Trek do Himálaje: Trek do základního tábora Annapurna

Svět je krásný, s tím se všichni shodnou, jen proto, že to lidé říkají. Ale měli jste někdy možnost tuto krásu zažít na vlastní kůži? Protože to, co vidí vaše oči, je to, čemu byste měli věřit. Dokonalost přírody může mít významný dopad na naše schopnosti, ty dveře z vnějšího světa do nitra, bez ohledu na to, zda vyvolává nedůvěru ve své jedinečné přítomnosti v podobě emocí, například ohromení, zamyšlení nebo šoku. Co je však na přírodě a prvcích, které ji tvoří, co v nás, obvykle nedobrovolně, nutí cítit nebo prohlašovat, že jsou úžasné? Jedním z příkladů nesmírné nádhery přírody je oblast Annapurna, která leží v horské oblasti Nepálu.

Region Annapurna je jedním z nejkrásnějších míst přírody, které se nedá popsat slovy. Krása, která se v tomto regionu nachází, je neuvěřitelná. V určitém okamžiku se vám může zdát těžké uvěřit, že toto místo vůbec existuje ve skutečnosti. Chcete-li spatřit krásy tohoto regionu, můžete se buď vydat na túru do základního tábora Annapurna, nebo se tam dostat vrtulníkem. Nejlepší způsob, jak to udělat, je vydat se na túru k úpatí hory Annapurna.

Region Annapurna je krásným místem pro turisty, kteří si rádi užívají krásy přírody zblízka. Annapurna Výlet do základního tábora Spojuje úchvatné horské výhledy s dechberoucími společenskými prvky a prochází odlehlými farmami a městy, což vám dává nahlédnout do venkovského života. Stezka vede k významné soutěsce mezi vrcholy Hiunchuli a Machhapuchare (Rybí ocas). Toto je jeden z mála nádherných treků v oblasti Annapurna. Tato trasa je bohatá na úžasné výhledy na Bílé hory. Není to náročný trek, ale má několik nebezpečných výstupů. Hora Annapurna se nachází ve výšce 8091 m a je desátou nejvýznamnější horou na světě. Tento trek je hodnocen přímo. Vyhýbá se výškovému zatížení nebo problémům s letem. Na úplné prožití výhledu je vhodné mít dva týdny. Kmen Gurungů oblast energicky osídluje.

Základní tábor je tím nejkrásnějším místem, odkud se můžete kochat neuvěřitelnými výhledy na řadu zasněžených vrcholků v obklopující oblasti. Přestože stezka má několik nebezpečných stoupání, mnoho lidí se zdravým rozumem ji nepovažuje za přehnaně namáhavou. Tento trek vám nabízí možnost ponořit se do záře vysokých himálajských vrcholů, velkých měst a klidných zasněžených lesů během krátkého přechodu a bez problémů s výškovou nemocí. Uvidíte Hiunchuli, Annapurnu Jižní, Fang, Annapurnu, Ganagapurnu, Annapurnu 3 a Machhapuchhure a horu Annapurna.

Během cesty k cíli je k dispozici mnoho běžných chat. Trek do základního tábora AnnapurnaMůžete se vydat na různá místa a spatřit různá náboženství a kultury, které v Nepálu stále přežívají. Lidé gurungové, jejich tradiční oděvy, dialekty a domy utvářejí náš přístup a inspirují bohatou kulturu Nepálu. Různé druhy opeřených tvorů, chráněná území zvířaty a rodendrony, různé byliny a keře dělají z treku v základním táboře Annpurna nádherný zážitek. Z velké části začíná cesta z Phedi do Tolky přes Pothanu, odkud je nádherný výhled na horu Annpurna. Každý z cílů treku v základním táboře Annpurna nabízí jedinečné úchvatné scenérie a terasovitá rýžová pole dělají tento výlet zajímavým. Horký pramen Jhinu, kde si můžete odpočinout tělem i duší před další cestou, okolní kultura a panoramatická hora Annpurna dělají ze stezky Annpurna tak vzrušující a stojí za to se kvůli ní vynaložit. Další informace, které vám pomohou zpříjemnit a zpříjemnit váš výlet, jsou uvedeny níže.

Informace o cestě

Ubytování:

Ubytování během treku je poměrně pohodlné. Protože se vydáte do jednoho z nejvýše položených terénů na světě, kde se zboží přepravuje na oslech a koních, protože zde nejsou žádné rovné silnice, můžete očekávat pouze střechu nahoře a postel spolu s topením a dekou. V takové výšce a na takovém místě je to docela dobrý obchod. Pokoje jsou také levné a mohou pojmout 7-8 osob. Přinést si vlastní spacák by bylo velkou výhodou, abyste se zahřáli. A cestou po stezkách narazíte na spoustu vesnic s štědrými lidmi, kteří vám také dovolí strávit noc u nich zdarma. Tam si můžete užít zvyky, místní jídlo a jejich způsob života.

Stravování:

Na úrovni hladiny moře, tj. v oblastech jako Káthmándú a Pokhara, najdete cokoli, co vám chutná, ale když se vydáte nad tuto oblast do kopcovité oblasti a Himálaje, najdete jen tradiční jídlo a domácí pokrmy. Rýži, Čočková polévka, zelenina a maso jsou to, na čem se spoléhají lidé z kopcovité a himálajské oblasti. larva. Tyto druhy domácích jedlých plodin jsou velmi výživné pro vaše zdraví a dodají vám dostatek energie na další cesty.

Evybavení:

obecně

1. Spací pytel na 4 roční období (volitelný/můžeme vám ho poskytnout, pokud ho potřebujete, ale po skončení treku jej vraťte)

2. Cestovní taška, batoh nebo kufr (Poskytneme vám jednu cestovní tašku ACE zdarma.)

3. Denní batoh

4. Péřová bunda (volitelné/můžeme ji poskytnout, pokud ji potřebujete, ale po treku ji vraťte)

Horní část těla – hlava / uši / oči

1. Stínící klobouk nebo baseballová čepice.

2. Teplá vlněná nebo syntetická čepice, která vám zakryje uši.

3. Kukla – lehká, tenčí varianta.

4. Brýle na ledovec – 100% UV ochrana s bočními štíty a pevným pouzdrem (např. Julbo nebo Cebe). Slouží k ochraně očí před silnějšími slunečními paprsky v důsledku řidší atmosféry, která může způsobit bolestivý stav známý jako sněhová slepota. Pokud nosíte dioptrické brýle, poraďte se se svým lékařem o dioptrických brýlích na ledovec, případně s přechodnými čočkami.

5. Čelovka – Black Diamond a Petzl vyrábějí několik dobrých modelů. Nezapomeňte si s sebou vzít náhradní lithiové baterie. Jsou nezbytné pro pohyb v noci, čtení atd., takže zde nešetřete.

6. Někteří lidé mají rádi chrániče sluchu; Ty jsou volitelné; dobrá čepice, kukla a bunda s kapucí by měly opravdu stačit, ale pro některé lidi je to osobní volba (volitelné).

7. Nákrčník je dalším doplňkem pro extra teplo, pokud si myslíte, že ho budete potřebovat (volitelné).

Ruka

1. Pořiďte si pár tenkých vlněných nebo syntetických rukavic s podšívkou, které se hodí samostatně za mírných dnů nebo jako vrstva uvnitř jiných rukavic/palčáků pro větší teplo.

2. Vezměte si teplé rukavice (z těžšího fleecu nebo vlny).

3. Pořiďte si ochranné rukavice nebo palčáky; pro udržení suchých rukou je vhodnější Gore-Tex.

4. Okamžité ohřívače rukou se v nouzi vždycky hodí, ale na treku by opravdu neměly být nutné. (volitelné).

Core Body

1. Trička (2).

2. Lehké a expediční termo topy.

3. Flísová bunda nebo svetr.

4. Flísová bunda Wind-Stopper (volitelné).

5. Nepromokavá (nejlépe prodyšná) svrchní bunda.

6. Dámské sportovní podprsenky, syntetika, bez bavlny!

Spodní část těla – nohy

1. 2 páry nylonových turistických kraťasů – rychleschnoucí typ, ne bavlněné!

2. Spodní prádlo, vyhýbejte se bavlně (4).

3. 2 páry lehkého dlouhého spodního prádla – z kapilénu nebo jiné syntetiky.

4. Nasaďte si softshellové kalhoty – nejlépe syntetické, s celoplošným zipem shora i zdola.

5. 2 páry trekingových kalhot, nejlépe se zapínáním na zip na kolenou, aby sloužily i jako kraťasy.

6. Dvojice hardshellových kalhot. Nepromokavé/prodyšné, nejlépe Gore-Tex nebo ekvivalent. Měly by být na zip shora i zespodu – usnadní to oblékání přes boty bez nutnosti svlékání, pokud se po vyjížďce změní počasí.

7. Oblečte si bavlněné kalhoty (volné džíny/khaki).

8. Veškeré oblečení by mělo být uchováváno v suchu pomocí nepromokavých pytlů nebo velkých plastových tašek odolných proti propíchnutí.

nohy

1. 4 páry podšívkových ponožek, syntetických nebo kapilenových.

2. 3 páry silných ponožek k nošení přes podšívkové ponožky.

3. Obujte si lehké ponožky, což je dobrá volba pro spodní / teplejší části stezky.

4. Obujte si lehké až středně těžké nepromokavé turistické/trekingové boty. Ujistěte se, že vám dobře padnou, a to vrstvením ponožek, které jste si na ně již zvykli (jinak se vám udělají puchýře).

5. Obujte si lehké trekové boty nebo tenisky. Vhodné pro pohyb po kempu/chatách a v Káthmándú.

6. Noste turistické kamaše, které chrání boty/holínky před prachem a kameny a v případě potřeby udržují nohy v suchu (volitelné).

7. Obujte si sandály (volitelné).

Léky a lékárničky

(Upozorňujeme, že náš průvodce bude mít během treku také lékárničku. Přesto vám doporučujeme, abyste si s sebou vzali i osobní lékárničku.)

1. Extra silný Excedrin na bolesti hlavy související s nadmořskou výškou.

2. Ibuprofen na celkové bolesti.

3. Kapsle Immodium nebo Pepto-bismol na žaludeční nevolnost nebo průjem.

4. Diamox (běžně předepisovaný jako Acetazolamid) 125 nebo 250mg tablety na horskou nemoc. Před zahájením užívání tohoto léku se s námi prosím poraďte.

5. 1 malá osobní lékárnička s prostředky na ošetření puchýřů, jako jsou náplasti na znaménka, náplasti, voděodolná páska, masti proti infekcím atd. Vaši průvodci budou mít rozsáhlejší lékařské vybavení, ale vy byste měli mít základní vybavení pro běžné použití.

Různé, ale důležité!

1. Cestovní pas a další fotografie do cestovního pasu (4 kopie).

2. Letenka (Prosím, udělejte si kopii a zanechte ji v naší kanceláři v KTM pro případ, že byste potřebovali změnit datum svého letu).

3. Odolná peněženka / pouzdro na cestovní doklady, peníze a pas.

4. Balzám na rty. Alespoň SPF 20, 2 tyčinky. Hodí se provázek přilepený na tyčince, který si můžete zavěsit kolem krku, a některé se nyní prodávají s již připevněnou šňůrkou. Praktické, protože se pak nemusíte zastavovat a hledat balzám.

5. Opalovací krém. Doporučuje se SPF 40 a měl by být relativně nový, protože časem ztrácí svou účinnost.

6. Kapesní nůž nebo malý švýcarský typ.

7. Čištění vody Jódové tablety nebo polární krystaly.

8. Toaletní sada. Nezapomeňte s sebou přiložit toaletní papír uložený v plastovém sáčku, ubrousky na ruce, tekutý dezinfekční prostředek na ruce, ručník, mýdlo atd.

9. 2 šátky.

volitelný

1. Pár nastavitelných trekingových holí. I když jsou uvedeny jako volitelné, mohou být velkou pomocí lidem, kteří se považují za neohrabané nebo mají špatná kolena, kotníky atd., zejména při sjezdu z kopce (volitelné).

2. Oblíbené svačinky, ne více než 2 libry (volitelné).

3. Brožované knihy, karty, mp3 přehrávač (je zde několik zastávek, kde se dají dobít).

4. Nepoužívejte přehrávače s pohyblivým hardwarem, protože by mohl přestat fungovat. Nezapomeňte, že tyto předměty by měly být lehké (volitelné).

5. Dalekohled (volitelný).

6. 1 lehký kompaktní fotoaparát nebo 1 velká zrcadlovka. Digitální fotoaparáty jsou v pořádku, ale musíte udržovat baterie v teple, když je nepoužíváte (volitelné).

7. Hydratační vak s pitnou hadičkou a izolátorem hadičky (volitelné).

8. Láhev na močení pro muže a trychtýř na močení pro ženy, někteří na ně přísahají, aby se vyhnuli chladným nočním výletům (volitelné).

9. 1 malá termoska z nerezové oceli (volitelné).

* Prosím, znovu si vše zkontrolujte a nezapomeňte si vzít věci, které vám vyhovují, pokud nejsou uvedeny níže.