Паход у даліну Рубі - 12 дзён

Складанасць паходу

Паход у даліну Рубі лічыцца ўмеранага Паходнае прыгода. Тэхнічны вопыт скалалажання не патрабуецца, але вы павінны быць гатовыя хадзіць па шэсць-восем гадзін у дзень.

Маршрут мае ўчасткі ўздыму і спуску, а таксама стромкія ўчасткі, асабліва вакол перавала. Максімальная вышыня перавала Пангсанг Ла складае 3,842 метры.

Каб атрымаць задавальненне ад паходу, вам трэба быць у адносна добрай фізічнай форме. Папярэдні вопыт паходаў будзе перавагай, але не абавязковым.

Нават пачаткоўцы могуць паспяхова прайсці паход у даліну Рубі пры належнай падрыхтоўцы і пазітыўным настроі. Павольны тэмп, дастатковая колькасць вады і ўважлівае слуханне гіда дапамогуць вам эфектыўна справіцца з паходам.

Носьбіты таксама могуць узяць вашу цяжкую сумку, каб вы маглі ісці з невялікім заплечнікам. Гэты паход цалкам дасягальны пры належнай фізічнай падрыхтоўцы і матывацыі.

Надвор'е і найлепшы сезон

Найлепшыя сезоны для паходу ў даліну Рубі — вясна і восень. Вясной, з сакавіка па май, вас чакае добрае надвор'е, квітнеючыя дрэвы і горы перад вачыма.

Перыяд з верасня па лістапад таксама характарызуецца спрыяльным надвор'ем, сухімі сцежкамі і добрай бачнасцю. Гэта найлепшы час для паходаў і вывучэння культуры.

У сезон мусонаў, які прыпадае на чэрвень і жнівень, у рэгіёне выпадаюць моцныя дажджы. Сцежкі могуць забрудзіцца і намачыць, а таксама могуць адбыцца апоўзні.

Гэта ўскладняе паходы ў сезон мусонаў. Перыяд паміж снежнем і лютым — зіма, калі холадна, асабліва на вялікіх вышынях.

Перавал Панксанг можа быць заблакаваны снегам, і гэта ўскладняе прагулку. Але зіма прапануе спакойныя сцежкі і яснае неба для вопытных турыстаў, здольных пераносіць халоднае надвор'е.

Каб атрымаць найбольш камфортны і прыемны вопыт, рэкамендуецца планаваць свой паход у даліну Рубі вясной ці восенню.

Харчовая і напоі

Падчас паходу ў Рубі-Вэлі вам будуць прапанаваны тры простыя і сытныя стравы кожны дзень. Сем'і чайных рыхтуюць сняданак, абед і вячэру са свежых мясцовых інгрэдыентаў.

Дал бхат — найбольш тыповая страва, якая складаецца з рысу, сачавічнага супу і гародніны. Гэта збалансаваная страва, якая забяспечвае дастатковую энергію нават пры працяглых прагулках.

Іншыя стравы могуць складацца з локшыны, смажанага рысу, аладкі з бульбяным кары і сезонных гародніны. У аддаленых вёсках мяса не распаўсюджана, таму большасць страў вегетарыянскія.

Калі ў вас ёсць патрэба ў ежы, вам трэба паведаміць пра гэта свайму гіду перад паездкай. Гаспадары паспрабуюць адаптаваць стравы да таго, што ў іх ёсць на мясцовым узроўні.

Таксама можна ўзяць з сабой гарбату — чорную або травяную. Можна таксама выпіць растваральнай кавы. Бяспечную пітную ваду можна выкарыстоўваць кіпячоную або фільтраваную. Падчас паходу варта пазбягаць алкаголю, бо гэта можа прывесці да абязводжвання і адаптацыі да вышыні.

Размяшчэнне і пражыванне

Жыллё падчас паходу ў Рубі-Вэлі ў асноўным пражывае ў вясковых чайных дамах, а не ў звычайных доміках. Вас будуць размяшчаць у мясцовых сем'ях з простымі, але чыстымі нумарамі.

Пакоі могуць быць агульнымі, а пасцельная бялізна простая. Ёсць некалькі выгод, і сучасных выгод, такіх як гарачы душ або заходнія туалеты, не варта чакаць. Туалеты самыя простыя, і купанне ажыццяўляецца з дапамогай вядра цёплай вады, калі гэта магчыма.

Нягледзячы на ​​прастату ўмоў, чайныя могуць стаць каштоўным вопытам. Вы будзеце есці з сям'ёй гаспадара і часта сядзець каля каміна на кухні. Гэта дазволіць вам пажыць у сельскай мясцовасці Непала.

Вы будзеце размяшчацца ў вельмі камфартабельным гатэлі ў Катманду, абсталяваным сучаснымі выгодамі, такімі як гарачы душ і інтэрнэт.

Рэкамендуецца ўзяць з сабой цёплы спальны мяшок, бо ночы могуць быць халоднымі. Чайныя домікі вельмі прыязныя і запамінальныя для большасці турыстаў.

Вышыня хвароб

Горная хвароба — гэта яшчэ адна рэч, пра якую трэба ведаць падчас любога паходу, які ўключае ў сябе пад'ём. На паходзе ў Рубі-Вэлі найвышэйшы пункт — перавал Панксанг, а самыя высокія вёскі знаходзяцца крыху вышэй за тры тысячы метраў.

Гэта можна параўнаць з адносна нізкай рызыкай, бо яна не такая высокая, як у большасці папулярных паходаў у Непале. Тым не менш, рэакцыя кожнага чалавека на вышыню індывідуальная.

У вас могуць узнікнуць лёгкія сімптомы, такія як галаўны боль, дрымотнасць або страта апетыту. Маршрут распрацаваны для набору вышыні невялікімі крокамі, якія дапамагаюць арганізму адаптавацца.

Вам трэба ўжываць шмат вады, добра харчавацца і пазбягаць алкаголю. Важна хадзіць павольна і прыслухоўвацца да свайго цела.

У выпадку недамаганняў вам неабходна паведаміць пра гэта свайму гіду. Ваш гід навучаны вызначаць праблемы з вышынёй і прыме неабходныя меры.

Пасля перавалу дарога пастаянна ўпадае ўніз; гэта само па сабе зніжае рызыку. Большасць турыстаў лёгка адаптуюцца пры належнай асцярожнасці і ўважлівасці.

Падрыхтоўка і фітнес

Падрыхтоўка вашага цела да паходу ў Рубі-Вэлі дапаможа вам атрымліваць асалоду ад падарожжа больш камфортна. Рэкамендуецца рэгулярна хадзіць пешшу, хадзіць у паходы, ездзіць на ровары або бегаць трушком на працягу некалькіх тыдняў да паездкі.

Развіццё сілы ног і цягавітасці дапаможа вам спраўляцца з штодзённымі паходамі. Добра мець магчымасць насіць з сабой лёгкую сумку ад шасці да сямі гадзін кожны дзень.

Навыкі альпінізму не патрабуюцца, хоць цярпенне і вынослівасць неабходныя. Таксама добра падрыхтавацца псіхалагічна, бо гэта прыгодніцкая прагулка з простымі выгодамі. Вы павінны быць гатовыя жыць проста.

Перад паходам абавязкова абуйце турыстычныя чаравікі і праверце свой заплечнік. Калі вы возьмеце з сабой толькі самае неабходнае, то з носьбітам не будзе шмат часу ў дарозе.

Гнуткі настрой і добрая фізічная падрыхтоўка дапамогуць вам добра падрыхтавацца да паходу.

Візы і дазволы

Большасць падарожнікаў змаглі атрымаць турыстычную візу ў Непал па прыбыцці ў аэрапорт Катманду або на наземнай мяжы.

Вам спатрэбіцца чысты пашпарт, фатаграфія пашпартнага памеру і візавы збор. Ваш пашпарт павінен быць тэрмінам дзеяння не менш за шэсць месяцаў да паездкі.

Для паходу ў Рубі-Вэлі дазволы на паход залежаць ад абранага маршруту. Для некаторых маршрутаў патрабуецца дазвол на ўваход у Нацыянальны парк Лангтанг, а для іншых — не. Картку TIMS звычайна афармляе турыстычнае агенцтва для дакументацыі і ў мэтах бяспекі.

Звычайна такія дазволы афармляюцца кампаніяй Life Himalaya Trekking і ўваходзяць у кошт тура. Калі вы падарожнічаеце самастойна, вы можаце атрымаць іх у Катманду.

Тэрыторыя даліны Рубі не абмежаваная, і ніякіх спецыяльных дазволаў не патрабуецца. Заўсёды майце пры сабе дазволы і копію пашпарта падчас паходу.

Здароўе і бяспека

Ваша здароўе і бяспека вельмі важныя падчас паходу ў Рубі-Вэлі. Перад паездкай мы раім вам прайсці базавы медыцынскі агляд, каб пераканацца, што вы гатовыя да паходу. Вы павінны паведаміць свайму гіду ў пачатку паходу, калі ў вас ёсць якія-небудзь захворванні або алергія.

Падчас паходу вы павінны слухацца свайго правадніка ў любы момант. Сцежкі часам дрэнна пазначаныя або вельмі вузкія, таму важна трымацца сваёй групы. Ідзіце павольна і рабіце перапынкі па меры неабходнасці. Дастатковае піццё вады і харчаванне дапамогуць пазбегнуць знясілення.

У вашага гіда будзе простая аптэчка першай дапамогі, і ён навучаны лячыць простыя праблемы са здароўем. Надзвычайныя сітуацыі. Эвакуацыю можна спланаваць у выпадку сур'ёзных надзвычайных сітуацый. Вось чаму важная страхоўка падарожжаў. Дзякуючы пільнасці і свабоднай камунікацыі ваш паход будзе бяспечным.

транспарт

Паход па Рубінавай даліне ўключае ў сябе як дарогу, так і пешыя прагулкі. Ваша падарожжа пачнецца з цэлага дня язды паміж Катманду і Сьябрубесі на джыпе або мясцовым аўтобусе.

Падарожжа займае некалькі гадзін і складаецца з звілістых горных маршрутаў. Дарожныя ўмовы могуць быць прычынай затрымак, асабліва ў сезон дажджоў.

Усе перамяшчэнні падчас паходу будуць пешшу. Вы таксама пройдзеце праз вёскі з цяжкадаступнымі далінамі і лясамі. Большая частка паходнага маршруту не мае дарог. Калі вы наймаеце носьбіта, ён будзе несці вашу асноўную сумку, а вы будзеце несці толькі неабходныя рэчы.

Паход завершыцца ў Катманду па дарозе ў рэгіёне Сацьядэві. Зваротная дарога таксама зойме шмат часу. Пералёты не патрэбныя, і гэта сапраўднае наземнае прыгода па ўсім Непале.

страхаванне падарожжаў

Страхоўка падарожжа неабходная для паходу ў даліну Рубі. Вы таксама будзеце ісці ў аддаленым раёне на ўзвышшы, таму ваша страхоўка павінна пакрываць паход на вышыню да чатырох тысяч метраў. Таксама павінны быць уключаны экстраная медыцынская дапамога і эвакуацыя верталётам.

Выдаткі на экстраную эвакуацыю могуць быць надзвычай высокімі ў выпадку сур'ёзнай хваробы або траўмы. Страхаванне дае пачуццё бяспекі і бяспекі.

Пры выбары поліса, які пакрывае віды паходаў і абмежаванні вышыні, вельмі важна ўважліва вывучыць яго.

Страхоўку варта набыць у вашай краіне, а потым прыехаць у Непал. Пасля атрымання страхоўкі вам трэба паведаміць падрабязную інфармацыю аб полісе вашаму турыстычнаму агенцтву або гіду. Надзвычайныя сітуацыі здараюцца рэдка, але страхоўка дапаможа вам лепш падрыхтавацца і забяспечыць бяспеку падчас падарожжа.

Вашы дадатковыя выдаткі

Ваш пакет паходу ў Рубі-Вэлі ўключае ў сябе большасць неабходных паслуг, але ёсць некаторыя дадатковыя выдаткі, якія вы павінны ўлічваць. Пасля прыбыцця вам трэба будзе аплаціць візавы збор за Непал. Сняданак па-за домам, харчаванне ў Катманду не ўключана, таму вам варта планаваць харчаванне ў горадзе.

Іншыя прадукты харчавання, такія як закускі або энергетычныя напоі ў бутэльках, таксама даступныя за ваш кошт падчас паходу. Ёсць чайныя, дзе нават давядзецца крыху папацець, каб прыняць ванну з гарачай вадой або зарадзіць электронныя прылады. Каб скарыстацца гэтымі паслугамі, добра мець з сабой невялікія сумы наяўных грошай.

Даваць чаявыя гідам і носьбітам неабавязкова, але вітаецца, калі вы задаволены паслугамі. Іншыя асабістыя выдаткі, такія як сувеніры або дадатковае абсталяванне, таксама не ўключаны.

Страхоўка падарожжа купляецца асобна. На паходзе няма банкамата, таму рэкамендуецца ўзяць з сабой усю неабходную наяўнасць.

Мова і зносіны

Нацыянальная мова — непальская, а мясцовыя жыхары Рубі-Вэлі таксама размаўляюць на мясцовых мовах, такіх як таманг. Не ў кожнай вёсцы размаўляюць па-англійску, асабліва сярод пажылых жыхароў. Але ваш гід будзе размаўляць на англійскай і непальскай мовах і дапаможа вам у зносінах.

Добра вывучыць некалькі асноўных непальскіх слоў, такіх як прывітанне і дзякуй, каб наладзіць сяброўскія адносіны. Мясцовыя жыхары прыязныя і ветлівыя, і нават невялікія жэсты маюць значэнне.

Падчас паходу ў даліну Рубі пакрыццё мабільнай сувязі вельмі абмежаванае. Наўрад ці вы зможаце падтрымліваць сувязь з сям'ёй некалькі дзён. Пажадана папярэдзіць сваю сям'ю загадзя. У выпадку надзвычайнай сітуацыі сувязь будзе арганізавана.

Гэта падключэнне абмежаванае і дазваляе вам у поўнай меры адчуць прыроду і жыццё вёскі.

Мабільная сетка, Інтэрнэт і зарадныя станцыі

Падчас паходу ў Рубі-Вэлі доступ да мабільных сетак і інтэрнэту будзе абмежаваны. Пасля Сьябрубесі тэлефонны сігнал будзе слабым або адсутнічае цалкам.

У чайных дамах няма інтэрнэту, таму большую частку часу на працягу ўсяго паходу вы будзеце праводзіць без інтэрнэту.

Электрычнасці мала, і звычайна яна выпрацоўваецца сонечнай энергіяй. У некаторыя ночы можна зарадзіць тэлефон/фотаапарат за невялікую плату. Настойліва рэкамендуецца насіць з сабой знешні акумулятар, каб вашы прылады не разраджаліся.

Гэта магчымасць адключыцца ад паўсядзённага інтэрнэт-жыцця і паслухаць спакой. Пасля прыбыцця ў Катманду, дзе вам будуць прапанаваны ўсе неабходныя паслугі, вы зможаце падзяліцца фотаздымкамі і навінамі.

Чаго не рабіць у гэтай паездцы

Падчас паходу ў Рубі-Вэлі варта падарожнічаць адказна і з павагай. Смеціць на сцежцы і ў вёсках забаронена. Захоўвайце смецце, пакуль не зможаце яго выкінуць.

Вы павінны паважаць мясцовую культуру, апранацца кансерватыўна і атрымліваць дазвол, перш чым фатаграфаваць людзей і рэлігійныя мясціны.

Не давайце дзецям грошы і цукеркі. Калі вы хочаце зрабіць свой унёсак у развіццё грамады, ваш гід можа парэкамендаваць правільныя метады.

Нельга ісці ў адзіночку або пакідаць групу, не паведаміўшы пра гэта свайму гіду. Пазнакі на сцежцы ўводзяць у зман, і бяспека — найперш.

Калі вы захварэлі або моцна стаміліся, паведаміце пра гэта свайму гіду. Заўсёды выконвайце меры бяспекі і з павагай ставіцеся да дзікай прыроды.

Правілы фатаграфіі і выкарыстання дронаў

Фатаграфія — цудоўны спосаб захаваць успаміны пра паход у даліну Рубі. Вы можаце сфатаграфаваць маляўнічыя гарады і паўсядзённае жыццё.

Тым не менш, ніколі нельга фатаграфаваць людзей зблізку, не спытаўшы ў іх дазволу. З дапамогай гіда можна падтрымліваць ветлівую камунікацыю.

Фатаграфаванне можа быць абмежавана ў манастырах або іншых рэлігійных месцах. Заўсёды агледзьцеся, перш чым рабіць здымкі. Павага дазваляе наладзіць пазітыўныя адносіны з мясцовымі супольнасцямі.

У Непале беспілотнікі павінны быць афіцыйна дазволены для выкарыстання. Выкарыстанне беспілотнікаў без дазволаў забаронена і можа прывесці да праблем. Нягледзячы на ​​тое, што беспілотнікі дазволеныя, з імі трэба абыходзіцца асцярожна, і іх нельга выкарыстоўваць паблізу вёсак або дзікай прыроды.

Шануйце прыватнасць і спакойнае асяроддзе. З дапамогай гэтых парад вы створыце прыгожыя ўспаміны, паважаючы людзей і прыроду.