Kraljevski trek – 8 dana

Težina planinarenja

Kraljevski trek je uglavnom lagan do umjeren. Većina dana uključuje samo 4-6 sati pješačenja po čistim, dobro održavanim stazama. Umjereni usponi su vrlo rijetki (do otprilike 500-600 metara u jednom danu), a često se u prosjeku prelazi ili spušta nekoliko stotina metara.

Vrh je visok 1,730 m, tako da za većinu ljudi nema većeg problema s nadmorskom visinom. Kraljevski trek je pogodan za planinare početnike i porodice, kao i za starije putnike zbog laganog profila. Ovaj trek se može ugodno uživati ​​uz jednostavnu kondiciju i vježbe.

Nema tehničkih zahtjeva za penjanje, potrebna je samo udobna obuća za hodanje. Ponudit će se usluga nosača prtljaga za nošenje vaše teške prtljage.

Ukratko, može se reći da nagib Kraljevskog treka nije strm i da je put jednostavan, te je stoga ovo jedan od najjednostavnijih trekova u regiji Annapurna.

Vrijeme i najbolja sezona

Podnožje Anapurne ima umjerenu klimu. Jesen (septembar-novembar) i proljeće (mart-maj) su najpovoljniji periodi za Kraljevski trek.

Vrijeme je mirno i vedro tokom ovih mjeseci. Tokom proljeća, rododendroni su u cvatu, a dani su topli. Jesen je svježa i ima šarena polja za žetvu.

Dnevne temperature u ovim godišnjim dobima obično se kreću od 15°C do 25°C (60–75°F), a noći padaju u hladne, ali ne i smrzavajuće. Sezona monsuna (juni-avgust) donosi obilne kiše i klizave staze, tako da ne preporučujemo planinarenje u to vrijeme.

Zima (decembar-februar) ima hladne noći (blizu nule) i sunčane dane; ako tada idete na planinarenje, budite spremni na mraz na većim nadmorskim visinama. Sveukupno, jesen i proljeće pružaju najbolje planinske poglede i najugodnije uslove za planinarenje.

Hrana i piće

Nepalski planinski obroci su obilni i zasitni. Na Kraljevskom trekingu obično ćete dobiti tri obroka dnevno (doručak, ručak, večeru) – cijena je uključena u paket.

Doručak može uključivati ​​jaja, kašu ili lokalni hljeb, poslužen uz čaj. Ručak i večera obično uključuju dal bhat (supu od leće s rižom), curry, povrće, a ponekad i meso.

U restoranima u sklopu pansiona imat ćete i opcije poput rezanaca, tjestenine, omleta, supa ili pržene riže. Vegetarijanska i veganska prehrana se lako prilagođavaju; samo nas unaprijed obavijestite.

Voda za piće se prokuhava ili filtrira; pijte samo flaširanu ili tretiranu vodu. Izbjegavajte nekuhano povrće osim ako nije oprano u tretiranoj vodi.

Čaj (često masala čaj) i topli čaj od limuna ili đumbira poslužuju se za vrijeme obroka i odmora. Na stazi možete kupiti i grickalice poput keksa, čokolade ili voća.

U Katmanduu i Pokhari možete uživati ​​i u jelima zapadnjačkog stila. U nekim selima možete čak pronaći i svježi lokalni jogurt ili čaj od maslaca.

Visinska bolest

Nadmorska visina je nije velika briga na Kraljevskom treku, budući da je najviši kamp samo 1,730 metara. Većina putnika ne osjeća nikakve simptome vezane za visinu na ovoj nadmorskoj visini.

Međutim, isplati se biti oprezan. Prvog dana u Katmanduu (1,350 m), trebali biste se opustiti nakon leta. Prilikom planinarenja pijte puno vode (najmanje 2-3 litre dnevno) i dobro se hranite.

Krećite se stabilnim tempom. Blage glavobolje ili poremećaji spavanja su rijetki na ovim visinama, ali ako se neko ne osjeća dobro, naši vodiči će ga pratiti. Budući da se ozbiljna visinska bolest obično javlja iznad 2,500 m, rizik je ovdje izuzetno nizak.

Preporučujemo poznate mjere: nemojte žuriti s usponom, ostanite hidrirani i koristite kremu za sunčanje. Neki ljudi nose malu dozu Diamoxa (prvo se posavjetujte s ljekarom), ali to uglavnom nije potrebno na ovom trekingu. Ukratko, uživajte u pogledu – Kraljevski trek je osmišljen tako da se izbjegnu problemi s visinom.

Priprema i fitnes

Ne morate biti sportista da biste išli na Kraljevski trek, ali malo pripreme pomaže. Redovno hodajte ili planinarite U sedmicama prije putovanja. Pokušajte napraviti nekoliko probnih planinarskih tura u trajanju od 2-3 sata noseći ruksak od oko 5-10 kg kako biste simulirali uslove za planinarenje.

Ako imate vremena, popnite se na nekoliko brda ili koristite stepenice kako biste izgradili izdržljivost. Vježbe za trup i noge (čučnjevi, iskoraci, plankovi) također mogu ojačati mišiće koje ćete koristiti. Obavezno razradite svoje planinarske cipele ili cipele prije polaska na planinarenje. Nosite ih na šetnjama kako biste spriječili žuljeve.

Spakujte i nosite ruksak za svaki dan oko 10-12 kg da se naviknete na težinu; teže torbe mogu nositi naši nosači (nosače osiguravamo u paketu). Uključite slojeve odjeće (vrijeme se može brzo promijeniti na nadmorskoj visini) i opremu za kabanicu, čak i ako je vremenska prognoza lijepa.

Osim vaše lične opreme, ne treba vam nikakva posebna oprema – obezbjeđujemo šatore za kampovanje i posude za obroke. Sveukupno, redovno hodanje i umjerena tjelovježba učinit će kraljevski trek ugodnim. Mnogi putnici sa samo svakodnevnim nivoom kondicije smatraju da je vrlo ugodan.

Vize i dozvole

Većina posjetilaca Nepala dobija turističku vizu po dolasku na Međunarodni aerodrom Tribhuvan u Katmanduu ili na graničnim prijelazima. Popunite obrazac za vizu i platite naknadu u američkim dolarima (otprilike 30 američkih dolara za 15 dana, 50 dolara za 30 dana, iako se cijene mogu mijenjati). Ponesite dvije fotografije veličine za pasoš. Pobrinite se da vaš pasoš važi najmanje 6 mjeseci nakon datuma ulaska.

Za planinarenje su vam potrebne posebne dozvole. KAPA dozvola košta oko 3,000 NPR (oko 25 USD) za strance, i TIMS Cijena je oko 1,000-2,000 NPR (oko 8-15 USD), ovisno o tome idete li u grupi ili pojedinačno.

Naš vodič će vam pomoći da ih nabavite prije početka trekinga (obično u Pokhari ili Katmanduu) tako što ćete predočiti pasoš i fotografije. Ponesite dozvole sa sobom na treking jer bi ih službenici mogli pregledati.

Ne možete planinariti u zoni Anapurne bez ovih dozvola. Cijena dozvola može varirati; prilikom rezervacije preporučljivo je provjeriti ažuriranu cijenu.

Zdravlje i sigurnost

Na Kraljevskom trekingu, sigurnost je veoma važna. Vakcinacija treba biti ažurna prije putovanja. Preporučujemo vakcinaciju protiv hepatitisa A i tifusa zbog lokalne hrane i vode.

Nije potrebna profilaksa protiv malarije za područja za planinarenje. Nosite lične lijekove za uobičajene probleme (npr. dijareju, lijekove protiv bolova).

Obezbjeđujemo osnovne komplete prve pomoći, a naš vodič ima i dodatne potrepštine. Ostanite hidrirani pijući puno prokuhane ili tretirane vode; dehidracija i izlaganje suncu mogu uzrokovati probleme brže od nadmorske visine.

Nosite kremu za sunčanje (SPF 30+) i sunčane naočale jer su UV zraci intenzivniji na nadmorskoj visini. Nosite šešir kako biste izbjegli toplotni udar. Pazite na klizavo kamenje ili blatnjave staze nakon kiše.

Insekti su minimalni na ovoj stazi, ali malo repelenta može otjerati komarce oko jezera. Hitna medicinska pomoć je ograničena na stazi.

Ukoliko se neko razboli ili povrijedi, grupa će se premjestiti u najbliži smještaj ili se vratiti niz stazu. Za teže slučajeve možemo organizirati evakuaciju helikopterom ili automobilom do najbliže bolnice.

Stoga je putno osiguranje koje pokriva hitne slučajeve spašavanja obavezno (vidi dolje). Prilikom boravka u selu budite pristojni i oprezni s alergijama na hranu – obavijestite svog vodiča o svim prehrambenim ograničenjima.

Kriminal u planinskim područjima Nepala je vrlo rijedak. Glavni savjet za sigurnost je da svoje stvari držite na sigurnom: koristite pojaseve za novac ili torbe sa zatvaračem.

Ne ostavljajte vrijedne stvari bez nadzora. Kada je u pitanju kulturna sigurnost, postupajte s poštovanjem prema ljudima i mjestima. Poštujte lokalne običaje (npr. izujte cipele u domovima, ne dirajte svete predmete).

Uvijek obavijestite svog vodiča ako se osjećate loše ili neugodno. Sveukupno, Kraljevski trek je vrlo siguran kada se pridržavate ovih osnovnih mjera opreza.

transport

Sav grupni prijevoz je uključen. Po dolasku, imate privatan vozilo ili taksi od aerodroma do vašeg hotela u Katmanduu.

Trećeg dana putujemo 200 km od Katmandua do Pokhare turistički autobus ili privatni džip (6–7 sati). Autobus je udoban i pravi kratka zaustavljanja. Alternativno, možete odabrati kratki domaći let (25 minuta Katmandu–Pokhara), ali standardni plan je cestom.

U Pokhari, nakon početka trekinga, koristimo privatne džipove/minibuse. Četvrtog dana vozimo oko 25 km (1 sat) od Pokhare do Bijayapur Khole (početak staze).

Sedmog dana nakon trekinga, slijedi kratka vožnja brodom po jezeru Begnas, nakon čega slijedi vožnja od 40 km (1-2 sata) nazad do Pokhare. Konačno, 8. dana, vraćamo se u Katmandu cestom (još 6-7 sati).

Svi putevi su asfaltirani ili makadamski. Vozila su izdržljiva i u dobrom stanju. Naše putovanje može potrajati neko vrijeme ovisno o prometu ili cestama, i zato smo fleksibilni. Uglavnom, vozite se udobnim autobusima i džipovima i gledate kroz prozor na nepalski krajolik.

Putno osiguranje

Za ovaj treking je potrebno putno osiguranje. Ono mora pokrivati ​​hitnu medicinsku pomoć i spašavanje helikopterom. Iako je treking lagan, mogu se dogoditi nezgode ili bolesti (na primjer, uganuća, alergije ili teške reakcije na visinu u rijetkim slučajevima). Evakuacija helikopterom iz planina može koštati nekoliko hiljada američkih dolara.

Vaše osiguranje treba eksplicitno da uključuje spašavanje i medicinsku evakuaciju avionom, plus prekid ili otkazivanje putovanja. Dobra je ideja da kopiju police čuvate uz pasoš.

Također preporučujemo osiguranje koje pokriva lične stvari i opremu u slučaju gubitka ili kašnjenja. Hitne potrebe ili evakuacija mogu se osigurati u slučaju prirodnih katastrofa (npr. zemljotresa), koje se vjerovatno neće dogoditi.

Prije početka putovanja morate nabaviti putno osiguranje. Pažljivo provjerite ograničenja pokrića; standardna putna polisa može zahtijevati dodatak za planinarenje iznad 1000 m.

Nosite brojeve telefona osiguravača za hitne slučajeve. Uz odgovarajuće osiguranje, možete se opustiti i uživati ​​u kraljevskom putovanju znajući da je pomoć organizovana ako je potrebna.

Alternative Routes

Postoji nekoliko načina da prilagodite ovo putovanje. Jedan popularni produžetak je nastavak planinarenja nakon jezera Begnas do Sarangkota (1,591 m) radi pogleda na izlazak sunca, što dodaje jedan dan.

Druga mogućnost je kombinirati Kraljevski trek sa Planinarski izlet Poon Hill – možete započeti ili završiti s nekoliko dana hodanja po Poon Hillu (Ghorepani, vidikovac na 4,132 m).

Također možete promijeniti redoslijed: neke grupe počinju u Pokhara i završiti tamo (kao naš itinerar), ili ga obrnutim putem i završiti u Pokhari.

Ako nemate puno vremena, 6-dnevni kraljevski trek (preskačući dan odmora u Katmandu ili brza vožnja) je moguća, iako manje opuštajuća. Za duže avanture, možete dodati Planinarski izlet do baznog kampa Anapurna (ukupno 2 sedmice) ili Regija Lantang kasnije putovanja.

Pored planinarenja, mnogi putnici produžavaju svoj boravak u Nepalu na nekoliko dana Nacionalni park Chitwan za safari sa divljim životinjama, ili kulturni obilazak Bhaktapura/Patan. Mogu se organizovati letovi kući iz Katmandua ili iz Pokhare (nakon unutrašnjeg leta).

Imajte na umu da će za svaku novu planinarsku rutu izvan Annapurne biti potrebne drugačije dozvole (npr. Područja Mustanga ili Langtanga). Pitajte nas za detalje ako želite dodatno prilagoditi svoje putovanje!

Vaši dodatni troškovi

Osim troškova putovanja, u budžetu je i za lične stvari. mali troškovi Na trekingu su uključena pića i grickalice: flaširana voda košta oko 1-2 USD po litri, sok ili gazirano piće oko 1 dolar, a lokalno pivo 3-5 dolara.

elektricitet Punjenje uređaja u pansionima često košta 1-2 dolara po punjenju. Vruć pljuskovi (kada je dostupno) obično košta 1 dolar. Usluga pranja rublja u većim ložama košta 1-3 dolara.

Savjeti Naknade za vodiča i nosača su uobičajene (opciono, ali cijenjene). Uobičajena smjernica je oko 10% ukupnih troškova planinarenja, podijeljenih među osobljem (na primjer, 5-7 dolara dnevno za vodiča i 3-5 dolara dnevno za nosača). Također možete dati napojnicu osoblju hotela i restorana od nekoliko rupija ako pruže izvrsnu uslugu.

Obroci uključeni u naš plan pokrivaju osnovnu hranu; sve dodatne troškove (alkoholna pića, kafa iz kafića, flaširana pića) snosite sami. kupovina U Katmanduu ili Pokhari (suveniri, oprema, SIM kartica) bit će potrebna gotovina. Bankomat postoji u Katmanduu i Pokhari, ali ga nema na stazi. Držite pri ruci male nepalske rupije (100, 500).

Konačno, ako odaberete Opciono djelatnost (kao što su let ili dodatne ture), ti troškovi se naplaćuju dodatno. Naše ponude su uglavnom sveobuhvatne, osim ličnih predmeta i opcionalnih napojnica ili produženja.

Jezik i komunikacija

Nepalski je službeni jezik Nepala. Međutim, engleski se široko govori u Katmanduu, Pokhari i među vodičima na trekingu. U planinskim zajednicama ćete sresti seljane koji govore nepalski i svoj lokalni dijalekt (gurung). Ne brinite ako ne znate jezik - vaš vodič će vam pomoći u prevođenju i organizaciji svega što je potrebno.

Mnogi Nepalci razumiju osnovne engleske fraze vezane za turizam. Neki razumiju i hindski, posebno u trgovinama ili među starijim generacijama (zbog bollywoodskih filmova). Ipak, učenje nekoliko nepalskih fraza je korisno i cijenjeno. Jednostavni pozdravi poput "Namaste" (zdravo i doviđenja) i "Dhanyabad" (hvala) mnogo znače lokalnom stanovništvu.

Govor tijela i osmijesi univerzalno funkcionišu – Nepalci su uglavnom vrlo prijateljski nastrojeni i strpljivi. Ako imate mobilni telefon, on će vam poslužiti za pozive i poruke tokom većeg dijela putovanja (pogledajte sljedeći odjeljak). Važne kontaktne brojeve (vaš organizator putovanja, hotel i brojeve za hitne slučajeve) treba programirati u vaš telefon.

Međutim, Katmandu i Pokhara su glavna komunikacijska čvorišta; u selima, usluga može biti isprekidana. Odštampajte kopije važnih informacija (npr. adresa hotela) u slučaju da izgubite signal.

Mobilna mreža, internet i punionice

I Katmandu i Pokhara imaju odličnu mobilnu pokrivenost i internet. Glavni nepalski provajderi (Ncell, Nepal Telecom) nude 3G/4G mreže u svim gradovima.

Tokom planinarenja, pokrivenost signalom varira: u većim selima poput Kalikasthana, Syaglunga i Chisapanija obično možete dobiti signal. Međutim, bit će dijelova bez prijema, posebno u šumovitim dolinama.

Ako imate otključan telefon, razmislite o kupovini nepalske SIM kartice u Katmanduu ili Pokhari (potreban vam je pasoš). Paketi za internet su jeftini (na primjer, 1-2 GB za nekoliko dolara) i omogućavaju vam korištenje mapa ili kontaktiranje porodice.

Mnogi smještajni objekti i restorani u Katmanduu/Pokhari i nekim selima nude Wi-Fi (često besplatan, ali ponekad spor ili uz malu naknadu).

Ne oslanjajte se na internet tokom putovanja – to je luksuz, ali ne i zagarantovan. Struja je dostupna u Katmanduu, Pokhari i glavnim selima.

Većina hotela i pansiona ima utičnice od 220 V (dvokrake, indijskog tipa) gdje možete puniti telefone i kamere. Nestanci struje se dešavaju, posebno u udaljenim područjima - pansioni često imaju solarna svjetla noću.

Ponesite USB power bank u slučaju da vam zatreba dodatno punjenje. Punjenje dodatnog uređaja može koštati oko 1 dolar po punjenju u malim pansionima. Ako imate puno elektroničkih uređaja, razmislite o USB punjaču s više priključaka i uvijek punite uređaje kada imate struje uveče.

Šta ne raditi na ovom putovanju

Kada ste na Kraljevskom treku, pridržavat ćete se nekih osnovnih pravila koja treba uzeti u obzir u lokalnoj kulturi i prirodi. Ne smijete bacati smeće i nositi svo svoje smeće, omote i boce nazad u grad. Skinut ćete cipele i šešir prije ulaska u hramove ili kuće i nećete se penjati na stupe ili svete zidove.

Uvijek se rukujte s ljudima na lijep način i nikada nemojte pokazivati ​​stopala prema bilo čemu ili bilo kome ko je vjerske pozadine. Ne smijete fotografirati bez dozvole i trebali biste poštovati želje žena i monaha.

Smanjite buku oko sela, izbjegavajte opijanje ili glasno ponašanje ako se odlučite piti i hodajte u koloni jedan za drugim uskim stazama.

Pratite svog vodiča i nikada ne hodajte sami, a ne biste trebali nositi i ilegalne predmete. Slijedeći ova jednostavna pravila ponašanja, poštovat ćete lokalne običaje i osigurati nesmetan i siguran put na Kraljevskoj ruti.

Produženje putovanja

Ako imate dodatnog vremena, postoji mnogo načina da produžite svoju nepalsku avanturu. U Pokhari, avanturistički putnici često isprobavaju paraglajding, zip-lining ili kratke panoramske letove iznad planinskog lanca Annapurna. Za više planinarenja, neki gosti dodaju nekoliko dana kako bi stigli do Sarangkota za izlazak sunca ili istražili Poon Hill (pješačenje od 3-4 dana do 3,210 m).

Ovo putovanje možete kombinirati i s posjetom Nacionalnom parku Chitwan (2-3 dana) za safari u džungli ili Lumbiniju (1-2 dana) kako biste vidjeli Budino rodno mjesto. Kulturni ekstenzije uključuju vođene ture po UNESCO-vim mjestima u dolini Katmandu (Bhaktapur, Patan) ili joga/meditacijski odmor u Pokhari.

Ako sanjate o višim Himalajima, Pokharu biste mogli koristiti kao bazu za duže planinarske ture poput baznog kampa Annapurna (još 8-10 dana) ili Mustanga (potrebna je posebna dozvola).

Naša kompanija može organizovati bilo koji od ovih dodataka; samo nam javite šta vas zanima prilikom rezervacije. Imajte na umu da bi za rute izvan zaštićenog područja Annapurna mogle biti potrebne nove dozvole, stoga nas unaprijed obavijestite.

Pravila za fotografisanje i letenje dronovima

Fotografija na Kraljevskom treku je uglavnom neograničenoMožete fotografirati prekrasne pejzaže i svakodnevni život. Ipak, nikada ne biste trebali fotografirati bez dozvole, posebno u kućama ili hramovima.

Blic se nikada ne smije koristiti u manastirima ili svetištima, jer može odvlačiti pažnju. Određena sveta mjesta (npr. hram Pashupatinath) ne dozvoljavaju fotografisanje rituala ili čak unutar nekih njihovih područja.

Dronovi su u Nepalu strogo regulirani. Zakonski, prije leta morate dobiti dozvolu za dron od Nepalske uprave za civilno zrakoplovstvo. Toplo preporučujemo da ne donosite dron osim ako nemate dozvolu (proces može trajati sedmicama i zahtijeva papirologiju).

Letenje dronom bez dozvole može dovesti do velikih kazni ili oduzimanja imovine. Ako ipak letite dronom (s dozvolom), pridržavajte se ovih pravila: ne letite iznad 120 metara, klonite se aerodroma (Katmandu i Pokhara su zone zabrane leta ispod 10 km), izbjegavajte gužve i poštujte privatnost ljudi.

Na Kraljevskom treku, sela su udaljena, ali ipak biste trebali provjeriti sa svojim vodičem sva lokalna ograničenja. Općenito, uživanje u krajoliku s običnim fotoaparatom je najlakše i bez problema.

Kulturni festivali na stazi

Nepalska sela slave mnoge festivale, a možda ćete i vi prisustvovati jednom tokom svog putovanja. Najveći je Dashain (septembar/oktobar), 15-dnevni festival porodičnih okupljanja i blagoslova.

Tokom Dashaina, vidjet ćete seljane u novoj odjeći, a moguće je i da su koze ili bizoni žrtvovani u hramovima. Tihar (oktobar/novembar), kuće i staze sjaje lampama i rangoli umjetnošću.

holi (proljeće) je festival boja, gdje se ljudi igraju s obojenim prahom i vodom – to može biti zabavan i prijateljski događaj ako se pridruže planinari. Teej (kasno ljeto) je ženski festival s pjesmama i crvenim haljinama.

U selima Gurung imaju svoje vlastite festivale poput AR (Tamu Lhosar, Gurung Nova godina u novembru/decembru) s tradicionalnim plesom i Maghe Sankranti (Jan) obilježen zajedničkim gozbama.

Ako se tokom vašeg putovanja dogodi neki festival, seljani vas mogu pozvati da ga posmatrate ili da zajedno jedete. Ova kulturna iskustva su nezaboravna, ali uvijek imajte na umu da budete s poštovanjem. Ako niste sigurni, slijedite lokalne uputnice ili pitajte svog vodiča prije nego što učestvujete u ceremoniji ili je fotografišete.

Savjeti za one koji prvi put posjećuju Nepal

Ovo su jednostavni savjeti koje možete koristiti tokom Kraljevskog putovanja. Trebali biste ponesite dovoljno novca u nepalskim rupijama jer se bankomati nalaze samo u Katmanduu i Pokhari. Trgovine i hoteli koriste male novčanice. U gradovima i hramovima, obucite se pristojno pokrivajući ramena i koljena.

Kratke hlače i majice su dobre za stazu, iako skroman odijelo je potrebno u Katmanduu. Ponesite toplu odjeću, vodootpornu jaknu, izdržljive cipele, šešir za sunce, sunčane naočale i kremu za sunčanje. Morate poštovati lokalne kulture, rukovati se s Namasteom i ne fotografirati bez dozvole.

Obavezno pijte puno vode, nosite sredstvo protiv insekata u blizini jezera i imajte osnovne lijekove. Strpljivo čekajte lokalne linije i kašnjenja letova. Uvijek ostavljajte vrijedne stvari, dajte dobru napojnicu da biste bili dobro usluženi i ponesite kabanicu i malu baterijsku lampu za večernje sate.