Паход у базавы лагер Ганеш Хімал

Дзякуючы ўмеранаму перападу вышынь і кароткай працягласці, паход да базавага лагера Ганеш Гімал стаў папулярным у Непале ў любы час года.

Тым не менш, вясна (сакавік-май) і восень (верасень-лістапад) адораць вас сапраўднай прыгажосцю прыроды падчас паходу.

Зялёныя і ружовыя адценні вясны і аранжавыя і карычневыя адценні восені ўпрыгожваюць тэрыторыю рэгіёна Ганеш Хімал з прыемнымі тэмпературамі ад 20 да 26 градусаў Цэльсія.

Зімой (снежань-люты) ракой Кала Сета Кунда замярзае, а летам (чэрвень-жнівень) неба зацягваецца цёмнымі хмарамі.

Наш паход да базавага лагера Ганеш Хімал катэгорыя II сярэдняга ўзроўню горны паход у Непале, максімальная вышыня якога складае 4200 м.

Маршрут паходу ўключае ў сябе ўмераныя пад'ёмы і спускі, якія таксама ўключаюць пераходы праз ракі і ўздымы на хрыбты. Аднак большая частка сцежкі праходзіць праз лясы і тэрасаваныя палі мясцовых вёсак, што адносна лёгка для пераадолення.

Сярэдні штодзённы паход таксама складае каля пяці гадзін большую частку часу. Рызыка горнай хваробы падчас нашага паходу да базавага лагера Ганеш Гімал таксама нізкая, але сапраўдная праблема заключаецца ў адсутнасці выгод і камфортных чайных дамоў, такіх як тыя, што ёсць на сцежках Анапурны і Эверэста.

Таму пазітыўны настрой, моцная рашучасць, сіла волі і, вядома ж, добрае здароўе і фізічная форма неабходныя для нашага паходу ў базавы лагер Ганеш Хімал.

Паход да базавага лагера Ганеш Хімал не надта складаны; таму ён даступны для ўсіх, хто мае нейкі досвед паходаў у горнай мясцовасці.

Нават калі вы пачатковец у горных паходах, наш маршрут паходу да базавага лагера Ганеш Хімал падыходзіць людзям любога ўзросту, пры ўмове, што вы знаходзіцеся ў выдатнай фізічнай форме, бо падарожжа прадугледжвае некалькі гадзін штодня.

Сцежка часта вядзе ўгору і на вялікіх вышынях, дзе вам давядзецца дыхаць разрэджаным паветрам. Таму сапраўднай перашкодай нашага паходу да базавага лагера Ганеш Хімал з'яўляецца вышыня і стомленасць.

Акрамя таго, аддаленасць сцежкі і адсутнасць камфортных лоджаў ствараюць яшчэ адну праблему. Вы правядзеце 14 начэй у намётах ад базара Катунджэ да Будатхума.

Таксама трэба разумець, што падчас паходу сувязь можа быць слабай або зусім недаступнай у некаторых месцах уздоўж сцежкі.

Таму вы павінны быць гатовыя адмовіцца ад сувязі з лічбавым светам і камфорту.

Аналагічным чынам, калі ў вас ёсць праблемы з суставамі, дыханнем, апорна-рухальным апаратам і кровазваротам, калі ласка, перагледзьце свой удзел у нашым паходзе да базавага лагера Ганеш Хімал і пагаворыце са сваім лекарам.

Найбольшай рызыкай любога высакагорнага паходу з'яўляецца сіндром горнага горнага сіндрому (ГМС). Гэта захворванне выклікана недахопам кіслароду і ціску паветра на вялікіх вышынях.

Такім чынам, сіндром хранічнага апетыту (ГАМ) можа адбыцца і падчас нашага паходу ў базавы лагер Ганеш Хімал, і да яго прывядзе галаўны боль, стомленасць, млоснасць або страта апетыту.

У больш цяжкіх выпадках гэта можа прывесці да дыхавіцы, спутаннасці свядомасці і дэзарыентацыі. Таму, калі ласка, пракансультуйцеся са сваім лекарам перад тым, як адправіцца ў наш 20-дзённы паход да базавага лагера Ганеш Хімал і даведайцеся, ці можна вам прымаць лекі, такія як Дыямокс, для барацьбы з хранічным сіндромам горнага сіндрому.

Калі вы заўважылі хаця б адзін сімптом хранічнага сіндрому горнага сіндрому (ГМС), неадкладна паведаміце пра гэта нашаму гіду-шэрпу, які эфектыўна разбярэцца з сітуацыяй. Каб хутка вырашыць праблему, лепш адразу спусціцца і адпачыць.

Каб прадухіліць хранічную міякардыю (ГМП), лепш за ўсё падымацца павольна і прайсці працэс акліматызацыі, які мы прапанавалі ў нашым маршруце паходу да базавага лагера Ганеш Хімал.

Акрамя таго, піце дастаткова вадкасці, высыпайцеся, рабіце дастаткова перапынкаў і слухайце свайго гіда-шэрпа.

Як і ў іншых высакагорных паходах, наш паход да базавага лагера Ганеш Хімал таксама патрабуе добрай фізічнай і псіхічнай падрыхтоўкі, для чаго трэба трэніравацца за тры месяцы да даты ад'езду.

Вы можаце хадзіць пешшу каля 7-10 км у дзень тры разы на тыдзень. Вам таксама варта засяродзіцца на кардыятрэніроўках, каб дапамагчы вашаму сэрцу эфектыўна перапампоўваць кісларод пад нагрузкай.

Калі ёсць магчымасць, варта хадзіць у горы на вышыні не менш за 3000 м. Таксама варта займацца веласпортам, бегам, плаваннем і пад'ёмам па лесвіцы.

Што тычыцца псіхалагічнай падрыхтоўкі, выпрацуйце пазітыўны настрой, моцную сілу волі, гнуткасць і будзьце гатовыя прыстасавацца да любых змен, унесеных у маршрут паходу да базавага лагера Ганеш Хімал нашым гідам з-за надвор'я і стану здароўя ўдзельнікаў групы.

Акрамя таго, падрыхтуйцеся да больш простага вопыту, бо вы не атрымаеце той раскошы, якую можаце знайсці на Анапурне або Эверэст сцежка.

Існуе мноства цудоўных маршрутаў і варыянтаў, каб дабрацца да базавага лагера Ганеш Хімал, што з'яўляецца прыгажосцю паходу да базавага лагера Ганеш Хімал.

У залежнасці ад наяўнасці часу, бюджэту і жаданага вопыту, вы можаце выбраць адпаведны маршрут паходу да базавага лагера Ганеш Хімал.

Некаторыя папулярны маршруты Каб дабрацца да базавага лагера Ганеш Хімал, трэба:

• Праз Горкху, гэта класічны маршрут, які пачынаецца з паездкі на базар Аругат.
• Праз Рубі-Вэліну, якая з'яўляецца яшчэ адной прывабнай сцежкай да базавага лагера Ганеш Хімал.
• Праз Ланганг рэгіён маршрут, які пачынаецца з паездкі ў Сьябрубесі і паходу праз Гатланг і Сомданг.
• Праз Бетраваці, які правядзе вас праз вёскі Таманг у рэгіёне Ганеш.

што тычыцца пашырэнне падчас паходу да базавага лагера Ганеш Хімал вы можаце дадаць:

• Паход у даліну Цум
• Акруговы шлях Манаслу
• Паход па даліне Лангтанг
• Паход па спадчыне Таманг
• Паход у даліну Рубі

На працягу трох начэй у Катманду вы будзеце спаць у камфартабельным трохзоркавым гатэлі з двухмесным нумарам. У вашым нумары будзе асабістая ванная пакой, душ з гарачай і халоднай вадой, Wi-Fi і зарадная прылада.

У Самарэ Бханджьянг наш гід знойдзе для вас найлепшы даступны домік, а падчас кемпінгу мы прадаставім вам якасныя двухмесныя купалападобныя намёты. Наша каманда таксама ўсталюе асобны намёт для падрыхтоўкі ежы і туалета побач з вашым намётам для сну.

Што тычыцца харчавання, то ў Катманду вы будзеце снедаць, а падчас паходу — харчавацца па сістэме «поўная пансіён». Падчас кемпінгу наш вопытны кухар будзе рыхтаваць для вас свежую і гігіенічную ежу. Акрамя таго, мы забяспечым вас гарбатай, кавай і кіпячонай вадой.

Для транспарту Life Himalaya будзе выкарыстоўваць толькі раскошны прыватны аўтамабіль для вашай экскурсіі па горадзе, трансферу з аэрапорта, транспарту з Катманду ў Самары Бханджьянг і транспарту з базара Аругат у Катманду.

Звярніце ўвагу, што турыстычная страхоўка з'яўляецца абавязковай і неад'емнай умовай для нашага паходу ў базавы лагер Ганеш Хімал. Ваша страхоўка павінна пакрываць выдаткі на авіяцыйнае выратаванне на вышыні да 4200 м і ўсе медыцынскія выдаткі.

Акрамя таго, ваша страхоўка павінна абараняць вас ад любых фінансавых страт, якія могуць узнікнуць з-за адмены паходу, затрымак, страты багажу, крадзяжу і любых дадатковых выдаткаў на пражыванне падчас паходу.

Для паходу ў базавы лагер Ганеш Хімал спатрэбяцца толькі два дазволы, якія разам з адпаведным коштам наступныя:

• Дазвол на наведванне нацыянальнага парку Лангтанг: 3000 NPR за аднаго турыста
• Картка TIMS (сістэмы кіравання інфармацыяй для турыстаў): 2000 NPR на аднаго турыста

Гэтыя зборы ўжо ўваходзяць у агульную кошт нашага 20-дзённага паходу ў базавы лагер Ганеш Хімал, і наш гід атрымае гэтыя дазволы для вас у адпаведным турыстычным офісе.

Падчас нашага 20-дзённага паходу да базавага лагера Ганеш Хімал мы прапануем вам стандартнае турыстычнае размяшчэнне ў Катманду. Аднак, дадаўшы некалькі дадатковых долараў, вы можаце палепшыць яго катэгорыю да чатырох- ці пяцізоркавых гатэляў, дзе вы зможаце карыстацца высакаякаснымі выгодамі падчас трох начэй у сталіцы.

Вы абсалютна заслугоўваеце гэтага камфорту, бо некалькі дзён будзеце падарожнічаць па аддаленым рэгіёне Ганеш, дзе будзеце разбіваць лагер на цвёрдай зямлі пад бязмежным небам.

Калі ласка, паведаміце нам загадзя, як вам падабаецца ваша пражыванне ў Катманду, і мы ўсё арганізуем адпаведна.