Cynlluniwch Eich Nesaf
Taith i'r Himalayas!
Rydym yn cynllunio teithiau gwyliau hyblyg ac wedi'u teilwra yn ôl hyd eich gwyliau, dymuniadau ychwanegol, a gofynion.
Cynlluniwch eich TeithiauMax. Uchder
5,184mtymor gorau
Hydref -Rhagfyr a Mawrth-MaiGweithgaredd
TrekkingPwynt Cychwyn / Gorffen
Kathmandu/KathmanduMae Trec Gosaikunda Langtang yn daith hardd 15 diwrnod i'r Himalayas sy'n mynd â chi i Gwm Langtang a Llynnoedd sanctaidd Gosaikunda. Mae'n daith gerdded sy'n mynd yn ddwfn i Barc Cenedlaethol Langtang, parth o harddwch naturiol a threftadaeth ddiwylliannol sydd wedi'i gadw'n ofalus wedi'i leoli i'r gogledd o Kathmandu ac yn agos iawn at y ffin â Tibet.
Mae Trek Gosaikunda Langtang yn caniatáu ichi fynd trwy goedwigoedd gwyrdd, dolydd alpaidd mawr, a thirwedd fynyddig dawel ac arsylwi copaon gwyn fel eira. Mae'r ffordd ymhellach yn torri ar draws pentrefi hynafol Tamang lle mae diwylliant Bwdhaidd Tibet, baneri gweddi a mynachlogydd hen yn gwneud y daith yn ysbrydol a diwylliannol.
Er nad yw'r llwybr wedi'i leoli ymhell o drefoldeb, mae Trec Gosaikunda Langtang yn heddychlon ac yn llai prysur na threciau Everest neu Annapurna. Mae'n mynd trwy afonydd rhewlifol ac yn croesi coedwigoedd rhododendron a phinwydd, lle mae bywyd gwyllt i'w gael yn cynnwys pandaod coch ac adar yr Himalaya.
Po bellaf i fyny yr ewch, y mwyaf o goedwigoedd cefn gwlad a thraddodiadol yw'r pentrefi. Yr atyniad mwyaf ar Daith Gosaikunda Langtang yw Llyn Gosaikunda ar 4,380 metr (14,370 troedfedd), y mae'r Hindŵiaid a'r Bwdhyddion yn ei ystyried yn uchel. Mae'r llyn wedi'i amgylchynu gan fryniau creigiog ac eithafion rhewllyd, sy'n darparu amgylchedd ysbrydol a thawel.
Mae Trecio Langtang Gosaikunda yn gymedrol ac yn ymdrech y gall treciwr o ffitrwydd cyffredin ei wneud. Bydd Life Himalaya Trekking yn gofalu'n llwyr amdanoch chi. Mae yna ddyddiau sy'n cynnwys dringfeydd serth a llawer o gerdded ar uchderau uchel, ond mae'r llwybr wedi'i gyflyru'n dda.
Y rhan fwyaf cyffrous o'r daith gerdded yw croesi Bwlch Lauribina La ar 4,610 metr (15,120 troedfedd) uwchben lefel y môr, lle mae rhywun yn teimlo fel pe baent yng nghanol y byd, gan fod golygfa banoramig eang o'r mynydd. Gall y daith ochr i Tserko Ri fod yn ddewisol a bydd yn cynorthwyo i gynefino, yn ogystal â thalu ar ei ganfed trwy gynnig panorama syfrdanol i'r trecwyr.
Bydd y llety yn ystod Trek Langtang Gosaikunda yn y tai te lleol, sy'n cynnig cysur sylfaenol ac yn groesawgar iawn. Nid yw'r golygfeydd byth yr un peth, gan amrywio rhwng tiroedd amaethyddol teras a phori iacod a llwybrau mynydd. Daw'r daith i ben o ardal dawel Helambu yn ôl i Kathmandu.
Mae tymhorau'r gwanwyn a'r hydref yn ddelfrydol oherwydd y tywydd clir, ac mae'r amodau awyr yn addas ar gyfer cyflawni'r daith gerdded hon. Felly, rhaid i Daith Gerdded Langtang Gosaikunda fod ar restr pob cariad antur a natur.
Croeso i Nepal! Mae eich Trec Langtang Gosaikunda yn cychwyn pan fyddwch chi'n glanio ym Maes Awyr Rhyngwladol Tribhuvan yn Kathmandu, sydd wedi'i godi 1,320 metr (4,330 troedfedd) uwchben lefel y môr. Bydd cynrychiolydd o Life Himalaya Trekking yn eich derbyn yn y maes awyr ac yn mynd â chi i'ch gwesty.
Nid yw'r daith yn rhy hir, tua 5 cilomedr, ac mae'n para tua 20 munud, a fydd yn caniatáu ichi gael yr argraffiadau cyntaf o strydoedd bywiog Kathmandu.
Ar ôl cofrestru, mae gweddill y diwrnod yn rhydd i chi ymlacio, dadflino neu fynd am dro o amgylch marchnadoedd a chaffis yr ardal.
Gyda'r nos, byddwch yn cael eich cyflwyno i'ch tywysydd trecio, a fydd yn rhoi briff trylwyr i chi ar Daith Trecio Langtang Gosaikunda. Bydd eich tywysydd yn trafod y daith o ddydd i ddydd, yn eich cynorthwyo i wirio'ch offer trecio ac yn ateb unrhyw ymholiadau hefyd, fel eich bod yn gwbl barod i wynebu'r antur sy'n aros amdanoch.
Cael cinio da yn y gwesty a chysgwch yn dda, gan fod y daith gerdded yn dechrau yfory. Bydd y diwrnod cyntaf yn cael ei dreulio yn setlo i lawr, yn dod i arfer â'r hinsawdd yn Kathmandu ac yn llawn cyffro'r daith i dirwedd yr Himalayas.
Uchder Uchaf
1,400 m.Prydau
CinioHyd y Daith Gerdded
20 munudLlety
HotelMae Trek Gosaikunda Langtang yn dechrau gyda thaith ddarluniadol o Kathmandu i Syabrubesi. Rydym yn gadael y ddinas ar ôl brecwast ac yn mynd tua'r gogledd-orllewin mewn jîp neu fws personol, ac mae'r daith yn cymryd tua 7-8 awr i gwblhau 122 km. Mae'r daith yn mynd heibio i ffermydd teras, trefi bach, glannau afonydd, ac os ydych chi'n lwcus, fe welwch chi fynyddoedd yr Himalayas dan eira.
Mae'r dirwedd yn dod yn fwy dramatig wrth i ni fynd yn ddyfnach i'r bryniau, ac mae'r ffordd yn mynd yn droellog ac yn fryniog. Yn hwyr yn y prynhawn, rydym yn cyrraedd tref fach o'r enw Syabrubesi, 1,503 m (4,930 tr) ar lan afon a'r pwynt mynediad swyddogol i ranbarth Langtang.
Gallwch ymlacio mewn tŷ te cynnes, mynd am dro o amgylch y dref neu anadlu awyr mynydd pur. Mae cinio cynnes gyda'r nos, ac rydych chi'n edrych ymlaen at ddechrau'r antur trecio yfory.

Uchder Uchaf
1,503 m.Prydau
Brecwast, cinio, a swperHyd y Daith Gerdded
7-8 oriauLlety
LodgeDyma ddiwrnod cyntaf Trec Gosaikunda Langtang. Rydym yn croesi Langtang Khola trwy Syabrubesi tua'r gogledd ar ôl brecwast. Mae'r llwybr yn mynd dros bontydd crog a thrwy goedwigoedd derw, rhododendron a masarn.
Ar y ffordd, mae pentrefi bach fel Domen a Pairo, y lleoliadau delfrydol i gael te a seibiannau byr a gwrando ar yr afon a'r jyngl. Gwyliwch anifeiliaid fel mwncïod langur llwyd ac, o bosibl, pandaod coch.
Yn y prynhawn mae'r llwybr yn cynyddu serthder i lwybrau troellog trwy Rimche i Westy Lama (2,470 m/ 8,104 tr). Mae Gwesty Lama yn bentref bach o dai te, fel mae'r enw'n awgrymu. Ar ôl cyrraedd, cynheswch gyda the poeth neu gawl ac eisteddwch wrth ymyl y stôf goed a chyfnewid straeon gyda threcwyr eraill.
Mae'r uchder yn fwy amlwg, ac mae'r awyr yn oerach, gan roi profiad Himalaya go iawn i chi. Yn y tŷ te, gweinir cinio, ac yna ceir cwsg haeddiannol wrth ddisgwyl y daith gerdded yfory.
Uchder Uchaf
2,470 m.Prydau
Brecwast, Cinio a SwperHyd y Daith Gerdded
oriau 6Llety
LodgeMae Trek Gosaikunda Langtang yn cael ei ddilyn ymhellach gan olygfeydd ysblennydd yr Himalayas wrth i ni gerdded trwy Westy Lama i Bentref Langtang. Mae'r llwybr sy'n esgyn ar ôl brecwast yn mynd trwy geunant tebyg i llwyn, sy'n ehangu'n raddol i ddolydd a nentydd.
Tua diwedd y bore, cyrhaeddwn Ghodatabela (3,030 m/ 9,940 tr), lle byddwn yn bwyta ein cinio mewn porfeydd glaswelltog gyda iacod yn pori. Gwelir y Langtang Lirung (7,227 m) yn y pellter, ac mae hyn yn ein hatgoffa o fawredd y mynyddoedd o'n blaenau.
Mae'r llwybr yn mynd trwy'r aneddiadau bach, yr olwynion gweddi a'r waliau carreg mani yn y prynhawn, sy'n dangos dylanwad cryf Bwdhaeth Tibet yn yr ardal hon. Rydym yn mynd trwy nentydd bach ac yn cyrraedd Pentref Langtang (3,430 m/ 11,253 tr), a gafodd ei ddinistrio gan ddaeargryn 2015 ac yna ei ailadeiladu.
Mae'r pentref newydd yn gynnes a chroesawgar, gan gynnwys tai te, siopau, a mynachlog fach. Byddwch yn gallu ymweld â'r gymdogaeth, y bobl leol, a gwerthfawrogi'r dirwedd fynyddig hardd. Yna caiff cinio ei fwyta gyda'r mynyddoedd enfawr wedi'u gorchuddio ag eira i'w gweld, ac mae diwrnod da ar y llwybr wedi'i gwblhau.

Uchder Uchaf
3,430 m.Prydau
Brecwast, cinio, a swperHyd y Daith Gerdded
6-7 oriauLlety
LodgeHeddiw ar Daith Gosaikunda Langtang, cawn fwynhau taith gerdded fyrrach a mwyaf golygfaol o Bentref Langtang i Kyanjin Gompa. Ar ôl brecwast, byddwn yn mynd i'r gogledd-ddwyrain, trwy borfeydd iak a chytiau cerrig bach y bugeiliaid. Mae'r golygfeydd yn alpaidd, gyda llwyni isel a glaswellt, a phontydd pren yn croestorri'r nentydd sy'n rhedeg.
Rydym yn pasio pentrefi Mundu a Sindum, gyda golygfeydd prydferth o'r dyffryn sydd wedi'i dorri ar ei draws gan yr hen rewlifoedd.
Erbyn hanner dydd, byddwn yn cyrraedd Kyanjin Gompa (3,870 m/ 12,700 tr), pentref deniadol gyda mynachlog Fwdhaidd hardd. Rydym yn teithio o amgylch yr ardal sy'n cynnwys y fynachlog, baneri gweddi, a'r ffatri gaws leol. Mae caws iac newydd yn ddanteithfwyd yn yr ardal.
Mae'r mynyddoedd o'i gwmpas, fel mynyddoedd Langtang Lirung a Kimshung, yn ogystal â'r Yansa Tsenji, yn syfrdanol. Ewch am dro byr yn y prynhawn i ymgyfarwyddo â'r golygfeydd, ac ymlacio. Mae'n ddiwrnod sy'n caniatáu i'ch corff addasu i'r uchderau cynyddol, yn ogystal â darparu golygfeydd cofiadwy o'r Himalayas.

Uchder Uchaf
3,870 m.Prydau
Brecwast, Cinio a SwperHyd y Daith Gerdded
3-4 oriauLlety
LodgeBydd 6ed diwrnod Trek Gosaikunda Langtang yn cael ei neilltuo i addasu. Mae'r daith gerdded yn cyrraedd pwynt uchaf Tserko Ri (5,184 m) ar ôl cael brecwast ar gyfer taith gerdded addasu. Mae'n serth ac yn anodd ei ddringo, ac mae'n greigiog a hyd yn oed yn eiraog.
Rydym yn cerdded yn araf i addasu i'r uchder, ac yn cerdded trwy ddolydd alpaidd ac yn codi'n raddol yn uwch. Wrth i ni fynd heibio, mae Dyffryn Langtang yn edrych islaw, ac mae mynyddoedd uchel yr Himalayas yn amgylchynu o'n cwmpas ym mhobman.
Mae'n un o uchafbwyntiau taith gerdded Langtang Gosaikunda i gyrraedd copa Tserko Ri. Mae'r olygfa banoramig o 360 gradd, a'r olygfa o Langtang Lirung, Dorje Lakpa, yn ogystal â mynyddoedd pell cadwyn Shishapangma yn Tibet, yn fawreddog.
Pan fyddwn wedi gorffen mwynhau'r dirwedd a thynnu lluniau, rydym yn dod i lawr yn araf i Kyanjin Gompa.
Mae prynhawniau’n rhydd i gael cwsg, ymweld â rhewlifoedd eraill cyfagos neu ymweld â’r pentref. Swper poeth a llety cynnes yw’r cyffyrddiad olaf i ddiwrnod prysur o addasu. Mae’r cynnydd hwn yn baratoad gwych ar gyfer yr uchder cynyddol sydd i ddod ar y daith gerdded.

Uchder Uchaf
5,184 m.Prydau
Brecwast, cinio, a swperHyd y Daith Gerdded
6-7 oriauLlety
LodgeAr ddiwrnod 7 o Daith Gerdded Gosaikunda Langtang, mae'n rhaid i ni fynd yn ôl o Kyanjin Gompa i Westy Lama, yr un ffordd ag y daethom i mewn. Rydym yn gadael Kyanjin (3,870 m) ar ôl brecwast ac yn dod i lawr trwy Bentref Langtang, Ghodatabela, a Thangshyap. Mae mynd i lawr bryn yn llai heriol ar yr ysgyfaint, ac efallai y byddwch yn fwy egnïol gyda'r lefelau ocsigen yn codi. Mae'r dyffryn yn darparu golygfeydd amrywiol o dirnodau cyfarwydd, coedwigoedd ac afonydd, sy'n gwneud y disgyniad yn un da.
Rydym yn cael cinio ar ein ffordd, ac yna'n symud ymlaen i lawr trwy ardaloedd coediog. Mae'r daith gerdded 18 km sy'n cael ei gwneud mewn 6-7 awr yn ddiwrnod hir, ond gyda llwybr i lawr allt, mae'n bosibl.
Ar ddiwedd y prynhawn, cyrhaeddon ni'r gwesty Lama (2,470 m). Mae'r tai te yn gyfeillgar, ac rydych chi'n gallu gorffwys, ymolchi neu fwynhau awyr y pentref. Mae cinio yn cynnig y cyfle i adolygu profiad y daith trwy Ddyffryn Langtang uchaf.
Er ein bod yn anelu at i lawr, mae gan Daith Gerdded Langtang Gosaikunda heriau newydd a harddwch golygfaol gan ein bod yn paratoi i symud ymlaen tuag at Gosaikunda.

Uchder Uchaf
3,870 m.Prydau
Brecwast, cinio, a swperHyd y Daith Gerdded
6-7 oriauLlety
LodgeAr 8fed diwrnod Trek Gosaikunda Langtang, byddwn yn gadael Gwesty Lama ar ôl brecwast ac yn mynd i Thulo Syabru, pentref hyfryd ar ben bryn. Yn gyntaf, byddwn yn mynd i lawr i Bamboo, ac yna i gaeau teras a darnau o goedwig. Mae'r llwybr, yn ei dro, yn gadael Langtang Khola yn araf ac yn arwain at grib goediog, lle efallai y byddwch yn dod ar draws pentrefwyr lleol neu wartheg sy'n cael eu bugeilio ar ei ffordd. Ar y llwybr, mae agoriad i'r gorwel deheuol, sy'n cyflwyno persbectif o'r bryniau gwyrdd ac, ar ddiwrnodau llachar, cadwyn Ganesh Himal.
Ar y ffordd, byddwn yn cael cinio mewn tŷ te, yn gorffwys ac yn mwynhau golygfeydd y mynyddoedd. Y gyrchfan olaf am y diwrnod fydd Thulo Syabru (2,260 m), lle mae pentref hardd gyda thai cerrig, ffenestri cain wedi'u cerfio mewn pren, a chymysgedd o chortens Bwdhaidd a chysegr Hindŵaidd bach.
Yma y gallwch weld Dyffryn Langtang y tu ôl a chael golygfeydd panoramig o geunant Bhote Koshi. Mwynhewch ginio cynnes a chymdeithasu gyda phobl leol groesawgar Tamang gyda'r nos, ac yna cysgu.
Uchder Uchaf
2,260 m.Prydau
Brecwast, cinio, a swperHyd y Daith Gerdded
5-6 oriauLlety
LodgeAr y diwrnod hwn, mae ardal Trec Langtang Gosaikunda yn ein harwain ymhellach i fyny i'r bryniau i Sing Gompa. Ar ôl cael brecwast, rydym yn cerdded trwy gaeau teras ac yn symud trwy goedwigoedd pinwydd a derw. Mae'r llwybr yn esgyn yn raddol, a gellir gweld rhododendron yn y gwanwyn, baneri gweddi, a chortens bach ar y ffordd. Mae yna arosfannau lle gall rhywun gael cipolwg ar orwelion ehangu Langtang Himal a Ganesh Himal o'n blaenau.
Rydym yn cymryd egwyl ginio ac yna'n symud ymlaen trwy barth mwy diogel Parc Cenedlaethol Langtang. Yn y diwedd, rydym yn cyrraedd Chandanbari (3,330 m), pentref bach gyda'i fynachlog a'i ffatri gaws. Mae'r awyr yn oerach, a gellir teimlo'r uchder.
Unwaith i chi ymlacio yn ein tŷ te, efallai y byddwch chi'n mynd i fynachlog Sing Gompa neu'r ffatri gaws yn y pentref i gael caws iac ffres. Mae nosweithiau yn y mynyddoedd cyfagos a chinio cynnes yn gwneud hwn yn ddiwrnod cofiadwy, ac rydym yn symud ymlaen i Gosaikunda yfory.
Uchder Uchaf
3,330 m.Prydau
Brecwast, cinio, a swperHyd y Daith Gerdded
5-6 oriauLlety
LodgeHeddiw yw uchafbwynt arall y daith gerdded hon wrth i ni gyrraedd Llyn Gosaikunda o'r diwedd. Rydym yn cerdded trwy goedwigoedd llawn pinwydd a rhododendron ar ôl brecwast cynnar yn Sing Gompa. Mae'r llwybr yn mynd yn fwy serth yn araf, ac mae'r llystyfiant yn newid i brysgwydd alpaidd isel. Yn y canol, rydym yn stopio yn Cholang Pati (3,650 m) i gael gorffwys byr wrth fwynhau panorama syfrdanol Langtang Lirung, Annapurna, a Manaslu.
Rydym yn cael cinio yn Lauribina (3,900 m), ac yna'n mynd ymlaen trwy'r bryn diffaith i'r llynnoedd sanctaidd. Yng nghymal olaf y daith gerdded, mae llynnoedd bach eraill, sy'n cael eu dynodi gan y baneri gweddi sy'n dynodi pwysigrwydd ysbrydol y rhanbarth.
O'r diwedd, mae Llyn Gosaikunda (4,380 m), sef llyn alpaidd glas-wyrdd gyda chopaon eira o'i gwmpas. Efallai y byddwch chi'n edrych o gwmpas ar lynnoedd llai eraill, ar deml Shiva, neu ar adlewyrchiadau'r mynyddoedd yn y dŵr. Gyda'r nos, cymerwch ginio poeth yn y gwesty, a threuliwch noson wrth ymyl un o lynnoedd mwyaf cysegredig Nepal.

Uchder Uchaf
4,380 m.Prydau
Brecwast, cinio, a swperHyd y Daith Gerdded
5-6 oriauLlety
LodgeY diwrnod anoddaf o Daith Gerdded Langtang Gosaikunda yw'r unfed diwrnod ar ddeg, pan fyddwn yn croesi Bwlch Lauribina La (4,610 m) ac yn mynd i mewn i ranbarth Helambu. Rydym yn dechrau trecio o'r llyn sanctaidd Gosaikunda ar ôl cael brecwast.
Mae'r llwybr yn uchel ac yn garw, ac mae'r awyr yma mor denau fel bod yn rhaid i chi anadlu'n araf ac yn gyson. Yn ystod y gaeaf neu ddechrau'r gwanwyn, gall yr eira ddisgyn ar y llwybr. Mae'r olygfa pan gyrhaeddwn Lauribina La yn fawreddog, ac mae'r baneri gweddi yn chwifio, ac mae gennym olygfeydd o Langtang y tu ôl i ni a Helambu garw o'n blaenau.
Mae'r ddringfa'n serth ac yn disgynnol ar y dechrau, lle byddwn yn cymryd seibiant am ginio yn Phedi (3,700 m). Mae'r llwybr yn newid yn araf o dir serth ar ôl cinio i dir creigiog sych i goetiroedd mwsoglyd. Rydym yn croesi dyffrynnoedd, llynnoedd tymhorol, cribau ac yn hwyr yn y prynhawn yn cyrraedd Ghopte (3,430 m).
Mae gan y pentref bach, ynysig hwn ddau dŷ te lle rydyn ni'n cael cinio poeth ac yn cysgu. Mae'r bwlch bellach yn garreg gamu wych ar gyfer Trek Langtang Gosaikunda, gan gyfuno antur, golygfeydd mynyddoedd a dechrau coedwigoedd heddychlon Helambu.

Uchder Uchaf
4,610 m.Prydau
Brecwast, cinio, a swperHyd y Daith Gerdded
7-8 oriauLlety
LodgeAr Ddiwrnod 12 o Daith Gerdded Langtang Gosaikunda, byddwn yn cerdded tua'r de drwy fryniau rhanbarth Helambu, gan ddilyn cribau a dyffrynnoedd. Mae ein llwybr yn dechrau gydag esgyniad bach i fyny Ghopte drwy goedwigoedd pinwydd a rhododendron ar awel foreol ffres ac adar yn canu.
Mewn tua dwy awr, byddwn yn cyrraedd Tharepati (3,600 m), sef crib sydd â golygfeydd godidog o Jugal Himal, Dorje Lakpa a hyd yn oed y mynyddoedd yn rhanbarth pell Everest. Yma, mae egwyl de fer yn rhoi amser inni werthfawrogi'r olygfa.
Ar ôl Tharepati, rydym yn cymryd y llwybrau troellog a'r cribau bach drwy'r coed. Mae'r ffordd yn rhedeg yn raddol drwy bentrefi gwasgaredig Tamang a'r caeau teras wrth i ni anelu at uchderau is.
Yn y prynhawn, byddwn yn cyrraedd Kutumsang (2,470 m), sy'n bentref mwy, ac mae yna nifer o letyau. Mae'r awyr hefyd yn ysgafnach, a gallwch gael hwyl gyda theuluoedd Sherpa Tamang a Helambu yn yr ardal. Mae Trek Gosaikunda Langtang yn treulio'r diwrnod yn trawsnewid o olygfeydd alpaidd i fywyd pentref ac yn gorffen gyda noson heddychlon a chinio da.

Uchder Uchaf
3,600 m.Prydau
Brecwast, cinio, a swperHyd y Daith Gerdded
6-7 oriauLlety
LodgeAr ôl cael brecwast yn y tŷ te, byddwn yn parhau â'n diwrnod yn disgyn tuag at y Mera Kharka. Mae ein treial yn mynd â ni trwy nifer o lwybrau i fyny ac i lawr ar draws y goedwig drwchus o binwydd a Rhododendron i gyrraedd pentref Tharepati.
Tharepati yw'r pentref sy'n gwahanu llwybrau trec hirach dyffryn Helambu. O fan hyn mae'r ddau lwybr yn gwahanu un tuag at y Melamchi Gaun ac un arall tuag at Kutumsang; rydym yn dilyn trec byrrach dyffryn Helambu.
Mae'r llwybr yn disgyn trwy'r dirwedd hardd, coedwig Rhododendron, a chribau tuag at bentref Mangengoth.
Ar ôl cael cinio yma, rydym yn disgyn yn ysgafn tuag at aneddiadau hardd Tamang nes i ni gyrraedd pentref hardd Kutumsang.

Uchder Uchaf
2,300 m.Prydau
Brecwast, cinio, a swperHyd y Daith Gerdded
6-7 oriauLlety
LodgeMae Trec Gosaikunda Langtang ar Ddiwrnod 14 yn dechrau gyda chodi'n gynnar yn y bore i gael golygfa ogoneddus o'r Himalayas, a chodiad haul yn Chisapani. Yna, ar ôl cael brecwast, rydym yn dechrau disgyn trwy'r coed i Barc Cenedlaethol Shivapuri.
Mae'n llwybr hawdd, ac mae'n gwneud ei ffordd drwy'r derw, y rhododendron, a'r pinwydd. Ymhellach i lawr, mae'r tir yn troi'n isdrofannol, gyda'r caeau teras a'r llystyfiant cyfoethog yn ymddangos ar y ffordd. Rydym yn mynd drwy bentref Mulkharka a gallwn gael egwyl de oer, a chael cipolwg cynnar ar Gwm Kathmandu.
Mae'r rhan olaf yn mynd â ni i Sundarijal (1,400 m), sydd â rhaeadrau a nentydd, a dyna lle mae ein taith gerdded yn dod i ben. Mae cerbyd preifat yn aros i'n cludo yn ôl i Kathmandu, lle byddwn yn cyrraedd ein gwesty.
Rydym yn cynnal cinio ffarwel gyda bwyd Nepalaidd gyda cherddoriaeth a pherfformiadau diwylliannol gyda'r nos, sef y profiad gorau o Daith Langtang Gosaikunda ar ddiwedd y dydd, ac wedi'i drefnu gan Life Himalaya Trekking - y ffordd orau i grynhoi'r daith a rhannu'r atgofion gyda thywyswyr ac eraill.
Uchder Uchaf
2,300 m.Prydau
Brecwast, cinio, a swperHyd y Daith Gerdded
Taith gerdded 4–5 awr + 1 awr o yrruLlety
LodgeDaw Trec Gosaikunda Langtang i ben heddiw. Gallwch dreulio gweddill y dydd yn ôl eich disgresiwn eich hun, naill ai'n siopa, yn gweld golygfeydd neu'n ymlacio yn eich gwesty ar ôl i chi gael brecwast. Bydd ein cynrychiolydd yn eich cludo i Faes Awyr Rhyngwladol Tribhuvan mewn da bryd i fynd ar yr awyren, gan wneud yn siŵr bod gennych o leiaf dair awr.
Pan fyddwch chi'n gadael Nepal, mae gennych chi atgofion o Lyn sanctaidd Gosaikunda, mynyddoedd godidog yr Himalayas, a phrofiadau pentref dymunol.
Hoffai Life Himalaya Trekking eich croesawu’n fuan ar antur arall. Os yw’r anturiaethwyr yn penderfynu mynd ymhellach, gellir trefnu teithiau ychwanegol, anturiaethau jyngl, hediadau i fynyddiroedd, neu daith gerdded fer.
Mae ein taith anturus yn dod i ben heddiw. Bydd ein cynrychiolwyr yn eich cludo'n hawdd i'r maes awyr rhyngwladol dair awr cyn eich amserlen hedfan gyda chyfarchiad cynnes a chroeso gan obeithio eich gweld y tro nesaf yn Nepal.
Os oes gennych amserlen hedfan hwyr, gallwch dreulio gweddill eich diwrnod yn ymlacio neu'n siopa am gofroddion neu'n gwneud gweithgareddau personol.
Os oes gennych chi fwy o amser yn Nepal, gallwn ni hefyd drefnu rhai gweithgareddau ychwanegol fel Hedfan Mynydd Everest, neidio bynji, paragleidio, safari jyngl, a theithiau dinas enwog sydd o ddiddordeb i chi.
Mae Trec Gosaikunda Langtang yn daith gerdded gymedrol a gall treciwr â lefel ffitrwydd rhesymol ei gwneud. Nid oes angen unrhyw sgiliau dringo technegol, ond mae'r daith yn cymryd ychydig ddyddiau o gerdded parhaus, ac weithiau ar hyd llwybrau serth.
Y pwynt uchaf ar y daith gerdded yw Bwlch Lauribina La ar 4,610 m, ac mae angen amynedd a chyflymder araf ar gyfer yr un hon. Gall cerdded ar lwybrau garw gyda chyfartaledd o 5-7 awr bob dydd fod yn flinedig, yn enwedig ar uchder o 3,000 m ac uwch, oherwydd bod yr awyr ar yr uchder hwnnw'n denau.
Mae yna deithiau ochr dewisol ychwanegol, fel dringo i Tserko Ri i addasu. Mae'r llwybrau wedi'u marcio'n dda yn gyffredinol, ar hyd pentrefi, coedwigoedd a golygfeydd alpaidd, er y gall yr uchder a'r tywydd gymhlethu'r dasg.
Mae'r daith gerdded yn dod yn hylaw trwy ddiwrnodau cynefino, fel yn Kyanjin Gompa ac amserlen araf ar ddringo. Gellir ei baratoi gyda gweithgareddau cardio fel heicio, loncian neu feicio. Gyda ffrâm feddwl gadarnhaol, yr offer cywir, a thywysydd gwybodus, bydd Taith Gerdded Langtang Gosaikunda yn ymarferol i ddechreuwyr a threcwyr profiadol fel ei gilydd.
Y tymhorau mwyaf addas ar gyfer Trec Langtang Gosaikunda yw'r gwanwyn (Mawrth-Mai) a'r hydref (Medi-Tachwedd). Yn y gwanwyn, mae'n gynnes, ac mae rhododendron yn blodeuo, ac yn yr hydref, mae'n glir, ac mae'r awyr yn ffres ar ôl y monsŵn. Mae'n braf yn ystod y dydd, rhwng 10-20 °C ar uchderau is, er bod y nosweithiau'n dod yn agos at rewi, yn enwedig mewn gwersylloedd canolig neu uchel fel Kyanjin neu Gosaikunda.
Nid yw tymor y monsŵn (Mehefin-Awst) mor ffafriol gan fod y llwybrau'n llithrig, mae ffyrdd wedi'u blocio, a'r mynyddoedd wedi'u cuddio gan gymylau, ond mae'r dyffrynnoedd yn ffrwythlon ac yn wyrdd.
Mae tywydd oer ac eira yn ystod y Gaeaf (Rhagfyr-Chwefror) yn gwneud y bylchau uchel yn beryglus, ond mae'r awyr yn glir, ac mae golygfeydd ysblennydd.
Mae tymheredd yn cael ei ddylanwadu gan uchder, ac mae angen gwisgo haenau. Gall trecio i arsylwi gwyliau, fel Janai Purnima yn Gosaikunda, hefyd gynnwys profiadau diwylliannol, ond gall hefyd fod yng nghwmni glaw mân.
Mae'r tywydd yn anrhagweladwy ac yn newid yn gyflym iawn; felly, mae'r tywyswyr yn addasu cynlluniau i sicrhau diogelwch y trecwyr. Mae Trecio Langtang Gosaikunda orau yn nhymhorau'r gwanwyn a'r hydref.
Mae'r tai te yn Nhaith Gosainkunda Langtang yn cynnig ystod eang o fwyd iach i'r trecwyr. Y pryd mwyaf cyffredin yw Dal bhat, sef pryd reis a lentil traddodiadol Nepal sy'n cadw'r lefelau egni'n uchel. Dewisiadau eraill yw nwdls, reis wedi'i ffrio, momos (twmplenni), cawliau, pasta a bara Tibetaidd.
Yn yr uchderau uwch, fel Kyanjin Gompa, bwyd sylfaenol fel uwd, crempogau, neu brydau caws iac yw'r norm. Mae cig ar werth o bryd i'w gilydd, ond nid yw bob amser yn ffres, ac felly, mae prydau llysieuol yn fwy diogel.
Mae'n bwysig bod yn hydradol, a dyna pam ei bod hi'n bwysig yfed 3-4 litr o ddŵr wedi'i ferwi neu ei buro bob dydd. Ar uchderau uchel, mae dŵr potel yn cael ei werthu, ond am ryw gost.
Gellir puro dŵr trwy ddefnyddio tabledi, diferion neu hidlwyr puro dŵr. Mae tai te hefyd yn cynnig diodydd poeth fel te sinsir, te masala, te du, coffi neu de llysieuol sy'n helpu i gadw'n gynnes ac wedi'ch hydradu.
Ar uchder uchel, dylid osgoi alcohol. Mae Trec Langtang Gosainkunda yn gofyn am ddeiet a hydradu priodol i fwynhau a bod yn ddiogel yn ystod trecio.
Gall trecwyr yn Nhaith Langtang Gosaikunda gael Salwch Mynydd Acíwt (AMS) neu Salwch Uchder pan fyddwn yn cyrraedd uchderau uchel. Ei bwynt cysgu uchaf yw tua 3,870 m yn Kyanjin Gompa gyda theithiau cerdded undydd dewisol i Tserko Ri (5,184 m) a chroesi Bwlch Lauribina La ar 4,610 m.
Rydym yn cynllunio diwrnod gorffwys yn Kyanjin Gompa a chynnydd graddol mewn uchder i ganiatáu i'ch corff addasu. Mae cyfraith dringo'n uchel a chysgu'n isel yn cael ei gweithredu, e.e. dringo Tserko Ri yn ystod y dydd ond mynd yn ôl i gysgu ar 3,870 m.
Mae symptomau ysgafn yn cynnwys cur pen, cyfog, blinder neu anhunedd. Mae'r tywyswyr yn gwirio cyflwr pawb bob dydd ac yn rhagnodi gorffwys, hydradu neu arafu.
Rhaid mynd i'r afael â symptomau difrifol ar frys. Gallwch gymryd Diamox ar gyngor eich meddyg. O dan gynefino, hydradu, cymryd cyflymder a chanllawiau cywir, gall y rhan fwyaf o deithwyr ymdopi ag uchder. Bydd y mesurau hyn yn gwneud eich Trec Langtang Gosaikunda yn ddiogel ac yn hapus.
Mae Trec Gosaikunda Langtang yn addas ar gyfer unigolion cymharol ffit. Nid oes angen i chi fod yn athletwr, ond mae 5-7 awr o gerdded ar lwybr bryniog ac i lawr allt yn flinedig yn gorfforol. Dechreuwch hyfforddi o leiaf 6-8 wythnos cyn y daith gerdded gyda gweithgaredd cardio fel heicio, loncian, beicio, neu nofio. Gwnewch ychydig o ymarfer corff, gan gerdded i fyny'r allt a dringo grisiau, i wneud eich coesau a'ch ysgyfaint yn gryfach.
Yn ystod yr hyfforddiant, cariwch fag cefn bach i gynrychioli amodau taith gerdded. Ymarferion cydbwysedd a dygnwch, gan gynnwys sgwatiau a lunges, yw ymarferion craidd a choesau. Rhowch eich esgidiau cerdded i mewn i atal pothelli. Mae hefyd yn werth bod yn barod yn feddyliol ar gyfer cerdded diwrnodau hir, cael cyfleusterau syml a chysgu mewn amodau oer.
Rhaid gwisgo dillad mewn haenau yn ôl y tymereddau amrywiol. Mae bod yn gorfforol ffit yn gwneud eich profiad trecio yn bleserus a bydd hefyd yn eich galluogi i dreulio pob diwrnod o Daith Trecio Langtang Gosaikunda heb deimlo'n anniogel ac yn anghyfforddus.
Er mwyn cwblhau Trec Gosaikunda Langtang, mae angen fisa twristaidd Nepal ar y rhan fwyaf o deithwyr, a gyhoeddir ym maes awyr Kathmandu, porthladd mynediad tir neu yn y llysgenadaethau yn eich gwlad gartref. Byddai un fisa 15 diwrnod am 30 USD yn ddigon i wneud y daith hon. Rhaid i ddilysrwydd eich pasbort fod o leiaf 6 mis ar gyfer y fisa.
Mae angen trwyddedau ar gyfer y daith gerdded hon. Mae angen trwydded mynediad i Barc Cenedlaethol Langtang a thrwydded Parc Cenedlaethol Shivapuri a TIMS.
Gwiriwch y postiadau yn Dhunche, Syabrubesi, a gatiau mynediad y parc, gwiriwch eich trwyddedau. Dewch â chopi o'ch pasbort gyda chi er mwyn ei adnabod yn hawdd.
Bydd Life Himalaya Trekking yn cael yr holl drwyddedau angenrheidiol i chi, felly does dim rhaid i chi boeni am unrhyw ddogfennaeth.
Peidiwch â sbwrielu na tharfu ar y bywyd gwyllt. Gyda'ch fisa a'ch trwyddedau yn eu lle, rydych chi'n rhydd yn gyfreithiol i archwilio'r llwybrau'n ddiogel. Gyda'r trwyddedau priodol, gallwch chi fwynhau, cymryd cyfrifoldeb a pheidio â chael unrhyw straen yn eich Trek Langtang Gosaikunda.
Yn ystod Trec Gosaikunda Langtang, y flaenoriaeth bwysicaf yw eich iechyd a'ch diogelwch. Mae rhai o'r risgiau sy'n gysylltiedig â threcio mewn mynyddoedd uchel yn cynnwys salwch uchder, llwybrau garw a thywydd newidiol, ond gyda chynllunio priodol, gellir lleihau'r risgiau hyn.
Bydd ein tywyswyr profiadol yn cario citiau cymorth cyntaf ac yn deall sut i ymdrin â phroblemau cyffredinol, fel cur pen, pothelli, neu anafiadau bach. Argymhellir meddyginiaethau personol, a chaiff anghenion hylendid eu dilyn gan y dylai trecwyr fwyta bwyd wedi'i goginio ac yfed dŵr wedi'i ferwi neu ei buro.
Mae'r ffactor uchder yn bwysig, ac yn ein hamserlen, bydd gennym y diwrnod addasu i osgoi salwch.
Mae llwybrau wedi'u marcio'n dda; fodd bynnag, mae yna leoedd peryglus fel tirlithriadau, cwympiadau creigiau, neu bontydd bach. Cymerwch gyngor eich tywysydd.
Cadwch draw a pheidiwch â bwydo'r anifeiliaid gwyllt os byddwch chi'n dod ar draws unrhyw rai. Mae'r tywydd yn anrhagweladwy felly dewch â dillad gwrth-ddŵr a dillad cynnes gyda chi.
Yn seiliedig ar gyngor a sylw eich tywysydd, gallwch chi fwynhau Trec Langtang Gosaikunda yn ddiogel a heb bryderon.
Mae gan Daith Gosaikunda Langtang reolaeth dda ar gludiant a fydd yn sicrhau bod eich taith yn gyfforddus. Ar ôl cyrraedd, rydym yn cynnig trafnidiaeth i'r maes awyr yn Kathmandu, ac ar ddiwrnod yr ymadawiad, rydym yn cynnig trafnidiaeth yn ôl.
Y brif daith dros y tir yw'r daith jîp o Kathmandu i Syabrubesi, sydd tua 122 km ac yn 7-8 awr o ffyrdd mynyddig. O'i gymharu â'r bysiau cyhoeddus, mae'r rhai preifat yn ddiogel, yn hyblyg ac yn gyfforddus.
Ar ran olaf y daith, byddwn yn eich gyrru yn ôl i'ch cartref o Sundarijal mewn cerbyd preifat, ac mae hyn yn arbed amser ac egni.
Mae'r cerbyd preifat yn dibynnu ar faint eich grŵp, ond rydym yn eich sicrhau bod yr holl gerbydau a ddarparwn yn ddiogel ac yn gyfforddus gyda gyrwyr proffesiynol a phrofiadol. Mae trefniadau o'r fath yn galluogi'r trecwyr i ganolbwyntio ar olygfeydd, diwylliant a heicio.
Bydd angen yswiriant teithio ar gyfer Trec Gosaikunda Langtang oherwydd y risgiau a geir mewn uchderau uchel, ardaloedd anghysbell, a'r diffyg canolfannau meddygol. Rhaid iddo gynnwys gwacáu mewn argyfwng, fel defnyddio hofrenyddion i gludo pobl sydd wedi'u hanafu, neu mewn achos o salwch uchder difrifol a gofal meddygol a derbyniad i'r ysbyty.
Efallai na fydd yr yswiriant teithio arferol yn cynnwys trecio y tu hwnt i 3,000-4,500 metr, felly gwnewch yn siŵr eich bod yn dewis polisi sy'n cynnwys trecio uchder uchel yn benodol. Gellir talu am yswiriant canslo tripiau, yswiriant bagiau coll, a chostau ychwanegol oherwydd amgylchiadau annisgwyl, a allai godi oherwydd ffyrdd wedi'u blocio neu newid llwybr, trwy yswiriant hefyd.
Cyn y daith gerdded, rhowch wybodaeth gyswllt a pholisi eich cwmni yswiriant i'r tywyswyr ar gyfer argyfwng. Er eich bod yn cynnal popeth yn ddiogel, gall argyfyngau ddigwydd, a bydd yswiriant yn caniatáu inni gymryd camau cyflym heb orfod poeni am gyllid.
Nid yw Yswiriant Teithio wedi'i gynnwys yn eich Pecyn Trecio Langtag Gosaikunda.
Er bod pecyn Trecio Langtang Gosaikunda yn cynnwys yr holl gostau allweddol fel trwyddedau, tywysydd, cludwr, llety, a phrydau bwyd ar y llwybr, mae'n rhaid i chi ddyrannu costau ychwanegol. Codir tâl ar fwyd yn Kathmandu, cawodydd poeth, dyfeisiau gwefru, byrbrydau, a diodydd yn unigol fel arfer.
Gall cawodydd poeth yn yr uchder uchaf gostio $2-5, a gall gwefru ffôn/camera gostio $1-3 yr un. Mae prisiau diodydd, te ychwanegol a byrbrydau yn codi gyda'r uchder.
Disgwylir rhoi tip i dywyswyr a phorthorion, ond nid ydynt yn orfodol.
Byddai treuliau ychwanegol ar gofroddion mewn pentrefi neu Kathmandu, ac unrhyw weithgareddau dewisol eraill, fel teithiau o amgylch y ddinas neu antur hofrennydd.
Nid oes peiriannau ATM mewn rhanbarthau gwledig, a dylai rhywun gario digon o rupees Nepalaidd. Mae cyfanswm y costau personol ar y llwybr yn ddiogel, sef 150-250 y pen. Bydd amcangyfrif y treuliau hyn yn eich helpu i gael amser dymunol yn Nhaith Langtang Gosaikunda heb unrhyw gostau annisgwyl.
Mae taith gerdded Langtang Gosainkunda yn archwiliad diwylliannol o Sherpas Tamang a Helambu. Mae'r trigolion yn glynu wrth arferion Bwdhaidd, felly mae baneri gweddi, stupas, a waliau mani i'w cael ar y llwybrau.
Mae cymunedau Tamang a Sherpa yn defnyddio eu hieithoedd eu hunain, ond mae'r rhan fwyaf ohonyn nhw'n gwybod Nepaleg, ac mae unigolion ifanc fel arfer yn siarad Saesneg sylfaenol. Bydd ymadroddion syml fel Namaste (helo), Dhanyabad (diolch) a Sanchai chhu (dw i'n iawn) yn gwneud i bobl leol fod wrth eu bodd.
Dilynwch werthoedd diwylliannol: peidiwch â cherdded yn wrthglocwedd o amgylch stwpas, tynnwch esgidiau mewn tai neu fynachlogydd, gwisgwch yn weddus, a pheidiwch â chyffwrdd â phennau. Peidiwch byth â thynnu lluniau o bobl heb eu caniatâd, yn enwedig yr henoed.
Byddwch yn garedig, gwenwch, derbyniwch anrhegion bach o de neu fwyd, yn garedig. Gall plant ddod atoch i'ch cyfarch neu gael sgyrsiau bach, ond nid i roi arian na melysion.
Mae'n bosibl ond yn gyfyngedig i gadw mewn cysylltiad trwy ffôn symudol yn ystod Trek Langtang Gosaikunda. Yn gyffredinol, mae Nepal Telecom (NTC) yn cael ei wasanaethu'n well o'i gymharu â Ncell, ac mae signalau ar gael yn Syabrubesi, Thulo Syabru, Pentref Langtang ac mewn rhai achosion, yn Kyanjin Gompa.
Mae gan rai tai te Wi-Fi, sydd fel arfer yn araf mewn mannau uchel fel Gosaikunda. Gallwch wefru'ch ffôn neu gamera mewn lletyau, sydd fel arfer yn costio ffi fach iawn i chi, yn dibynnu ar yr uchder.
Cael banc pŵer a gwnewch yn siŵr bod y batris yn cael eu cadw'n gynnes oherwydd mae oerfel yn lladd pŵer yn gyflym. Efallai y bydd bylchau rhwng y signal, ac felly, dylech gynllunio i fod all-lein y rhan fwyaf o'r amser.
Mae gan dywyswyr ffonau neu gysylltiadau brys, ac weithiau defnyddir ffonau lloeren mewn achosion eithafol. Weithiau mae'r rhwydwaith yn gallu anfon negeseuon neu wneud galwadau cyflym. Mae'r diffyg cysylltedd yn hyrwyddo'r syniad o ddadwenwyno digidol yn ystod y daith gerdded.
Yn ystod Trec Gosaikunda Langtang, mae nifer o beryglon a all amharu ar ddiogelwch a phleser. Dylid osgoi'r angen i addasu a dringo i uchderau uwch yn rhy gyflym, gan fod hyn yn eich ysgogi i gael salwch uchder.
Cadwch yn hydradol, bwytewch yn aml a pheidiwch â defnyddio dŵr heb ei drin. Dylid cyfyngu ar alcohol ac ysmygu oherwydd eu bod yn arafu'r broses o addasu. Dilynwch y llwybrau wedi'u marcio bob amser, cerddwch gyda'ch grŵp, a pheidiwch â cherdded yn y nos.
Byddwch yn ystyriol o ddiwylliant a'r amgylchedd lleol. Gofynnwch am ganiatâd i dynnu lluniau, gwisgwch ddillad cymedrol, peidiwch â thaflu sbwriel, a pheidiwch â rhoi arian na losin yn uniongyrchol i blant.
Cariwch fag ysgafn, gwisgwch yr esgidiau sydd eisoes wedi treulio amser yno, a pheidiwch byth â mentro gwneud pethau gwirion fel dringo silffoedd neu nofio yn Llyn Gosaikunda.
Storiwch bethau gwerthfawr, trwyddedau ac electroneg yn ddiogel. Bydd synnwyr cyffredin, dilyn cyngor eich tywysydd, a pharch yn gwarantu taith gerdded ddiogel, hawdd a phleserus i chi.
Ar ôl gorffen Trec Gosaikunda Langtang, mae'n bryd gweld mwy o Nepal. Dewisiadau eraill fydd Llwybr Treftadaeth Tamang, dolen ddiwylliannol 4-6 diwrnod o amgylch y pentrefi a'r ffynhonnau poeth, neu fynd hyd yn oed ymhellach i Helambu.
Ewch i Nagarkot neu'r bryniau cyfagos i gael golygfa banoramig o Ddyffryn Kathmandu.
Darperir taith jyngl gan saffari bywyd gwyllt naill ai ym Mharc Cenedlaethol Chitwan neu Barc Cenedlaethol Bardia, mewn cyferbyniad â'r mynyddoedd.
Gellir cyflawni'r profiadau diwylliannol a golygfaol gyda chymorth teithiau dinas yn Kathmandu , Patan, Bhaktapur, neu Pokhara.
Gallwch hefyd fwynhau gweithgareddau antur fel rafftio, paragleidio, neidio bynji neu hedfan yn y mynyddoedd. Gall teithiau hofrennydd ddarparu golygfeydd awyr syfrdanol o Ddyffryn Langtang neu Everest.
Mae estyniad yn golygu cynllunio fisa, teithio a diwrnodau gorffwys, ond bydd yn ychwanegu lliw at eich taith i Nepal. Gall Life Himalaya Trekking addasu'r ychwanegiadau hyn yn y fath fodd fel nad yw eich antur yn dod i ben pan ddaw'r daith gerdded i ben.
Mae Trek Gosaikunda Langtang yn lle anhygoel o fannau tynnu lluniau. Gofynnwch ganiatâd bob amser cyn tynnu lluniau o bobl leol, a pharchwch reolau'r fynachlog neu fywyd gwyllt.
Mae Awdurdod Hedfan Sifil Nepal yn rhoi trwyddedau i dronau, ac mae hedfan dronau heb drwydded yn beryglus. Gellir atafaelu'r drôn ym mhwyntiau gwirio'r fyddin a'r heddlu. Peidiwch â hedfan dros leoliadau milwrol, ger unigolion na lleoedd sanctaidd.
Gallwch chi dynnu lluniau o dirweddau panoramig a golygfeydd diwylliannol godidog yn hawdd gyda'ch ffonau symudol a'ch camerâu yn ystod Trek Langtang Gosaikunda.
Mae Trec Gosaikunda Langtang yn weithgaredd y dylai trecwyr tro cyntaf ei wneud yn araf, gorffwys a symud ar gyflymder cyson er mwyn dod i arfer â'r uchder. Dilynwch ganllawiau, yfed digon o ddŵr a chyngor ar y llwybr.
Mae dillad haenog, cotiau glaw, dillad thermol cynnes, ac esgidiau gwisgo yn gwbl angenrheidiol. Peidiwch â gor-bacio. Cadwch mewn cof agwedd a hyblygrwydd y cynlluniau oherwydd gallai newidiadau ddigwydd oherwydd y tywydd neu logisteg.
Cwrdd â threcwyr eraill a phobl leol, dysgu ymadroddion Nepaleg sylfaenol, a mabwysiadu profiadau diwylliannol. Cadwch eich corff yn iach, a thrin pothelli yn gynnar, amddiffyn rhag yr haul, a glendid.
Paratowch eich hun yn feddyliol ar gyfer amodau tŷ te sylfaenol ac ystafelloedd rhannu gefell, sy'n arferol. Mae llai o wresogi ystafelloedd a mwy o gawodydd oer.
Peidiwch â gwthio'ch hun y tu hwnt i'ch ffiniau, siaradwch am y blinder a pheidiwch â meddwl am bobl eraill a'u taith gerdded, canolbwyntiwch ar eich un chi'ch hun. Bydd y canllawiau hyn yn gwneud y profiad trecio cyntaf yn Nepal yn bleserus, yn werth chweil ac yn ddiogel.
Mae'n daith gerdded 15 diwrnod sydd â 11-12 diwrnod o gerdded go iawn.
Y pwynt uchaf ar y daith gerdded yw yn ystod taith gerdded i addasu o Kyanjin Gompa i Tserko Ri, sy'n sefyll ar 5,184 m (17,008 troedfedd).
Ydy, gall dechreuwyr ei wneud gan mai dim ond ffitrwydd cymedrol sydd ei angen.
Cynigir tai te gydag ystafelloedd sengl syml a man bwyta bach yn ystod y daith gerdded; darperir gwesty safonol twristaidd yn Kathmandu ar gyfer llety.
Na. Dewch â digon o arian Nepalaidd i'w wario.
Oes, mae angen tywysydd ar gyfer y daith gerdded hon gan fod y llwybr yn mynd trwy goedwigoedd ac ardaloedd alpaidd.
Nid oes terfyn llym. Gall unrhyw gerddwr iach o unrhyw oedran fod yn gyfranogwr.
Mae tywyswyr yn cynnig cymorth cyntaf, ac efallai y bydd angen gwacáu achosion difrifol, gan gynnwys achub mewn hofrennydd.
Oes, ond efallai y byddwch chi'n wynebu tywydd oer iawn, ac efallai eira. Efallai y bydd yna rai bylchau peryglus a rhwystredig.
Mae'r daith gerdded yn ddiogel iawn ac yn ymarferol os dilynwch gyfarwyddiadau'r tywysydd a chymerwch bob mesur diogelwch.
Rhaid i chi ddod ag esgidiau cerdded, sach gysgu, haenau o ddillad, sach gefn, lamp pen, potel ddŵr y gellir ei hailddefnyddio a phurydd dŵr.
Ydy, bydd eich canllawiau yn helpu i ddarparu llwybrau allanfa amgen cyflymach.
Mae tua 120 km (75 milltir) ar gyfer y daith gyfan.
Ydy. Mae tai te yn cynnig blancedi, ond bydd sach gysgu gynnes (-10 °C) yn eich cadw'n gynhesach.
Mae gan rai lletyau gawodydd poeth, y gallwch eu cael am ffi; fodd bynnag, mae hyn yn gyfyngedig ar uchderau uchel.
Mae toiledau cymunedol, toiledau sgwat neu doiledau arddull gorllewinol, ar gael yn yr uchder isaf. Ar lefelau uwch, mae'r cyfleusterau'n gyntefig.
Awgrymir osgoi alcohol gan y gallai arwain at ddadhydradiad a phroblemau cynefino.
Mae'n arferol rhoi tip o 10% o gyfanswm cost eich trecio.
Uwchlaw 3,500 m, efallai y bydd eich cwsg yn ysgafn, ond mae hyn yn gwella trwy addasu.
Oes. Mae socedi Math C a Math D yn Nepal (220 V). Dewch â adapter teithio cyffredinol.
Ydw. Gellir rhentu sachau cysgu, siacedi, polion ac offer arall yn Kathmandu am brisiau fforddiadwy iawn.
Ydy, mae'r daith yn addasadwy a gellir ei haddasu yn ôl eich anghenion a'ch diddordebau.
Mae Trek Gosaikunda Langtang yn gymysgedd o dirwedd olygfaol, llynnoedd alpaidd, mynyddoedd panoramig, a diwylliant pentref gwirioneddol, sy'n hawdd ei gyrraedd o Kathmandu, felly mae'n rhaid i chi ddewis y daith gerdded hon.
$1,190
y pen (mewn USD)y sgôr uchaf - Yn seiliedig ar 200 o Adolygiadau TripAdvisor a 93 o Adolygiadau Google
Rydym yn cynllunio teithiau gwyliau hyblyg ac wedi'u teilwra yn ôl hyd eich gwyliau, dymuniadau ychwanegol, a gofynion.
Cynlluniwch eich Teithiau

Sgwrsiwch gyda'n Dylunydd Teithio Shiba
Angen cymorth? Mae ein hasiant arbenigol yma i helpu! Llenwch y ffurflen isod i gychwyn sgwrs a chael atebion cyflym i'ch ymholiadau.