Trecio Ioga Gokyo

Mae cyrraedd Kathmandu a chael cynrychiolydd o Life Himalaya i'ch croesawu a'ch tywys yn gyffyrddiad gwych. Bydd y daith o Faes Awyr Rhyngwladol Tribhuvan i'r gwesty yn rhoi cipolwg cyntaf i chi ar y ddinas fywiog a'i phrysurdeb. Mae'n gyfle gwych i ymlacio ar ôl eich hediad a dechrau mwynhau awyrgylch Nepal.

Mae Kathmandu yn llawn diwylliant a hanes cyfoethog, felly os oes gennych chi amser rhydd cyn i'r daith gerdded ddechrau, gallai fod yn braf archwilio ychydig—efallai ymweld â Sgwâr Durbar, Swayambhunath (Teml y Mwncïod), neu grwydro strydoedd lliwgar Thamel yn unig.

Uchder Uchaf

1,320 m.

Prydau

Brecwast, Cinio a Chinio

Hyd y Daith Gerdded

15 munud o yrru

Llety

Gwesty 3 Star

Bydd archwilio Safleoedd Treftadaeth y Byd UNESCO yn Kathmandu yn sicr o fod yn brofiad cofiadwy. Mae gan bob un o'r lleoedd hyn gymaint o arwyddocâd ysbrydol a hanesyddol, a bydd ymweld â nhw yn caniatáu ichi gysylltu â threftadaeth ddiwylliannol gyfoethog Nepal.

Teml PashupatinathMae'r deml Hindŵaidd gysegredig hon ar hyd Afon Bagmati yn un o'r temlau mwyaf sanctaidd yn Nepal. Bydd gwylio'r defodau, y ghats amlosgi, a'r awyrgylch ysbrydol cyffredinol yn wirioneddol hudolus.

Stwpa BoudhanathMae'r awyrgylch heddychlon a thawel yma yn anodd ei gyfateb. Mae'r stwpa enfawr, wedi'i hamgylchynu gan faneri gweddi a mynachlogydd, yn ganolfan ysbrydol, ac mae troelli'r olwynion gweddi neu eistedd i amsugno'r egni yn brofiad gwych.

Swayambhunath (Monkey Temple)Wedi'i leoli'n uchel ar fryn, mae'r stwpa hwn yn cynnig golygfeydd ysgubol o Gwm Kathmandu. Mae'r stwpa ei hun, gyda llygaid pob-welediadol Bwdha, yn eiconig, ac mae'r mwncïod chwareus yn ychwanegu swyn unigryw at y safle!

Sgwâr Durbar KathmanduCalon Kathmandu hynafol, lle fe welwch balasau, temlau a cherfluniau cymhleth. Mae'r bensaernïaeth a'r hanes yma yn gyfoethog, a bydd bywyd bywiog y sgwâr yn dangos curiad calon gwirioneddol y ddinas i chi.

Bydd y safleoedd hyn yn rhoi cyflwyniad mor brydferth i chi i hanes ysbrydol a diwylliannol Nepal cyn i chi gychwyn ar eich taith gerdded. Bydd yn gymysgedd o archwilio, myfyrio, ac eiliadau syfrdanol.

Uchder Uchaf

1,320 m.

Prydau

brecwast

Llety

Gwesty 3 Star

Ein taith i'r Trecio ioga Gokyo yn dechrau gyda'r daith hedfan o Kathmandu i Lukla. Ar ôl 35 munud o daith hedfan, byddwn yn cyrraedd Lukla (Porth i Everest).

Ac o fan hyn rydym yn dechrau ein taith gerdded, gan fynd trwy bentref hynafol pobl sherpa, a nifer o bontydd crog. Byddwch yn cael eich croesawu gan y cerrig mani mawr, a henebion bach Bwdhaeth. Phakding yw ein noson gyntaf yn Rhanbarth Everest.

Uchder Uchaf

2,623 m.

Prydau

Brecwast, Cinio a Chinio

Hyd y Daith Gerdded

4 awr o gerdded

Llety

Lodge

Cludiant

Hedfan 35 munud

Byddwn yn deffro'n gynnar ac yn gwneud rhai ymarferion ioga cyn brecwast. Ar ôl ioga, byddwn yn cael ein brecwast ac yn dechrau ein taith gerdded i brifddinas y Sherpa, Namche Bazar. Gan ddilyn Afon Dhudhkosi a mynd trwy'r goedwig binwydd a sawl pont gan gynnwys pont grog Hilary.

Ar y ffordd, gallwn weld y rhaeadrau a golygfa gyflwyniadol anhygoel o'r mynyddoedd ar hyd y ffordd. Mae'r llwybr yn dringo'n raddol hyd at bont Hilary, ond o'r fan honno mae'n rhaid i ni gymryd camau i gyrraedd y Namche. Ar hyd y ffordd, os ydych chi eisiau myfyrio yn yr afon neu'r rhaeadrau gallwch chi wneud hynny.

Uchder Uchaf

3,440 m.

Prydau

Brecwast, Cinio a Swper

Hyd y Daith Gerdded

6 awr o gerdded

Llety

Lodge

Heddiw yw diwrnod gorffwys, diwrnod cynefino yn Namche Bazaar. Ond at ddiben cynefino, byddwn yn mynd am dro byr i Syangboche ac amgueddfa Hilary.

Ond yn y bore, byddwn yn gwneud ioga a myfyrdod yn y gwesty neu yn y man gwylio, mae'n dibynnu arnoch chi. Archwilio o amgylch Namche yw prif weithgaredd y dydd hefyd. O'r mannau gwylio hyn, gallwch weld bron pob un o fynyddoedd rhanbarth Everest.

Uchder Uchaf

3,440 m.

Prydau

Brecwast, Cinio a Chinio

Hyd y Daith Gerdded

3 awr o gerdded

Llety

Lodge

Mae'n amser symud ymhellach tuag at ein prif gyrchfan ac am heddiw Dole yw ein cyrchfan ddyddiol. Rydym yn dechrau ein taith gerdded ar ôl ioga a brecwast yn Namche Bazar. Gan fynd trwy'r dyffrynnoedd hardd, ffermydd iacod, gyda golygfeydd anhygoel Everest byddwn yn cyrraedd Dole.

Mae'r tirweddau, a'r golygfeydd o fynyddoedd fel Choyou, Lhotse, Mynydd Everest, a llawer o fynyddoedd eraill sydd wedi'u gorchuddio ag eira yn syfrdanol.

Uchder Uchaf

4,200 m.

Prydau

Brecwast, Cinio a Chinio

Hyd y Daith Gerdded

6 awr o gerdded

Llety

Lodge

Mae Trec Ioga Gokyo yn swnio fel antur bythgofiadwy yn wir! Mae'r cyfuniad o'r coedwigoedd rhododendron godidog a'r newid dramatig yn y dirwedd wrth i chi ddringo'n uwch, gan drawsnewid yn lwyni merywen, yn sicr o wneud y daith yn hynod werth chweil. Mae'n rhaid bod y daith o Lhabarma Kharka i Luza yn un o'r adegau hynny lle rydych chi'n teimlo'n gwbl ymgolli yn natur, wedi'ch amgylchynu gan gopaon uchel a dyffrynnoedd helaeth. Ac ar ôl diwrnod o drecio, mae disgyn o'r grib i Bentref Macherma am noson heddychlon yn ffordd berffaith o ymlacio a mwynhau awyrgylch y mynydd.

Mae'r amser rhydd yn y prynhawn yn swnio fel cyfle gwych i fyfyrio ac ymlacio. Mae rhywbeth hudolus am eistedd yn nhawelwch y mynyddoedd, gwylio'r golau sy'n symud ar y copaon, a chymryd y cyfan i mewn. Rhaid iddo deimlo fel eiliad o dawelwch cyn i'r antur barhau, gan eich helpu i ailwefru ar gyfer cam nesaf y daith.

Uchder Uchaf

4,440 m.

Prydau

Brecwast, Cinio a Chinio

Hyd y Daith Gerdded

6 awr o gerdded

Llety

Lodge

Mae'r daith tuag at Gokyo yn swnio fel taith anhygoel o olygfaol, gyda phob cam yn eich dwyn yn agosach at un o'r lleoedd harddaf yn rhanbarth Everest. Bydd dechrau'ch diwrnod gyda rhywfaint o ioga a brecwast ar ôl gorffwys adfywiol yn rhoi'r egni sydd ei angen arnoch i werthfawrogi'r tirweddau y byddwch chi'n cerdded drwyddynt.

Mae'r llwybr tuag at Gokyo yn mynd trwy ddyffrynnoedd gwyrddlas a llwybrau troellog, gyda'r Himalayas uchel yn gefndir i chi. Bydd aneddiadau bach ar hyd y ffordd yn cynnig cipolwg ar fywydau bob dydd pobl y Sherpa, ac efallai y byddwch hyd yn oed yn cael rhyngweithio â phobl leol sy'n byw mewn ardaloedd mor anghysbell a hardd.

Mae presenoldeb iacod ar hyd y llwybr yn ychwanegu ychydig o ddilysrwydd at y profiad, gan fod yr anifeiliaid cadarn hyn yn hanfodol ar gyfer cludo nwyddau drwy'r mynyddoedd. Bydd y mynyddoedd cyfagos—fel Cho Oyu a chopaon rhanbarth Gokyo—yn gymdeithion cyson, gan ddarparu golygfeydd godidog ym mhob tro.

Bydd y golygfannau ar y ffordd yn rhoi digon o gyfleoedd i chi oedi a mwynhau mawredd y tirweddau, boed yn ehangder y dyffrynnoedd, dyfroedd disglair Llynnoedd Gokyo yn y pellter, neu'r copaon eiraog sy'n diffinio'r rhan hon o'r byd.

Uchder Uchaf

4,750 m.

Prydau

Brecwast, Cinio a Chinio

Hyd y Daith Gerdded

5-6 awr o gerdded

Llety

Lodge

Mae golygfa’r wawrddydd o Gokyo Ri yn brofiad hudolus go iawn! Mae deffro’n gynnar a gwneud eich ffordd i’r copa ar gyfer ioga a myfyrdod wrth gael eich amgylchynu gan harddwch mor fawreddog yn rhywbeth sy’n aros gyda chi am byth. Mae golygfa Mynydd Everest wedi’i ymdrochi yng ngolau euraidd y wawr, gyda’r copaon cyfagos wedi’u goleuo mewn arlliwiau pinc ac oren, yn hollol hudolus.

Mae Gokyo Ri yn cynnig rhai o'r golygfeydd panoramig gorau yn y rhanbarth, nid yn unig o Everest, ond hefyd o'r copaon cyfagos fel Lhotse, Makalu, a Cho Oyu. Mae golygfa Llynnoedd Gokyo isod yn ychwanegu haen arall o harddwch—mae'r dyfroedd turquoise hynny wedi'u gosod yn erbyn y mynyddoedd wedi'u gorchuddio ag eira yn creu golygfa berffaith.

Mae ioga a myfyrdod mewn lle mor ysbrydoledig yn debygol o ddod â theimlad dwfn o heddwch a chysylltiad â'r mynyddoedd a'ch hunan fewnol. Mae'n foment berffaith i fyfyrio ar eich taith, gan fwynhau llonyddwch dwfn mynyddoedd uchel yr Himalayas. Wedi hynny, wrth i chi ddisgyn yn ôl i Gokyo, byddwch chi'n cario'r teimlad hwnnw o dawelwch a rhyfeddod gyda chi.

Uchder Uchaf

5,357 m.

Prydau

Brecwast, Cinio a Chinio

Hyd y Daith Gerdded

5 awr o gerdded

Llety

Lodge

Disgyniad hardd a heddychlon drwy ranbarth Everest, gyda'r cyfle i archwilio rhai pentrefi a thirweddau anhygoel. Ar ôl bore o frecwast ac ioga, bydd disgyn o'ch lleoliad presennol yn ôl tuag at Phortse yn cynnig persbectif gwahanol ond yr un mor syfrdanol o'r ardal.

Wrth i chi gerdded trwy ganol y mynyddoedd a'r dyffryn, byddwch chi'n cael eich gwledda gan olygfeydd panoramig o'r copaon cyfagos. Bydd mynd trwy bentrefi fel Phangan, Machermo, Luza, a Dole yn rhoi cyfle i chi gysylltu â diwylliant y Sherpa a gweld bywyd syml ond boddhaus y rhai sy'n byw yn y rhan anghysbell hon o Nepal.

Mae archwilio o amgylch Rhewlif Ngozumba yn uchafbwynt, gan mai dyma'r rhewlif mwyaf yn y rhanbarth, gyda rhaeadrau iâ uchel a golygfeydd trawiadol. Mae'r daith gerdded trwy ardal y rhewlif yn ein hatgoffa o'r harddwch llym a'r grymoedd naturiol anhygoel sydd ar waith yn yr Himalayas.

Erbyn i chi gyrraedd Phortse i aros dros nos, byddwch wedi gorchuddio rhan sylweddol o'r dirwedd, gan weld ochrau garw a thawel y rhanbarth. Mae Phortse ei hun yn lle hyfryd i ymlacio ar ôl diwrnod hir o drecio, ac mae'n adnabyddus am ei awyrgylch tawelach a mwy heddychlon o'i gymharu â phentrefi eraill.

Uchder Uchaf

3,860 m.

Prydau

Brecwast, Cinio a Chinio

Hyd y Daith Gerdded

8 awr o gerdded

Llety

Lodge

Y daith gerdded o Phortse i Namche Bazaar, sy'n rhan brydferth a chyfoethog yn ddiwylliannol o ranbarth Everest. Mae'r rhan hon o'r daith gerdded yn cynnig cyfle i brofi diwylliant unigryw'r Sherpa ac archwilio mynachlogydd, gan roi cipolwg dyfnach i chi ar draddodiadau'r bobl leol.

Ar hyd y ffordd, byddwch yn mynd trwy bentrefi Sherpa bach, pob un â'i swyn ei hun, a chewch gyfle i ryngweithio â'r bobl leol. Mae'r llwybr troellog ei hun, er ei fod yn gymharol ysgafn, yn cynnig golygfeydd godidog o'r copaon cyfagos, gan gynnwys Everest, Lhotse, ac Ama Dablam.

Mae stopio mewn mynachlogydd yn ffordd wych o gael cipolwg ar fywyd ysbrydol y Sherpas. Yn aml, mae'r mynachlogydd hyn wedi'u haddurno â baneri gweddi lliwgar, murluniau a cherfluniau, gan ychwanegu at awyrgylch tawel yr ardal.

Uchder Uchaf

3,440 m.

Prydau

Brecwast, Cinio a Chinio

Hyd y Daith Gerdded

5 awr o gerdded

Llety

Lodge

Heddiw, bydd ein taith i lyn Gokyo yn dod i ben ar ôl cyrraedd Lukla. Ar ôl brecwast ac ioga, byddwn yn mynd am dro boreol gan ddisgyn trwy bontydd Hillary, gan basio trwy bentrefi Monjo, Phakding a Sherpa gan ddilyn afon Dudhkosi, cyn cyrraedd Lukla o'r diwedd.

Uchder Uchaf

2,804 m.

Prydau

Brecwast, Cinio a Chinio

Hyd y Daith Gerdded

5 awr o gerdded

Llety

Lodge

Ar ôl yr amser godidog hwn yn rhanbarth Everest.

Antur bythgofiadwy yn rhanbarth Everest! Rhaid bod gadael y mynyddoedd ar ôl taith mor anhygoel yn dod â theimladau cymysg—diolchgarwch am y profiadau, harddwch y tirweddau, a'r cysylltiadau â phobl y Sherpa, ond hefyd ychydig o dristwch wrth adael lle mor ysbrydoledig.

Mae'r daith hedfan o Lukla i Kathmandu yn gynnar yn y bore bob amser yn un gyffrous, gan ei bod yn cynnig cyfle olaf i gael cipolwg ar gopaon yr Himalayas o'r awyr cyn i chi fynd yn ôl i fwrlwm y ddinas. Cyfeirir yn aml at faes awyr bach Lukla fel un o'r meysydd awyr mwyaf cyffrous i lanio ynddo, gyda'r mynyddoedd dramatig o'i gwmpas.

Pan fyddwch chi'n dychwelyd i Kathmandu, mae'n debyg y bydd yn teimlo fel newid cyflymder, ond bydd gennych chi atgofion y daith gerdded i'w cario gyda chi - bydd pob pentref, mynachlog a golygfa fynyddig yn aros gyda chi am amser hir.

Uchder Uchaf

1,320 m.

Prydau

Brecwast a Swper

Llety

Gwesty 5 Star

Cludiant

Hedfan 35 munud

Diwrnod rhydd yn Kathmandu. Gallwch archwilio marchnad hynafol Kathmandu a phrynu cofroddion i'ch ffrindiau a'ch teulu. Gallwch wneud beth bynnag a fynnwch.

Uchder Uchaf

1,320 m.

Prydau

brecwast

Llety

Gwesty 3 Star

Bydd cynrychiolydd o Life Himalaya Trekking yn eich gollwng yn y maes awyr ar ôl cwblhau'n llwyddiannus Trecio ioga Gokyo .

Uchder Uchaf

1,320 m.

Prydau

brecwast

Hyd y Daith Gerdded

15 munud mewn car