Ved du hvorfor du har brug for en akklimatiseringsdag i Namche?

Højdepunkter i Namchebazaar.

Lokalt Sherpa-museum
· Sagarmatha Nationalpark Museum
Namche Gompa
Hotel Everest view (3880 meter) – Cirka 2 timers kørsel op ad bakke fra Namche.
Khumjung landsby (3790 meter), Khumjung Skole og Khumjung Gompa - cirka 2 timer væk fra Namche.
Khunde landsby (3860 meter) – 30 minutter væk fra Khumjung landsby.
Thame landsby (3865 meter) – cirka 9.7 km fra Namche. 4-5 timer.
Thame-klosteret i Thame er blandt de ældste klostre i Khumbu-regionen.

Namche er et meget smukt sted, der er omgivet af bjerge og også er en port til Everest-regionen. Det har en fantastisk udsigt over Kongde Ri (6,187 meter) mod vest og Thamserku (6,823 meter) mod syd. Der er mange hoteller, der primært tilbyder måltider og indkvartering til vandrere. Det har tre små museer, en stupa, et historisk kloster, flere bagerier, flere indkøbscentre, moderne kommunikationsfaciliteter og mange velassorterede historier at se i Namche Bazar.

På akklimatiseringsdagen kan du vandre op til Syangboche-bakken (Everest View Hotel 3,880 meter). Det er et af de bedste steder at få en panoramaudsigt over så mange bjerge samlet, såsom Mount Everest, Mount Lhotse, Nuptse, Ama Dablam, Thamserku, Kongde RI, Tabuche-toppen (et ubesteget bjerg) og mange flere spektakulære scener.

Du kan besøge landsbyen Khumjung (3,790 meter). Khumjung er en historisk landsby, der har fostret mange professionelle bjergbestigere, sherpaer. Samtidig kan du besøge en skole, der drives gennem Sir Edmond Hillarys fundament, og Yetis skalp inde i det gamle kloster.

”]

Trekkere kan besøge landsbyen Thame under deres ophold på Namche Bazaar. Det er et fantastisk sted at udforske, og det ligger omkring 9.7 km fra Namche i en højde af 3865 meter over havets overflade. Det er en smuk landsby for sherpaerne, hvor man kan se et smukt tibetansk kunstværk, der bruges til at bygge klostre oven på landsbyen Thame. Klosteret er blandt de ældste klostre i Khumbu-regionen.

Disse var de sidste landsbyer, der var åbne året rundt på salthandelsruten mellem Tibet og Nepal. Det er hjemsted for mange berømte sherpa-bjergbestigere, såsom Apa Sherpa, der har verdensrekorden i at bestige Mount Everest 21 gange. Det var også barndomshjem for Tenzing Norgay Sherpa (som var den første til at bestige Mount Everest sammen med Sir Edmond Hillary i 1953). Stien fra Thame går hele vejen til tre højdepas-vandringen i Khumbu-regionen.

Trekturen til Everest Base Camp er en virkelig fantastisk rejse gennem Himalaya. Under trekturen er der mange emner om sikkerhed. Et meget vigtigt emne er højdesyge. Som du ved, starter højder normalt fra 3000 meter/9842 fod. Forskning tyder på, at din krop har brug for tid til at tilpasse sig det nye klima og iltmangel i stor højde. Derfor er det altid bedre at overnatte to nætter på Namche Bazaar for at akklimatisere dig. Hvis du ikke formår at akklimatisere dig godt omkring Namche, vil du virkelig have det svært i stor højde.

Af denne grund anbefaler vi, at du ikke forhaster dig under din vandretur til Everest.

Der er masser af fantastiske vandreruter i Khumbu-regionen, hvor din bjergdrøm går i opfyldelse;