Trec Bwlch Tilman

Pam dewis Life Himalaya Trekking ar gyfer Trec Bwlch Tilman?

Os penderfynwch deithio gyda Life Himalaya Trekking, mae'n golygu y bydd eich profiad teithio wedi'i greu â llaw. Os ydych chi'n dymuno taith deilwra, yna gadewch i ni eich sicrhau bod Life Himalaya Trekking yn rhagori yn y maes hwn.

Mae'r rhan fwyaf o'r teithiau rydyn ni'n eu cynnig nid yn unig yn unigryw ac yn rhyfeddol ond hefyd yn fforddiadwy ac o ansawdd uchel i bawb. Mae pob un o'n teithiau yn cael ei arwain gan dywyswyr proffesiynol, trwyddedig sy'n bobl leol o'r rhanbarth ac sydd â phrofiad helaeth o drecio a dringo ledled bron Nepal gyfan.

Rydym hefyd yn postio llawer o luniau o'n teithiau, fel eich bod chi'n gwybod beth fyddwch chi'n ei weld a'i ddarganfod, gan sicrhau bod gennych chi daith wirioneddol, go iawn. Byddwch chi'n gweld yr hyn rydyn ni wedi'i weld, byddwch chi'n teimlo'r hyn rydyn ni wedi'i deimlo.

Felly, ni fydd unrhyw syrpreisys logistaidd annymunol wrth i ni deithio gyda'n gilydd i gyrchfannau a ddewiswyd yn ofalus. Rydym yn addo y bydd ein holl deithiau'n arloesol ac o ansawdd uchel, lle byddwn yn eich cynorthwyo i gynllunio'ch taithlen.

O ran ein taith gerdded i Fwlch Tilman, er y gall y daith ymddangos yn hir, credwn fod yn rhaid i chi dreulio cryn dipyn o amser i ddarganfod y rhanbarth, y bobl, y diwylliant a'r natur yn wirioneddol. Dyma pam mae ein taith gerdded i Fwlch Tilman yn para 21 diwrnod.

Dyma'r gwasanaethau logistaidd rydyn ni'n eu cynnig ar gyfer ein taith gerdded 21 diwrnod ar Fwlch Tilman:

• Trosglwyddiadau preifat o'r maes awyr i'r gwesty ac yn ôl
• Arhosiad mewn gwesty yn Kathmandu gyda brecwast
• Llety mewn lletyau lleol yn ystod y daith gerdded, gyda phrydau bwyd yn cynnwys brecwast, cinio a swper
• Pebyll a chyflenwadau angenrheidiol
• Tywysydd trwyddedig sy'n siarad Saesneg a chludwr profiadol
• Teithio dros y tir trwy ddulliau preifat
• Pob trwydded hanfodol a ffioedd mynediad
• Pecyn cymorth cyntaf meddygol
• Cymorth achub
• Holl drethi'r llywodraeth
• Offer angenrheidiol, gan gynnwys sachau cysgu, siacedi i lawr, ac ati.

Y Tymor Gorau ar gyfer Trecio Bwlch Tilman

Y prif dymor ymweld ar gyfer ein taith gerdded Bwlch Tilman Langtang yw rhwng mis Medi a mis Tachwedd, sy'n cyflwyno'r awyr oer yn yr hydref yn y rhanbarth.

Nodweddion yr hydref yn Langtang yw'r llwybr clir heb eira i Fwlch Tilman, dyfroedd tawdd Tin Pokhari a Panch Pokhari, y tywydd cyson, a'r coetiroedd dwfn bywiog sy'n llawn bywyd gwyllt hardd.

Mae Mawrth, Ebrill, a Mai yn y gwanwyn yn gyfnodau ffafriol eraill ar gyfer trecio Bwlch Tilman. Fodd bynnag, bydd dyddiau cyntaf mis Mawrth yn dal i fod yn eithaf oer, ac efallai y bydd rhai llynnoedd yn dal i fod wedi rhewi gydag eira gwasgaredig ar y llwybr i'r Bwlch.

Nid yw'r monsŵn o fis Mehefin i fis Awst yn aml yn cael ei argymell oherwydd glaw trwm parhaus a llwybrau peryglus, ynghyd â dyddiau cymylog a thywyll.

Fodd bynnag, mae pererinion Hindŵaidd yn mynd i'r llynnoedd hyn rhwng Gorffennaf ac Awst ar gyfer Gŵyl Janai Purnima. Mae misoedd y gaeaf o Ragfyr i Chwefror yn cynnig llwybr hyd yn oed yn fwy diffaith, gydag eira yn gorchuddio'r llwybr i'r bwlch a phob llyn wedi rhewi'n gadarn.

Gradd Anhawster Trecio Bwlch Tilman 21 Diwrnod

Mae taith gerdded Bwlch Tilman yn heriol iawn lefel III taith mynydd uchel sy'n arwain y trecwyr i'r uchder uchaf o 5320 m o'r Bwlch ei hun, tra bod y lle aros dros nos uchaf yn cyrraedd 4850 m yn ei wersyll sylfaen.

Hefyd, ar y daith gerdded hon, byddwn ymhell o wareiddiad, ei diogelwch, a'i chysur am sawl diwrnod. Mae'r tymereddau ar yr uchderau rhwng 3,000 a 5,000 m yn aml yn aros yn oer.

Ynghyd â'r uchder, mae hyd y daith gerdded bob dydd hefyd yn tueddu i fod yn hirach, gan ddigwydd rhwng 6 a 7 awr, gyda llety dros nos weithiau ar dir creigiog ac weithiau ar dir glaswelltog, a all fod yn eithaf blinedig o egni.

Wrth ddringo a disgyn o'r Bwlch, bydd y llwybr yn rhewlifol, nad yw'n dechnegol ond bydd angen rhywfaint o offer mynydda ysgafn. Bydd y tir hefyd wedi'i orchuddio ag eira, gan fynd â chi dros y marianau a'r sgri creigiog. Yn dibynnu ar yr amodau eira, gall y cynnydd fod yn araf ac yn anodd.

Mae hyn yn golygu, er mwyn cymryd rhan yn ein taith gerdded 21 diwrnod i Fwlch Tilman, mae angen i chi fod mewn siâp corfforol da, cael o leiaf rhywfaint o brofiad o ddringo mynyddoedd ar uchderau uchel, a chynnal agwedd optimistaidd iawn.

A all newydd-ddyfodiad ymuno â Thaith Gerdded Bwlch Tilman Langtang? I bwy mae'n fwy addas?

Deallwch nad yw taith gerdded Bwlch Tilman wedi'i gwneud ar gyfer dechreuwyr llwyr. Mae'n antur mynyddig uchel anodd a heriol iawn sydd nid yn unig yn gofyn am ffitrwydd corfforol rhagorol ond hefyd rhywfaint o gefndir heicio uchel, sgiliau technegol sylfaenol i lywio ychydig o adrannau anodd, a'r gallu i ddioddef tirwedd garw, diffaith yr ucheldiroedd.

Yn ogystal, gall yr unigedd o'r byd am ychydig ddyddiau fod yn anodd hefyd i'r rhai sy'n hollol newydd i drecio. Felly, rydym yn cynghori ein taith gerdded Bwlch Tilman yn unig i unigolion sydd â rhywfaint o brofiad.

Os ydych chi'n newydd i'r dref, yna rhowch gynnig ar daith gerdded Dyffryn Langtang, taith gerdded Bryn Ghorepani Poon, a Thaith gerdded Mardi Himal yn gyntaf fel y gallwch chi gael rhywfaint o brofiad cyn i chi ymgymryd â thaith gerdded Bwlch Tilman.

Paratoi Corfforol ar gyfer Trecio Bwlch Tilman

Nid yw taith gerdded Bwlch Tilman yn arbennig o dechnegol, ond mae'n gofyn am ddefnydd ysgafn o gramponau, jumar, a harnais mewn rhai mannau anodd. Felly, nid oes angen hyfforddiant technegol helaeth arnoch, ond dylech ystyried cael rhywfaint o hyfforddiant corfforol hyd yn oed os ydych chi'n gerddwr profiadol.

Rydym yn eich cynghori i ddechrau rhaglen hyfforddi drylwyr ymhell ymlaen llaw i baratoi ar gyfer trec Bwlch Tilman Langtang, gan ganolbwyntio ar adeiladu cryfder cardiofasgwlaidd.

Mae'r gweithgareddau gorau yn cynnwys loncian, rhedeg, heicio a beicio. Yn ogystal, gallwch hefyd ystyried hyfforddiant cryfder a dygnwch trwy ymarferion fel eistedd i fyny, sgwatiau, gwthio i fyny, codi pwysau, neu ymarferion yn y gampfa.

Wrth i ddyddiad eich taith gerdded i Fwlch Tilman agosáu, ewch am droeon hir o leiaf unwaith yr wythnos. Cariwch eich sach gefn dydd a cheisiwch gerdded am 5 i 6 awr, i fyny ac i lawr y bryn.

Hefyd, canolbwyntiwch ar hyfforddiant meddyliol trwy dreulio ychydig ddyddiau mewn tirweddau anghysbell, ynysig. Cymerwch ran mewn anadlu dwfn, ioga, a myfyrdod i dawelu'ch meddwl, a fydd o gymorth mawr i chi yn ystod Trek Bwlch Tilman.

Salwch Uchder/AMS (Salwch Mynydd Acíwt) ac Addasu

Mae'r uchder a'r awyr mynyddig sych yn ystod taith gerdded Bwlch Tilman yn aml yn arwain at symptomau mân AMS yn ystod y daith.

Fodd bynnag, gellir ei osgoi'n llwyr os ydych chi'n cynnal cyflymder cyson, yn cael digon o gwsg bob nos ar ôl cerdded, yn addasu'n iawn, ac yn hydradu digon.

Dylech hefyd osgoi gor-ymdrech neu wthio'ch hun yn rhy galed a mynd yn rhy oer. Er mwyn rhoi digon o amser i chi addasu, rydym wedi neilltuo ychydig ddyddiau o orffwys yn Kathmandu, Kyanjin Gompa, a Panch Pokhari.

Cyn croesi'r Bwlch, rydym hefyd wedi cynllunio teithiau cerdded byr o tua 3 i 5 awr, felly byddwch chi'n cael digon o amser i ddod i arfer â'r amgylchedd uchel.

Fodd bynnag, hyd yn oed gyda'r rhagofalon hyn, gall rhai trecwyr brofi symptomau AMS, gan gynnwys cur pen, pendro, chwydu, cyfog, poenau yn y corff, colli archwaeth, ac anhwylderau cysgu.

Mewn sefyllfaoedd o'r fath, bydd ein tywysydd arweiniol yn goruchwylio'ch iechyd ac yn penderfynu a ddylid oedi'ch taith gerdded neu'ch tywys i uchder is nes eich bod yn teimlo'n well. Mewn teithio preifat, bydd ein tywysydd yn aros gyda chi, tra mewn teithio grŵp, bydd ein tywysydd cynorthwyol gyda chi bob amser.

Llwybr arall ar gyfer Trec 21 Diwrnod Bwlch Tilman

Mae ein taith gerdded Bwlch Tilman yn dilyn y ddolen glocwedd glasurol sy'n cynnig cynefino mwy graddol i chi wrth i chi fynd i mewn i'r dyffryn. Felly, y dull hwn yw'r llwybr mwyaf poblogaidd ymhlith y cerddwyr.

Fodd bynnag, os dymunwch, gallwch hefyd ddewis y llwybr gwrthglocwedd ar gyfer trec Bwlch Tilman, a fydd yn mynd â chi i Panch Pokhari yn gyntaf, yna ymlaen i Fwlch Tilman a Dyffryn Langtang.

Bydd y llwybr gwrthglocwedd hwn yn dechrau gyda thaith mewn car i Chautara o Kathmandu. Yna bydd taith gerdded yn dechrau trwy olygfeydd godidog Sano Okhareni, Kami Kharka, Pauwa Bas, Hille Bhanjyang, Panch Pokhari, a Tin Pokhari.

Ar ôl croesi Bwlch Tilman yn llwyddiannus, byddwch wedyn yn cyrraedd Ddyffryn Langtang i gyrraedd Kathmandu trwy Syabrubesi. Mae'r llwybr hwn hefyd yn cymryd 20 diwrnod i'w gwblhau.

Llety, Prydau Bwyd, a Chludiant

Yn Kathmandu, byddwch yn aros mewn gwesty tair seren mewn ystafell wely ddwbl gydag ystafell ymolchi en-suite, cawod boeth ac oer, WiFi, a chyfleustodau gwefru. Bydd brecwast am ddim, tra byddwch yn bwyta cinio a swper mewn bwytai ar eich pen eich hun.

Yn ystod y daith gerdded, byddwn yn eich lletya mewn parau yn y lletyau lleol sydd ar gael yn y pentrefi. Nodwch y gallai fod yn rhaid i chi rannu'r toiled a'r gawod.

Unwaith y byddwn wedi cerdded trwy wersylloedd gwyllt a gwersylloedd uchel Bwlch Tilman, byddwn yn eich gosod mewn parau mewn pebyll mynydda o ansawdd uchel. Bydd gennych bebyll unigol wedi'u sefydlu ar gyfer bwyta, cysgu, a thoiled.

Wrth gerdded drwy'r pentrefi, byddwch yn cael eich prydau bwyd yn y lletyau ar hyd y ffordd. Bydd brecwast, cinio a swper am ddim.

Yn ystod llety mewn gwersyll pabell, byddwch yn mwynhau cysur a phrydau calonog a maethlon wedi'u paratoi gan ein tîm cyfan a'n cogyddion. Byddwch hefyd yn cael diod boeth am ddim, fel te a choffi.

O ran eich trefniadau cludiant, byddwn yn eich hwyluso gyda dulliau preifat yn unig ar gyfer eich holl gludiant tir yn ystod ein taith gerdded 21 diwrnod ar Fwlch Tilman.

Mae'r gwasanaeth yn cynnwys eich TIA-gwesty-TIA, trosglwyddiadau o Kathmandu i Syabrubesi ac o Chautara i Kathmandu, ynghyd â thaith dywys o Kathmandu.

O ran cludiant, rydym yn hwyluso trosglwyddiadau i'r maes awyr ac oddi yno trwy fws mini preifat neu gar. Ar ddechrau a diwedd eich taith, byddwch yn profi reid breifat gyfforddus mewn jîp, car, neu fws, wedi'i deilwra i faint eich grŵp.

Trwyddedau Angenrheidiol ar gyfer Trecio Bwlch Tilman

Ar gyfer trecio Bwlch Tilman, rhaid i ni gael y trwyddedau canlynol:

• Trwydded Parc Cenedlaethol Langtang: Mae'r rhan fwyaf o daith gerdded Bwlch Tilman yn croesi tirnod gwarchodedig Parc Cenedlaethol Langtang. Felly, mae angen i ni gael y drwydded mynediad i'r parc, sy'n costio NPR 3000 i gerddwyr tramor, NPR 1500 i ddinasyddion SAARC, NPR 100 i ddinasyddion Nepal, ac mae am ddim i blant dan 10 oed.
• Cerdyn System Rheoli Gwybodaeth i Deithwyr: Mae angen y Cerdyn TIMS hefyd ar gyfer trec Bwlch Tilman, gan ei fod yn daith anghysbell ac yn arbennig o heriol. Y ffi am y cerdyn hwn yw NPR 2000 fesul cerddwr i deithwyr tramor, NPR 1500 i ddinasyddion SAARC, ac mae am ddim i ddinasyddion Nepal a phlant dan 10 oed.

Deallwch y bydd Bwrdd Twristiaeth Nepal (NTB) neu Gymdeithas Asiantaethau Trecio Nepal (TAAN) yn darparu'r Cerdyn TIMS i asiantaeth deithio awdurdodedig y llywodraeth fel Life Himalaya Trekking yn unig.

Byddwn yn hwyluso'r holl drefniadau ar gyfer cael y trwyddedau hyn, a byddwn hefyd yn talu'r gost.

Yswiriant teithio

Nodwch fod yswiriant teithio yn orfodol ar gyfer trec Bwlch Tilman gan ei fod yn daith gerdded mynydd uchel i gornel fwyaf anghysbell rhanbarth Langtang.

Mae sawl risg yn gysylltiedig â'r daith gerdded, yn bennaf gan gynnwys yr AMS, diffyg gwasanaethau meddygol, diffyg ffyrdd, ac weithiau mae angen achubiaethau hofrennydd drud.

Gall cost yr achub brys gan hofrennydd fod yn llethol. Gyda yswiriant teithio, bydd eich costau'n cael eu talu, a byddwch hefyd yn cael cymorth gwarantedig. Dylai'r yswiriant hwn dalu am driniaeth feddygol, gwacáu, ac unrhyw darfu ar daith.

Bydd angen prawf o'ch yswiriant ar Life Himalaya Trekking i gael y Cerdyn TIMS. Deallwch hefyd na fyddwn yn atebol am eich costau yswiriant personol.

Ar gyfer trec Bwlch Tilman Langtang, cofiwch gael yswiriant teithio sy'n darparu yswiriant ar gyfer gwacáu brys hyd at 6000 metr a threuliau meddygol.

Mae rhai polisïau yswiriant ond yn ymestyn y cwmpas hyd at 4000 metr, felly cadarnhewch gyda'r cwmni yswiriant cyn i chi ei brynu. Dylai hefyd gynnwys triniaeth feddygol ac ysbyty os oes angen, ynghyd â chanslo teithiau, oedi ac eitemau coll.