Trekking di Gokyo Yoga

Arrivà in Kathmandu è avè un rappresentante di Life Himalaya per accoglievi è guidà vi hè un bellu dettagliu. U viaghju in vittura da l'aeroportu internaziunale di Tribhuvan à l'hotel vi darà una prima visione di a cità vibrante è di u so trambustu. Hè una grande opportunità per rilassassi dopu u vostru volu è cumincià à immergesi in l'atmosfera di u Nepal.

Kathmandu hè piena di cultura è storia ricca, dunque sè avete qualchì tempu liberu prima di l'iniziu di u trekking, puderia esse bellu di esplorà un pocu - forse visità Durbar Square, Swayambhunath (u Tempiu di e Scimie), o semplicemente vagà per e strade culurite di Thamel.

Altitudine massima

1,320 m.

Meals

Breakfast, Pranzu è Cena

Durata di u trekking

15 minuti di vittura

Alloggi

Hotel 3 stelle

Esplora i siti di u Patrimoniu Mondiale di l'UNESCO in Kathmandu serà sicuramente un'esperienza memorabile. Ognunu di sti lochi hà una grande impurtanza spirituale è storica, è visità li vi permetterà di cunnettevi cù u riccu patrimoniu culturale di u Nepal.

Tempiu PashupatinathStu tempiu sacru indù longu u fiume Bagmati hè unu di i tempii più santi in Nepal. Fighjà i rituali, i ghat di cremazione è l'atmosfera spirituale generale serà veramente affascinante.

Stupa di BoudhanathL'ambiente pacificu è serenu quì hè difficiule d'uguaglià. L'enorme stupa, circundatu da bandiere di preghiera è monasteri, hè un centru spirituale, è fà girà e rote di preghiera o solu pusà per assorbe l'energia hè una sperienza maravigliosa.

Swayambhunath (tempiu di a scimmia)Situatu in cima à una cullina, stu stupa offre viste panoramiche di a valle di Kathmandu. U stupa stessu, cù i so ochji onniveggenti di Buddha, hè emblematicu, è e scimmie scherzose aghjunghjenu un incantu unicu à u situ!

Kathmandu Durbar SquareU core di l'antica Kathmandu, induve truverete palazzi intricati, tempii è statue. L'architettura è a storia quì sò ricche, è a vita vibrante in a piazza vi mostrerà u veru pulsu di a cità.

Questi siti vi daranu una bella introduzione à a storia spirituale è culturale di u Nepal prima di principià u vostru trekking. Serà un mischju di esplorazione, riflessione è mumenti stupenti.

Altitudine massima

1,320 m.

Meals

Breakfast

Alloggi

Hotel 3 stelle

U nostru viaghju à u Trekking di Gokyo yoga Inizialmente principia cù u volu da Kathmandu à Lukla. Dopu à 35 minuti di volu, ghjunghjeremu à Lukla (Porta di l'Everest).

È da quì cuminciamu u nostru trekking, passendu per l'anticu paese di u populu sherpa, è parechji ponti sospesi. Sarete accolti da e grande petre mani, è picculi munumenti di u Buddhismu. Phakding hè u nostru primu sughjornu di notte in a regione di l'Everest.

Altitudine massima

2,623 m.

Meals

Breakfast, Pranzu è Cena

Durata di u trekking

4 ore di marchja

Alloggi

Lodge

Trasporti

Volu di 35 minuti

Ci sveglieremu prestu è faremu qualchì pratica di yoga prima di colazione. Dopu à u yoga, faremu colazione è cuminceremu u nostru viaghju versu a capitale di Sherpa, Namche Bazar. Seguitendu u fiume Dhudhkosi è passendu per a furesta di pini è parechji ponti, cumpresu u ponte sospesu Hilary.

In strada, pudemu vede e cascate è una vista introduttiva stupenda di e muntagne longu a strada. A strada ascende pianu pianu finu à u ponte Hilary, ma da quì ci vole à fà scalini per ghjunghje à Namche. Lungu a strada, sè vo vulete fà qualchì meditazione in u fiume o in e cascate, pudete.

Altitudine massima

3,440 m.

Meals

Colazione, Pranzu è Cena

Durata di u trekking

6 ore di marchja

Alloggi

Lodge

Oghje hè u ghjornu di riposu, ghjornu d'acclimatazione in Namche Bazaar. Ma per u scopu di l'acclimatazione, faremu una breve escursione à Syangboche è à u museu Hilary.

Ma a mane, faremu yoga è meditazione in l'hotel o in u puntu di vista, dipende da voi. L'esplorazione intornu à Namche hè ancu l'attività principale di a ghjurnata. Da questi punti di vista, pudete vede guasi tutte e muntagne di a regione di l'Everest.

Altitudine massima

3,440 m.

Meals

Breakfast, Pranzu è Cena

Durata di u trekking

3 ore di marchja

Alloggi

Lodge

Hè ora di andà più luntanu versu a nostra destinazione principale è per oghje Dole hè a nostra destinazione di ghjornu. Cuminciamu u nostru trekking dopu à u yoga è a colazione in Namche Bazar. Passendu per e belle valle, e splutazioni di yak, cù i paisaghji maravigliosi di l'Everest, ghjunghjeremu à Dole.

I paisaghji, è e viste di e muntagne cum'è Choyou, Lhotse, u Monte Everest, è parechje altre muntagne innevate sò mozzafiato.

Altitudine massima

4,200 m.

Meals

Breakfast, Pranzu è Cena

Durata di u trekking

6 ore di marchja

Alloggi

Lodge

U Gokyo Yoga Trek sona veramente cum'è un'avventura indimenticabile! A cumbinazione di e stupende fureste di rododendri è u cambiamentu dramaticu di u paisaghju mentre si ascende più in altu, passendu à i cespuglii di ginepru, deve rende u viaghju incredibilmente gratificante. U trekking da Lhabarma Kharka à Luza deve esse unu di quei mumenti induve ti senti cumpletamente immersu in a natura, circundatu da cime imponenti è vaste valli. È dopu una ghjurnata di trekking, scende da a cresta à u paese di Macherma per una sera tranquilla hè u modu perfettu per rilassassi è immergesi in l'atmosfera di muntagna.

U tempu liberu di u dopumeziornu sona cum'è una fantastica opportunità per riflettà è rilassassi. Ci hè qualcosa di magicu in u stà solu à pusà in a tranquillità di e muntagne, à fighjà a luce chì cambia nantu à e cime, è à piglià tuttu in contu. Deve esse cum'è un mumentu di calma prima chì l'avventura cuntinui, aiutenduvi à ricaricà e batterie per a prossima tappa di u viaghju.

Altitudine massima

4,440 m.

Meals

Breakfast, Pranzu è Cena

Durata di u trekking

6 ore di caminata

Alloggi

Lodge

U viaghju versu Gokyo sona cum'è un viaghju incredibilmente scenicu, cù ogni passu chì vi avvicina à unu di i lochi più belli di a regione di l'Everest. Cumincià a vostra ghjurnata cù un pocu di yoga è di colazione dopu un riposu rinfrescante vi darà l'energia chì avete bisognu per apprezzà i paisaghji chì attraverserete.

U percorsu versu Gokyo passa per valli lussureggianti è sentieri sinuosi, cù l'imponente Himalaya cum'è sfondate. I picculi insediamenti longu a strada vi offriranu scorci di a vita quotidiana di u populu Sherpa, è pudete ancu interagisce cù a ghjente lucale chì vive in zone cusì remote è pittoresche.

A prisenza di yak longu à a strada aghjusta un toccu d'autenticità à l'esperienza, postu chì sti animali robusti sò vitali per u trasportu di merci attraversu e muntagne. E muntagne circustanti - cum'è Cho Oyu è e cime di a regione di Gokyo - saranu cumpagni custanti, offrendu viste mozzafiato à ogni volta.

I punti di vista longu à a strada vi daranu numerose opportunità per fà una pausa è ammirà a grandiosità di i paisaghji, ch'ella sia a vastità di e valle, l'acque scintillanti di i laghi Gokyo in lontananza, o e cime innevate chì definiscenu sta parte di u mondu.

Altitudine massima

4,750 m.

Meals

Breakfast, Pranzu è Cena

Durata di u trekking

5-6 ore di caminata

Alloggi

Lodge

A vista di l'alba da Gokyo Ri hè veramente un'esperienza magica! Svegliarsi prestu è andà à a cima per u yoga è a meditazione mentre si hè circundati da una tale bellezza maestosa hè qualcosa chì ferma cun voi per sempre. A vista di u Monte Everest immersu in a luce dorata di l'alba, cù e cime circundanti illuminate in tonalità di rosa è aranciu, hè nunda di menu chè ipnotizante.

Gokyo Ri offre alcune di e migliori viste panoramiche di a regione, micca solu di l'Everest, ma ancu di e cime vicine cum'è Lhotse, Makalu è Cho Oyu. A vista di i laghi di Gokyo quì sottu aghjusta un altru stratu di bellezza: quelle acque turchese incastonate contr'à e muntagne innevate creanu una scena perfetta.

U yoga è a meditazione in un locu cusì stupente vi purteranu probabilmente un sensu prufondu di pace è di cunnessione cù e muntagne è cù u vostru sè interiore. Hè un mumentu perfettu per riflettà nantu à u vostru viaghju, ammirendu a prufonda tranquillità di l'altu Himalaya. Dopu, mentre scendite à Gokyo, purtarete cun voi quellu sensu di tranquillità è di stupore.

Altitudine massima

5,357 m.

Meals

Breakfast, Pranzu è Cena

Durata di u trekking

5 ore di marchja

Alloggi

Lodge

Bella è tranquilla discesa attraversu a regione di l'Everest, cù l'uppurtunità di scopre alcuni paesi è paisaghji maravigliosi. Dopu una matina di colazione è yoga, a discesa da a vostra pusizione attuale versu Phortse vi offrirà una perspettiva diversa ma altrettantu stupenda di a zona.

Mentre camminate in mezu à e muntagne è a valle, puderete gode di viste panoramiche di e cime circustanti. Passendu per paesi cum'è Phangan, Machermo, Luza è Dole vi darà l'occasione di cunnettevi cù a cultura Sherpa è di assiste à a vita simplice ma appagante di quelli chì vivenu in questa parte remota di u Nepal.

Esplora u ghiacciaiu Ngozumba hè un puntu culminante, postu chì hè u più grande ghiacciaiu di a regione, cù cascate di ghiaccio imponenti è viste impressiunanti. A caminata attraversu a zona di u ghiacciaiu hè un ricordu di a bellezza aspra è di l'incredibili forze naturali à u travagliu in l'Himalaya.

Quandu ghjunghjite à Phortse per u pernottamentu, averete cupertu una parte significativa di u paisaghju, ammirendu i lati aspri è sereni di a regione. Phortse stessu hè un locu bellu per rilassassi dopu una longa ghjurnata di trekking, cunnisciutu per a so atmosfera più tranquilla è pacifica paragunata à altri paesi.

Altitudine massima

3,860 m.

Meals

Breakfast, Pranzu è Cena

Durata di u trekking

8 ore di marchja

Alloggi

Lodge

U trekking da Phortse à Namche Bazaar, chì hè una parte bella è culturalmente arricchente di a regione di l'Everest. Sta parte di u trekking offre l'occasione di sperimentà a cultura unica Sherpa è di esplorà i monasteri, dendu vi una visione più profonda di e tradizioni di a pupulazione lucale.

Lungu a strada, passerete per picculi paesi Sherpa, ognunu cù u so propiu incantu, è averete l'uccasione d'interagisce cù a ghjente lucale. U percorsu sinuosu stessu, mentre hè relativamente dolce, offre viste stupende di e cime circustanti, cumprese l'Everest, u Lhotse è l'Ama Dablam.

Fermà si in i monasteri hè un bellu modu per avè un sguardu à a vita spirituale di i Sherpa. Quessi monasteri sò spessu adurnati cù bandiere di preghiera culurite, murali è statue, chì aghjunghjenu à l'atmosfera serena di a zona.

Altitudine massima

3,440 m.

Meals

Breakfast, Pranzu è Cena

Durata di u trekking

5 ore di marchja

Alloggi

Lodge

Oghje u nostru viaghju versu u lavu Gokyo finirà dopu avè righjuntu Lukla. Dopu à a colazione è u yoga, faremu una spassighjata matinale scendendu per i ponti di Hillary, passendu per i paesi di Monjo, Phakding è Sherpa seguitendu un fiume Dudhkosi, è finalmente ghjunghjeremu à Lukla.

Altitudine massima

2,804 m.

Meals

Breakfast, Pranzu è Cena

Durata di u trekking

5 ore di marchja

Alloggi

Lodge

Dopu à stu tempu magnificu in a regione di l'Everest.

Avventura indimenticabile in a regione di l'Everest! Lascià e muntagne dopu un viaghju cusì incredibile deve purtà sentimenti mischiati - gratitudine per l'esperienze, a bellezza di i paisaghji è i ligami cù u populu Sherpa, ma ancu un pocu di tristezza per lascià un locu cusì stupente.

U volu da Lukla à Kathmandu à a prima mattina hè sempre eccitante, postu chì offre un'ultima occasione per vede e cime himalayane da l'aria prima di vultà in u trambustu di a cità. U picculu aeroportu di Lukla hè spessu chjamatu unu di l'aeroporti più eccitanti induve atterrà, cù e muntagne spettaculari chì u circundanu.

Quandu vultate à Kathmandu, vi sembrerà probabilmente un cambiamentu di ritmu, ma averete i ricordi di u viaghju da purtà cun voi - ogni paese, monasteru è vista di muntagna vi resterà per un bellu pezzu.

Altitudine massima

1,320 m.

Meals

Colazione è cena

Alloggi

Hotel 5 stelle

Trasporti

Volu di 35 minuti

Una ghjurnata libera in Kathmandu. Pudete esplorà u mercatu anticu di Kathmandu è cumprà souvenir per i vostri amichi è famiglia. Pudete fà ciò chì vulete fà.

Altitudine massima

1,320 m.

Meals

Breakfast

Alloggi

Hotel 3 stelle

Un rappresentante di Life Himalaya Trekking vi lascerà à l'aeroportu dopu avè finitu cù successu Trekking di Gokyo yoga .

Altitudine massima

1,320 m.

Meals

Breakfast

Durata di u trekking

15 min in auto