Obtížnost treku Kančendžong

Kanchenjunga leží v odlehlých severovýchodních provinciích Nepálu, které sdílejí hranice Tibet a IndieStojí v nadmořské výšce 8,586m, je to jedna z vizuálně nejatraktivnějších hor světa. Navzdory své okouzlující kráse je však oblast poměrně odlehlá a izolovaná od okolního světa, což z ní činí jeden z nejnáročnějších treků v Nepálu.

Jedno Trek do Kančendžongy vás zavede do srdce regionu Kančendžonga a projdete se jedním z nejlepších nevyšlapané stezky Nepálu. Jelikož však trek zahrnuje překonávání vysokých průsmyků, divokých lesů a odlehlých stezek, představuje poměrně velkou výzvu i pro zkušené turisty. Na druhou stranu, pokud jste nováček, je nejlepší zvolit si méně extrémní trek, než se na tento přihlásíte.

Jak obtížný je trek Kančendžonga?

Trek Kančendžonga sice nemusí být fyzicky nejnáročnější, ale rozhodně to není procházka růžovým sadem! Dva hlavní faktory hrají roli v obtížnosti treku Kančendžonga. Jsou to především vysoká nadmořská výška a drsné, nepředvídatelné počasíNicméně s náležitým vybavením, fyzickou vytrvalostí a přesným vedením je trek zcela dosažitelný! Pojďme se tedy hlouběji podívat na obtíže treku Kančendžonga a na to, jak je můžete překonat!

Obtíže treku Kančendžonga

Vysoká nadmořská výška

Jednou z věcí, která způsobuje značný problém téměř na všech trecích, je výšková nemocHorská nemoc je stav, ke kterému dochází, když vaše tělo nedostává dostatečné množství kyslíku. Obvykle se vyskytuje ve vysokých nadmořských výškách, kdy se vzduch stává řidším.

Když už mluvíme o Kančendženze, nejvyšší bod, na který se během treku vydáte, je 5200m, což je docela značné číslo! Také budeme šplhat po 500-700m v průměru každý den, což dále zvyšuje riziko horské nemoci. Pro někoho, kdo není na tento druh náhlých změn nadmořské výšky zvyklý, se riziko horské nemoci dále zvyšuje.

Dobrou zprávou však je, že můžete minimalizovat riziko vzniku horské nemoci správná aklimatizacen. S vhodnou aklimatizací si vaše tělo zvykne na měnící se atmosféru. Proto si i během treku na Kančendžengu nezapomeňte udělat pár dní mimo nabitý itinerář na aklimatizační dny.

Celková vzdálenost

Trek Kančendžonga je jednou z nejdelších trekových tras v Nepálu. Proto vyžaduje extrémní fyzickou sílu a vytrvalost. Celková délka treku je přibližně 200kms zhruba s 100kms dosáhnout z Sever na Jižní.

Trek také vyžaduje, abyste urazili vzdálenost 9–11 km každý den, což trvá přibližně 6-7 hodin s výjimkou aklimatizačních dnů. Pro lidi s dobrou fyzickou výdrží to nebude představovat velký problém. Pro jedince, kteří nejsou zvyklí na tak dlouhé procházky a mají podprůměrnou sílu, se však trek může ukázat jako únavný během několika dnů!

Trek na Kančendžongu si můžete zvolit ze severní nebo východní strany. Severní strana je o něco náročnější s vyšším nadmořským výškou a delší vzdáleností. Nabízí však mnohem nádhernější výhled z Pang Pema v nadmořské výšce ... 5200 metrů.

Celkově je trek Kančendžengou fyzicky poměrně náročný a vyžaduje dostatečnou vytrvalost a kondici. Přestože jsou stezky nezpevněné a většinou rovinaté, občas se vyskytují strmá stoupání a klesání, což tuto náročnost ještě více ztěžuje.

[gravityform id=”1″ title=”false” description=”true”]

Počasí a teplota

Vzhledem ke své blízkosti Himálaje má oblast Kančendžengy nepředvídatelný a neustále se měnící počasíProto je vždy nejlepší cestovat v příznivých ročních obdobích, kdy je počasí vhodnější. Ta obvykle připadají na podzim a na jaře.

Turistika v monzunu s sebou nese určitá rizika, včetně záplav a sesuvů půdy. Stezky jsou také velmi kluzké, což může vést k potenciálnímu uklouznutí. Časté deště mohou navíc způsobit nežádoucí zpoždění vašeho itineráře nebo letových řádů.

Trekking v zimě je možný, ale s větší složitostí. Během poloviny podzimu a zimní, teploty kolem základního tábora klesají přibližně -12 stupňů Celsia. Také, občasný silný vítr v regionu činí turistiku obtížnější a riskantnější.

Teploty v nižších nadmořských výškách však kolísají mnohem lépe mezi... Stupňů 5-8Tyto teploty však při západu slunce drasticky klesají. Pro začínající turisty tedy nemusí být trekking v zimním období ideální volbou!

Dalším problémem, který s sebou chladné počasí přináší, je husté sněžení ve vyšších nadmořských výškách! Kvůli tomu je překročení vysokých průsmyků velmi náročné a extrémní. Během treku na Kančendžongu musíme překonat dva významné průsmyky, a to Sele Pass a Pang Pema.

Ale kvůli silnému sněžení může být překročení těchto průsmyků opravdu ošemetné! Na druhou stranu, základní tábory jsou také pokryté silnými vrstvami sněhu, což snižuje teploty a ztěžuje táboření.

Odlehlost oblasti

Navzdory majestátní scenérii je trek Kančendžonga jedním z nejvzdálenějších treků v Nepálu! Vzhledem k ročně menšímu počtu turistů zdejší ubytování není na nejlepší úrovni. Možná najdete nějaké... základní ubytování v níže položených oblastech. Ale jak budete stoupat výše, budete muset kempovat a vařit sami nebo s pomocí místního průvodce.

Také při stoupání k základnímu táboru sotva narazíte na husté osídlení a výhledy na místní pastýři pohyb. Místo působí osaměle a odpojeno od okolního světa. V důsledku toho vláda zakázala cestování v této oblasti pro sólo! Pokud se chcete na tento trek vydat, musíte být ve skupině alespoň dvou turistů se zkušeným průvodcem.

Jak překonat obtíže treku Kančendžonga?

Nyní, když známe všechny obtíže spojené s trekem na Kančendžongu, zůstává hlavní otázkou, jak se s nimi vypořádat? Níže uvádíme několik faktorů, které je třeba zvážit, abyste trek dokončili s menšími obtížemi a mnohem příjemnějším zážitkem!

Pojďme se do toho ponořit.

Cestování s nosičem/průvodcem

Cestování s průvodcem je spíše nutností než doporučením! Vzhledem k odlehlosti místa vláda zavedla pravidlo pro všechny zahraniční turisty. Toto pravidlo říká, že každá treková skupina musí mít pro cestu do oblasti Kančendžongy alespoň zkušeného průvodce nebo nosiče. Ale nebojte se, protože vzít si na trek do Kančendžongy nosiče nebo průvodce má mnoho pozitivních stránek.

Za prvé, stezky v Kančendžengě jsou velmi odlehlé, což značně ztěžuje navigaci. Cestování s průvodcem však toto riziko eliminuje, protože je s terénem dobře obeznámen. problematická trasaTakto nebude navigace problémem. Podobně, průvodci také fungujte jako tlumočník, abyste mohli komunikovat s místními lidmi a sdílet s nimi své příběhy!

Průvodci jsou navíc nejužitečnější v případě nepředvídaných mimořádných událostí. Tyto mimořádné události mohou být výšková nemoc, nouzových situacích or nepředvídatelná zpožděníPrůvodci mohou v takových nouzových situacích pomoci s rychlou a efektivní evakuací.

Pokud chcete trochu levnější variantu, můžete se rozhodnout pro nosiče zavazadel. Porteri jsou velmi užitečné, protože pomáhají sdílet náklad, což vám umožňuje cestovat nalehko. Nosiči mohou nést náklady až 15-20 kg což vám umožní cestovat s naprostým pohodlím!

Najmutí nosiče zavazadel nebo průvodce může být pro vaši peněženku o něco nákladnější, ale také s sebou nese velké výhody. Průvodci obvykle stojí kolem 20-25 USDa nosiči o něco levnější, pohybují se kolem 15-20 USD.

Rozvoj fyzické vytrvalosti a výdrže

Jak jsme již zmínili, dobrá fyzická vytrvalost a výdrž jsou na tomto výletě nutností. Proto může být návštěva posilovny měsíc před trekem velmi prospěšná! Nezapomeňte pravidelně cvičit, abyste si zlepšili kondici. fyzickou odolnost a výdržTakto se během treku rychle neunavíte.

Kromě toho můžete provádět mnoho cvičení jógy or protahovací cvičeníTato cvičení vám pomohou zlepšit flexibilitaVětší flexibilita snižuje riziko svalových zranění během strmých stoupání.

Pokud vám váš pracovní rozvrh nedovoluje věnovat čas cvičení v posilovně, můžete se rozhodnout pro něj doma. Kromě toho můžete provádět i další cviky na posílení kondice. Mohou být běh, jogging, skákání, jízda na kole or plavání!

Nošení vhodného trekingového vybavení

To je něco, co mnoho turistů zapomíná, což dále způsobuje mnoho problémů. Jedna věc, kterou je třeba si uvědomit, je, že trek Kančendžonga je méně známý a odlehlý trek! Proto na trase nenajdete mnoho základních věcí. Nezapomeňte si proto sbalit všechny potřebné věci. potřebné položky než se vydáte na cestu!

Kromě nezbytných věcí, jako je např. oblečení a toaletní potřeby, vezměte si s sebou další věci, jako je čistička vody, spacáky a lékárnička. Můžete si vzít i další doplňkové věci dle vlastního výběru. Tyto věci se vám mohou hodit v nepředvídané okolnosti.

Cestovní pojištění

Bez ohledu na to, jak moc milujete cestování, je třeba zvážit, že každý trek ve vysoké nadmořské výšce s sebou nese určitá potenciální rizika! Možná jsou nepatrná, ale existují! První věc, kterou je tedy třeba před jakýmkoli trekem udělat, je pořádně se připravit cestovní pojištění.

Cestovní pojištění je velmi výhodné, protože kryje náklady na všechny nežádoucí problémy. Patří sem zrušené lety, náklady na evakuaci, náklady na kyslík a mnoho dalších. Vzhledem k tomu, že trek je ve značné nadmořské výšce, cestovní pojištění může hodně pomoci, zejména v případě lékařské pohotovosti!

Správná aklimatizace

Kančendženg vás zavede nad Nadmořská výška 3000 m! To přirozeně zvyšuje riziko horské nemoci. Existuje však jednoduchý způsob, jak snížit potenciální pravděpodobnost nákazy horskou nemocí! A to správnou aklimatizací.

Aklimatizace pomáhá tělu zvyknout si na měnící se hladinu kyslíku a chovat se odpovídajícím způsobem. Mnoho lidí aklimatizaci ignoruje a snaží se lézt co nejrychleji. Obvykle to vede k tomu, že jedinci podlehnou AMS (Horská nemoc z vyšších nadmořských výšin).

Když už mluvíme o tomto treku, ujistěte se, že si vyberete vhodný itinerář, který zahrnuje alespoň 2–3 aklimatizační dnyVýrazně snižuje riziko vzniku horské nemoci a zajišťuje, že můžete cestovat ve zdraví!

Navíc nese Ibuprofen a Tablety Diamox může být velmi prospěšné. Pokud však i po přijetí všech nezbytných opatření stále pociťujete nějaké známky horské nemoci, upozorněte svého průvodce!

Cestování v příznivých ročních obdobích

Kromě snížení rizik vám cestování v příznivých ročních obdobích nabízí i jedny z nejkrásnějších výhledů na hory. Jak jsme již zmínili výše, nejlepší dobou k návštěvě Kančendžengy je především během podzim a jarní obdobíBěhem těchto období roku je minimální pravděpodobnost srážek, což slibuje jasnější počasí více ostřejší výhledy.

Cestování v nepříznivých ročních obdobích může s sebou nést mnoho rizik. Patří mezi ně nežádoucí zpoždění, sněhové pokrývky blokující cestu, sesuvy půdy, a lavinyTato rizika se mohou pohybovat od mírných až po život ohrožující situace! Proto buďte vždy moudří a cestujte do oblasti Kančendžonga, když je k tomu vhodné klima!

Závěr

Trek do Kančendžongy Může to být jeden z nejkrásnějších treků na světě, ale přináší to řadu překážek! Není to však nedosažitelné! S intenzivní fyzickou vytrvalostí a sebevědomím tento trek uspokojivě zvládnete! Pokud se tedy těšíte na trek na Kančendžongu v blízké budoucnosti, ujistěte se, že rozumíte obtížím a předem se natrénujte, abyste se s nimi vypořádali!

Kontaktujte nás Pokud potřebujete jakékoli informace ohledně treku, rádi vám pomůžeme.