Cunsiglii per manghjà è beie per u campu base di l'Everest

Quandu a ghjente pensa à l'avventura eccitante in un locu tranquillu cù e muntagne, parlanu di u trekking di u Campu Base di l'Everest. A ragione hè chì iè, hè u campu base di e muntagne più alte di u mondu. Quale ùn vole micca fà una sperienza di vita di a muntagna più alta di u mondu, u Monte Everest? Pensanu à u campu base di l'Everest, ma ci sò parechje dumande. A dumanda più frequente hè chì tipu di cibu è bevande sò dispunibili durante Trekking di l'EverestChì tipu di cibu è bevande hè bonu per a salute per u trekking di u campu base di l'Everest ? Cumu hè a qualità di u cibu è di e bevande in Everest ?

U trekking à u campu base di l'Everest hè sempre a prima scelta per i trekkers chì amanu trekking in l'Himalaya di u NepalCi sò parechji modi per fà trekking, significa chì avete opzioni per fà u tipu di trekking chì vulete. Unu hè lussuosu è l'altru hè cunfortu. A maiò parte di i trekkers vanu à u campu base di l'Everest cù u cunfortu unu, a ragione hè economica è ancu a megliu opzione. U trekking lussuosu include e 4 stelle in Everest View è u megliu hotel lussuosu in cità. Sapè ne di più nantu à u cibu è e bevande in Everest:

Manghjà carne hè bonu o male?

Prima di tuttu, duvete sapè chì u Nepal hè u locu di nascita di Gautam Buddha è chì e persone di a regione di l'Everest sò buddiste, dunque a macellazione di l'animali per u cibu hè strettamente pruibita.

Iè, a carne hè dispunibile in Everest, ma hè megliu ùn manghjalla. Tutte e carni sò purtate da a ghjente lucale per circa 4-5 ghjorni o pigliate in aereo da Kathmandu per ghjunghje in hotel. Ciò puderia perde a qualità è ancu a carne hà bisognu di più energia per esse digerita, dunque hè megliu ùn manghjà carne.

Pudemu ottene alimenti di bona qualità?

A qualità di l'alimentu puderia esse u prublema per i trekkers perchè tuttu hè purtatu per trasportu. Ùn pudemu micca ottene alimenti freschi in a zona di muntagna cum'è in a zona di a cità. Duvete fà un cumprumissu nantu à l'alimentu. Hè megliu stà in un hotel induve a guida porta. Dumandate sempre à a guida chì tipu di cibu hè megliu in quellu locu. U cibu dipende ancu da a stagione di u trekking.

In cunclusione, furnimu solu alimenti di qualità. per esempiu, sè ordinate qualcosa, a nostra guida verificarà a so freschezza è a so qualità prima di a consegna.

Chì tipu di bevande sò dispunibili in a regione di l'Everest ?

Ogni tipu di bevanda hè dispunibule in a regione di l'Everest, pò esse un pocu caru ma tuttu. Ùn hè micca male piglià acqua di rubinettu cù pasticche, ma per una maggiore sicurezza sanitaria, hè megliu avè acqua in buttiglia. U costu di l'acqua in buttiglia à bassa quota hè di 2 $, ma in alta quota, varia da 3 à 6 $, ma a salute hè più impurtante chè i soldi. In Lobuche è Gorakshep, per piacè, ricumandemu assai di piglià acqua in buttiglia perchè in tale altitudine l'acqua di rubinettu pò cuntene più batteri.

A causa di l'alta altitudine, ci vole à beie 3-4 litri d'acqua per evità u mal di muntagna.

Pudete beie alcolu, ma ùn vi cunsigliemu micca di beie dopu à Namche Bazaar. Puderia fà vi dorme una settimana è per via di a sbornia puderia causà u mal di muntagna.

Pudete piglià tè, caffè in ogni locu induve alloghjate chì vene cun diverse dimensioni.

In cunclusione, per piacè ùn beie micca alcolu dopu à Namche Bazaar. Aduprate acqua in buttiglia è beie circa 3-4 litri à ghjornu.

À propositu di a colazione, di u pranzu è di a cena.

A regione di l'Everest ùn hè micca cum'è l'altre regioni rurale, induve ci sò menu case di tè è pudete micca avè l'uccasione di fà un lanciu.

In Everest, ci sò liste di case di tè dispunibili, dunque per a colazione, u lanciu è a cena a guida deciderà a megliu casa di tè.

Chì possu manghjà à colazione durante u trekking à u campu base di l'Everest ?

Di solitu vi servenu tè, porridge, ova, pane tostu ecc. per a colazione. Ci serà un menu per a colazione, pudete urdinà ciò chì vi piace da u menu, ma per piacè NESSUNA CARNE!!

Chì possu manghjà à pranzu durante u trekking di u campu base di l'Everest?

Per pranzu avete ancu una scelta da u menu datu. Per l'Everest, i piatti più populari sò u Dal Bhat (cibu nepalese), a pasta, i Sherpa stu, a pizza, a zuppa di tagliatelle. U Dal Bhat hè u cibu nepalese u più populari chì vi dà l'energia per camminà. Manghjà una zuppa d'agliu à pranzu vi impedirà u mal di muntagna.

Chì possu manghjà à cena durante u trekking di u campu base di l'Everest?

U menu di cena hè listessu chè u menu di pranzu. A maiò parte di a ghjente ghjunghje à e case di tè à 5-6 ore di sera. Dopu esse ghjunti à e case di tè pudete urdinà a cena. U vostru alloghju hè sempre riservatu da a nostra guida. Ùn avete micca da preoccupassi di l'alloghju.