Nar Phu Vadisi və Tilicho Gölü trek

The Nar Phu Vadisi və Tilicho Gölü Trek marşrutu Annapurna Circuit ilə Lamjung'un Besisahar cığırında başlayır və Phu'ya qədər möhkəm bir yolda 4,250 metr yüksəlir. Nar Phu Vadisi və Tilicho gölündən keçərək Annapurna dairəsinə keçir.

Bu cığır bir çox ucqar kəndlərdən keçir Annapurna bölgəsi dövrəyə getməzdən əvvəl. Dharapaniyə qoşulmazdan əvvəl fışqıran çay sahili və şəlaləli şəlalə ilə Chyamche və Tal'a doğru gəzəcəksiniz.

Buradan cığır Nar və Phu vadisinə daxil olan dar, möhkəm yamacda keçir. Zamanla siz tez-tez asma körpüdən keçəcək və rhododendron bambuk və palıd ağacları ilə dolu subtropik meşədən keçəcəksiniz.

Metada bir gecə yuxusundan sonra, Phu'ya son yüksəliş etməzdən əvvəl silsiləsi boyunca dolambaclı cığırla gəzəcək və düz bir ərazini keçəcəksiniz. Qarşıdan gələn gün cığır dik təpələrə qalxaraq, gözəl Tibet monastırının olduğu Nar Phedi'yə dönür. Burada bir gecə keçirdikdən sonra yola düşəcəyik Kang La Pass, bu çətin bir yürüyüşdür.

Onun qayalar və qayalarla dolu kobud, dik cığırı qalxmağı çətinləşdirir. Nəhayət, 8 saatlıq trekdən sonra Nqaval şəhərinə çatacağıq və gecəni orada keçirəcəyik. Sonra, Manangda üç günlük uzun və çətin bir trekdən sonra Tilicho Baza Düşərgəsinə gedəcəyik.

The Nar Phu Vadisinin yolları və Manangdakı Tilicho Gölü Trek quraqdır, buna görə də burada trek daha çətin olur. Ancaq düşərgəyə çatdıqdan sonra gəzinti buna dəyər olacaq, çünki o, sizi Tilicho və ətrafdakı dağların heyrətamiz mənzərəsi ilə mükafatlandıracaq.

Tilicho Out, cığır Thorung Phedi və uzaq ərazi daxil rəhbərləri və Thorung La Annapurna bölgəsində. O, Muktinath məbədini şərqdə Manang kəndi və qərbdə Ranipauwa ilə birləşdirir.

Onun dramatik mənzərələri və Yak Kharka və Annapurna Circuit arasındakı sərt ərazilər trekkinqi çətinləşdirir. Cığır dövrəyə qalxdıqca yüksəklikdə təcrübə əldə edəcəksiniz. Trekə sərt cığırdan keçmək və Marsyanqdhi çayına dik eniş daxildir.

Siz dırmaşan kimi Thorong La dağ silsiləsi, Annapurna, Tilicho zirvəsi və Damodar Himalın gözəl görünüşlərini əldə edəcəksiniz. Ətrafınızda gözəl mənzərəni təmin edən parıldayan buzlaqları da görəcəksiniz.

Dövrədə bir az vaxt keçirdikdən sonra, siz Muktinata gedən addımları yenidən izləyəcəksiniz. Ertəsi gün sizi Tatopaniyə aparacaq və Ghorepani və Ulleri trek edəcəksiniz. Ulleridən mənzərəli yolumuz olacaq Pokhara və şəhərdə bir günlük qalmaq.

Bu vaxtı şəhərə baxmaq və bəzi məşhur istiqamətləri araşdırmaq üçün ayıracağıq. Siz ətrafdakı dağlar və süpürgəcli təpələr arasında qeyri-real mənzərə təqdim edən Phewa gölünün sahilində gəzə bilərsiniz. Son gün Katmanduya qayıdacağıq və geri qayıtmazdan əvvəl burada bir az vaxt keçirəcəyik.

Nar Phu Vadisi və Tilicho Gölü treki üçün ən yaxşı vaxt nə vaxtdır?

Biri Nar Phu Valley Trek üçün ən yaxşı vaxt Tilicho Gölü üzərindən Annapurna Circuit ilə yaz, martdan mayın ortalarına qədər, isti havanın istiləşməsindən əvvəl. Çox güman ki, bu müddət ərzində xoş hava və möhtəşəm mənzərələrlə qarşılaşacaqsınız.

Bahar özü ilə isti və şən hava gətirir. Əbədi qış kimi görünəndən sonra trekkerlər günəşli günlərdən həzz ala biləcəklər. Əvvəlcə hava çox isti olmayacaq, lakin zamanla daha da isti olacaq. Soyuqdan mart ayında cığırlar çox vaxt boş olur, apreldə isə izdiham olur.

Başqa bir ən yaxşı vaxtdır payız, sentyabrın ortalarından noyabra qədər olan dövrləri əhatə edir. Nar Phu Vadisində payızda hava mülayim və küləklidir və bu, trekking üçün əla vaxtdır. Annapurna Circuit soyuq qalsa da, bölgənin çox hissəsində isti günlər gözləmək olar. Günlər ümumiyyətlə gecələrdən daha isti olur, çünki temperatur 15 dərəcə Selsiyə yüksəlir.

Yayın qızmar istisindən mövsümün sonuna qədər izdiham azalır. Ancaq o vaxta qədər, yollar bölgəyə gələn və Nar Phu-nun nəfəs kəsən mənzərəsindən zövq alan trekkerlərlə kifayət qədər məşğuldur. Ağacın yarpaqlarının payızda dəyişməsini seyr edə bilərlər, bu inanılmazdır. Himalay dağ silsilələri üzərində günəşin doğuş mənzərəsi sehrdən başqa bir şey deyil.

Nar Phu Vadisi və Tilicho Gölü Trekinin çətinlikləri

1. Hündürlük Xəstəliyi

Hündürlük xəstəliyi Nar Phu Vadisində və Tilicho Gölü Trekində yüksəkliyə qalxan trekkerlərin üzləşdiyi əsas təhlükədir. Aşağı oksigen səviyyələrinə qəfil məruz qalma şüur ​​itkisinə, yuxusuzluğa və ürək bulanmasına səbəb ola bilər. Ən pis halda o, sizi zəiflədə, iradənizi və fitnesinizi məhv edə bilər.

Buna görə də, gəzintidən əvvəl yaxşı hazırlaşmalısınız. Annapurna dövrəsinin ağır vəziyyətinə uyğunlaşmaq üçün uyğunlaşma vacibdir. Yavaş-yavaş dırmaşın və daha yüksək sürətlə yüksəlməyin.

2. Hava

Nar Phu Vadisində və Tilicho Gölü Trekində hava tez-tez gözlənilməz olur. Hər dəfə yüksəklərə qalxanda hava daha sərt və sərt olur. Qışları dözülməz dərəcədə soyuq və yayı olduqca isti keçir, bu da gəzintiləri çətinləşdirir. Küləkli gecələrdən soyuq səhərlərə və bəzi super isti yay günlərinə qədər müxtəlif havanın şahidi ola bilərsiniz.

Qışda dövrəyə çatmaq üçün buzlaqlara qalxmaq tələb olunur. Beləliklə, trekdən əvvəl kiçik bir araşdırma aparmaq əla olardı. Trek zamanı Nar Phu Vadisinin havası, temperaturu və rütubəti haqqında əvvəlcədən məlumatlandırılmalısınız.

3. Susuzlaşdırma

Trekkerlər arasında dehidrasiya tez-tez Nar Phu Vadisi və Tilicho Gölü Trek yolunda baş verir. Bədənə lazımi istirahət vermədən davamlı olaraq trekking etmək yorğunluq və zəifliklə nəticələnir. Siz fərqinə varmadan sakitcə içəri girirlər və çox keçmədən sizi quru ağızla kövrək qoyurlar.

Buna görə də, susuz qalmayın və bacardığınız qədər su için. İstəməsəniz belə, mümkün qədər tez-tez yeyin. Həmçinin, bir neçəsini də yanınızda gəzdirin. qəlyanaltılar və cığırda gəzmək üçün enerjini bərpa etmək üçün şokolad batonları.

4. Zəif hazırlıq

Nar Phu Vadisi və Tilicho Gölü Trekinin mülayim trekking marşrutu ola bilər, lakin davamlı eniş və enişlər sizi yora bilər. Onun sıldırım yolları çətin və gərgin ola bilər, ona görə də siz fit və güclü olmalısınız.

Nar Phu-nun sərt ərazilərinə dırmaşmaq üçün pilləkənlərə qalxmaq, gəzmək və qaçmaq kimi əsas bacarıqları inkişaf etdirin. Siz həmçinin adi məşqlər və fitnes məşqləri etməklə dözümünüzü artırmalı və formada qalmalısınız.