Cumu evità u malu d'altitudine durante u trekking à u campu base di l'Everest?

Mal di muntagna hè una malatia chì hè causata da a diminuzione di u livellu d'ossigenu in un corpu durante u trekking è l'alpinismu in alta quota. U malu di muntagna hè un effettu negativu nantu à a salute di u corpu umanu à alta quota.

U malu di muntagna hè ancu chjamatu Malu Acutu di Muntagna (AMS) causatu principalmente quandu una persona ùn riesce micca à acclimatassi currettamente è chì ùn riceve micca abbastanza ossigenu. U malu di muntagna si verifica quandu si scala è si cammina à una altitudine più alta sopra i 2,500 metri o 8,200 piedi troppu prestu.

À altitudini più elevate, ci hè una pressione di l'aria fina è un livellu bassu di ossigenu. Dunque, u mal di muntagna si verifica quandu i pulmoni ùn sò micca capaci di piglià a quantità necessaria di ossigenu per funziunà in u corpu.

Escursione à u campu base di l'Everest hè un trekking d'alta quota chì parte da 2,800 metri è vi porta finu à 5,545 metri. Durante u trekking di u campu base di l'Everest, qualsiasi trekker pò soffre di mal di muntagna postu chì hè impussibile di prevede.

Sè un escursionista principia prestu à cullà una alta quota, ellu/ella hè affettatu da u malu di l'alta quota. Una persona chì soffre di malatia d'altitudine deve esse trattatu u più prestu pussibule. S'ellu ùn hè micca trattatu, pò cumincià à cumparisce parechji prublemi rapidamente chì portanu à una situazione seria o à a morte.

Ogni trekker in trekking d'alta quota deve seguità i cunsiglii simplici dati da u nostru guide prufessiunali È cusì, ùn avete micca da preoccupassi di i tratti di u mal di muntagna.

U malu d'altitudine pò influenzà chiunque faci trekking in alta quota cum'è u trekking di u campu base di l'Everest. Ma ùn avete micca bisognu di preoccupassi postu chì ci sò parechje misure preventive per evità u malu d'altitudine.

Parechji trekkers anu dumande riguardu à i campi base di l'Everest cum'è: Cumu evità u malu di muntagna in u trekking di u campu base di l'Everest? Chì sò i primi segni è sintomi di u malu di muntagna? È chì sò e misure preventive per u malu di muntagna? Cercate e vostre dumande, Trekking in Himalaya di a Vita hà elencatu alcune idee relative à u mal di muntagna chì avete bisognu di verificà.

Ci sò trè tippi di mal d'altitudine chì sò elencati quì sottu:

1. Mal di montagna acuto (AMS)

Malattia acuta di a muntagna hè definitu cum'è a prisenza di una cefalea in un corpu micca acclimatatu chì si trova à una altitudine superiore à 2,500 metri.

L'AMS hè a cundizione di u corpu umanu chì si verifica quandu un corpu ùn pò micca adattassi à un livellu più altu d'altitudine. Hè cumuna per ogni tipu di trekker chì face trekking è scalata à alta quota. L'AMS hè causata da una pressione atmosferica ridotta è da una mancanza di livelli d'ossigenu à alta quota.

Più veloce scalate, più hè prubabile chì avete u malu di muntagna acutu durante u trekking di u campu base di l'Everest. Sè una persona soffre di sintomi cum'è nausea, vomitu, insonnia, vertigini, stanchezza è parechji altri, soffre di malu di muntagna. L'AMS deve esse trattatu cù cura durante u trekking è l'alpinismu in alta quota in a regione di l'Everest in Nepal.

1. Edema Pulmonare di Alta Altitudine (HAPE)

Edema Pulmonare d'Alta Quota hè assuciatu à a mancanza di fiatu. L'HAPE hè una forma spaventosa di edema pulmonariu non cardiogenicu, vale à dì l'accumulazione di fluidi in i pulmoni di u corpu umanu chì si verifica quandu e persone sò à alta quota principalmente sopra i 2,500 metri o 8,200 piedi. L'HAPE hè causata principalmente da un accumulazione di fluidi in i pulmoni di u corpu umanu è ancu da una mancanza di livelli d'ossigenu causata da a bassa pressione di l'aria à alta quota.

Alcuni di i sintomi di l'HAPE includenu difficultà à respirà, tosse, battiti cardiaci rapidi, turchinu intornu à e labbre, tosse, debulezza o diminuzione in fà qualsiasi prestazione, eccetera. Dunque, l'HAPE hè ancu difficiule da prevede durante u u megliu trekking di u campu base di l'Everest.

1. Edema cerebrale à alta altitudine (HACE)

Edema Cerebrale d'Alta Quota hè assuciatu à a cunfusione è ancu à a perdita di cuscenza. L'HACE hè a forma più seria di AMS chì si verifica quandu ci hè un accumulu di fluidi intornu à u cervellu.

L'HACE hè causatu da capillari chì permeabili in u cervellu umanu chì provocanu accumulazione di fluidi è gonfiore cerebrale durante u trekking in alta quota. Alcuni di i sintomi di l'HACE includenu mal di testa, cunfusione, perdita di cuscenza, frebba, difficultà à camminà drittu, andatura ebbre, irritabilità, ecc. L'HACE si verifica di solitu dopu à dui o trè ghjorni di trekking à u campu base di l'Everest sopra i 3,000 metri o 9,800 piedi.

U prublema di L'HACE pò esse assai rapida è a morte pò accade in dodici ore s'ellu ùn si dà micca trattamentu.

Quandu site à più risicu di mal di muntagna?

I trekkers sò à più risicu di malatie acute mal di muntagna:

• Sè avete una storia precedente di mal di muntagna
• Sì site vicinu à o à u livellu di u mare (bassa altitudine) è vulete viaghjà è fà trekking in alta altitudine.
• Sè ascendete troppu prestu
• Sè ùn vi acclimate micca à una altitudine più alta
• Sè ùn vi ripusate micca à alta quota
• Sè avete avutu una malatia prima di andà à u trekking in alta quota
• Sè avete prublemi medichi o di salute cum'è u core, u sistema nervosu, i pulmoni, u cervellu, ecc.

Chì sò i segni è i sintomi di u malu d'altitudine?

Alcuni di i segni è sintomi di u malu di l'alta muntagna sò elencati quì sottu:

• Stizzia
• Nausea è vomitu
• Invalida
• Andatura imbriaca
• Un dolunu
• Perde di appetite
• Gonfiore di mani, gambe è faccia
• Rapid Heartbeat
• Mancanza di respiru è irregolarità respiratorie
• Irritabilità
• Disordine di u sonnu
• Debbulizza
• la fatigue

Cumu evità u malu d'altitudine è chì sò e misure preventive?

• Segui l'istruzzioni di a vostra guida
• Pre-acclimatazione
• Arrampicatevi in ​​altu è dormite in bassu
• Ascende pianu pianu
• Beie da 2 à 3 litri d'acqua è di bevande
• Evitate l'alcol, u fumu, ecc.
• Evite e pasticche per dorme

Chì sò i trattamenti per u mal di muntagna?

• Scendi, scendi è scendi
• State caldi è evitate e temperature fredde
• MP
• Cilindra d'ossigenu supplementaria
• Basta riposu
• Ùn purtà zaini in spalla durante a discesa
• Salvamentu in elicotteru in casu d'emergenza
• Aduprate medicine d'altitudine cum'è Acetazolamide, Diamox Dexamethasone, ecc.
• Per un mal di testa nurmale, pudete aduprà medicini cum'è Paracetamol, Aspirina è ibuprofene.
• Sè a discesa rapida hè impraticabile, una borsa Gamow hè aduprata per riduce l'altitudine effettiva è hè ancu aduprata cum'è aiutu per i pazienti AMS solu in una situazione d'emergenza.

Cose da cunsiderà prima di preparà si per un trekking in alta quota à u campu base di l'Everest

• L'assicurazione per alta quota hè ubligatoria
• I trekker devenu purtà una cassetta di primu aiutu chì include pulsossimetri.
• Cuntrollu di salute previu in u medicu o in l'uspidale è appuntamentu cù u duttore
• Medicini persunali essenziali richiesti
• Sè avete certi prublemi medichi cum'è u diabete, a pressione sanguigna alta è bassa, l'attaccu di core, e malatie pulmonari, ecc., avete bisognu di piglià precauzioni speciali da u vostru duttore prima di andà in trekking in alta quota.
• Inoltre, i trekker devenu preparassi per u salvamentu in elicotteru in casu d'emergenza.