Guanyador dels Premis Traveler's Choice 2024/25/26

imatge d'expert
Parla amb un expert en viatges (Shiba)
Planificador de viatges

Excursió a la vall de Kaligandaki

  • 17 dies
  • Difícil
altitud màxima

Màx. Altitud

3800m
millor temporada

Millor Temporada

Octubre - Desembre i març - Maig
inici-final

Punt d'inici / final

Katmandú/Katmandú

Visió general de Kaligandaki Valley Trek

El riu Kaligandaki excava un profund pas entre els gegants de l'Himàlaia, que és on s'ubica el trekking per la vall de Kaligandaki. Recorrem aquest antic sender cultural a través d'entorns naturals canviants. A cada pas, es passa de turons boscosos a terres altes seques. Les comunitats Gurung construeixen cases de pedra/argila en vessants pronunciats de les valls. La temporada passada, els nostres guies van ajudar a renovar la casa d'un dels habitants de la regió.

Més tard, li van donar alguns productes frescos com a manera de donar les gràcies. Els seus camps en terrasses mostren coneixements agrícoles desenvolupats al llarg de moltes generacions. Els pobles de Thakali s'agrupen on conflueixen els rius a la vall. Es veuen cases de parets blanques amb detalls de fusta tallada. La presència cultural tibetana es fa més forta prop del sagrat temple de Muktinath.

Banderes d'oració s'estenen pels camins al costat de les parets de pedra. El nostre equip va visitar recentment el temple i va confirmar que les rutes són tan saludables com sempre. Els monestirs mantenen les pràctiques espirituals sense canvis durant llargs períodes de temps. Els vilatans celebren les estacions amb música tradicional i vestits acolorits.

Els comerciants de sal tibetans van utilitzar aquests camins durant segles d'intercanvi. Les seves rutes connectaven comunitats distants de l'Himàlaia a través d'una història compartida. Avui dia es creuen canals de reg que porten aigua als camps de conreu. Els horts de pomeres marquen la nostra entrada a la regió del Mustang. El 2024, el nostre grup de trekking per la vall de Kaligandaki va ajudar un local a recollir totes les pomes de terra. Els pelegrins visiten llocs sagrats durant tot l'any per motius espirituals.

Aquesta vall va permetre connexions culturals a través de les barreres muntanyoses de manera natural. Les cases de te familiars proporcionen allotjament bàsic al llarg de la nostra ruta de senderisme. Compartim àpats en habitacions escalfades amb estufes de llenya. Els portejadors porten càrregues pesades amb mètodes provats diàriament. Beveu te de gingebre amb llimona mentre parleu amb els ancians del poble. La nostra agència ha format moltes dones locals com a guies de senderisme al llarg dels anys.

Així doncs, si sou un grup de dones, també podeu demanar una guia femenina. Les dones locals també són en gran part responsables dels mercats locals. Venen artesania feta a mà i productes frescos, a més de llogar materials essencials per al senderisme. Els guies locals comparteixen coneixements ancestrals durant els nostres segments de senderisme.

Els patrons meteorològics canvien a mesura que ens movem entre les zones d'altitud. La boira matinal s'esvaeix per mostrar vistes de muntanya a les zones més baixes. El vent augmenta a les seccions més altes que requereixen capes de roba d'abric. Els sons del riu acompanyen els nostres passos durant tota la caminada per la vall de Kaligandaki. El monsó passat, els sons del riu van ser especialment emocionants, ja que sonaven eixordadors en certs punts. Sents que la temperatura de l'aire canvia a través de diferents regions ecològiques. L'intercanvi cultural real es produeix a través d'interaccions diàries genuïnes aquí.

Aprendràs salutacions de diferents grups ètnics que coneixem. Les famílies serveixen àpats tradicionals preparats amb receptes provades pel temps. Les converses nocturnes revelen de manera natural la saviesa pràctica de la vida a la muntanya. Els nostres guies organitzen una sessió de contes en algun moment de la caminada on els habitants locals poden xerrar durant hores a la nit. Aquesta caminada fomenta la comprensió a través d'experiències humanes compartides directament.

Les comunitats demostren resiliència diàriament en entorns muntanyosos difícils. Els agricultors cultiven aliments utilitzant tècniques perfeccionades durant llargs períodes. Els vilatans mantenen edificis de pedra adaptats a les condicions climàtiques locals. Podeu veure com els ancians ensenyen habilitats artesanals tradicionals als joves. Un dels nostres guies també va tenir l'oportunitat de provar les seves habilitats artesanals. La gent del lloc és molt amable amb els visitants i sovint els conviden a prendre el te o fins i tot a menjar.

La vall mostra com la gent s'adapta amb èxit a paisatges exigents. La vostra participació dóna suport a les famílies locals a través d'opcions de viatge responsables. Els excursionistes es converteixen en hostes benvinguts a les llars dels pobles al llarg de la ruta. Allotjar-se a les cases de te comunitàries ajuda a les economies locals a prosperar de manera sostenible.

Aquest camí autèntic crea connexions duradores entre diferents cultures. Els nostres grups de senderisme han finançat i donat al llarg dels anys força diners a les famílies menys afortunades de la regió. El trekking a la vall de Kaligandaki ofereix una de les experiències de senderisme més genuïnes del Nepal.

Punts destacats de Kaligandaki Valley Trek

  • Caminant pel congost fluvial més profund del món format pel riu Kaligandaki
  • Trobada amb les comunitats Gurung, Thakali i tibetana durant la caminada per la vall
  • Visita al complex sagrat del temple de Muktinath amb la flama eterna i els brocs d'aigua gelada
  • Degustació de brandi de poma local al poble tradicional de Marpha
  • Creuant nombrosos ponts penjants tradicionals sobre rierols de muntanya
  • Presenciant antigues parets de mani gravades amb oracions budistes al llarg del camí
  • Participació en les celebracions de la festa local de la collita amb els vilatans
  • Donar suport a les economies dels pobles mitjançant allotjaments responsables a les cases de te

Itinerari de trekking a la vall de Kaligandaki

dia 01 Arribada a Katmandú

Aterrarem a l'aeroport internacional de Tribhuvan, a 1,400 metres d'altitud. El nostre equip us donarà la benvinguda amb una bufanda tradicional khada. Us traslladarem directament al vostre hotel del districte de Thamel. La vall de Katmandú s'estén per sota dels 1,400 metres d'altitud, envoltada de turons boscosos. L'aire de la ciutat porta aromes de pols, encens i menjar de carrer.

Descanses a aquesta altitud moderada per recuperar-te del vol. El nostre guia de trekking per la vall de Kaligandaki revisa els teus permisos i equipament de trekking aquesta tarda. Camines distàncies curtes per adaptar-te a les condicions locals. Els venedors ambulants venen momos i suc natural a prop del teu hotel. Les temperatures nocturnes baixen i calen jaquetes lleugeres. La històrica plaça Durbar de Katmandú roman oberta després de la reconstrucció. Dorms d'hora preparant-te per al llarg trajecte de demà.

L'elevació de la ciutat proporciona un punt de partida segur per a l'aclimatació. El trànsit al carrer es calma considerablement després de les 22:00, cosa que permet un son reparador. El nostre equip confirma tots els documents de viatge abans de sopar. Mengeu dal bhat en un restaurant local per experimentar la cuina nepalesa. L'energia de Katmandú es nota intensa després del vol. Noteu que les rodes d'oració giren a les estupes properes.

altitud màxima

Altitud màxima

1,334 m.
els àpats

Menjars

Sopar
allotjament

Allotjaments

hotel
transport

Transport

Trasllat de l'aeroport a l'hotel

dia 02 Conduir de Katmandú a Pokhara

El viatge de 200 quilòmetres per l'autopista Prithvi dura de set a vuit hores. La nostra caminada per la vall de Kaligandaki comença d'hora, el nostre vehicle surt de Katmandú a les 6 del matí evitant el trànsit del matí. Passeu arrossars en terrasses i petites ciutats com Malekhu. La carretera segueix el riu Trishuli a través de congostos estrets.

Parem a prendre el te al basar de Muglin, on els habitants venen suc de canya de sucre. L'altitud baixa constantment de 1,400 metres a 822 metres a Pokhara. Les condicions de la carretera empitjoren entre Malekhu i Muglin amb trams sense asfaltar. Es veuen portadors que porten càrregues enormes a l'esquena al llarg de l'autopista. El paisatge canvia de turons a planes de vall prop de Pokhara. Apareix el llac Phewa amb l'Annapurna Sud visible quan fa bon temps.

El nostre xofer us conduirà pels carrers concorreguts de Pokhara fins al vostre hotel a la vora del llac. Descanseu a la vostra habitació amb vistes al llac després del llarg trajecte. L'aire de Pokhara és humit en comparació amb la sequedat de Katmandú. Confirmarem amb vosaltres l'equip de trekking de demà abans de sopar. Menjareu àpats frescos en un restaurant a la vora del llac mentre es pon el sol. Els fanals dels carrers es reflecteixen a la superfície tranquil·la del llac Phewa aquesta nit.

altitud màxima

Altitud màxima

915 m.
els àpats

Menjars

Esmorzar i sopar
allotjament

Allotjaments

hotel
transport

Transport

7 hores de cotxe

dia 03 Conduir de Pokhara a Nayapul i caminar fins a Tikhedhunga

Conduïm 45 quilòmetres al llarg del Seti fins a Nayapul. El viatge per carretera de dues hores acaba a 1,010 metres d'altitud. Deixeu els vehicles enrere en aquest poble al punt de partida del sender. La caminada per la vall de Kaligandaki comença a través de boscos subtropicals amb plataners. Esglaons de pedra pugen constantment al costat de belles cascades.

Creueu tres ponts penjants sobre rierols afluents. Els rododendrons i els roures ombregen el primer tram del sender. El camí passa pels pobles Gurung on els agricultors treballen camps en terrasses. Guanyeu 530 metres d'elevació al llarg d'11 quilòmetres fins a Tikhedhunga. Les cases de te voregen el centre del poble amb zones bàsiques per seure a la fusta.

Tikhedhunga es troba a 1,540 metres d'altitud, envoltada de turons escarpats. El vespre porta aire fresc de muntanya que requereix capes de roba càlides. El nostre guia indica plantes medicinals i interessants al llarg del camí. Us renteu amb aigua freda a la casa de te aquesta nit. La caminada de cinc hores desenvolupa la força inicial de les cames per a altituds més elevades. Els esglaons de pedra posen a prova els músculs dels panxells més que les carreteres planes.

altitud màxima

Altitud màxima

1,577 m.
els àpats

Menjars

Esmorzar, dinar i sopar
icona d'activitat

Durada de la caminada

Caminada de 5 hores
allotjament

Allotjaments

Lògia local
transport

Transport

90 minuts en cotxe

dia 04 Itinerari de Tikhedhunga a Ghorepani

Esglaons de pedra pugen contínuament des de la vora de Tikhedhunga. El quart dia de la caminada per la vall de Kaligandaki, ascendireu 1,320 metres al llarg de 12 quilòmetres avui. El poble d'Ulleri marca el punt mig a 2,070 metres. El sender serpenteja a través de densos boscos de rododendrons que mostren floracions estacionals. Passeu per molins d'aigua alimentats per rierols de muntanya.

El camí s'enfonsa prop de Banthanti amb infinites escales de pedra. Ghorepani apareix a 2,800 metres d'altitud al cim d'una carena. Es veuen els pics de l'Annapurna Sud i el Machhapuchhre a la posta de sol. Les cases de te serveixen te calent de llimona i gingebre després d'arribar a la destinació del dia. Els genolls absorbeixen l'impacte en els trams de baixada entre pobles.

Els portejadors locals que transfereixen mercaderies a curta distància porten càrregues de 30 o fins i tot 40 quilograms amb corretges per al cap. Les temperatures nocturnes baixen per sota dels 10 °C i calen capes tèrmiques. Es menja thukpa vegetal per sopar al menjador comunitari. La caminada de sis hores posa a prova una resistència cardiovascular significativa. L'altitud de Ghorepani exigeix ​​un consum addicional d'aigua. La son arriba ràpidament després del repte físic d'avui.

altitud màxima

Altitud màxima

2,810 m.
els àpats

Menjars

Esmorzar dinar Sopar
icona d'activitat

Durada de la caminada

Caminada de 6 hores
allotjament

Allotjaments

Teahouse Lodge

dia 05 Ghorepani a Shikha

Baixem immediatament des de la carena de Ghorepani a través de boscos de roures. El camí baixa 865 metres al llarg de 10 quilòmetres fins a Shikha. Passem pel poble de Chitre amb cases tradicionals de pedra. La ruta d'avui per la vall de Kaligandaki segueix la vall del riu Ghar Khola aigües avall.

Avui, els ponts penjants creuen diversos rierols freds. Els plataners tornen a aparèixer a mesura que l'altitud baixa fins als 1,930 metres. Es veuen agricultors collint patates en camps aterrats. Shikha es troba al costat del riu a 1,930 metres d'altitud. Les cases de te aquí utilitzen l'aigua del riu per cuinar i rentar. La caminada de quatre hores sembla més fàcil que la pujada d'ahir.

Els genolls requereixen una bona posició en trams de grava solta. El vespre porta temperatures més càlides que permeten sacs de dormir més lleugers. Beus suc de fruita local en una casa de te a la vora del riu. El descens prepara el teu cos per a la caminada per la vall de demà. La ubicació de Shikha marca la transició cap al congost de Kali Gandaki. Descanses d'hora anticipant les aigües termals de Tatopani demà.

altitud màxima

Altitud màxima

3,210 m.
els àpats

Menjars

Esmorzar dinar Sopar
icona d'activitat

Durada de la caminada

Caminada de 5 hores
allotjament

Allotjaments

Lodge

dia 06 Shikha a Tatopani

La ruta d'avui per la vall de Kaligandaki baixa 740 metres al llarg de 15 quilòmetres fins a Tatopani. Seguireu el riu Kali Gandaki a través del bosc subtropical. Esglaons de pedra serpentegen contínuament pels vessants pronunciats de la vall. Creuareu diversos ponts penjants sobre rierols afluents. Bananers i mangos creixen al llarg de les ribes del riu.

Tatopani significa aigua calenta i fa referència a les fonts termals naturals. El poble es troba a 1,190 metres d'altitud, a prop de la confluència del riu. Després del trekking, podeu relaxar els músculs adolorits a les fonts termals. Les temperatures nocturnes arriben als 25 °C en aquesta vall baixa. Les cases de te serveixen peix fresc de riu per sopar aquesta nit. La caminada de cinc hores inclou trams de baixada difícils.

Les genolleres ajuden a reduir l'impacte articular en baixades pronunciades. Els portejadors locals porten làmines o llaunes metàl·liques per a projectes de construcció locals. Notes un augment de la humitat en comparació amb les altituds més elevades. Tatopani proporciona una recuperació essencial abans de l'escalada de demà. El son és profund després de la immersió a les aigües termals.

altitud màxima

Altitud màxima

2,920 m.
els àpats

Menjars

Esmorzar dinar Sopar
icona d'activitat

Durada de la caminada

Caminada de 6 hores
allotjament

Allotjaments

Magatzem

dia 07 Tatopani a Ghasa

El setè dia de la caminada per la vall de Kaligandaki, pugem 820 metres al llarg de 14 quilòmetres des de Tatopani fins a Ghasa. El camí segueix el riu Kali Gandaki aigües amunt. Es poden veure esglaons de pedra que pugen constantment per camins que costen els penya-segats. Es creuen un parell de ponts penjants sobre els canals del riu. Ghasa apareix a 2,010 metres d'altitud al costat del riu.

Les cases de te d'aquí presenten una arquitectura tradicional de pedra. El camí passa per un bosc dens amb pins i roures. Es veuen agricultors que reguen camps d'ordi utilitzant canals d'aigua del riu. La caminada de quatre hores equilibra eficaçment el descens d'ahir. Ghasa serveix com a punt comercial clau per a la regió de Mustang.

Mengeu dal bhat amb verdures cultivades localment. La pujada d'avui és menys feixuga que l'ascens a Ghorepani. Els sons del riu proporcionen un soroll de fons constant a la nit. L'altitud de Ghasa ofereix condicions d'aclimatació estables. Descanseu bé preparant-vos per al viatge de demà a Larjung.

altitud màxima

Altitud màxima

2,013 m.
els àpats

Menjars

Esmorzar dinar Sopar
icona d'activitat

Durada de la caminada

Caminada de 6 hores
allotjament

Allotjaments

Lodge

dia 08 Ghasa a Larjung

L'endemà, caminem 16 quilòmetres ascendint 540 metres fins a Larjung. El sender segueix el riu a través de trams estrets de canyó. Esglaons de pedra pugen constantment entre zones boscoses. Larjung es troba a 2,550 metres d'altitud amb cases d'estil tibetà. El camí mostra una major influència cultural tibetana avui dia.

Rodes d'oració i murs de mani apareixen amb freqüència al llarg de la ruta. Larjung presenta edificis emblanquinats amb talles de fusta complexes. Les cases de te serveixen te de mantega i farinetes tsampa aquesta nit. La caminada de cinc hores manté un progrés constant d'aclimatació. La temperatura nocturna pot ser una mica freda aquesta nit. Es veuen agricultors collint fajol en camps en terrasses. El poble marca l'entrada a la zona cultural de l'Alt Mustang.

altitud màxima

Altitud màxima

2,543 m.
els àpats

Menjars

Esmorzar dinar Sopar
icona d'activitat

Durada de la caminada

Caminada de 6 hores
allotjament

Allotjaments

Lodge

dia 09 De Larjung a Marpha

El novè dia de la caminada per la vall de Kaligandaki, caminem 12 quilòmetres amb un desnivell mínim fins a Marpha. El sender segueix el riu Kali Gandaki a través de pomeres. Marpha es troba a 2,670 metres sobre el nivell del mar, famós pel seu brandi de poma. Passeu per un petit poble amb cases tradicionals de pedra.

El camí inclou trams plans de ribera i pendents suaus. Marpha té carrers estrets vorejats d'estenedors de pomes. Les cases de te ofereixen pastissos de poma frescos i mostres de brandi local. Visiteu el monestir històric de Marpha amb murals antics. La caminada de tres hores ofereix una activitat més lleugera després de la caminada més llarga d'ahir.

El vespre porta muntanyes fresques i demà menges pa de fajol torrat amb mel per esmorzar. L'altitud de Marpha ofereix condicions estables per a l'aclimatació. El son és reparador després del ritme relaxat de caminar d'avui.

altitud màxima

Altitud màxima

2,676 m.
els àpats

Menjars

Esmorzar dinar Sopar
icona d'activitat

Durada de la caminada

Caminada de 5 hores
allotjament

Allotjaments

Lodge

dia 10 Marpha a Eklebhatti

L'endemà, caminarem 24 quilòmetres al llarg del riu Kali Gandaki fins a Eklebhatti. La caminada d'avui per la vall de Kaligandaki guanya 156 metres d'elevació sobre un terreny ondulat. Eklebhatti es troba a 2,830 metres d'altitud, a prop de la confluència del riu. Passem pel poble de Tukche, amb arquitectura tradicional tibetana.

Les parets del canyó s'estrenyen creant unes vistes espectaculars del paisatge. Els canals de reg porten aigua del riu als camps de cultiu en terrasses. Eklebhatti compta amb cases de te bàsiques amb sistemes d'energia solar. La caminada de sis hores cobreix una distància més llarga amb moltes pujades i baixades, però amb un canvi d'elevació total mínim.

Veus comerciants tibetans transportant mercaderies a cavall. Les temperatures nocturnes baixen, cosa que requereix capes tèrmiques per dormir. Les cases de te serveixen guisats de verdures abundants per sopar aquesta nit. El clima sec es nota diferent de la humitat de la vall inferior. La ubicació d'Eklebhatti proporciona l'aclimatació final abans de Kagbeni. Descanses bé preparant-te per a l'entrada de demà a l'Alt Mustang.

altitud màxima

Altitud màxima

2,832 m.
els àpats

Menjars

Esmorzar dinar Sopar
icona d'activitat

Durada de la caminada

Caminada de 6 hores
allotjament

Allotjaments

Lodge

dia 11 Eklebhatti a Kagbeni

Avui recorrem 10.6 quilòmetres al llarg del riu Kali Gandaki. El sender guanya 95 metres d'elevació fins als 2,890 metres de Kagbeni. El dia 11 de la caminada per la vall de Kaligandaki presenta camins de pedra que serpentegen per trams estrets de canyó amb vistes espectaculars del riu. Passeu pel poble de Kobang amb cases tibetanes emblanquinades i antigues muralles de mani.

Kagbeni serveix com a porta d'entrada oficial de l'Alt Mustang i requereix verificació de permisos. Els forts vents del canyó assoten constantment banderes d'oració prop del punt de control. Tres ponts penjants creuen els afluents del riu abans d'arribar al poble. Les cases de te utilitzen panells solars per a la il·luminació nocturna limitada.

Una temporada de monsons vam desviar la ruta dels excursionistes quan les inundacions sobtades van fer malbé el sender principal prop de Kobang. Els nostres guies porten telèfons per satèl·lit per rebre alertes meteorològiques en aquesta secció del canyó. Les temperatures nocturnes baixen fins als 12 °C, cosa que requereix capes tèrmiques per dormir. Es menja dal bhat amb pa de fajol cultivat en camps de terrasses locals.

El monestir del segle XIV de Kagbeni alberga murals estètics que requereixen una conservació acurada. Hem après a programar arribades d'hora per evitar les ratxes de vent de la tarda.

altitud màxima

Altitud màxima

2,840 m.
els àpats

Menjars

Esmorzar dinar Sopar
icona d'activitat

Durada de la caminada

Caminada de 4 hores
allotjament

Allotjaments

Lodge

dia 12 De Kagbeni a Muktinath Temple

El dotzè dia del trekking per la vall de Kaligandaki, haurem de pujar 14 quilòmetres amb un desnivell de 815 metres fins als 3,710 metres de Muktinath. El camí segueix antigues rutes comercials de sal a través de paisatges àrids. Passem pel poble de Jharkot amb cases de pedra aferrades a les parets del canyó. El camí s'enfonsa més enllà de Ranipauwa amb grava solta que requereix una bona precaució.

El temple de Muktinath compta amb 108 brolladors d'aigua i santuaris de flames sagrades. Els pelegrins realitzen rituals durant tot l'any, independentment de les condicions meteorològiques. L'aire enrarit afecta la respiració per sobre dels 3,500 metres, cosa que exigeix ​​un ritme més lent. Fa només dos mesos, un client va desenvolupar mareig d'alçada aquí; li vam administrar oxigen immediatament. Va baixar a una altitud més segura amb l'ajuda del guia.

Els nostres guies porten bombones d'oxigen portàtils per sobre dels 3,500 metres com a protocol estàndard. Les temperatures nocturnes baixen a prop de zero, cosa que requereix sacs de dormir pesats. Es menja una sopa de verdures senzilla per facilitar la digestió a aquesta altitud. Les vistes clares del matí revelen els pics Nilgiri a través de la vall. Sempre consultem les previsions meteorològiques abans d'aquesta escalada a causa de les tempestes de neu sobtades.

altitud màxima

Altitud màxima

3,802 m.
els àpats

Menjars

Esmorzar dinar Sopar
icona d'activitat

Durada de la caminada

Caminada de 6 hores
allotjament

Allotjaments

Lodge

dia 13 Muktinath a Jomsom

L'endemà, baixem 16.7 quilòmetres, perdent 990 metres d'altitud fins a Jomsom. La ruta d'avui per la vall de Kaligandaki segueix el riu Kali Gandaki a través de canyons espectaculars. Jomsom es troba a 2,720 metres amb una pista d'aterratge de l'Himàlaia operativa. Els forts vents de la vall bufen constantment i cal portar mascaretes per protegir-se de la pols.

Els membres del nostre equip no porten mascaretes addicionals, així que millor que vingueu preparats. L'última vegada que vam ser aquí, no hi havia tanta pols, però és millor venir preparat. Les cases de te serveixen pastissos de poma calents amb els famosos productes de l'hort de Marpha. Aquí podeu veure els habitants locals mantenint negocis de teixits tradicionals.

Les temperatures nocturnes arriben als 15 °C, cosa que alleuja el fred de Muktinath. Els portejadors transporten materials de construcció amb caravanes de rucs al llarg d'aquesta ruta. Planifiquem els descensos per arribar abans que els vents de la tarda s'intensifiquin a Jomsom. La son arriba fàcilment després de la caminada constant d'avui en baixada.

altitud màxima

Altitud màxima

3,802 m.
els àpats

Menjars

Esmorzar dinar Sopar
icona d'activitat

Durada de la caminada

Caminada de 3 hores
allotjament

Allotjaments

Lodge

dia 14 De Jomsom a Pokhara

Preferiblement triem un vol en comptes d'un trajecte fins a Pokhara. Tanmateix, de vegades, les condicions meteorològiques poden arruïnar el nostre pla i fer-nos conduir fins a Pokhara. El vol de vint minuts ofereix vistes panoràmiques de l'Himàlaia, inclòs el Dhaulagiri. El viatge per carretera cobreix 149 quilòmetres a través dels pobles de Beni i Kusma.

Veus canvis de paisatge des d'un Mustang àrid fins a verdes valls subtropicals. Les condicions de les carreteres varien significativament després dels danys causats per la temporada de monsons. El monsó passat vam tenir un viatge accidentat i únic fins a Pokhara. La nostra agència manté relacions amb la gent del lloc per obtenir actualitzacions. Pokhara es troba a 822 metres d'altitud al costat del llac Phewa.

El vespre porta temperatures suaus de 20 °C, ideals per passejar a la vora del llac. Es menja truita fresca en restaurants amb vistes a l'aigua. El districte de la vora del llac bull de turistes i botigues de records fins a les 22:00. Sempre reservem hotels a la vora del llac amb vistes al riu per relaxar-nos després de la caminada per la vall de Kaligandaki. Les cases de te ofereixen dutxes calentes després de l'allotjament a la muntanya. El son és luxós després de la transició dels llits de les cases de te.

altitud màxima

Altitud màxima

2,713 m.
els àpats

Menjars

Esmorzar
allotjament

Allotjaments

hotel
transport

Transport

Vol de 20 minuts

dia 15 Pokhara a Katmandú

Viatgem 200 quilòmetres per l'autopista Prithvi fins a Katmandú. El trajecte, de set a vuit hores, passa pels pobles de Muglin i Naubise. Durant tot el trajecte es veuen granges en terrasses en pendents pronunciats de les valls. Les condicions de les carreteres van millorar després de les millores d'infraestructures de l'any passat.

Parem per fer pauses per prendre el te a les parades de carretera que venen samoses. Personalment, els membres del nostre equip devoren la combinació. Hauries de provar almenys la samosa i el te una vegada abans de passar a altres coses. Katmandú es troba a 1,400 metres d'altitud en una conca de vall històrica. El trànsit de vianants augmenta dràsticament en entrar al centre de la ciutat.

Noteu olors urbanes més fortes de gasos d'escapament i menjar de carrer. El districte de Thamel ofereix allotjament familiar a prop d'agències de senderisme. El nostre equip confirma la logística de sortida durant els sopars d'aquesta nit. Reviseu fotos que documenten tota la vostra excursió a la vall de Kaligandaki. Els llits d'hotel són excepcionalment còmodes després del senderisme de muntanya.

altitud màxima

Altitud màxima

1,334 m.
els àpats

Menjars

Esmorzar
allotjament

Allotjaments

hotel
transport

Transport

8 hores de cotxe

dia 16 Visita turística a Katmandú i sopar de comiat

El 16è dia del trekking per la vall de Kaligandaki és un dia de turisme. Visitem la plaça Durbar de Patan, a 1,400 metres d'altitud. El lloc declarat Patrimoni de la Humanitat per la UNESCO inclou el palau de 55 finestres i el temple de Bhimsen. Camineu per patis amb talles de pedra centenàries. El Museu de Patan alberga importants col·leccions d'art newari. Artesans de carrer demostren tècniques de fosa de metall davant dels vostres ulls.

Hem vist molts dels nostres tekkers inspirats i meravellats pel valor artístic d'aquesta visita turística. El dinar inclou plats tradicionals newari com el yomari i el chatamari. Al vespre, sopar de comiat en un restaurant de Thamel amb música en directe. El nostre equip lliura certificats commemoratius de la finalització de la vostra excursió.

Comparteixes històries sobre experiències a la vall del riu Kali Gandaki. El deliciós àpat inclou especialitats nepaleses preparades tradicionalment. Els fanals dels carrers il·luminen les botigues de records fins a les 22:00 d'avui. Ajudem amb les compres de regals d'última hora per als membres de la família. El personal de l'hotel prepara l'esmorzar per al trasllat a l'aeroport de demà.

altitud màxima

Altitud màxima

1,334 m.
els àpats

Menjars

Esmorzar, sopar de comiat
allotjament

Allotjaments

hotel

dia 17 Sortida

Us traslladem a l'aeroport internacional de Tribhuvan dues hores abans del vol. La llum del matí revela l'anell de turons boscosos de la vall de Katmandú. Completeu els tràmits de sortida amb l'ajuda del nostre equip. Els venedors ambulants venen garlandes de calèndules per a la bona sort a l'entrada. Alguns dels nostres excursionistes s'han emocionat en acomiadar-se.

La nostra agència manté una relació professional, però també reflecteix les vibracions positives que oferiu. Reflexioneu sobre els canvis d'elevació de 1,010 a 3,710 metres. El recorregut va cobrir 117 quilòmetres a través de diverses zones culturals. Vau conèixer de primera mà les comunitats Gurung, Thakali i tibetana.

El dal bhat alimentava la majoria dels àpats amb variacions de verdures de temporada. Portes records dels brocs d'aigua sagrats de Muktinath. Els turons de Katmandú desapareixen a mesura que l'avió ascendeix.

altitud màxima

Altitud màxima

1,334 m.
els àpats

Menjars

Esmorzar
transport

Transport

Transport de l'hotel a l'aeroport

Què inclou?

  • Tot el transport terrestre i aeri durant tot el trajecte.
  • Millor allotjament disponible i àpats en règim de pensió completa durant tota la ruta.
  • Un guia molt experimentat, servicial i amable, portadors (1 portador per a 2 persones) i el seu menjar, allotjament, salari, equipament i assegurança d'accidents per a tot el personal
  • Tarifa TIMS - Sistema de gestió d'informació per a excursionistes (si us plau, porteu 2 fotos mida carnet per al permís)
  • Taxa per a tots els permisos de parcs nacionals i zones de conservació.
  • Impostos governamentals i càrrecs per serveis d'oficina

Què està exclòs

  • Àpats no quantificats a l'apartat "Àpats inclosos" de l'itinerari
  • Assegurança de viatge
  • Tarifa aèria internacional
  • Cost del visat d'entrada al Nepal.
  • Totes les begudes i altres despeses personals.
  • Aperitius i altres despeses personals
  • Dutxa calenta durant la caminada.

Excursió a la vall de Kaligandaki: informació essencial

Excursió a la vall de Kaligandaki: informació essencial

Com comença el nostre viatge?

Us rebrem a l'aeroport de Katmandú amb una benvinguda tradicional amb un mocador. Us traslladarem directament al vostre hotel de Thamel, a 1,400 metres d'altitud. El nostre equip de Kaligandaki Valley Trek revisarà els vostres permisos de trekking i l'equip després que us instal·leu inicialment. Descanseu a una altitud moderada per recuperar-vos del viatge internacional.

Fa un parell de temporades vam introduir les instruccions digitals prèvies a l'arribada, cosa que va reduir considerablement la confusió a l'aeroport. Demà us proporcionarem informació detallada sobre la ruta de la vall de Kaligandaki. L'altitud de Katmandú ajuda el vostre cos a començar a aclimatar-se amb seguretat. Els venedors ambulants venen momos a prop del vostre hotel per a sopars lleugers.

Us recomanem que aneu a dormir d'hora després del vostre llarg viatge en avió. Rebreu les últimes comprovacions de l'equipatge abans de sopar en un restaurant local. Katmandú ofereix una preparació inicial essencial abans del viatge de muntanya. La sortida al matí segueix l'autopista Prithvi cap a la vall de Pokhara.

Dificultat

La caminada per la vall de Kaligandaki exigeix ​​una condició física moderada a través d'un terreny variat. Camineu de 5 a 7 hores diàries cobrint entre 10 i 24 quilòmetres. Les escales de pedra posen a prova la força dels panxells, especialment entre Ghorepani i Tikhedhunga. Els descensos de la vall del riu forcen les articulacions dels genolls i requereixen bastons de trekking. No hi ha cap escapatòria, heu de caminar durant hores cada dia si voleu completar la caminada.

L'elevació oscil·la entre els 1,010 i els 3,710 metres, cosa que posa a prova la vostra preparació. La pujada al Muktinath, per sobre dels 3,500 metres, resulta més extenuant. Programem dies de descans per a una aclimatació adequada en punts clau. Els clients anteriors van fer una mitjana de 900 metres de desnivell en els dies més difícils. El vuitanta per cent dels principiants trien el nostre servei de lloguer de bastons de trekking per evitar lesions de genoll.

Un calçat adequat evita les butllofes als senders rocosos dels canyons. Els nostres guies ajusten el ritme diàriament en funció dels nivells d'energia del grup. Desenvolupeu la resistència mitjançant augments graduals de la distància diària. Els canvis meteorològics requereixen una adaptació ràpida a les condicions del sender. Els portadors locals demostren una força notable portant càrregues de 30 a 40 quilograms.

Millors temporades

D'octubre a novembre ofereixen condicions ideals per al senderisme. Els cels clars ofereixen vistes de muntanya sense obstacles durant aquests mesos. Les temperatures diürnes oscil·len entre els 15 °C i els 25 °C a les valls baixes. De desembre a febrer, el clima és més fred amb possibles nevades per sobre dels 3,000 metres. No lloguem sacs de dormir, però podem recomanar llocs on aconseguir-ne.

Necessiteu capes tèrmiques per a temperatures nocturnes sota zero. De març a maig ofereix condicions més càlides i rododendrons en flor. La temporada de monsons de juny a setembre crea condicions desfavorables per als senders.

A principis de l'hivern passat, un dels nostres excursionistes va agafar un refredat tan fort que va haver de descansar un parell de dies en un poble. Les temperatures primaverals arriben als 20 °C a la vall de Pokhara durant el dia. L'octubre continua sent el nostre període de reserves més popular per a condicions estables.

Pot participar en aquest viatge un principiant?

La majoria dels principiants que hem portat han completat el trekking de la vall de Kaligandaki amb la preparació i l'orientació adequades. Necessitem tres mesos d'entrenament cardiovascular constant abans de la sortida. Els clients anteriors sense experiència en trekking ho van aconseguir gràcies a l'aclimatació gradual. Camineu distàncies més curtes durant els primers dies a Katmandú i Pokhara.

El nostre programa de suport per a principiants inclou tutorials previs a la caminada apresos per la majoria dels nostres nous excursionistes. Els nostres guies ajusten els descansos periòdics en funció dels vostres nivells d'energia i respiració. Les escales de pedra presenten el repte més gran per als caminants inexperts. Els bastons de trekking redueixen significativament la tensió al genoll durant els descensos a la vall. Controlem els vostres nivells de saturació d'oxigen per sobre dels 3,000 metres d'altitud.

Els principiants poden necessitar dies de descans addicionals a les destinacions de Ghorepani i Marpha. Si creieu que els necessiteu, feu-nos-ho saber abans de reservar el paquet de trekking a la vall de Kaligandaki. L'any passat, el 78% dels principiants van optar als nostres tallers de respiració guiats. Desenvolupeu la força caminant diàriament en lloc d'entrenaments intensos. La disciplina d'hidratació és més important que els nivells de forma física en brut.

Mal d'alçada

El mal d'alçada afecta aproximadament el 25% dels excursionistes per sobre dels 3,500 metres d'altitud. Els símptomes inclouen mals de cap, nàusees i trastorns del son als campaments més alts. Pugem gradualment, vigilant de prop els guanys d'elevació diaris. Els nostres guies de Kaligandaki Valley Trail porten bombones d'oxigen portàtils per sobre dels 3,000 metres de manera rutinària.

Beveu de 3 a 4 litres d'aigua al dia per prevenir els efectes de la deshidratació. El medicament Diamox redueix els símptomes quan es pren de manera preventiva. Programem dies de descans obligatoris per permetre que els vostres cossos s'adaptin bé als canvis. La temporada passada, el nostre protocol de detecció precoç va prevenir molts casos greus. El descens immediat continua sent l'única cura per al mal d'alçada greu, després de trucar a un helicòpter d'emergència per al rescat al centre mèdic més proper.

Les proves de saturació d'oxigen es realitzen dues vegades al dia per sobre dels 3,000 metres. Els primers símptomes es reconeixen a través de la nostra sessió educativa prèvia a la caminada. Una aclimatació adequada prevé el 90% dels casos greus d'altitud. La qualitat del son disminueix lleugerament per sobre dels 3,000 metres i calen sacs de dormir calents.

Allotjament Menjar i begudes

Les cases de te ofereixen allotjament bàsic al llarg de la ruta de senderisme de la vall de Kaligandaki. Les habitacions disposen de dos llits individuals amb lavabos compartits a la majoria de llocs. Rebreu matalassos, mantes i coixins a cada parada. Els àpats se centren en dal bhat, arròs, llenties i combinacions de verdures. El nostre programa de seguretat alimentària va reduir considerablement els problemes d'estómac la temporada passada.

Les cases de te ofereixen te calent de llimona i gingebre i aigua bullida. L'esmorzar inclou ous de farinetes, pastissos, pa tibetà i pa chapati. Els pastissos de poma són un element destacat a les cases de te de la regió de Marpha. Es paga entre 300 i 500 rupies nepaleses per àpats addicionals a altituds més elevades. Els clients ens han de fer saber les seves preferències dietètiques en el moment de la reserva.

Les pastilles de purificació d'aigua garanteixen aigua potable segura entre els assentaments. Els menjadors de les cases de te ofereixen seients comuns amb calefacció per estufes de llenya. Els panells solars subministren electricitat limitada per carregar telèfons a la majoria de parades. La majoria de les cases de te no tenen aigua calenta corrent i calen dutxes amb galleda.

Transport

Disposem de vehicles còmodes per al viatge per carretera de Katmandú a Pokhara. El trajecte de 200 quilòmetres dura de 7 a 8 hores per l'autopista Prithvi. Les condicions de la carretera varien des de trams asfaltats fins a trams polsegosos. Hi ha opcions de vol entre Jomsom i Pokhara quan el temps ho permet. Els nostres clients que utilitzen el servei de coordinació de vols estalvien 5 hores en comparació amb els viatges per carretera.

Tara Air opera vols diaris des de l'aeròdrom de Jomsom fins a Pokhara. Els trasllats en helicòpter continuen disponibles durant les emergències de tall de carreteres. Els nostres vehicles se sotmeten a inspeccions mecàniques setmanals per seguretat. Els conductors porten telèfons per satèl·lit per comunicar-se en zones remotes. Tot i que mai hem tingut cap problema d'emergència mentre conduïm, els conductors sempre porten les eines necessàries.

Mantenim col·laboracions amb alguns dels habitants locals per a actualitzacions de la construcció de carreteres. Els viatges per carretera ofereixen més varietat de paisatges que les opcions de vol. Tots els conductors tenen permisos de conduir comercials vàlids i tenen bona salut. La capacitat del vehicle s'adapta a la mida del grup amb un mínim d'un seient lliure.

permís

Necessiteu dos permisos essencials per a aquesta ruta de senderisme. El permís ACAP costa 3000 rupies nepaleses per a ciutadans estrangers. El registre de la targeta TIMS costa 2000 rupies nepaleses a través de les agències de senderisme. Tots dos permisos es verifiquen al punt de control de Kagbeni a l'entrada de l'Upper Mustang. El nostre processament digital de permisos redueix a la meitat el temps de tràmits per als clients que tornen.

Tramitem els permisos a través d'agències de senderisme registrades a Katmandú. La tramitació dels permisos triga dues hores laborables amb la còpia del passaport. Les autoritats rebutgen les sol·licituds incompletes que falten fotografies mida carnet. Heu de portar els permisos originals durant tot el trajecte de Kaligandaki Valley Trek. Els punts de control policial inspeccionen els permisos diàriament entre Kagbeni i Jomsom.

Les taxes dels permisos financen el manteniment dels senders locals i els projectes comunitaris. L'any passat es van fer millores al sender gràcies als tràmits dels permisos. Incloem els costos dels permisos en el pressupost inicial del viatge. Els permisos perduts s'han de substituir immediatament a través de la nostra oficina de Katmandú.

Preparació del viatge i forma física

Comença l'entrenament cardiovascular tres mesos abans de la data del teu trekking. Camina 5 quilòmetres diaris, augmentant gradualment les distàncies fins a arribar a 15 quilòmetres. Incorpora sessions de pujada d'escales dues vegades per setmana per preparar-te per a esglaons de pedra. Enforteix els músculs de les cames mitjançant esquats i estocades a casa. El nostre programa d'entrenament per a principiants inclou sessions en directe amb experts en trekking.

Poseu-vos les botes de trekking pels senders locals abans de la sortida. Emporteu-vos roba per capes, incloent-hi roba interior tèrmica i roba exterior impermeable. Consulteu amb el vostre metge sobre els requisits de medicació per a l'altitud prèviament. Us proporcionem llistes detallades d'equipatge a través del nostre sistema de correu electrònic previ al viatge. Els clients poden llogar equipament de trekking a les botigues locals de Katmandú.

Tots els nostres clients anteriors que van entrenar amb motxilles amb pes per a la simulació de senders van tenir un rendiment molt bo durant tota la caminada per la vall de Kaligandaki. La pràctica d'hidratació garanteix que beguis 3 litres al dia. El nivell de forma física afecta directament la teva capacitat diària per recórrer la distància de senderisme.

Rutes alternatives

La ruta estàndard segueix el fons de la vall del riu Kali Gandaki. Les opcions més curtes eviten l'Alt Mustang tornant de Marpha a Pokhara. Les variacions més llargues inclouen Circuit d’Annapurna connexions prop de Ghorepani. Els tours en helicòpter de Jomsom a Muktinath permeten estalviar un dia complet de senderisme. El nostre servei de planificació de rutes personalitzades va crear més d'una dotzena d'itineraris personalitzats l'any passat.

Els camins alternatius podrien evitar Tatopani fonts termals durant les esllavissades monsòniques. La temporada passada vam utilitzar el desviament de Larjiung a Tukche per a una experiència més remota. Els itineraris més curts es completen en 12 dies en lloc de 17 dies. Els clients que trien la nostra ruta centrada en la fotografia capturen moltes més fotos dels cims.

Cost i pressupost

Els paquets estàndard van des de _____ $ fins a _____ $ per persona. Això inclou l'allotjament en hotels de Katmandú a Pokhara i estades a cases de te. Els àpats i l'aigua potable formen part de l'estructura de preus inclosos. El transport cobreix el viatge per carretera de Katmandú a Pokhara i de Pokhara a Nayapul i la tornada.

La nostra garantia de bloqueig de preu protegeix contra augments sobtats de les tarifes dels permisos. Els permisos i els serveis de guia i portador continuen inclosos en el preu base. Els vols internacionals i l'assegurança de viatge requereixen un pagament per separat.

Càrrega de dispositius i Internet

Les cases de te carreguen telèfons per 100 a 300 rupies nepaleses per sessió. L'energia solar proporciona electricitat limitada en llocs de major altitud. Els bancs d'energia portàtils resulten essencials per a les necessitats diàries de càrrega de dispositius. L'accés a Internet continua disponible a través de targetes SIM Ncell. El nostre servei de configuració de SIM permet que els clients es connectin el dia després de l'arribada. Compreu targetes SIM locals a Katmandú per 500 rupies nepaleses. Tot i que la majoria dels nostres clients reben paquets de dades, la cobertura no és tan bona als pobles remots.

Les teves despeses addicionals

Els vols internacionals representen la despesa més gran abans del viatge. L'assegurança de viatge costa entre 100 i 200 dòlars, depenent del nivell de cobertura. Les taxes de visat ascendeixen a un total de 30 dòlars per a permisos d'entrada al Nepal de 15 dies. Tot i que ens agradaria ajudar-vos a allargar la vostra estada al Nepal, no hi ha res que puguem fer per ajudar-vos en el procés de pròrroga del visat. Està totalment controlat pel govern.

Les dutxes calentes a les cases de te requereixen entre 200 i 500 rupies nepaleses. La compra de records costa una mitjana de 50 dòlars per a la majoria dels viatgers. Normalment, a l'hora de comprar records, els nostres guies han estalviat als excursionistes que paguin de més i també els han ajudat a trobar la millor opció.

Kaligandaki Valley Trek - Preguntes freqüents

estrelles

els més valorats - Basat en 200 TripAdvisor & 93 Google Opinions

consulta ara Fer preguntes

Ressenyes!

Inspira't amb aquestes històries.

Escriu una ressenya

Opinions de Tripadvisor

Planifica el teu proper
Viatge a l'Himàlaia!

Planifiquem viatges de vacances personalitzats i flexibles segons la durada de les vostres vacances, desitjos i demandes addicionals.

Planifica els teus viatges
pla-i
perfil

Xateja amb el nostre dissenyador de viatges Shiba

Necessiteu ajuda? El nostre agent expert està aquí per ajudar-vos! Empleneu el formulari següent per iniciar un xat i resoldre els vostres dubtes ràpidament.

Si us plau, activeu JavaScript al vostre navegador per completar aquest formulari.