رحلة دولبو السفلى

20 أيام
صعب

ماكس. ارتفاع

5190m

أفضل موسم

أكتوبر - ديسمبر ومارس - مايو

الأنشطة

الرحلات

نقطة البداية / النهاية

كاتماندو/كاتماندو

نظرة عامة على رحلة دولبو السفلى

رحلة دولبو السفلى تُعد هذه الرحلة الرائعة من أبرز وجهات رحلات المشي في منطقة نيبال النائية. تقع هذه الرحلة الرائعة في منطقة معزولة غرب نيبال، حيث يُمكن القيام بها حتى في منتصف موسم الرياح الموسمية، إذ تقع في منطقة ظل المطر التي تُشكلها سلسلتا جبال داولاغيري وأنابورنا.

تتمتع منطقة دولبو السفلى بتنوع طبيعي وثقافي غني وتوفر للزوار واحدة من أجمل المناظر الطبيعية الخلابة للجبل العظيم. جبال الهيمالايا والقرى الثقافية ازدهرت رحلة دولبو السفلى بالمناظر الطبيعية الجبلية العالية، بما في ذلك كتلة دولاجيري إلى الجنوب الشرقي المحيطة بهذه المحمية الغامضة.

تتيح منطقة دولبو فرص زيارة القرى القديمة والممرات المرتفعة والبحيرات الجميلة والأديرة البوذية التي يصعب الوصول إليها، فضلاً عن تجربة العرض الواسع للحياة البرية التي تسكن المنطقة في نيبال.

تبدأ رحلة دولبو السفلى رحلة جوية خلابة من كاتماندو (١٣٦٠ مترًا) إلى نيبالغونج، ثم جوًا إلى جوفال (٢٣٢٠ مترًا). بعد ذلك، يصعد المسير على درب المشي في منطقة دولبو، مارًا ببرية طبيعية وثقافية متنوعة.

يمر مسار دولبو السفلي عبر ثلاثة ممرات مرتفعة، Kagmara La 5115m, باجا لا 5090 مترو نوما لا 5360ممرورًا ببحيرة فوكسوندو الزرقاء الصافية، وصولًا إلى جوفال، نزولًا على درب تاراب خولا المطل على الوادي. ستترك لكم هذه الرحلة الممتعة إلى منطقة دولبو ذكرياتٍ لا تُنسى عن المعالم الطبيعية والثقافية في منطقة جبال الهيمالايا المرتفعة في نيبال.

مسار رحلة دولبو السفلى

يوم 01 الوصول إلى كاتماندو

ناماستي! أهلاً بكم في وادي كاتماندو. عند وصولكم إلى مطار تريبهوفان الدولي، سنساعدكم في الوصول إلى فندقكم في كاتماندو. سيقدم لكم وكيلنا شرحًا أوليًا عن الجولة، ويشرح لكم ما ستفعلونه خلال الأيام القليلة القادمة.

بقية اليوم في متناول يدك؛ اكتشف أجواء كاتماندو الساحرة. لا تتردد في طلب أي توصيات من مندوبنا.

أقصى ارتفاع

1,360 م.

مدة الرحلة

نقل من المطار إلى الفندق

أماكن

3 Star Hotel

يوم 02 جولة سياحية في وادي كاتماندو

اليوم مخصص بالكامل لجولة في أهم معالم وادي كاتماندو. ستزورون الموقع الشهير سوايامبوناث معبد, Boudhanath ستوبا، شوارع باسانتابور, باشوباتيناث معبد, باتانو باكتابور.

في المساء، سنستعد لرحلة دولبو السفلى. ننصحكم بالنوم مبكرًا استعدادًا لرحلة الصباح الباكر في اليوم التالي.

يوم 03 طيران إلى نيبالجونج

في الصباح الباكر، سنسافر جوًا من كاتماندو إلى نيبالغونج، وهي مدينة نابضة بالحياة في تيراي جنوب غرب نيبال. خلال الرحلة الداخلية القصيرة، ستتمتع بمناظر خلابة لـ ماشابوتشاري, أنابورناو دولاجيري.

عند وصولكم إلى مطار نيبالغونج، سيرافقكم مندوبنا من المطار إلى فندقنا. ستكون فترة ما بعد الظهر متاحة لكم، حيث يمكنكم استكشاف المدينة وثقافتها، ذات التأثير الهندي القوي، لقربها من الحدود الهندية.

أقصى ارتفاع

150 م.

الوجبات

الإفطار

مدة الرحلة

رحلة مدتها 50 دقيقة

أماكن

فنادق

يوم 04 سافر من نيبالجونج إلى جوبال ثم رحلة إلى دوناي

اليوم، سنبدأ رحلتنا، ولكن أولًا، سنستقل رحلة جوية داخلية قصيرة من نيبالغونج إلى جوبال. ستأخذنا هذه الرحلة القصيرة عبر تنوع الثقافات والأنهار والقرى على قمم الجبال.

سيستقبلنا فريق دعم الرحلة في المطار. بعد ذلك، سنبدأ رحلتنا على طول نهر بهيري خولا. ستتنزهون في وادي ثولو بهيري، عابرين حقول الذرة والشعير. تدريجيًا، سنرى قرية كالاجودا، حيث سنتوقف قليلًا.

سنستأنف رحلتنا مجددًا ونصل إلى دوناي، قرية ساحرة ذات مناظر ريفية خلابة. سنقيم في أحد نُزُل دوناي.

أقصى ارتفاع

2,850 م.

الوجبات

الإفطار والغداء والعشاء

مدة الرحلة

رحلة سير على الأقدام لمدة 4 ساعات + رحلة طيران لمدة 45 دقيقة

أماكن

نزل

يوم 05 رحلة إلى تاراكوت

بعد الإفطار، سنصعد على طول نهر ثولو بهيري. سنصل إلى الضفة الشمالية للنهر ونصل إلى لاوان. يتغير المشهد تدريجيًا؛ سنمر بقوافل البغال وعدة قرى صغيرة ذات حدائق فلفل. سنسير في وادٍ عميق ونهر هائج، ونصل إلى تاراكوت، حيث سنبيت هناك.

أقصى ارتفاع

2,850 م.

الوجبات

الإفطار والغداء والعشاء

مدة الرحلة

رحلة 5 ساعات

أماكن

نزل

يوم 06 رحلة إلى خاني جاون

بعد فطور شهي، سنبدأ رحلتنا المقررة لليوم. سنعبر جسرًا معلقًا عند ملتقى نهري ثولي بهيري وباربونغ. بعد ثلاث ساعات من المشي، سنصل إلى لايسكيب. سيتم فحص تصاريحنا عند نقطة التفتيش الموجودة هناك.

سنمر الآن عبر غابات الأرز الكثيفة، ونصل في النهاية إلى خاني غاون. القرية متأثرة بالثقافة البوذية، ويتجلى ذلك في وجود خاني دير غاونإذا سمح الوقت، سنقوم بجولة قصيرة في الدير. نبيت ليلة في أحد نزل خاني غاون.

أقصى ارتفاع

2,543 م.

الوجبات

الإفطار والغداء والعشاء

مدة الرحلة

رحلة 5 ساعات

أماكن

نزل

يوم 07 رحلة إلى تاراب خولا

اليوم رحلة ترفيهية تستغرق من ٤ إلى ٥ ساعات، لذا سنزيد سرعتنا تدريجيًا. يتكون مسارنا بشكل رئيسي من صعود عبر غابة سرو في جبال الهيمالايا، مما يقودنا إلى وديان نهر تاراب الهادر.

هذه هي المرة الأولى التي نصل فيها إلى ارتفاع يزيد عن 3000 متر. لذا، ننصحكم بالصعود ببطء والاستفادة القصوى من اليوم المتبقي باستكشاف المنطقة. المبيت في أحد نُزُل وادي نهر تاراب. سنُقيم المخيم على ضفاف نهر تاراب خولا ونستمتع بليلة رائعة تحت سماء مرصعة بالنجوم.

أقصى ارتفاع

3,450 م.

الوجبات

الإفطار والغداء والعشاء

مدة الرحلة

رحلة 4 ساعات

أماكن

مخيم

يوم 08 رحلة إلى ياك خاركا

سنتناول فطورًا شهيًا على ضفاف نهر تاراب خولا. سنبدأ الآن رحلتنا سيرًا على الأقدام إلى ياك خاركا، الواقعة على ارتفاع 3800 متر فوق مستوى سطح البحر. سنعبر عدة جسور فوق نهر تاراب خولا. كما سنتجول عبر العديد من المراعي والمزارع المزينة بأعلام الصلاة الملونة.

بعد ما يقارب من أربع إلى خمس ساعات من المشي، سنصل أخيرًا إلى ياك خاركا. خاركا تعني أرض الرعي، لذا يمكنك رؤية العديد من ثيران الياك ترعى هنا. المناظر لا تُوصف، حيث يمكنك مشاهدة المناظر الخلابة لمنطقة دولبو السفلى. سنقيم مخيمًا بالقرب من نهر لانغ تشو، مع خيام منفصلة للطهي والنوم.

أقصى ارتفاع

3,800 م.

الوجبات

الإفطار والغداء والعشاء

مدة الرحلة

رحلة 4 ساعات

أماكن

مخيم

يوم 09 رحلة إلى دهو تاراب

اليوم، ستصلون إلى ارتفاع يزيد عن 4000 متر، لذا تمهلوا. سنبدأ بتسلقٍ خفيفٍ إلى قرية كاماتاركا. من هنا، سيأخذنا المسار عبر غابات العرعر الخصبة، حيث قد نرى قطعان البهارال. باتباع هذا المسار لمدة 3 إلى 4 ساعات تقريبًا، سنصل في النهاية إلى دو تاراب.

القرية محفورة بأسوار ماني، وهي أسوار تقليدية لمنطقة دولبو السفلى. في المساء، يمكننا الصعود نحو أسوار التلال الجنوبية لإلقاء نظرة شاملة على القرية.

أقصى ارتفاع

4,090 م.

الوجبات

الإفطار والغداء والعشاء

مدة الرحلة

رحلة 5 ساعات

أماكن

بيت الشاي

يوم 10 يوم راحة وتأقلم في دو تاراب

نحن على ارتفاع يزيد عن 4000 متر، لذا خصصنا هذا اليوم للراحة لنتأقلم جيدًا مع هذا الارتفاع الشاهق. دو تاراب قرية رائعة تضم بعض الأديرة التي تستحق الزيارة في المنطقة. يمكننا التنزه سيرًا على الأقدام إلى الأديرة في المنطقة، مثل دير ريبو بومبا، الذي بُني قبل حوالي 1000 عام. كما يمكنكم استكشاف... كاكار لابرانج دير يعود تاريخها إلى القرن الثاني عشر قبل الميلاد.

أثناء توجهك إلى هذه الأديرة، غالبًا ما تشاهد السكان يحمصون الشعير. يصنعون دقيق الشعير ويخلطونه في شاي الزبدة المملح، وهو الغذاء الرئيسي في الشتاء. عد إلى بيت الشاي واسترح مساءً استعدادًا لرحلة اليوم التالي.

أقصى ارتفاع

4,000 م.

الوجبات

الإفطار والغداء والعشاء

أماكن

بيت الشاي

يوم 11 رحلة إلى طوكيو غاون

سنستأنف رحلتنا على طول المسارات عبر المراعي الخصبة على طول قرية تاراب العليا. سنستمتع بالمناظر الخلابة لقرية تاراب العليا طوال رحلتكم. ستجعل المناظر الطبيعية الخضراء الخلابة، ونهر تاراب الهادر، والجبال المغطاة بالثلوج، من رحلتكم التي تستغرق من 5 إلى 6 ساعات نزهة سهلة.

سنمرّ على قرى قديمة بمزارعها المزروعة بالبطاطس والقمح والشعير. قد نصادف أيضًا قطعانًا من الأغنام والماعز، ونسورًا ملتحية تحلق في الجو.

سنصل الآن إلى قرية توكيو غاون، وهي قرية متأثرة بالبوذية أيضًا. يوجد في القرية دير صغير يُمكنكم زيارته مساءً. سنقيم في أحد بيوت الشاي هناك.

أقصى ارتفاع

4,209 م.

الوجبات

الإفطار والغداء والعشاء

مدة الرحلة

رحلة 5 ساعات

أماكن

بيت الشاي

يوم 12 رحلة إلى معسكر قاعدة ممر نوما لا

من طوكيو غاون، سنتجه الآن إلى معسكر قاعدة ممر نوما لا. يزدان الطريق المؤدي إلى معسكر القاعدة بمروج خضراء على طول النهر المتدفق بصمت. سنخطو خطواتنا ببطء نحو سالدانج، وسنسير على سفح التل صعودًا لطيفًا.

يتحول المشهد إلى نباتات شائكة عند وصولنا إلى معسكر قاعدة نوما، لوس أنجلوس. يقع المعسكر بالقرب من دير شيرينغ غومبا، وهو صومعة صغيرة معزولة. بعد الظهر، سننصب الخيام ونتناول وجبة ساخنة شهية. سنقوم بجولة قصيرة في المنطقة المحيطة.

أقصى ارتفاع

4,420 م.

الوجبات

الإفطار والغداء والعشاء

مدة الرحلة

رحلة 5 ساعات

أماكن

مخيم

يوم 13 رحلة من قاعدة Numa La Pass إلى Palungtang عبر Numa La Pass

سنستيقظ باكرًا اليوم، فاليوم هو أبرز ما في رحلتنا. سنصعد إلى ممر نوما لا، أعلى نقطة في رحلتنا، فوق ارتفاع 5000 متر فوق مستوى سطح البحر. سنخوض تسلقًا حادًا لمدة 3 ساعات حتى نصل إلى قمة الممر.

التسلق ليس صعبًا، لكن الطريق إلى الممر غالبًا ما يكون مغطى بالثلوج. سنستقبل شروق الشمس الدافئ فوق جبال الهيمالايا. دولاجيري و Nilgiriتتكون المناظر الطبيعية من صخور صفراء وبرتقالية محروقة ووردية! نحن في منطقة ترتادها نمور الثلج.

بعد قضاء بعض الوقت، سننزل إلى المخيم الأساسي ونتناول فطورنا. ثم سننزل ببطء عبر عدة وديان قبل أن نصل إلى مراعي بالونغتانغ حيث سنقيم المخيم للمبيت.

الوجبات

الإفطار والغداء والعشاء

مدة الرحلة

رحلة 7 ساعات

أماكن

مخيم

يوم 14 رحلة من Palungtang إلى Phedi عبر Baga La Pass

كما حدث بالأمس، سنصعد ثاني أعلى نقطة في رحلتنا فوق ارتفاع 5000 متر. لذا، سنبدأ مبكرًا ونبدأ صعودنا الحاد إلى ممر باغا لا. بعد حوالي 4 ساعات، سنصل إلى قمة الممر، حيث سنستمتع بمناظر خلابة. نهر نوربونغ كانغ الجليدي و جبل كانجيرواالمناظر الطبيعية هنا جافة وعاصفة إلى حد ما.

بعد الاستمتاع بجمال منطقة دولبو الخلاب، سننزل من الممر. النزول شديد الانحدار، لكنه سيصبح أهدأ بعد قليل. سندخل الآن قرية فيدي، حيث سنبيت ليلة في أحد بيوت الشاي.

الوجبات

الإفطار والغداء والعشاء

مدة الرحلة

رحلة 7 ساعات

أماكن

بيت الشاي

يوم 15 رحلة إلى رينغم

اليوم هو يومٌ مميزٌ في رحلتنا، حيث سنصل إلى أجمل بحيرةٍ في العالم، بحيرة فوكسوندو. سنبدأ رحلتنا بصعودٍ حادٍّ إلى تلٍّ. سنشاهد روعة... كانجيروبا هيمال (٦٨٨٣ مترًا) من قمة التل. ثم سننزل عبر غابات الصنوبر الخلابة.

في النهاية، سنصل إلى بحيرة فوكسوندو وقرية رينغمو النائية الواقعة على ضفافها. تحيط بنا غابة من الصنوبر والعرعر، ومراعي واسعة ترعى فيها حيوانات الياك. كما تنتشر صفوف من الأكواخ والنزل قرب البحيرة.

في فترة ما بعد الظهر، يمكننا المشي على طول البحيرة تحت غابة الصنوبر وزيارة بون ديرفي المساء، يمكنك رؤية القرية تنبض بالحياة مع العديد من أنشطة السكان المحليين. قطعان الياك تعود من المراعي، والنساء ينخلن البذور على الأسطح، وآخرون يجلبون أواني الماء، والأطفال يلعبون في الساحات والأزقة بأشياء بدائية للغاية.

سنقضي الليل في أحد النزل في رينغمو التي يسكنها التامانج والجورونج والماجار.

أقصى ارتفاع

3,600 م.

الوجبات

الإفطار والغداء والعشاء

مدة الرحلة

رحلة 6 ساعات

أماكن

نزل

يوم 16 يوم الراحة والتأقلم في رينغمو

سنستكشف اليوم قرية رينغمو الجميلة وبحيرة فوكسوندو. قرية رينغمو، المُصممة على الطراز التبتي، مُزينة بأعلام ملونة ترفرف في الهواء. وتضمّ تشورتنات عمرها قرون، يُمكنكم استكشافها والتعرف على ثقافة المنطقة.

المنازل هنا مبنية من ثلاثة طوابق بكتل حجرية وطوب مجفف. وهناك يقع الدير المحلي المطل على البحيرة. سنتجول الآن حول بحيرة فوكسوندو، التي تتلألأ بمياهها الفيروزية الهادئة بين جبال قاحلة وبرية. إذا شاهدت فيلم "كارافان"، فستتعرف فورًا على المناظر الطبيعية والبحيرة نفسها!

الوجبات

الإفطار والغداء والعشاء

أماكن

نزل

يوم 17 رحلة إلى تشيبكا

حان وقت العودة إلى حضارة المدينة وإنهاء رحلتنا. بعد صعودٍ لعدة أيام، ستكون رحلتنا القادمة عبارة عن نزولٍ على الدرب. لكن اليوم، سنصعد قليلاً ونصل إلى ساندوا فوق شلال فوكسوندو. بدأت النباتات بالتغير، وسنلتقي بالعديد من الأشخاص القادمين من شي متجهين إلى دوناي.

نواصل النزول حتى نصل إلى رينجي. بعد ذلك، سنمشي عبر غابات التنوب والصنوبر على طول نهر سوليغات قبل أن نصل إلى تشيبكا حيث سنقضي الليلة.

أقصى ارتفاع

2,260 م.

الوجبات

الإفطار والغداء والعشاء

مدة الرحلة

رحلة 5 ساعات

أماكن

نزل

يوم 18 رحلة إلى جوبال

اليوم الأخير من رحلتنا في منطقة فوكسوندو الجميلة. سنغادر قريبًا منتزه شي فوكسوندو الوطني ونعود إلى العاصمة الحضارية. سنبدأ رحلتنا بصعود قصير عبر غابات البتولا الكثيفة. سنصل في النهاية إلى قريتي شيانتا وكاجيني.

سنعبر بعد ذلك جسرًا معلقًا فوق ديم خولا، ونسير قليلًا للوصول إلى جوبال، نقطة انطلاق رحلتنا. سنستريح ليلًا في أحد نُزُلها، ونتبادل التهاني على إتمام رحلتنا الرائعة إلى نيبال.

أقصى ارتفاع

2,320 م.

الوجبات

الإفطار والغداء والعشاء

مدة الرحلة

رحلة 6 ساعات

أماكن

نزل

يوم 19 رحلة من نيبالجونج إلى كاتماندو

في الصباح الباكر، سنغادر إلى مطار جوبال لنستقل طائرة متجهة إلى نيبالغونج. ومن هناك، سنستقل رحلة ربط إلى كاتماندو. في غضون ساعات، سنسافر من إحدى المناطق النائية في نيبال إلى مدينة نيبال الصاخبة.

يمكنك قضاء بقية اليوم بالاسترخاء في فندقك أو يمكنك استكشاف المدينة والحياة الليلية فيها.

أقصى ارتفاع

1,360 م.

الوجبات

الإفطار

مدة الرحلة

ساعتين طيران

أماكن

3 Star Hotel

يوم 20 المغادرة

حان وقت وداع نيبال! نتمنى لكم رحلة ممتعة، ونتطلع إلى رؤيتكم قريبًا في رحلتكم القادمة إلى نيبال. سنرافقكم إلى المطار ونختتم خدمتنا هنا.

مدة الرحلة

من الفندق إلى المطار

ما فيها

جميع وسائل النقل البرية والجوية طوال الرحلة.
أفضل أماكن الإقامة المتاحة والوجبات الكاملة طوال الرحلة.
دليل واحد ذو خبرة عالية ومفيد وودود، وحمالين (حمال واحد لشخصين) وطعامهم، وإقامتهم، وراتبهم، ومعداتهم، وتأمين الحوادث لجميع الموظفين
رسوم نظام إدارة معلومات المتنزهين (TIMS) (يرجى إحضار صورتين بحجم جواز السفر للحصول على تصريح)
جميع المنتزهات الوطنية ومناطق المحميات تتطلب رسومًا.
الضرائب الحكومية ورسوم الخدمة المكتبية

ما هو المستبعد

الوجبات غير المحددة في "وجبات الطعام المضمنة" في مسار الرحلة
التأمين على السفر
تذاكر الطيران الدولية
رسوم تأشيرة الدخول إلى نيبال.
جميع المشروبات والمصاريف الشخصية الأخرى.
الوجبات الخفيفة والنفقات الشخصية الأخرى
دش ساخن أثناء الرحلة

رحلة دولبو السفلى - معلومات أساسية

أفضل موسم لرحلة دولبو السفلى

أفضل وقت للقيام برحلة غير عادية إلى مسار دولبو السفلي هو ابريل, مايو, سبتمبرو اكتوبرغالبًا ما تصاحب أشهر الربيع الأولى في مارس وأواخر الخريف في نوفمبر تساقط ثلوج كثيفة على ممري نوما لا وباغا لا المرتفعين. ومع ذلك، تكتسي الغابات على طول الطريق بالخضرة والأزهار البرية الزاهية والشلالات.

ينبض نهر دولبو السفلي، الواقع ضمن منتزه شي فوسكوندو الوطني، بالحياة البرية خلال هذه الأشهر، حيث تكثر فيه حيوانات مثل النمر الثلجي، والذئب الرمادي، وغزال المسك، والأغنام الزرقاء، والغورال، والأغنام التبتية الكبيرة، وغيرها. ويتراوح متوسط درجات الحرارة بين -3 درجات مئوية و14 درجة مئوية، مما يجعل رحلتك أسهل بكثير.

على عكس المناطق الأخرى في نيبال، تقع منطقة دولبو في منطقة ظل المطر لدائرة داولاغيري، وبالتالي لا تتلقى أي أمطار حتى في موسم الرياح الموسمية (يونيو ويوليو وأغسطس). لذلك، يمكنك القيام بهذه الرحلة في ريح موسميةوكذلك خلال موسم الصيف.

مع ذلك، غالبًا ما يعاني المسار السابق للرحلة من هطول أمطار غزيرة. يكون الطقس ضبابيًا وغائمًا، مما قد يؤدي إلى إلغاء الرحلات الداخلية إلى نيبالغونج وجابال والعكس. لذا، إذا قررت القيام بهذه الرحلة في هذا الموسم، خصص يومين إلى ثلاثة أيام تحسبًا لتقلبات الطقس.

لا ننصح بالقيام بهذه الرحلة في فصل الشتاء (ديسمبر، يناير، وفبراير). تنخفض درجة الحرارة إلى -١٤ درجة مئوية قارسة البرودة، وتغطي طبقة سميكة من الثلج الممرات المرتفعة. يُمكن اجتياز المسار بالمعدات المناسبة، لكن البرد قد يُسبب انخفاضًا في درجة حرارة الجسم.

صعوبة رحلة دولبو السفلى

يعد مسار دولبو السفلي أحد أكثر المسارات إثارة ولكنه هادئ للغاية تحدي رحلاتٌ تأخذك إلى أبعد منطقةٍ رائعةٍ في نيبال. تشمل الرحلة عبورَ ممرَّين مرتفعين يزيد ارتفاعهما عن 5000 متر. كما تتطلب منك المبيت في خيامٍ في بيئاتٍ باردة. وفي بعض الأيام، قد تضطر إلى المشي لمدة 7 إلى 8 ساعاتٍ صعودًا على مساراتٍ شديدة الانحدار.

لذلك، تُناسب هذه الرحلة من يتمتعون بصحة جيدة ولياقة بدنية جيدة، وكذلك من لديهم خبرة سابقة في تسلق المرتفعات.

لتسهيل رحلتكم وراحتكم، خصصنا لكم يومين للراحة في قرية دو تاراب وقرية رينجمو. لذا، ننصحكم باستغلال هذين اليومين للتأقلم قدر الإمكان. في العديد من المناطق، يُمكنكم أحيانًا ركوب الخيل على طول الطريق.

ننصحكم بممارسة بعض التمارين الرياضية قبل الانضمام إلى هذه الرحلة، مثل المشي لمدة 5 إلى 6 ساعات يوميًا مع حقيبة ظهر خفيفة، والجري، ورفع الأثقال. في حال وجود أي حالة طبية، يُرجى استشارة طبيبكم.

دوار المرتفعات أثناء رحلة دولبو السفلى

يُعدّ الشعور بدوار المرتفعات أثناء رحلة دولبو السفلى أمرًا شائعًا. قد يُصاب العديد من المتنزهين بهذا الداء عند صعودهم فوق ارتفاع 2500 متر، وقد يشعر البعض بأعراضه عند وصولهم إلى ارتفاع يزيد عن 3000 متر. يُمكن لأي شخص أن يُصاب بهذا الداء بغض النظر عن عمره أو جنسه أو لياقته البدنية.

في هذه الرحلة، ستستمر في الصعود من اليوم السابع حتى اليوم الخامس عشر. ستكون عند مرتفعات تزيد عن 5000 متر. لذا، اصعد ببطء وامنح جسمك وقتًا للتأقلم مع الارتفاع.

كن على دراية بأعراض مرض المرتفعات، مثل صداع الراس, غثيان, قلة الشهية, تعب, عدم انتظام دقات القلبو صعوبة في التنفسإذا ظهرت عليك أيٌّ من هذه الأعراض، فأبلغ مرشدك وانزل إلى ارتفاعات أقل. لا تُجبر نفسك على مواصلة الرحلة. تناول حبوب دياموكس لتخفيف بعض أعراض دوار المرتفعات.

مع ذلك، فإن أفضل علاج لداء المرتفعات هو الوقاية منه بتناول كمية كافية من السوائل. يمكنك شرب 3 لترات من الماء، كما أن الإقلاع عن التدخين وشرب الكحول سيساعدك أيضًا.

ماذا نتوقع في هذه الرحلة إلى دولبو السفلى؟

يقدم مسار دولبو السفلي رحلة شيقة إلى منطقة فوكسوندو النائية غرب نيبال. يستقبلك مشهد صحراوي خلاب وسط المراعي الخضراء وجبال الهيمالايا الشاهقة في الخلفية على طول المسار.

ستتسلق الممرين المرتفعين فوق 5000 متر وهما نوما لا وباجا لا. من الأعلى، ستتمتع بإطلالات خلابة على وديان دولبو السفلية، دولاجيريو Nilgiri النطاق.

سوف تمر عبر العديد من التلال بما في ذلك التلال التي تشمل بحيرة فوكسوندو بلونها الأزرق الهادئ والهادئ. نفس البحيرة التي كانت محور فيلم هوليوود "كارافان".

مع تقدمك في هذا المسار، ستمر أحيانًا عبر مزارع القمح والشعير الصفراء، وأحيانًا أخرى عبر غابات الصنوبر والعرعر الغنية. ستحتضنك الأعلام الملونة وجدران ماني وتشورتن باستمرار.

بالإضافة إلى ذلك، ستتاح لك الفرصة لاكتشاف الحياة البرية الطبيعية منتزه شي فوكسوندو الوطني تتجول في بيئتها الطبيعية. الأنهار الهادرة، والشلالات، وقطعان الياك والماعز والأغنام ستمنحك لمحة عن ريف نيبال.

ستلاحظ أيضًا نمط حياة السكان الأصليين هنا. فهم متأثرون بالثقافة التبتية، لكن لديهم أيضًا لغتهم ومعتقداتهم وتقاليدهم الخاصة. وهم معروفون بالود وكرم الضيافة والبراءة.

ستأخذك رحلتنا في منطقة دولبو السفلى أيضًا إلى مدينة نيبالجونج النابضة بالحياة والساحرة، حيث يمكنك أن تشهد تأثير الثقافة الهندية. بينما في كاتماندويمكنك مشاهدة العمارة والثقافة النيوارية القديمة من خلال المعالم الأثرية القائمة في مواقع التراث العالمي لليونسكو في كاتماندو وباتان وباكتابور. وفي أسواق ثاميل ودوربار مارغا الصاخبة، يمكنك أن ترى كيف تبنى الجيل الجديد الثقافة الغربية.

باختصار، سوف تأخذك رحلة Lower Dolpo إلى ثقافات وتقاليد ومناطق ومناظر طبيعية متناقضة في غضون أيام.

الإقامة والطعام والمواصلات

تشمل رحلتنا إلى دولبو السفلى، التي تستغرق ٢٠ يومًا، جميع تكاليف الإقامة والطعام والمواصلات. تبدأ خدمتنا فور وصولك إلى مطار كاتماندو. سيساعدك موظفونا في الوصول إلى الفندق (بسيارة خاصة) الذي حجزناه لك في العاصمة.

عند إقامتك في كاتماندو ونيبالغونج، سنقيمك في فندق ثلاث نجوم مع فطور مجاني كل صباح حتى موعد إقامتك. يمكنك تجربة النيبالية, الإيطاليةو Flipkart الأطباق في كاتماندو، وفي نيبالجونج، يمكنك تجربة بعض منها هندي الغذائية.

خلال أيام الرحلة، سنقيمكم في أفضل الأكواخ أو بيوت الشاي في القرية. هذه الأكواخ أو بيوت الشاي مبنية من الحجر وتوفر وسائل راحة أساسية مثل سرير وكرسي. ستضطرون لمشاركة دورة المياه وغرفة الطعام مع مسافرين آخرين. مع ارتفاع أعلى، يصبح الاستحمام بالماء الساخن رفاهيةً تتطلب دفع رسوم إضافية.

عند الإقامة ليلاً في تاراب خولا ومخيم قاعدة نوما لا، يجب عليكم الإقامة في خيام. سنوفر لكم جميع المعدات واللوازم الأساسية اللازمة لإقامة مريحة في المخيم.

تشمل باقتنا أيضًا جميع وجباتك على متن السفينة طوال أيام الرحلة (الإفطار، الغداء، والعشاء) وفقًا لقائمة الطعام في النزل. قد تكون خيارات الطعام محدودة، ولكن يمكنك تذوق بعض الأطباق الأصيلة. التبتية خلال إقامتك في المخيم، سيقوم طهاتنا بإعداد وجبة ساخنة لذيذة لك من المنتجات الطازجة.

سنتولى أيضًا جميع تكاليف تنقلاتكم في هذه الرحلة. سنرتب رحلة طيران داخلية من كاتماندو إلى نيبالغونج ثم إلى جابال. في حال إلغاء الرحلة، سنحجز رحلة أخرى لليوم التالي. كما سنرتب ليلة إضافية في الفندق حتى لو لم تكن الباقة مشمولة بالطعام والإقامة.

رحلة دولبو السفلى - الأسئلة الشائعة

من سيرافقني في هذه الرحلة؟

خلال رحلتك من كاتماندو إلى كاتماندو، سنوفر لك مرشدًا سياحيًا ذا خبرة واسعة، ودودًا ومتعاونًا. كما سنوفر لك حمالين من قبيلة شيربا (حمال واحد لشخصين) وطباخًا لمساعدتك طوال رحلتك.

هل أحتاج إلى تأمين سفر لرحلة دولبو السفلى؟

نعم، يجب عليك شراء تأمين سفر يمكنه تغطية تكاليف الإخلاء في حالات الطوارئ ونفقات الرعاية الطبية في الارتفاعات العالية لأكثر من 5000 متر.

هل يمكنني الجمع بين هذه الرحلة وأي وجهة أخرى في نيبال؟

نعم، يمكنك الجمع بين مسار دولبو العلوي ونام غومبا، أو استكشاف وسط دولبو العلوي بالذهاب مباشرةً من دو تاراب إلى سالدانج. كما يمكنك اختيار السفر إلى موستانج عبر المسار من دو تاراب إلى قرية تشاركا.

خيار آخر هو زيارة جوملا الواقعة غرب دولبو. يمكنك اتباع الطريق من قرية رينغمو للوصول إلى جوملا.

هل يوجد إنترنت ومرافق اتصال في هذا المسار؟

لا يُضمن توفر خدمة الواي فاي عند المشي لمسافات طويلة في المرتفعات. ننصحك بشراء شريحة NTC أو NCELL في كاتماندو أو نيبالغونج وتفعيل باقة البيانات المناسبة للوصول إلى الإنترنت. مع ذلك، قد تكون اتصالات الإنترنت بطيئة أو ضعيفة في المرتفعات.

نحن نقدم أيضًا هواتف الأقمار الصناعية للتواصل في المرتفعات العالية.

هل يمكنني تغيير النزل أو بيت الشاي إذا لم يكن مناسبًا؟

نعم، يمكنك تغيير النزل إذا لم تكن راضيًا عن النزل الذي حجزناه لك. ولكن يجب أن يكون هناك نزل بغرف متاحة. أحيانًا، خلال موسم الذروة، قد لا تتوفر غرف في جميع النزل. في هذه الحالة، يجب علينا الإقامة في نفس النزل الذي حجزناه لك.

هل هذه الرحلة آمنة؟

نعم، نحن شركة سفر وسياحة مرخصة ومتخصصة في نيبال. لدينا مرشد محلي معتمد من الحكومة لمساعدتك في كل خطوة من رحلتك. حمالونا الشيربا يتميزون بالصدق والشجاعة والقوة.

الطهاة الذين نوفرهم محترفون، وسيلتزمون بجميع إرشادات النظافة اللازمة لصحتكم. كما نطلب منكم العناية بممتلكاتكم الشخصية، خاصةً أثناء التخييم.

يرجى عدم ترك حقائبكم مفتوحة دون مراقبة أثناء عدم وجودكم في الخيمة. كما لا تحملوا معكم مجوهرات أو مبالغ نقدية كبيرة. يرجى إبقاء غرفتكم مغلقة عند مغادرة النزل لاستكشاف القرية.