Чисапани Нагаркот Йога Трек – 5 дни

Йога трекът в Чисапани Нагаркот има различно време през всеки сезон, така че изборът на правилното време ще ви осигури по-комфортно преживяване. Пролет (март-май) и есен (Октомври-ноември) са най-хубавите периоди от годината. Ще имате приятен пролетен ден с чист въздух и цветове на рододендрон.

Можете да се насладите на ясно време и хладен въздух, както и на красиви планински пейзажи през есента след летните дъждове. Температурите през деня през тези сезони обикновено варират между петнадесет и двадесет и пет градуса. Нощите са малко по-студени, вариращи между пет и десет градуса.

Този преход може да се осъществи и през зимата или мусоните, стига да сте подготвени. През нощта е студено, но през деня е ясно. Мусоните са зелени и топли; дъждът и облаците обаче могат да затруднят зрението. Преходът е забавен през всеки сезон с подходящи дрехи и инструкции.

Този преход е лесен за ползване и достъпен за повечето хора със средна физическа подготовка. Ще бъде лесен и бавен преход по лесни пътеки и с многобройни възможности за почивка. Върховете на прехода са приблизително две хиляди и триста метра, което означава, че няма да изпитвате трудности, свързани с високата надморска височина.

Работната седмица се състои от четири до седем часа леки пешеходни преходи в гората, селото и открития хълм. Вашият водач ще се погрижи да не се движите твърде бързо. Не е необходим предишен опит в трекинг или йога, за да участвате в този йога преход в Чисапани Нагаркот. Сесиите по йога ще бъдат полезни за отпускане на мускулите и подобряване на дишането.

За да направите прехода още по-комфортен, направете малки походи у дома, преди да дойдете. Това е чудесен преход за начинаещи туристи, поради наличието на приятелски настроени водачи и ненатоварващата пътека.

По време на прехода ще имате обикновена, прясна и топла храна в чайните и хижите. Закуската обикновено се приготвя от овесена каша, яйца, препечен хляб или сладко върху чапати.

Обядът и вечерята ще се сервират с дал бхат, юфка, пържен ориз, супа или момос. Дал бхат е силно препоръчителен, тъй като е здравословен и осигурява добра енергия за преход. Вашият хотел в Нагаркот ще има повече възможности за избор, а също така ще се предлагат и някои от континенталните ястия.

Преварена или пречистена вода ще ви поддържа много добре хидратирани и ще бъде налична в хижите по време на вашия йога преход в Чисапани Нагаркот. Топли напитки като чай, кафе или чай от джинджифил са леснодостъпни и доста приятни.

По време на прехода е за предпочитане да избягвате алкохол, който ще ви дехидратира. В случай на някакви диетични изисквания, моля, информирайте ни преди събитието, за да можем да направим съответните приготовления от ваше име.

Положителният аспект е, че височинната болест е не е съществен проблем в йога трека Чисапани Нагаркот. Цялото пътуване ще бъде под две хиляди и четиристотин метра, което е безопасно за повечето хора.

Височинната болест обикновено започва на много по-голяма надморска височина и по този начин ще се чувствате комфортно по време на прехода. И все пак е важно да се вслушвате в тялото си. По-бавните разходки, достатъчният прием на вода и правилната почивка ще ви помогнат да останете здрави.

Вашият водач ще ви наблюдава и ще провери дали изпитвате някакъв дискомфорт. Ако усетите леки симптоми като главоболие или умора, почивката обикновено ще помогне. В много редки случаи можете лесно да се върнете в Катманду на ниска надморска височина. И с лекота и постепенно движение ще завършите пътуването безпроблемно.

За да извършите йога прехода Chisapani Nagarkot, ще ви трябва a разрешение за влизане в националния парк в национален парк Shivapuri NagarjunКато част от прехода, нашият екип ще се погрижи за това преди началото му, което ще ви позволи да не се притеснявате за документи.

A TIMS карта може също да се изисква, въз основа на новите разпоредби на туристическия съвет. Ние ще направим всички необходими разрешителни и регистрации от ваше име, тъй като ще пътувате с официален екскурзовод.

Ще трябва да спазвате прости правила по време на прехода. Не изхвърляйте боклук, следвайте основната пътека и бъдете внимателни към дивата природа в националния парк.

Трябва да се обличате семпло и да поискате разрешение да снимате местните жители, преди да направите това, когато посещавате села. Като следвате тези съвети, вие допринасяте за опазването на природата и подпомагате местните общности, които посещавате.

Здравето и безопасността са високо ценени по време на прехода. Въпреки че пътеката не е трудна, е добре да отпуснете тялото си, като извървите кратки разстояния, преди да дойдете.

По време на пътуването никога не пренебрегвайте казаното от вашия водач, защото той познава пътеката и метеорологичните условия наоколо. Разходките, почивката и пиенето на много вода ще ви осигурят комфорт. Ежедневните занимания по йога също са полезни по отношение на мускулната гъвкавост и релаксация.

Вашият водач ще разполага с обикновена аптечка за първа помощ, за да се справи с леки проблеми, като например мехури или други леки наранявания. Трябва да носите всички лични лекарства. Гората е спокойна и безопасна, въпреки че не бива да храните животни.

Пиявици също могат да се срещнат, особено през дъждовния сезон; те обаче не са опасни и могат лесно да бъдат отстранени. С повишено внимание и внимание ще имате приятно и безопасно пътуване.

Този преход силно изисква застраховка за пътуване, тъй като тя ви осигурява спокойствие по време на цялото пътуване. Въпреки че йога преходът Чисапани Нагаркот е лесен и се провежда на ниска надморска височина, все пак могат да се случат неочаквани ситуации. С подходяща застраховка ще се чувствате в безопасност, особено когато се разболеете, получите нараняване или се наложи да промените плановете си за пътуване.

Изберете застраховка, която включва възможно най-голяма разходка от две хиляди и петстотин метра и повече, спешна медицинска помощ и евакуация. В случай че се наложи да бъдете евакуирани до Катманду с линейка или хеликоптер, застраховката няма да позволи прекомерни лични разходи.

Обичайните проблеми, свързани с пътуването, като например загубен багаж, закъснения на полети или отмяна на пътуването, също се покриват от добра застраховка. Сключете полица, преди да дойдете, и донесете копие със себе си.

Преди началото на прехода, моля, предоставете ни предварително информация за вашата застрахователна полица, за да ни помогнете в случай на спешност. Застраховката е нещо, което не е желателно да използвате, но тя осигурява комфорт по време на пътуването.

Няма да има проблеми с езика по време на този преход. Националният език е непалски, а местното население говори езици на общността, например таманг. Въпреки това, вашият водач и инструктор по йога разбират английски и ще ви помогнат да общувате с хората, които виждате. Ще срещнете и основен английски, говорен в чайните и хижите по пътя.

Въпреки че човек може да има най-ограничени познания по английски, подобни прояви на топлина и усмивки могат да направят комуникацията лесна и комфортна. Вашият екскурзовод ще превежда, където е необходимо, например когато искате да поговорите със селяни или да разберете техните обичаи. Можете също така да научите някои непалски думи, като „Намасте“, което означава „здравей“, или „Дханябад“, което означава „благодаря“.

Дори само една дума ще развълнува местните и ще обогати преживяването ви. Работниците в хотели и ресторанти в Катманду и Нагаркот също разбират английски език. Като цяло това ще направи комуникацията по време на прехода лесна, приятелска и достъпна.

През по-голямата част от прехода ще останете свързани, въпреки че сигналът може да не е толкова добър, колкото на други места. Мрежата е силна в Катманду и Сундариджал. Можете да получите сигнал и в Чисапани и Джуле, макар че на някои места сигналът е слаб, особено в гористите райони. Нагаркот е много добре свързан и можете лесно да осъществявате повиквания или да изпращате съобщения.

Най-добрият начин да останете свързани по време на прехода е да закупите местна SIM карта в Катманду с пакет данни. По време на този йога преход в Чисапани Нагаркот, някои чайни имат достъп до интернет, който може да е бавен или да начислява малка такса. Wi-Fi е лесно достъпен в Нагаркот и Катманду. Можете да заредите устройствата си на всяка от спирките за нощувка.

Чайните могат да платят малка сума пари за използване на електричеството си, а хотелите в Нагаркот и Катманду предлагат редовни точки за зареждане. Добра идея е да имате преносима батерия (power bank). С тези удобства можете да останете в комфортна, свързана среда и същевременно да се насладите на релаксиращото преживяване от прехода.

Йога преходът Чисапани Нагаркот може да е кратък, но предлага много красиви и запомнящи се атракции.

Национален парк Шивапури Нагарджуна

Тази разходка започва със спокоен преход през Национален парк Шивапури Нагарджун, което е може би един от най-приятните аспекти на пътуването. Когато влезете в парка, ще можете да усетите прохладата на въздуха, ще можете да чуете пеенето на птици и ще можете да видите високи дървета, ограждащи пътеката.

Преходът е още по-красив през пролетта, когато гората е оцветена в цъфтящи рододендрони. Възможно е също така да видите маймуни, елени или други диви животни, които тихо се разхождат през дърветата.

В началото на прехода ще видите водопада Сундариджал, където водата пада по скалата. Това е добро място за правене на снимки, релакс и общуване с природата, преди да започнете да се изкачвате по-високите върхове.

Разходката в тази гора е приятно преживяване и след прехода се чувствате отпуснати. Многобройни пътешественици казват, че тихите гори на Шивапури са една от атракциите на цялото това пътуване.

Планински гледки

Планинският пейзаж в този йога преход Чисапани Нагаркот е много уникален. Чисапани и Нагаркот ще имат голяма и открита перспектива за Хималаите.

В ясен ден, Лангтанг обхват и Върховете на Ганеш Химала ще се вижда, както и далечната точка, която е връх Еверест. Възприятието от тези гледки е магическо рано сутрин, когато слънцето постепенно осветява планините. Върховете омекват до тонове на златисто и оранжево по време на залеза, което прави прехода безметежен и мирен.

Можете да се отпуснете, разглеждайки забележителности, наслаждавайки се на чист въздух, или да седнете и да се възхищавате на планините. Такива живописни гледки са добър подарък от разходката. Въпреки че това е преход близо до града, планинските пейзажи създават усещането, че сте на километри разстояние сред природата. За повечето хора тези възприятия са най-хубавата част от прехода.

Гара Нагаркот Хил

Едно от най-красивите места, които можете да посетите по време на този преход, е НагаркотТова е високопланинна станция на билото и е известна с най-добрите гледки към изгрева. Изгревът на слънцето над Хималаите е друга причина, поради която много хора посещават Нагаркот.

С огряването на заснежените планини от дневна светлина, цялото небе започва да свети. В Нагаркот има и наблюдателна кула, откъдето ще имате пълна и широка гледка към планините. Градът е и спокоен, с чистия си въздух и пешеходните пътеки, които проследяват билото.

През нощта можете да видите в далечината светлините на долината Катманду, а хълмовете около вас остават тъмни и тихи. Нагаркот е релаксиращо и комфортно преживяване след няколко дни трекинг. Това е идеално място да завършите прехода и да си починете спокойно преди пътуването обратно към Катманду.

Местни села и култура

По пътя към йога трека Чисапани Нагаркот ще преминете през няколко малки селца, които демонстрират лесния и гостоприемен живот на непалското село. Мулхарка ще ви покаже ежедневието на народа таманг, който живее в традиционните къщи и работи на терасовидните полета.

Ще се разхождате по тихи алеи, докато продължавате с прехода, и може да срещнете фермери, които се грижат за фермите си, деца, посещаващи училища, и семейства, които приготвят храната си с дървени печки.

След като стигнете до Джуле, ще се насладите на спокойна селска вечер, която обикновено е едно от любимите неща на много пътешественици. Тези села ви дават възможност да научите малко повече за местната култура, да се срещнете с хората от селата и да наблюдавате начина, по който хората живеят в хълмовете.

Преходът става топъл и смислен чрез подобно естествено взаимодействие. Те също така имат културен привкус, който не може да се постигне чрез обиколки в града.

Храм Changu Narayan (по избор)

В случай, че имате повече време след прехода, можете да посетите храма Чангу Нараян, който е оценен като един от най-старите и ценни храмове в Непал. Той се намира на спокоен хълм близо до Нагаркот, а основната му атракция са красивите дърворезби и спокойната атмосфера. Това е храмът на Господар Вишну, и е a Световно наследство на ЮНЕСКО.

Когато посетите храма, ще откриете издълбани каменни фигури, древни дърворезби и традиционни дворове, напомнящи за дългата история на Непал. Околностите на храма са спокойни, така че е приятно място за разглеждане след йога прехода Чисапани Нагаркот. Това е популярно място сред пътешествениците, които искат да научат повече за местната религия и изкуство.

Това е кратка спирка, но обогатява поклонничеството ви с културни ценности и ви кара да се запознаете повече с културата на... Катманду Вали.

Площад Бхактапур Дурбар (по избор)

Площадът Бхактапур Дурбар е друга зона, която можете да посетите на връщане към прехода. Това е древният град, пълен с древни храмове, прекрасни дворове и старинни къщи. Все едно се връщате назад във времето, защото многобройните постройки са добре поддържани.

Ще посетите популярни храмове като Нятпола и златист порта, и малки улички, където местни художници и грънчари продължават дейността си. Това е специално кисело мляко, наречено Juju Дхау е известен и в града, в случай че имате време да го опитате. Бхактапур е отлична дестинация за изучаване на изкуството, културата и архитектурата на Непал.

Една кратка спирка на това място ще бъде част от незабравимо културно преживяване по време на вашето пътуване, стига да харесвате историята и традиционните занаяти.

Друго специално преживяване на този преход е възможността да правите йога на открито. Всеки ден ще посещавате леки уроци по йога сред природата, като например в гора, планински върхове или спокойни хижи.

Йога на чист планински въздух ще отпусне и забави тялото и ума ви. Сутрешните часове са особено красиви, когато небето се изчиства и планините започват да блестят. Такива спокойни гледки балансират йога трека Чисапани Нагаркот и го освежават.

Йогата също така намалява мускулната умора след трекинг и подобрява дълбокото дишане, което ще направи прехода по-лек. Според много пътешественици, йога сред природата ги кара да се чувстват спокойни и щастливи, което остава и след прехода. Тя придава религиозен щрих на пътуването и прави прехода значим.