Jak se vyhnout výškové nemoci při treku do základního tábora Everestu?

Nemoc z vysoké nadmořské výšky je onemocnění způsobené klesajícím množstvím kyslíku v těle při vysokohorské turistice a lezení. Výšková nemoc je negativní zdravotní účinek na lidské tělo ve vysokých nadmořských výškách.

Horská nemoc, nazývaná také akutní horská nemoc (AHN), vzniká hlavně tehdy, když se člověk nedokáže správně aklimatizovat a nedostává dostatek kyslíku. Horská nemoc vzniká při příliš rychlém výstupu a chůzi ve vyšší nadmořské výšce nad 2 500 metrů nebo 8 200 stop.

Ve vyšších nadmořských výškách je nízký tlak vzduchu a nízká hladina kyslíku. Horská nemoc se proto objevuje, když plíce nejsou schopny přijmout potřebné množství kyslíku pro fungování těla.

Turistické trek Everestu je vysokohorský trek, který začíná ve výšce 2 800 metrů a vede až do výšky 5 545 metrů. Během treku do základního tábora Everestu může kterýkoli trekker trpět výškovou nemocí, protože její průběh je nemožné předvídat.

Pokud se turista začne rychle šplhat do vysoké nadmořské výšky, postihne ho horská nemoc. Osoba trpící výšková nemoc Mělo by se léčit co nejdříve. Pokud se neléčí, může se rychle začít objevovat mnoho problémů, které vedou k vážnému stavu nebo k úmrtí.

Každý turista ve vysokohorské turistice by se měl řídit jednoduchými radami, které nám dali naši... profesionální průvodci a tak se nebudete muset obávat příznaků horské nemoci.

Výšková nemoc může postihnout kohokoli, kdo se věnuje vysokohorské turistice, jako je například výstup na základní tábor Everestu. Nemusíte se však bát, protože existuje mnoho preventivních opatření, jak se výškové nemoci vyhnout.

Mnoho trekkerů má otázky ohledně základních táborů Everestu, například: Jak se vyhnout výškové nemoci při treku do základního tábora Everestu? Jaké jsou první příznaky výškové nemoci? A jaká jsou preventivní opatření proti výškové nemoci? Hledáte své otázky? Životní himálajský trekking uvedl několik tipů týkajících se horské nemoci, které byste si měli ověřit.

Existují tři typy horské nemoci, které jsou uvedeny níže:

1. Akutní horská nemoc (AMS)

Akutní horská nemoc je definována jako přítomnost bolesti hlavy u neaklimatizovaného těla, které se nachází ve vysoké nadmořské výšce nad 2 500 metrů.

AMS je stav lidského těla, ke kterému dochází, když se tělo nedokáže přizpůsobit vyšší nadmořské výšce. Je běžný u všech typů turistů, kteří se věnují trekingu a lezení ve vysoké nadmořské výšce. AMS je způsoben sníženým tlakem vzduchu a nedostatkem kyslíku ve vysokých nadmořských výškách.

Čím rychleji stoupáte, tím je pravděpodobnější, že se u vás během treku do základního tábora Everestu objeví akutní horská nemoc. Pokud člověk trpí příznaky, jako je nevolnost, zvracení, nespavost, závratě, únava a mnoho dalších, trpí horskou nemocí. Během vysokohorského treku a lezení v oblasti Everestu v Nepálu by měla být horská nemoc léčena opatrně.

1. Plicní edém ve vysoké nadmořské výšce (HAPE)

Plicní edém ve vysoké nadmořské výšce je spojena s dušností. HAPE je závažná forma nekardiogenního plicního edému, tj. hromadění tekutiny v plicích lidského těla, ke kterému dochází, když se lidé nacházejí ve vysokých nadmořských výškách, zejména nad 2 500 metry nebo 8 200 stopami. HAPE je způsoben hlavně hromaděním tekutiny v plicích lidského těla a také nedostatkem kyslíku způsobeným nízkým tlakem vzduchu ve vysokých nadmořských výškách.

Mezi příznaky HAPE patří potíže s dýcháním, kašel, zrychlený srdeční tep, namodrání rtů, kašel, slabost nebo snížení výkonu atd. HAPE je tedy také obtížné předvídat během Nejlepší trek do základního tábora Everestu.

1. Cerebrální edém z vysoké nadmořské výšky (HACE)

Vysokohorský mozkový edém je spojena se zmateností a ztrátou vědomí. HACE je nejzávažnější formou horšího stresového syndromu (AHS), ke kterému dochází, když dochází k hromadění tekutin kolem mozku.

Syndrom HACE je způsoben propustnými kapilárami v lidském mozku, které způsobují hromadění tekutin a otok mozku během treku ve vysoké nadmořské výšce. Mezi příznaky HACE patří bolest hlavy, zmatenost, ztráta vědomí, horečka, potíže s rovnou chůzí, opilá chůze, podrážděnost atd. HACE se obvykle objevuje po druhém nebo třetím dni treku v základním táboře Everestu nad 3,000 9,800 metrů.

Problém HACE může být velmi rychlý a smrt může nastat do dvanácti hodin, pokud není poskytnuta léčba.

Kdy máte vyšší riziko vzniku horské nemoci?

Trekkeri jsou vystaveni vyššímu riziku akutního horská nemoc:

• Pokud jste v minulosti trpěli výškovou nemocí
• Pokud bydlíte blízko hladiny moře nebo na úrovni hladiny moře (v nízké nadmořské výšce) a chcete cestovat a vydat se na trek do vysoké nadmořské výšky.
• Pokud stoupáte příliš rychle
• Pokud se neaklimatizujete ve vyšší nadmořské výšce
• Pokud si neodpočiníte ve vysoké nadmořské výšce
• Pokud jste před vysokohorským trekingem prodělali nějakou nemoc
• Pokud máte zdravotní problémy, jako je srdce, nervový systém, plíce, mozek atd.

Jaké jsou příznaky a symptomy horské nemoci?

Některé z příznaků a symptomů nemoci z vysoké nadmořské výšky jsou uvedeny níže:

• Závrať
• Nevolnost a zvracení
• Nespavost
• Opilá chůze
• Bolest hlavy
• Ztráta chuti k jídlu
• Otok rukou, nohou a obličeje
• bušení srdce
• Dušnost a nepravidelnost dýchání
• Popudlivost
• Porucha spánku
• Slabost
• Únava

Jak se vyhnout horské nemoci a jaká jsou preventivní opatření?

• Řiďte se pokyny svého průvodce
• Předaklimatizace
• Vyšplhej se vysoko a spi nízko
• Pomalu stoupejte
• Pijte 2 až 3 litry vody a tekutých potravin
• Vyhýbejte se alkoholu, kouření atd.
• Vyhněte se tabletám na spaní

Jaké jsou léčebné metody pro výškovou nemoc?

• Sestup, sestup a sestup
• Zůstaňte v teple a vyhýbejte se nízkým teplotám
• Léky
• Doplňková kyslíková láhev
• Dostatek odpočinku
• Při sestupu nenoste batohy
• Záchrana vrtulníkem v případě nouze
• Používejte léky na horské dráhy, jako je Acetazolamid, Diamox, Dexamethason atd.
• Na běžnou bolest hlavy můžete použít léky jako paracetamol, aspirin a ibuprofen.
• Pokud je rychlý sestup nepraktický, používá se Gamowův vak ke snížení efektivní výšky a také jako pomůcka pro pacienty s akutní myotrofickou menstruací (AHS) pouze v naléhavých případech.

Věci, které je třeba zvážit před přípravou na trek do základního tábora Everestu ve vysoké nadmořské výšce

• Pojištění pro osoby s poruchami ve vysoké nadmořské výšce je povinné
• Turisté musí mít s sebou lékárničku, která obsahuje pulzní oxymetry
• Předchozí lékařská prohlídka nebo prohlídka v nemocnici a schůzka s lékařem
• Požadované základní osobní léky
• Pokud máte určité zdravotní problémy, jako je cukrovka, vysoký a nízký krevní tlak, infarkt, plicní onemocnění atd., musíte před cestou do vysoké nadmořské výšky přijmout zvláštní opatření od svého lékaře.
• Turisté se také musí připravit na záchranu vrtulníkem v případě nouzové situace.