Senderisme a l'Himàlaia: Trekking al camp base de l'Annapurna

El món és preciós, tothom hi està d'acord només perquè ho diuen. Però, heu tingut mai l'oportunitat d'experimentar la bellesa vosaltres mateixos? Perquè el que veuen els vostres ulls és el que hauríeu de creure. L'excel·lència de la natura pot tenir un impacte significatiu en les nostres facultats, aquestes portes del món exterior cap a l'interior, independentment de si provoca incredulitat en la seva presència excepcional en forma d'emocions, com ara sorpresa, reflexió o xoc. Tot i això, què té la natura i els elements que la formen que ens fan sentir o dir, generalment de mala gana, que són meravellosos? Un exemple de l'enorme magnificència de la natura és la regió de l'Annapurna, que es troba a la regió muntanyosa del Nepal.

La regió de l'Annapurna és un dels llocs més bells de la natura que no es pot descriure amb paraules adequades. La bellesa que s'amaga a la regió és d'un altre món. Fins i tot pot ser que en algun moment et costi creure que aquest lloc existeixi al món real. Per contemplar la bellesa d'aquesta regió, pots caminar fins al camp base de l'Annapurna o agafar un helicòpter fins al camp base. Però la millor manera de fer-ho és caminant fins a la base del mont Annapurna.

La regió de l'Annapurna és un lloc preciós per als excursionistes a qui els agrada gaudir de la bellesa de la natura de prop. L'Annapurna Excursió al camp base uneix impressionants vistes de muntanya amb qualitats socials al·lucinants, i creua granges i pobles remots, oferint-vos una ullada a la vida provincial. El sender condueix cap al congost important entre els cims d'Hiunchuli i Machhapuchare (Cua de Peix). Aquesta és una de les poques excursions encantadores a la zona de l'Annapurna. Aquest recorregut és ric en unes vistes magnífiques de les Muntanyes Blanques. No és una excursió difícil, però té algunes ascensions perilloses. El mont Annapurna es troba a 8091 m i és la desena muntanya més important del món. Aquesta excursió es pot fer directament. Aquesta excursió evita contagis d'alçada o problemes de vol. És convenient tenir dues setmanes per gaudir plenament de les vistes. La tribu Gurung s'estableix activament a la zona.

El campament base és el lloc més meravellós per gaudir de les increïbles vistes d'una varietat de cims nevats en el domini envoltant. Tot i que el sender té algunes pujades perilloses, moltes persones amb una bona salut no el troben massa extenuant. Aquesta excursió us ofereix l'oportunitat d'immergir-vos en la resplendor dels alts cims de l'Himàlaia, les grans ciutats i els tranquils boscos nevats en un tram curt de travessia i sense els problemes del mal d'alçada. Veureu Hiunchuli, Annapurna Sud, Fang, Annapurna, Ganagapurna, Annapurna 3 i Machhapuchhure i el Mont Annapurna.

Hi ha nombroses cabines regulars durant el trànsit cap a Excursió al camp base de l'AnnapurnaPodeu fer una visita a diferents llocs i veure diverses religions i cultures que encara són vives al Nepal. El grup ètnic Gurung, la vestimenta tradicional, el dialecte i les cases formen la nostra actitud i inspiren la rica cultura del Nepal. Diversos tipus de criatures amb plomes, territori protegit per animals i, a més, rodendres, arbres i arbustos, fan que el trekking al camp base de l'Annpurna sigui meravellós. En general, l'estructura inicial va del Phedi a Tolka a través de Pothana, que ofereix una vista magnífica de la muntanya que s'estén per l'Annpurna. A cada punt del trekking al camp base de l'Annpurna, hi ha meravelles inigualables i els arrossars en terrasses fan que aquesta excursió sigui interessant. Les aigües termals de Jhinu, on podeu descansar el cos i l'ànima per al viatge posterior, la cultura propera i la muntanya panoràmica d'Annpurna fan que el sender de l'Annpurna sigui tan emocionant i val la pena esforçar-s'hi. A continuació, trobareu més informació per fer el vostre viatge més còmode i divertit.

Informació del viatge

Allotjament:

L'allotjament durant la caminada és força còmode. Ja que anireu a un dels terrenys més alts del món, on les mercaderies es transporten amb rucs i cavalls perquè no hi ha carreteres planes, tot el que podeu esperar és un sostre a sobre i un llit juntament amb calefactors i mantes. A aquesta alçada i en aquest lloc és un negoci força bo. Les habitacions també són barates i tenen capacitat per a 7-8 persones. Portar el vostre propi sac de dormir seria un gran avantatge per mantenir-vos calents. I viatjant pels camins us trobareu amb molts pobles amb gent generosa que us deixaria passar una nit a casa seva gratuïtament. Allà podeu gaudir dels costums, els menjars locals i la seva forma de vida.

Menjars:

A nivell del mar, és a dir, en regions com Katmandú o Pokhara, podeu trobar tot el que preferiu, però a mesura que camineu per sobre d'això cap a la regió muntanyosa i l'Himàlaia, tot el que podeu trobar és menjar tradicional i menjars casolans. Arròs, La sopa de llenties, les verdures i la carn són l'aliment principal de la gent de les regions muntanyoses i de l'Himàlaia. menjar. Aquest tipus de comestibles casolans són molt nutritius per a la salut i et proporcionen prou energia per seguir endavant.

Eequips:

General

1. Sac de dormir per a 4 estacions (opcional/en podem proporcionar un si el necessiteu, però s'ha de retornar després de la caminada)

2. Bossa de lona o motxilla o maleta (us proporcionarem una bossa de lona ACE gratuïta perquè la conserveu.)

3. Motxilla d'un dia

4. Jaqueta de plomes (opcional/te la podem proporcionar si en necessites una, però s'ha de retornar després de la caminada)

Part superior del cos: cap / orelles / ulls

1. Barret o gorra de beisbol.

2. Barret de llana o sintètic que cobreixi les orelles.

3. Balaclava: varietat més lleugera i prima.

4. Ulleres de glacera: protecció UV 100% amb pantalles laterals i un estoig rígid (per exemple, Julbo o Cebe). Això serveix per protegir els ulls dels raigs solars més forts a causa de l'atmosfera més fina, que pot causar una afecció dolorosa coneguda com a ceguesa per neu. Si porteu ulleres graduades, parleu amb el vostre metge sobre ulleres de glacera graduades, potser amb lents de transició.

5. Llanterna frontal: Black Diamond i Petzl en fan diverses de bones. Assegureu-vos de portar bateries de liti addicionals. Són indispensables per desplaçar-vos de nit, llegir, etc., així que no us quedeu barats.

6. A algunes persones els agraden les orelleres; són opcionals; un bon barret, una balaclava i una jaqueta amb caputxa haurien de ser suficients, però això és una elecció personal per a algunes persones (opcional).

7. Un escalfador de coll és una altra peça d'equip per a més escalfor si creieu que el necessiteu (opcional).

Mà

1. Feu servir guants de folre, de llana fina o sintètics, útils sols en dies suaus o com a capa dins d'altres guants/mites per a més calidesa.

2. Porteu guants calents (de folre polar o llana més gruixuts).

3. Porteu guants o mitjons impermeables; es prefereix el Gore-Tex per mantenir les mans seques.

4. Els escalfadors de mans instantanis sempre són útils en cas d'apremi, però realment no haurien de ser necessaris durant la caminada (opcional).

Cos central

1. Samarretes (2).

2. Samarretes tèrmiques lleugeres i d'expedició.

3. Jaqueta o jersei de forro polar.

4. Jaqueta impermeable de folre polar (opcional).

5. Jaqueta impermeable (preferiblement de tela transpirable).

6. Sostenidors esportius per a dona, sintètics, sense cotó!

Part inferior del cos – Cames

1. 2 parells de pantalons curts de niló per a senderisme: d'assecat ràpid, no de cotó!

2. Roba interior, evita el cotó (4).

3. 2 parells de roba interior llarga i lleugera: capilè o un altre material sintètic.

4. Porteu pantalons de closca tova: sintètics, preferiblement amb cremallera completa de dalt i baix.

5. 2 parells de pantalons de trekking, preferiblement que es puguin tancar i treure amb cremallera als genolls perquè també serveixin com a pantalons curts.

6. Pantalons rígids. Impermeables/transpirables, el millor és Gore-Tex o equivalent. Haurien de tenir cremallera des de dalt i des de baix; això facilita posar-se les botes sense haver de despullar-se si el temps canvia un cop comença el dia.

7. Combina pantalons de cotó (texans amples/caquis).

8. Tota la roba s'ha de mantenir seca utilitzant sacs impermeables o bosses de plàstic grans resistents a les punxades.

peus

1. 4 parells de mitjons de folre, sintètics o capilè.

2. 3 parells de mitjons gruixuts per portar sobre els mitjons de folre.

3. Porteu mitjons lleugers, una bona opció per a les parts més baixes/càlides del sender.

4. Porteu botes de senderisme/trekking impermeables, de pes lleuger a mitjà. Assegureu-vos que us vagin bé amb mitjons a capes i que els hàgiu fet servir abans per acostumar-vos-hi (si no, us sortiran moltes butllofes).

5. Porteu calçat lleuger de senderisme o sabatilles esportives. Ideal per anar pels voltants del càmping/albergs i per Katmandú.

6. Porteu polaines de senderisme, bones per mantenir la pols i les pedres fora de les sabates/botes, així com per mantenir els peus secs si cal (opcional).

7. Sandàlies de parell (opcional).

Medicaments i kits de primers auxilis

(Tingueu en compte que el nostre guia també portarà la bossa del kit de primers auxilis durant l'excursió. Tot i això, us recomanem que també porteu el vostre kit de primers auxilis personal)

1. Excedrin extra fort per a mals de cap relacionats amb l'altitud.

2. Ibuprofèn per a dolors i molèsties generals.

3. Càpsules d'Immodium o Pepto bismol per al malestar estomacal o la diarrea.

4. Comprimits de Diamox (habitualment receptat com a acetazolamida) de 125 o 250 mg per al mal d'alçada. Si us plau, parleu amb nosaltres abans de començar a prendre aquest medicament.

5. 1 farmaciola petita de primers auxilis personal amb tractaments per a butllofes com ara pell de lunars, tiretes, cinta impermeable, pomades antiinfeccioses, etc. Els vostres guies tindran un equipament mèdic més complet, però hauríeu de tenir el bàsic per a ús general.

Diversos, però importants!

1. Foto passaport i fotos addicionals (4 còpies).

2. Bitllet d'avió (Si us plau, feu-ne una còpia i deixeu-la a la nostra oficina de KTM per si de cas necessiteu canviar la data del vostre viatge).

3. Cartera/bossa resistent per a documents de viatge, diners i passaport.

4. Bàlsam labial. Com a mínim SPF 20, 2 bastonets. Un cordill enganxat al bastonet és útil per penjar-lo al coll i ara alguns es venen amb un cordó ja enganxat. Pràctic, ja que evita haver de parar a buscar-lo.

5. Protector solar. Es recomana un FPS 40 i hauria de ser relativament nou, ja que perd la seva eficàcia amb el temps.

6. Navalla de butxaca o petita del tipus de l'exèrcit suís.

7. Purificació d'aigua en pastilles de iode o cristalls Polar-pure.

8. Kit de tocador. Assegureu-vos d'incloure paper higiènic guardat en una bossa de plàstic, tovalloletes humides i desinfectant de mans líquid, tovallola, sabó, etc.

9. 2 mocadors.

Opcional

1. Porteu-vos un parell de bastons de trekking ajustables. Tot i que estan llistats com a opcionals, poden ser de gran ajuda per a les persones que es consideren maldestres o que tenen problemes de genolls, turmells, etc., sobretot quan baixen (opcional).

2. Menjars preferits, no més de 2 lliures (opcional).

3. Llibres de butxaca, targetes, reproductor d'mp3 (hi ha un parell de parades on es poden recarregar.

4. Eviteu els jugadors amb maquinari mòbil, ja que podria no funcionar. Recordeu, mantingueu aquests elements lleugers (opcional).

5. Prismàtics (opcionals).

6. 1 càmera lleugera compacta o 1 càmera rèflex gran. Les càmeres digitals estan bé, però cal mantenir les piles calentes quan no les feu servir (opcional).

7. Bossa d'hidratació amb tub per beure i aïllant de tub (opcional).

8. Una ampolla per pipí per als homes i un embut per pipí per a les dones, alguns els recomanen per evitar aquell viatge fred a altes hores de la nit (opcional).

9. 1 termos petit d'acer inoxidable (opcional).

* Si us plau, torneu a comprovar-ho tot i assegureu-vos de portar coses que us convinguin, si no apareixen a la llista següent.