tätigkeit langsam und anstrengend erscheint. Camp III markiert einen Punkt, an dem der menschliche Körper beginnt, mit der Kombination aus dünner Luft und eisigen Temperaturen zu kämpfen.

Lager IV (7,900 m)

Lager IV liegt auf dem Südsattel, einer weiten, flachen Plattform zwischen Everest und Lhotse. Dieses Lager befindet sich an einem der kältesten Orte, an denen Menschen sich aufhalten können, selbst wenn es nur für kurze Zeit ist.

Der Wind hier ist beständig und stark, rüttelt oft an den Zelten und wirbelt losen Schnee über das Lager. Die Nachmittagstemperaturen liegen bei etwa minus zwanzig oder minus fünfundzwanzig Grad, während sie nachts auf minus dreißig Grad oder darunter sinken.

Die Wintertemperaturen sinken noch weiter und bringen die Bedingungen an die Grenzen dessen, was Ausrüstung und Bergsteiger verkraften können. Bergsteiger verwenden Sauerstoffflaschen, da der Luftdruck zum sicheren Atmen zu niedrig ist.

Die Kälte verlangsamt jede Bewegung, und Bergsteiger müssen ihre Kräfte einteilen. Zelte wackeln die ganze Nacht im starken Wind, daher schlafen Bergsteiger oft leicht und sichern ihre Ausrüstung sorgfältig.

Ein zu langer Aufenthalt am Südsattel kann gefährlich sein. Daher kommen Bergsteiger dort an, ruhen sich kurz aus und bereiten sich auf den finalen Aufstieg vor. Diese Temperaturen beschreiben typische Bedingungen in der Klettersaison und nicht die kältesten Winterstürme, bei denen die Temperaturen deutlich niedriger sein können.

Gipfel des Mount Everest (8,849 m)

Der Gipfel des Mount Everest ist der höchste Punkt der Erde und einer der kältesten Orte, die ein Mensch besuchen kann. Die Temperatur steigt zu keiner Jahreszeit über den Gefrierpunkt. Im wärmsten Monat liegt der Durchschnitt bei etwa minus 19 Grad Celsius. Im Winter sinkt er auf etwa minus 36 Grad Celsius. Die Luft ist extrem dünn, und der Wind verstärkt die Kälte noch.

Schon ein leichter Wind kann eine gefühlte Temperatur von fast minus fünfzig Grad erzeugen. Bergsteiger müssen den Gipfel früh morgens erreichen, wenn das Wetter am ruhigsten ist. Sie verweilen nur kurz, da die Kälte schnell ihre Kräfte raubt. Der Gipfel ist wunderschön, erfordert aber höchste Konzentration, sorgfältige Vorbereitung und Respekt.

Everest-Wetter nach Jahreszeiten

Gedenkstupas stehen als stummes Mahnmal im Everest-Basislager.

Winter (Dezember–Februar)

Der Winter ist die kälteste Jahreszeit am Mount Everest. Der Jetstream verlagert sich nach Süden und verläuft direkt über dem Berg. Dadurch entsteht ein stetiger, starker Wind, der die Bergkämme peitscht und selbst die kleinsten Wärmeinseln vertreibt.

Die Temperaturen auf dem Gipfel liegen konstant zwischen minus 35 und minus 40 Grad. Der Windchill fühlt sich deutlich kälter an und kann minus 70 Grad erreichen. An vielen Tagen ist der Himmel klar, doch die Kälte ist für sicheres Bergsteigen immer noch zu extrem.

Die Ausrüstung wird spröde, die Hänge hart und vereist. Nur wenige Bergsteiger wagen sich im Winter an den Berg, da die Kälte den Körper bis ins Mark fordert. Der Winter-Everest ist bekannt für seinen heftigen Wind, tiefen Frost und die nahezu unmöglichen Bedingungen.

Frühling (März–Mai)

Der Frühling ist die beliebteste Jahreszeit für Everest-Expeditionen . Im März ist die Luft noch kühl, aber der Wind lässt allmählich nach. Ab April stabilisiert sich das Wetter, wodurch die Expeditionen bessere Chancen haben, sicher zwischen den Hochlagern aufzusteigen. Der Jetstream verlagert sich nach Norden, und windstille Tage treten häufiger auf. Diese ruhigen Tage ermöglichen es den Bergsteigern, in höhere Lager aufzusteigen und ihre Akklimatisierung abzuschließen.

Im Mai beginnt das optimale Zeitfenster für den Gipfelaufstieg, und die meisten Teams planen ihren finalen Angriff in diesem kurzen Zeitraum. In dieser Zeit weht am Gipfel weniger Wind, was die sicherste Chance bietet, ihn zu erreichen. Das Basislager erwärmt sich tagsüber, die Nächte bleiben jedoch kalt. Der Frühling bietet die beste Kombination aus klarem Himmel, beständigem Wetter und milden Temperaturen.

Sommer (Juni–August)

Der Sommer bringt den Monsun, der den Mount Everest in Wolken hüllt, heftige Schneefälle verursacht und plötzliche, gefährliche Stürme auslöst. Feuchte Luft vom Indischen Ozean strömt heran und lässt in den tieferen Tälern Regen und in höheren Lagen Schnee fallen. Der Mount Everest präsentiert sich dann wolkig, feucht und unruhig, die Hänge fühlen sich locker an und die Sichtverhältnisse ändern sich schnell.

Schneefall erhöht die Lawinengefahr und erschwert die Aufstiegswege. Die Sicht ist eingeschränkt, und Stürme können sich schnell entwickeln. Obwohl die Temperaturen wärmer sind, wird der Berg aufgrund des instabilen Schnees und des nassen Untergrunds gefährlich.

Bergsteiger meiden diese Jahreszeit vollständig, da der instabile Schnee und die häufigen Stürme sicheres Vorankommen nahezu unmöglich machen. Auch Wanderer meiden diese Zeit, da die Wege schlammig und rutschig werden. Der Monsun bringt zwar Leben in die Wälder, macht den Mount Everest aber für sicheres Bergsteigen ungeeignet.

Herbst (September–November)

Der Herbst ist die zweite beste Klettersaison. Nach dem Ende des Monsuns klart der Himmel auf und die Aussicht über den Himalaya verbessert sich. Im September herrschen frische Luft und milde Temperaturen, was angenehme Wanderbedingungen für Trekking-Begeisterte und das Basislagerpersonal schafft. Tagsüber ist es im Basislager angenehm, nachts kühl. Der Gipfel ist kälter als im Frühling, aber im Frühherbst noch gut zu besteigen.

Manche Teams versuchen sich Ende September oder Anfang Oktober am Gipfel, wenn die Windgeschwindigkeiten noch gering sind. Im November setzt der Jetstream wieder ein und der Wind frischt am Berg auf. Im Spätherbst ist es dann zu windig zum Bergsteigen. Wanderer schätzen diese Jahreszeit, weil die Wege trocken und das Wetter ruhig sind.

Wie sich das Wetter während des Gipfelanstiegs verändert

Das Wetter ändert sich während des Gipfelaufstiegs sehr schnell. Die Bergsteiger brechen spät in der Nacht oder früh am Morgen von Lager IV auf. Zu dieser Zeit ist die Luft extrem kalt, der Himmel dunkel und der Wind meist schwach. Die Windgeschwindigkeiten sind in den frühen Morgenstunden am geringsten.

Mit Sonnenaufgang wird der Himmel heller, doch die Temperaturen bleiben niedrig, da die dünne Luft die Wärme nicht speichern kann. Gegen Mittag frischt der Wind oft auf und zwingt die Bergsteiger, ihren Abstieg in die Sicherheit der tiefer gelegenen Lager zu beschleunigen. Deshalb versuchen Bergsteiger, den Gipfel früh zu erreichen und abzusteigen, bevor der Wind gefährlich wird.

Wenn sich unerwartet Wolken bilden, verschlechtert sich die Sicht rapide. Auch die Temperatur ändert sich mit der Windrichtung, sodass schon eine kleine Änderung die Luft plötzlich viel kälter erscheinen lassen kann. Ein geringfügiger Windrichtungswechsel kann sichere Kletterbedingungen in eine riskante Situation verwandeln. Bergsteiger müssen ihre Entscheidungen daher stets auf Grundlage aktueller Wetterberichte und ihrer eigenen körperlichen Verfassung treffen.

Wetter am Mount Everest: Warum ist es so kalt?

Extreme Höhe und dünne Luft

Die extreme Kälte auf dem Mount Everest ist hauptsächlich auf die Höhe zurückzuführen. Mit zunehmender Höhe sinkt der Luftdruck und die Atmosphäre wird dünner. In der dünnen Luft kann Wärme nicht gespeichert werden, daher geht sie schnell verloren. Die Sonne ist tagsüber sehr stark, doch der Boden kühlt sich nach Sonnenuntergang rapide ab.

Nachts sind die Temperaturen sehr niedrig, da die dünne, trockene Luft die Wärme schnell ins Weltall entweichen lässt. Dadurch kühlen Boden und Luft sehr schnell ab. Auch der menschliche Körper verliert in großer Höhe schneller Wärme, da mit jedem Atemzug warme Luft abgegeben wird.

Der Gipfel liegt in einer Zone, in der die Luft zu dünn ist, als dass der Körper ohne Schutzmaßnahmen normal funktionieren könnte. Diese extreme Höhe schafft Bedingungen, die denen in der Nähe des Weltraums ähneln.

Jetstream-Winde

Der Jetstream ist ein starkes Windband, das hoch in der Atmosphäre weht. Im Winter und frühen Frühling zieht er nach Süden und verläuft direkt über den Mount Everest. Dann herrscht auf dem Gipfel ein starker Wind, der die warme Luft abführt. Dieser anhaltende Wind erzeugt eine gefährliche Windchill-Temperatur, die ungeschützte Haut in kürzester Zeit erfrieren lassen kann.

Selbst an klaren Tagen kann der Wind ungeschützte Haut innerhalb von Sekunden erfrieren lassen. Bergsteiger verfolgen die Jetstream-Vorhersagen daher sehr genau, um Gipfeltage mit geringeren und sichereren Windgeschwindigkeiten auszuwählen.

Wenn der Jetstream kurzzeitig nach Norden verlagert wird, entsteht ein günstiges Zeitfenster für den Gipfelaufstieg. Dieses ermöglicht Bergsteigern einen sicheren Aufstieg. Ohne diese Windverlagerung ist der Aufstieg aufgrund des starken Windes unmöglich.

Geographie des Himalaya

Der Mount Everest überragt alle umliegenden Gipfel und ist dem Wind aus allen Richtungen ausgesetzt. Der Südsattel gleicht einer offenen Wiese, die einen starken Wind über Everest und Lhotse lenkt. Die kühle Nachtluft im Khumbu-Tal sorgt für ein frostiges Klima im Basislager und der näheren Umgebung.

Im Norden erstreckt sich das tibetische Hochplateau, das ganzjährig kalt ist und dessen kalte Luft in Richtung Everest weht. In den schneereichen Jahreszeiten wird das Sonnenlicht vom Boden reflektiert, sodass dieser sich nicht erwärmt. Die markante Form des Berges begünstigt Stürme und lässt den Wind an den Hängen rasch an Stärke zunehmen. All dies zusammen sorgt für die extreme Kälte.

Schnee, Eis und reflektierende Oberflächen

Der größte Teil des Mount Everest ist von Schnee und Eis bedeckt. Diese Oberflächen reflektieren das Sonnenlicht und verhindern, dass Wärme in den Boden eindringt. Selbst an sonnigen Tagen bleibt der Schnee kalt. Eine dünne Schicht kann nachmittags leicht antauen, gefriert aber nachts wieder.

Die reflektierende Oberfläche verstärkt die Sonneneinstrahlung auf den Bergsteiger und erzeugt so gleichzeitig ein Wechselbad der Gefühle von Hitze und Kälte. Schnee verbirgt tiefe Gletscherspalten und macht den Untergrund rutschig, sodass Bergsteiger sich nur langsam fortbewegen können. Das ständige Vorhandensein von Schnee und Eis trägt dazu bei, dass der Berg das ganze Jahr über kalt bleibt.

Niedriger Sauerstoffgehalt und niedriger Atmosphärendruck

Der geringe Sauerstoffgehalt in großer Höhe hat direkte Auswirkungen auf die Körperwärme. Der menschliche Körper benötigt Sauerstoff zur Wärmeproduktion, und bei sinkendem Sauerstoffgehalt kann er nicht mehr normal Wärme erzeugen. In den Höhenlagen des Mount Everest beträgt der Sauerstoffgehalt nur etwa ein Drittel des Wertes auf Meereshöhe.

Deshalb reduziert der Körper die Durchblutung von Händen, Füßen und Haut, um Wärme für lebenswichtige Organe wie Herz und Gehirn zu sparen. Dies erhöht das Risiko von Erfrierungen und Taubheitsgefühlen. Die kalte, trockene Luft entzieht der Lunge zudem mit jedem Atemzug Feuchtigkeit.

Mit jedem Atemzug entweicht Wärme aus dem Körper. Die Erschöpfung nimmt zu, da der Körper mehr Energie zum Atmen aufwenden muss. Wenn ein Bergsteiger müde wird, verschlechtert sich seine Fähigkeit, sich warm zu halten, noch weiter. Sauerstoffmangel und eisige Temperaturen stellen zusammen eine extreme Herausforderung für jeden dar, der den Mount Everest besteigt.

Gesundheitliche Risiken durch Kälte am Mount Everest

Erfrierung

Erfrierungen entstehen, wenn Haut und Gewebe durch extreme Kälte gefrieren. Die Gefahr von Erfrierungen ist am Mount Everest in den höher gelegenen Lagern besonders hoch, wo der Wind auf die eisigen Temperaturen trifft. Zunächst sind Finger, Zehen, Nase und Wangen betroffen. Zu den Symptomen gehören Taubheitsgefühl, Kribbeln und blasse Haut.

Kälteeinwirkung führt bei anhaltender Einwirkung dazu, dass die Haut hart oder wachsartig wird. Schwere Erfrierungen können zu dauerhaften Schäden führen und manchmal sogar den Verlust von Fingern, Zehen oder Teilen des Gesichts zur Folge haben. Viele Bergsteiger haben Finger oder Zehen verloren, weil sie zu lange im Wind waren.

Um Erfrierungen vorzubeugen, bedecken Bergsteiger ihre gesamte Haut, tragen warme Handschuhe, bewegen ihre Finger häufig und untersuchen sie regelmäßig. Schwere Verletzungen lassen sich frühzeitig verhindern, indem man die betroffene Stelle erwärmt und schonend behandelt. Erfrierungen gehören zu den häufigsten Kälterisiken am Mount Everest.

Unterkühlung

Unterkühlung tritt ein, wenn der Körper schneller Wärme verliert, als er sie ersetzen kann. Die Körperkerntemperatur sinkt, und der Bergsteiger beginnt zu zittern. Frühe Anzeichen sind verlangsamtes Sprechen, Verwirrtheit, ungeschickte Bewegungen und Müdigkeit. Am Mount Everest kann Unterkühlung schnell eintreten, insbesondere wenn ein Bergsteiger ermüdet, nass wird oder sich nicht mehr bewegt.

Wind erhöht das Risiko, da er schnell Wärme abführt. Bei schwerer Unterkühlung kann das Zittern aufhören und die betroffene Person bewusstlos werden. Zur Behandlung benötigt man Wärme, trockene Kleidung und Ruhe, idealerweise in einem geschützten Lager, wo die Person überwacht werden kann. Bergsteiger beugen Unterkühlung vor, indem sie mehrere Kleidungsschichten tragen, ausreichend trinken, warme Speisen zu sich nehmen und lange Ruhephasen in der Kälte vermeiden.

Schneeblindheit

Schneeblindheit entsteht, wenn starkes ultraviolettes Licht von Schnee reflektiert wird und die Augen schädigt. In großen Höhen ist die Sonneneinstrahlung aufgrund der dünneren Atmosphäre intensiver. Ohne ausreichenden Augenschutz wird die Augenoberfläche gereizt.

Zu den Symptomen gehören Rötung, Schmerzen, Tränenfluss, verschwommenes Sehen und Lichtempfindlichkeit. Schneeblindheit macht das Bergsteigen gefährlich, da die Betroffenen nicht klar sehen können. Bergsteiger beugen dem vor, indem sie Skibrillen oder Gletscherbrillen mit hohem UV-Schutz tragen.

Bei Schneeblindheit hilft es, die Augen in Dunkelheit zu schonen, damit sie sich innerhalb von ein bis zwei Tagen erholen. Es ist wichtig, eine Ersatzbrille mitzuführen, da der Verlust einer Brille im Wind ein ernstes Risiko darstellen kann.

Höhenlungenödem (HAPE)

Das Höhenlungenödem ist eine lebensbedrohliche Erkrankung, bei der sich die Lunge mit Flüssigkeit füllt. Es entsteht hauptsächlich durch den niedrigen Sauerstoffgehalt in großer Höhe, der zu einem erhöhten Druck in den Lungengefäßen führt. Schnelles Aufsteigen, starke körperliche Anstrengung und Kältestress erhöhen das Risiko.

Die Symptome können sich frühzeitig durch Atembeschwerden selbst in Ruhe, chronischen Husten und unerklärliche Müdigkeit äußern. Im schlimmsten Fall kann der Bergsteiger nicht mehr ausreichend Luft bekommen. Der sofortige Abstieg und die Gabe von Sauerstoff sind dann die einzig sichere Behandlung.

Bergsteiger beobachten sich aufgrund der Symptome gegenseitig genau, da sich schwerwiegende Komplikationen im Frühstadium verhindern lassen. Der Zustand dient den Bergsteigern als Mahnung, dass Kälte und Höhe zusammenwirken und gefährliche Situationen hervorrufen können.

Höhenhirnödem (HACE)

Das Höhenhirnödem ist eine lebensbedrohliche Erkrankung, bei der das Gehirn aufgrund von Sauerstoffmangel anschwillt. Zu den Symptomen gehören Verwirrtheit, Gleichgewichtsstörungen, Koordinationsprobleme und auffälliges Verhalten. Bergsteiger mit dieser Erkrankung verhalten sich möglicherweise ungewöhnlich oder haben Schwierigkeiten beim Gehen. Unbehandelt kann die Erkrankung tödlich verlaufen. Deshalb sind Einsatzteams darin geschult, die Symptome zu erkennen und sofort zu reagieren.

Die einzig sichere Lösung ist der sofortige Abstieg und die Sauerstoffgabe. Medikamente können die Schwellung lindern, aber ein rascher Abstieg ist unerlässlich. Die Kälte erschwert das Erkennen von Symptomen, da Bergsteiger ohnehin schon erschöpft und geistig verlangsamt sind. Sie achten aufeinander, denn schnelle Entscheidungen können in dieser Situation Leben retten.

Wie Bergsteiger die extreme Kälte am Mount Everest überleben

Schichtsystem für Bekleidung

Bergsteiger nutzen ein mehrschichtiges Kleidungssystem, um sich unter verschiedenen Bedingungen warm zu halten. Die unteren Schichten leiten den Schweiß ab, indem sie ihn durch die Haut transportieren. Die mittlere Schicht wärmt mit Fleece oder leichten Daunen. Die äußere Schicht schützt vor Wind und Schnee. In großer Höhe tragen Bergsteiger einen Ganzkörper-Daunenanzug, der die Wärme um den Körper einschließt.

Dieser Anzug schützt vor starkem Wind und eisigen Temperaturen. Bergsteiger passen ihre Kleidungsschichten im Laufe des Tages an, indem sie Kleidung hinzufügen oder entfernen, um weder zu schwitzen noch zu frieren.

Sie ziehen bei warmen Temperaturen Kleidungsschichten aus, um Schwitzen zu vermeiden, und ziehen sie wieder an, wenn die Temperaturen sinken. Das richtige Zwiebelprinzip hilft Kletterern, sich wohlzufühlen, Energieverlust zu reduzieren und bei wechselnden Wetterbedingungen sicher zu bleiben.

Stiefel, Handschuhe und Gesichtsschutz

Bergsteiger ziehen an heißen Tagen Kleidungsschichten aus, um nicht zu schwitzen, und ziehen sie wieder an, wenn es kälter wird. Die richtige Kleidungsschichtung sorgt für Komfort, minimiert den Energieverlust und gewährleistet Sicherheit bei Wetterumschwüngen. Füße und Hände sind extrem kälteempfindlich.

Bergsteiger verwenden Höhenstiefel mit dicker Isolierung und robustem Obermaterial. Mit diesen Stiefeln bleiben die Füße auch bei eisigem Wind warm. Bergsteiger tragen üblicherweise zwei Paar Socken: dünne und warme. Auch Handschuhe werden in mehreren Schichten getragen. Dünne Handschuhe bieten Bewegungsfreiheit, während dicke Fäustlinge wärmen.

Das Gesicht wird mit einer Maske oder Sturmhaube bedeckt, die Nase, Wangen und Kinn schützt. Eine Schutzbrille schützt die Augen vor Wind und Sonne. In großer Höhe kann die Haut sehr schnell gefrieren, daher müssen Bergsteiger vollständig bedeckt sein. Der Gesichtsschutz sorgt außerdem dafür, dass sie warme Luft atmen und sich so wohlfühlen.

Schlafsysteme in Hochlagern

Schlafen in großer Höhe ist schwierig, da die Temperaturen nachts rapide sinken. Bergsteiger verwenden dicke Daunenschlafsäcke, die Temperaturen um minus 40 Grad Celsius standhalten. Sie legen zwei Isomatten unter den Schlafsack, um zu verhindern, dass Wärme ins Eis entweicht. Außerdem bewahren Bergsteiger Wasserflaschen, Schuhüberzieher und Batterien im Schlafsack auf, damit diese nicht einfrieren.

Am Südsattel schlafen manche Bergsteiger sogar in ihren Daunenanzügen, um sich zusätzlich warmzuhalten. Ausreichender Schlaf ist wichtig, da der Körper vor dem Weiteraufstieg Ruhe braucht. Ein geeignetes Schlafsystem ermöglicht es den Bergsteigern, ihre Energie wieder aufzutanken und in der nächsten Phase des Aufstiegs sicher zu sein.

Ausreichend Flüssigkeit zu sich nehmen und sich warm essen

Essen und Trinken sind entscheidend, um sich am Mount Everest warm zu halten. In dieser Höhe muss der Körper besonders viel Energie für Atmung, Bewegung und Wärmeproduktion aufwenden. Daher müssen die Bergsteiger häufiger essen als gewöhnlich. Sie bevorzugen ein kohlenhydratreiches Frühstück und fettarme Mahlzeiten.

Heiße Getränke wie Tee, Suppe und heiße Schokolade dienen dazu, die Körpertemperatur zu halten und den Hals in der kalten, trockenen Luft feucht zu halten. Ausreichende Flüssigkeitszufuhr ist sehr wichtig, da die dünne Luft mit jedem Atemzug Feuchtigkeit aus den Lungen entzieht.

Ein dehydrierter Körper kann die Wärme nicht halten und ermüdet schnell. Bergsteiger schmelzen Schnee, um Trinkwasser zu gewinnen, und trinken über den Tag verteilt kleine Mengen. Durch ausreichende Nahrungsaufnahme und Flüssigkeitszufuhr schützen sie sich vor kältebedingter Erschöpfung.

Akklimatisierungsstrategie

Die Akklimatisierung ist ein schrittweiser Prozess, der dem Körper hilft, sich an den niedrigen Sauerstoffgehalt in großer Höhe anzupassen. Bergsteiger wenden die Methode „hoch steigen, tief schlafen“ an. Sie besuchen tagsüber höher gelegene Lager und kehren nachts in tiefer gelegene Lager zurück. Dies fördert die Bildung roter Blutkörperchen und verbessert die Atmung. Eine erfolgreiche Akklimatisierung reduziert die Ermüdung und verbessert die Wärmeproduktion.

Ohne Akklimatisierung ermüdet der Körper schnell und kann sich nur schwer warm halten. Bergsteiger legen im Basislager und in Lager II Ruhetage ein, um sich zu erholen. Die Akklimatisierung macht den Aufstieg sicherer und angenehmer. Ein gut akklimatisierter Bergsteiger bewegt sich effizienter, bleibt wärmer und hat eine höhere Wahrscheinlichkeit für einen sicheren Gipfelversuch.

Zusätzlicher Sauerstoff

Zusätzlicher Sauerstoff hilft Bergsteigern, die extreme Höhe zu bewältigen. Ab achttausend Metern ist der Sauerstoffgehalt der Luft zu gering, als dass der Körper normal funktionieren könnte. Das Einatmen von Sauerstoff aus Flaschen gibt dem Körper mehr Energie, verbessert die Konzentrationsfähigkeit und hilft, die Körpertemperatur zu halten.

Bergsteiger verwenden Sauerstoffmasken, die an Stahlflaschen angeschlossen sind und einen kontinuierlichen Luftstrom gewährleisten. Sie nutzen Sauerstoff beim Schlafen in Lager IV und während des gesamten Gipfelaufstiegs. Sauerstoff minimiert das Risiko von Erfrierungen, da das warme Blut Hände und Füße erreicht.

Es dient auch dazu, Bergsteigern den sicheren Abstieg vom Gipfel zu ermöglichen. Sauerstoffzufuhr ist ebenfalls ein wichtiger Bestandteil des modernen Everest-Bergsteigens und hat die Sicherheit der meisten Bergsteiger erhöht.

Wettervorhersage am Mount Everest

Ein Schlüsselfaktor für jede Everest-Expedition ist die Wettervorhersage. Bergsteiger verlassen sich auf präzise Wettervorhersagen, um den optimalen Zeitpunkt für ihren Aufstieg zu bestimmen. Meteorologen analysieren globale Wettermodelle und Satellitendaten, um Windgeschwindigkeit, Stürme und Temperaturschwankungen zu überwachen.

Sie melden ihren Fortschritt im Basislager täglich per Satellit. Der wichtigste Faktor für die Wettervorhersage ist die Windgeschwindigkeit auf dem Gipfel. Sobald der Wind nachlässt, warten die Bergsteiger auf ein günstiges Zeitfenster für den Aufstieg. Dieses Zeitfenster kann sich innerhalb von nur zwei oder drei Tagen öffnen.

Die gesamte Expeditionsplanung erfolgt innerhalb dieses kurzen Zeitfensters. Günstige Wettervorhersagen schützen die Bergsteiger vor Stürmen, Erfrierungen und gefährlichen Winden. Dies hat die Erfolgsquote der aktuellen Everest-Expeditionen erheblich gesteigert.

Praktische Tipps für Trekking-Begeisterte: Everest-Basislager vs. Everest-Gipfel

Sowohl die Trekkingtour zum Everest-Basislager als auch die Gipfelbesteigung erfordern die Vorbereitung auf extreme Kälte, dünne Luft und unbeständiges Wetter. Trekking-Teilnehmer können sich in kalten Regionen wie Dingboche, Lobuche und Gorak Shep mit warmen Kleidungsschichten, einer guten Daunenjacke und einem Schlafsack für Temperaturen bis -18 °C warmhalten.

Sonnenbrille, Handschuhe, Mütze und warme Socken schützen vor starker Sonneneinstrahlung und heftigen Winden. Regelmäßige Mahlzeiten, viel Wasser und Akklimatisierungstage in Namche und Dingboche helfen dem Körper, sich an die Höhe zu gewöhnen. Bergsteiger, die höher aufsteigen, müssen noch strengere Sicherheitsvorkehrungen treffen und einen kompletten Daunenanzug, dicke Fäustlinge, zusätzliche Handschuhe, eine zusätzliche Skibrille und eine gute Stirnlampe tragen.

Es wird ihnen empfohlen, ihr Sauerstoffsystem regelmäßig zu überprüfen, das Wetter zu beobachten und bei gefährlichem Wind oder eingeschränkter Sicht umzukehren. Regelmäßige Mahlzeiten, ausreichende Flüssigkeitszufuhr und der enge Kontakt zum Team reduzieren das Risiko. Trekking und Bergsteigen können mit guter Planung ein sicheres und lohnendes Erlebnis sein.

Fazit

Der Mount Everest ist ein wunderschöner und zugleich extrem herausfordernder Ort. Der Berg erhebt sich in eine Welt extremer Kälte, starker Luft und geringer Dichte. Die Kälte prägt jeden Aspekt der Expedition, vom Aufstieg zum Basislager bis zum letzten Stück des Gipfelgrats.

Kenntnisse über die Temperaturen am Mount Everest, das Wetter in den verschiedenen Jahreszeiten, die Windverhältnisse, die Auswirkungen der Höhe und Überlebenstechniken sind für alle Besucher unerlässlich. Gut vorbereitete Trekking- und Bergsteiger bleiben warm, sind sicher und haben Spaß. Die Gefahren der Kälte werden durch angemessene Kleidung, gute Akklimatisierung, hervorragende Teamarbeit und sorgfältige Planung minimiert.

Der Mount Everest bietet all jenen, die die Bedingungen des Berges respektieren, unvergessliche Ausblicke, eine tiefgreifende persönliche Leistung und ein Gefühl der Zugehörigkeit zum Himalaya. Mit der richtigen Einstellung und Vorbereitung ist es möglich, die kalte Welt des Everest sicher und unbeschwert zu entdecken.

Wie kalt ist es am Mount Everest? Temperatur-, Wetter- und Überlebensleitfaden