Canllaw Pennaf ar gyfer Trecio yn Nepal

Mae Nepal yn wlad ogoneddus yn llawn mynyddoedd hyfryd a golygfeydd naturiol prydferth. Mae cannoedd o deithwyr yn cerdded, y rhan fwyaf ohonynt yn dewis trecio yn Nepal i gael cipolwg ar fynydd uchaf y byd.

Fel top y byd, mae Nepal yn wlad sydd ag 8 copa uchaf y byd allan o 14. Dim ond ardal fach o Nepal i'w harchwilio yw Everest. Mae ganddi lawer o leoedd i'w harchwilio yn Nepal.

Dim ond ychydig o bobl sy'n hoff o antur sydd ddim yn adnabod mynyddoedd Himalaya Nepal. Mae pawb yn eu hoes eisiau archwilio pen y byd.

Fel brenin mynyddoedd nerthol, mae gan Nepal lwybr trecio a heicio o goedwig werdd ffrwythlon i anialwch yr Himalayas sy'n golygu Manang a Mustang. Felly mae gan heicio yn Nepal sawl dewis, ble i drecio yn Nepal? Sut i Drecio yn Nepal.

Mae llawer o gwestiynau ac opsiynau’n codi pan fyddwch chi’n meddwl am deithio yn Nepal. Er enghraifft, os ydych chi’n dod i drecio, pa daith gerdded sydd orau? Beth fyddai’r ffordd orau o drecio a mwy? Yma gallwch ddod o hyd i ganllaw cynhwysfawr ar gyfer trecio yn Nepal gydag opsiynau. Mae popeth o offer i iechyd a phob gwybodaeth sydd ei hangen wedi’i grybwyll yn y blog hwn.

1. Beth yw'r tymor gorau ar gyfer trecio? – pryd i ymweld â Nepal

Mae pryd i ymweld â Nepal yn gwestiwn a ofynnir yn aml gan bob treciwr. Gallwch drecio ym mhob math o dymor. Ond os ydych chi'n trecio yn y mynydd yna mae'n rhaid i chi ymweld yn y tymor a grybwyllir. Mae'r tymor hefyd yn dibynnu ar ble rydych chi am drecio. Weithiau mae'r tywydd yn y mynydd yn newid yn aml ac ni all fod yr un fath ag y disgwylir.

Mae gennych chi sawl dewis ar gyfer rhanbarth a thymor trecio hefyd. Dyma'r tymor trecio a argymhellir yn ôl yr ardal drecio.

Trecio Gwersyll Sylfaen Everest: Mawrth i Fai a Hydref i ddiwedd mis Tachwedd
Trecio Bwlch Uchel Everest: Mawrth i Fai
Trecio Gokyo: Mawrth i Fai a Hydref i Ganol Tachwedd
Trecio Gwersyll Sylfaen Annapurna: Mawrth i Fai a Hydref i ddiwedd mis Tachwedd
Trecio Mustang Uchaf: Mawrth i Dachwedd
Trecio cylchdaith Annapurna: Mawrth i Fai a Hydref i Ragfyr. Trecio arall yn rhanbarth Annapurna: Mawrth i Rhagfyr
Trecio Dwyrain Nepal: Mawrth i Fai a Hydref i Dachwedd
Trecio Dolpo Uchaf: Mawrth i Fai
Llwybr Mawr yr Himalayas: Gwell dechrau ym mis Mawrth neu fis Hydref mae'r amser gorffen yn amrywio ac yn dibynnu.

2. Sut i drecio yn Nepal? -a yw'r canllaw yn orfodol

Yn gyntaf oll, chi sydd â'r dewis i gymryd tywysydd neu beidio. Mae rhai rhanbarthau cyfyngedig lle mae tywyswyr a chludwyr yn orfodol. Mewn mannau eraill fel rhanbarth Everest neu ranbarth Annapurna, gallwch chi gerdded ar eich pen eich hun ac yn annibynnol. Os ydych chi eisiau trecio ar eich pen eich hun, mae'n rhaid i chi wneud yr holl drwyddedau cyn y daith gerdded.
Yr ail beth yw, mae'n well trecio gyda'r asiantaeth trecio leol o Nepal. Rydym hefyd yn argymell yn gryf eich bod yn mynd ar daith dywys i Nepal. Oherwydd amrywiol resymau fel diogelwch, mae'n well peidio â threcio ar eich pen eich hun mewn uchderau uchel. A hyd yn oed pan fyddwch chi'n archebu trec yn y cwmni, byddan nhw'n trefnu popeth sydd ei angen arnoch chi yn y mynyddoedd ynghyd â thywysydd a chludwyr.
I gloi, mae'r Canllaw yn orfodol yn y rhanbarth cyfyngedig ond nid mewn rhanbarthau eraill. Os ydych chi'n archebu trec, rydym yn argymell yn gryf eich bod chi'n mynd ar daith dywys.

3. Trecio Gorau yn Nepal yn ôl rhanbarth

Mae Nepal yn wlad fynyddig gyda nifer fawr o gopaon a mynyddoedd. Mae gennych chi sawl dewis i drecio yn Nepal ac mae'r holl ddewisiadau hynny wedi'u rhannu'n wahanol ranbarthau yn ôl eu poblogrwydd.

Yn ystod pob trecio ar gyfer Everest, Annapurna, Upper Mustang, a Kanchanjunga, gall salwch uchder fod yn broblem wrth drecio ar gyfer Everest, Three Passes neu gyrchfannau uchder uchel eraill. Ond nid yw hynny'n wir os dilynwch eich tywysydd, a gwnewch yr hyn a ddywedodd. Mewn uchderau uchel, mae'n rhaid i chi fod yn llyfn ac yn gyson, dim brysio. Mae'n rhaid i chi hefyd osgoi cynhyrchion alcoholaidd ac yfed 3-5 litr o ddŵr y dydd.

Dyma rai manylion am y treciau yn Nepal. Cymharwch a dewiswch yr un sy'n addas i chi.

1. Trecio Rhanbarth Everest - Dyffryn Khumbu

Mae rhanbarth Everest yn rhanbarth hanesyddol ac anturus sy'n ddewis pob treciwr ledled y byd. Mae gan y rhanbarth hwn lawer o gyrchfannau trecio anturus a chyffrous, ond mae rhai o'r rhai mwyaf enwog.

1. Gwersyll Sylfaen Everest

Mae trecio gwersyll sylfaen Everest yn gyrchfan i bawb sy'n hoff o drecio uchder uchel o bob cwr o'r byd. Mae gennych chi sawl dewis ar gyfer trecio yng Ngwersyll Sylfaen Everest. Gallwch chi gael diwrnod trecio hir neu wyliau byr, ac yna gallwch chi ddewis y trecio byrraf i wersyll sylfaen Everest. Mae'r trecio byr i Everest yn dechrau 7 diwrnod gyda dychweliad hofrennydd i Kathmandu o Wersyll Sylfaen Everest. (Life Himalaya yw'r cwmni cyntaf i gychwyn Taith Dychwelyd Hofrennydd Trecio Gwersyll Sylfaen Everest.

I ddechrau, mae trecio yn dechrau gyda hediad i Luka mewn hofrennydd neu awyren. Eich dewis chi yw dilyn ôl troed ein Syr chwedlonol Edmund Hillary a Tenzing Norgay Sherpa. Byddwn yn dringo tuag at wersyll sylfaen Everest. Yn ystod y Daith Gerdded, byddwn yn archwilio Namche, Phakding, Dingboche, Tengboche, a llawer o bentrefi a diwylliannau Sherpa hardd eraill.

Yn ogystal, ar gyfer trecio gwersyll sylfaen Everest nid oes angen unrhyw fath o brofiad na hyfforddiant arbennig arnoch ond dylech fod ag iechyd da a gallu cerdded tua 5-6 awr y dydd.

2. Taith Gerdded Bwlch Uchel Everest

Mae taith gerdded mynyddoedd uchel Everest yn cynnwys tri bwlch uchaf y byd, sef bwlch Ranjola (5360 m), bwlch Kongmola (5535 m), a bwlch Chola (5420 m). Mae'r daith gerdded mynyddoedd uchel hon yn ardal heriol a llai poblog yn Everest. Mae pobl nad ydyn nhw eisiau cerdded mewn lleoedd poblog fel trecio gwersyll sylfaen Everest neu drecio gwersyll sylfaen Annapurna yn ffafrio trecio llyn Gokyo neu daith gerdded mynyddoedd uchel Everest. Mae'r daith gerdded hon ychydig yn anodd wrth groesi'r mynyddoedd ond yn ystod y daith, fe welwch chi olygfa wych o Everest.

Mae trecio bwlch uchel Everest hefyd yn rhanbarth Everest gan ddechrau o Lukla, a elwir yn borth i ranbarth Everest neu dalaith sherpa.

Gallwch hefyd edrych ar Daith Gerdded Everest Three High Pass

3. Trec Dyffryn Gokyo

Mae trecio dyffryn Gokyo yn gyrchfan hardd arall yn Everest. Dyma'r dewis cyntaf i gariad trecio sydd eisiau trecio mewn ardal llai poblog gyda thaith gerdded gymedrol. Dyffryn Gokyo yw'r lle perffaith ar gyfer golygfeydd o'r mynyddoedd yn rhanbarth Everest. Mae'r dyffryn wedi'i amgylchynu gan fynyddoedd Himalaya Everest ac mae ganddo lyn glân hardd iawn ar uchder o 4700 m. Y llyn hefyd yw prif atyniad y trecio hwn.

2. Trec Rhanbarth Annapurna

Rhanbarth Annapurna yw'r ail daith drecio fwyaf poblogaidd yn Nepal. Mae'r rhanbarth hwn yn cynnig i chi brofi diwylliant a thraddodiad pobl Gurkha ac mae eich taith gerdded o fewn ardal gadwraeth Annapurna. Felly mae'n cynnig golygfeydd godidog o dirweddau a mynyddoedd. Dyma'r ychydig o gyrchfannau trecio sy'n boblogaidd mewn trecio Annapurna.

Mae'r rhan fwyaf o drecio Annapurna yn cychwyn o ddinas Pokhara. Sydd hefyd yn cael ei hadnabod fel paradwys twristaidd a dinas llyn. Ym Pokhara, gallwch chi wneud unrhyw weithgareddau antur fel Paragleidio, neidio bynji, hedfan sip, a llawer mwy.

1. Trecio Gwersyll Sylfaen Annapurna

Mynydd Annapurna yw'r 10fed mynydd uchaf yn y byd. Mae ABC wedi'i leoli i'r gogledd-orllewin o Kathmandu. Gellir gwneud trecio Annapurna mewn sawl ffordd. Mae'r rhan fwyaf o'r trecwyr yn dewis y pecyn am 11 -13 diwrnod ond rydym yn cynnig trecio byr iawn yng Ngwersyll Sylfaen Annapurna yn ôl anghenion y trecwyr.

Mae Trek Gwersyll Sylfaen Annapurna yn daith gerdded hawdd ac anturus drwy bentref Gurkha, sef y goedwig rhododendron fwyaf yn y byd, ac ar bentref mynydd Machhapuchhre. Mae'r daith gerdded gwersyll sylfaen Annapurna hon yn cynnig golygfa hardd o dirweddau, caeau gwyrdd a choedwig hardd y rhododendron.

Mae ein taith gerdded yn cychwyn o Pokhara ac yn gorffen yno. Ar gyfer trecio Annapurna, nid oes angen unrhyw fath o brofiad o gerdded nac unrhyw hyfforddiant arall arnoch. Cyn belled â bod gennych iechyd da a'ch bod yn gallu cerdded yn esmwyth yna rydych chi'n berffaith ar gyfer gwersyll sylfaen Annapurna.

2. Trecio Ghorepani Poonhill

Pan fydd pobl eisiau archwilio Mynyddoedd yr Himalaya o bwynt agos gyda golygfa hudolus o godiad haul a machlud haul dros fynydd uchaf y byd ac yn chwilio am y daith gerdded hawsaf, yna Bryn Ghorepani poon yw'r daith gerdded berffaith iddyn nhw. Taith gerdded Bryn Ghorepani poon yw'r hawsaf ac mae'n cynnig yr olygfa berffaith o fynyddoedd uchaf y byd fel Annapurna, Dhaulagiri Manaslu, a mynyddoedd enwog eraill. Prif atyniad y daith gerdded hon yw'r olygfa ysblennydd o godiad haul a machlud haul dros gadwyn yr Himalaya.

Mae taith gerdded Ghorepani Poonhill hefyd yn cychwyn o Pokhara ac yn gorffen yn Pokhara.

3. Trecio Cylchdaith Annapurna

Mae trecio cylchdaith Annapurna yn un o'r treciau hiraf yn Rhanbarth Annapurna. Mae'r llwybr cylchdaith hwn yn mynd â chi trwy gaeau reis i anialwch Mustang yn yr Himalayas. Os oes gennych chi wyliau hir ac eisiau archwilio pentref yr ardal wledig ynghyd â chadwyn o fynyddoedd yr Himalayas, yna mae'r daith gerdded hon yn berffaith i chi.
Mae merlota cylchol Annapurna yn cychwyn o Besi Shar ac yn gorffen yn Pokhara.

3. Trec Nepal yn rhanbarth dwyreiniol

Mae rhan ddwyreiniol Nepal yn ardal llai poblogaidd. Ond mae ganddi lawer o atyniadau i bob cariad trecio. Kanchanjunga yw trydydd mynydd uchaf y byd. Mae'r holl lwybr trecio yn nwyrain Nepal yn cynnig diwylliant hynafol nodweddiadol Nepal. Yn ystod trecio, byddwch chi'n cael profiad o Rai, Limbu, Sherpa, a llawer o ddiwylliannau a thraddodiadau pobl hynafol eraill.

4. Trec Nepal rhanbarth gorllewinol

Mae pobl sydd wedi trecio i orllewin Nepal yn dweud, Mae gwir harddwch Nepal yng Ngorllewin Nepal. Mae hynny'n golygu bod Gorllewin Nepal yn cynnwys llawer o leoedd Holi yn y mynyddoedd uchel a bod llawer o gyrchfannau trecio llai archwiliedig. Mae llwybr trecio'r gorllewin yn llai archwiliedig oherwydd y llwybr heriol. Upper Dolpo yw'r gyrchfan trecio enwocaf yng Ngorllewin Nepal.

5. Trec arall mewn rhanbarth cyfyngedig yn Nepal

Mae rhai rhanbarthau sydd wedi'u cyfyngu oherwydd ar gyfer y rhanbarth hwn mae'n rhaid i bob treciwr gael tywysydd a chludwr. Mae'r holl ranbarthau hyn yn llai poblogaidd ac maent wedi'u lleoli mewn ardaloedd anghysbell. I drecio yn yr ardaloedd hyn, mae angen rhywfaint o ffitrwydd corfforol arnoch fel arall mae'n well peidio â threcio mewn rhanbarthau cyfyngedig.

4. Offer ar gyfer trecio yn Nepal

Offer ar gyfer Trecio

Mae offer ar gyfer trecio yn Nepal yn amrywio yn ôl pa fath o drecio rydych chi'n bwriadu ei wneud. Dyma fanylion am yr offer sydd ei angen ar gyfer trecio.

Pecyn dydd ar gyfer trecio:

Haenau ychwanegol, menig, siaced wynt, a poncho
Eli haul
Balm Gwefusau gydag Eli Haul
Het neu fandana â chanol llydan (ar gyfer amddiffyn rhag yr haul)
Tabledi Dŵr Iodin (dewis personol)
Poteli Dŵr neu Gefn Camel
sbectol haul
Lamp pen gyda batris ychwanegol
Byrbrydau Hoff
Bagiau gwrth-ddŵr i amddiffyn electroneg neu waith papur
Camera gyda batris ychwanegol a chardiau cof
Ymbarél (yn gweithio'n wych mewn glaw ysgafn neu i amddiffyn rhag yr haul)
Tâp dwythell neu groen mole ar gyfer pothelli
Papur toiled
Polion Trecio (dewisol)
Thermos (dewisol ar gyfer diodydd poeth)

DILLAD: HAENAU SYLFAENOL, HAENAU CANOL AC HAENAU ALLANOL

Crysau-t llewys hir sy'n amsugno lleithder
Crysau-t sy'n amsugno lleithder
Trowsus dillad isaf hir
Dillad isaf
Siaced Ffliw neu Lawr Drwm
Crysau llawes hir
Crys chwys (dewisol)
Pants cnu
Pants merlota
Siaced Gortex neu Siaced Dal Dŵr gyda chwfl
Poncho glaw sy'n gorchuddio'ch sach ddyddiol
Pants diddos
Het lydan
Het wlân (Dylai orchuddio'r clustiau)
Menig Ysgafn
Menig Gwlân neu Lawn wedi'u Inswleiddio

ESGIDIAU: ESGIDIAU A SANAU

Esgidiau cerdded gyda chefnogaeth i'r ffêr
Esgidiau gwersylla neu esgidiau tenis
Bag plastig i gario esgidiau sbâr
Sanau heicio

BAG CYSGU

tymheredd -20°C/ 0°F

BAGIAU DUFFEL A PHECYNNAU DYDD

Bag Duffel ar gyfer Cario Eich Offer
Pecyn Dydd ar gyfer Cario'r hyn sydd ei angen arnoch ar y llwybr
Gorchudd gwrth-ddŵr ar gyfer sach gefn dyddiol
Bagiau sych mewn sawl maint
Sachau stwff ar gyfer dillad/esgidiau budr

PECYN CYMORTH CYNTAF (Pob meddyginiaeth angenrheidiol a reolir gan y cwmni)
TOILEDAU

Yn olaf, yn anad dim, dim ond ychydig o rannau o'r trecio yw'r wybodaeth. Os oes angen rhagor o wybodaeth arnoch am Nepal ac unrhyw ymholiadau eraill, mae croeso i chi gysylltu â ni.

Canllaw Pennaf ar gyfer Trecio yn Nepal

1. Beth yw'r tymor gorau ar gyfer trecio? – pryd i ymweld â Nepal