ቀላል አናፑርና ዮጋ ጉዞ - 7 ቀናት

የጉዞ አስቸጋሪነት

ይህ ጉዞ ቀላል እና መካከለኛ ደረጃ ተሰጥቶታል። አብዛኛውን ጊዜ በቀን ከ5-6 ሰዓታት በምቾት ፍጥነት እንጓዛለን። እንደ ገመድ ወይም መሰላል ያሉ ቴክኒካዊ ክፍሎች የሉም፣ እና መንገዱ ግልጽ እና በጥሩ ሁኔታ ጥቅም ላይ የዋሉ መንገዶችን ይከተላል።

ቀላል የአናፑርና ዮጋ ጉዞ ለጀማሪዎች እና በሁሉም እድሜ ላሉ እና ጥሩ ጤንነት ላላቸው ተጓዦች ተስማሚ ነው። በቀን ከ4-6 ሰዓታት በእግር መጓዝ መቻል አለብዎት እና በአጭር የእረፍት ማቆሚያዎች።

ጠዋት እና ማታ የምናደርገው ረጋ ያለ የዕለት ተዕለት ዮጋ ሰውነትዎን ለጉዞ ተለዋዋጭ እና ዘና የሚያደርግ ያደርገዋል። የህይወት ሂማላያ የእግር ጉዞ በእያንዳንዱ እርምጃ ይደግፍዎታል፣ እና አስፈላጊ በሚሆንበት ጊዜ ሁሉ ፍጥነትዎን እንቀንሳለን።

በአጠቃላይ፣ ይህ በክልሉ ውስጥ ካሉት ቀላል የእግር ጉዞዎች አንዱ ሲሆን ዘና ያለ የአናፑርና ዮጋ ጉዞ ለሚፈልጉ ሰዎች ተስማሚ ሲሆን ለዮጋ እና ለፎቶዎች ጊዜ ይሰጣል።

የአየር ሁኔታ እና ምርጥ ወቅት

ለዚህ የአናፑርና ዮጋ ጉዞ በጣም ጥሩው ጊዜ ጸደይ (ከመጋቢት እስከ ግንቦት) እና መኸር (ከመስከረም እስከ ህዳር) ነው። በእነዚህ ወራት ሰማዩ ብዙውን ጊዜ ጥርት ያለ ሲሆን መለስተኛ የሙቀት መጠን እና ውብ የተራራ እይታዎችን እናጣጥማለን።

መኸር ብዙውን ጊዜ በጣም የተረጋጋ የአየር ሁኔታ እና ብሩህ መልክዓ ምድሮችን ያመጣል። ጸደይ ሞቃታማ ቀናትን፣ ትኩስ አረንጓዴ ኮረብቶችን እና አበቦችን ያቀርባል።

ክረምት (ታህሳስ-የካቲት) በተለይም በሌሊት ቀዝቃዛ ነው፣ ነገር ግን ጉዞው አሁንም የሚቻልበት ትክክለኛ ሞቅ ያለ ልብስ እና ጥቂት ሰዎች ሲኖሩ ነው።

ዝናቡ (ሰኔ-ነሐሴ) ከባድ ዝናብ፣ ደመና እና አልቅት ያመጣል፣ ይህም መንገዱን ጭቃማ እና ብዙም አስደሳች እንዳይሆን ያደርገዋል፣ ስለዚህ ብዙውን ጊዜ እናስወግደዋለን። በጣም ምቹ የሆነውን ቀላል አናፑርና ዮጋ ትሬክ ለማግኘት፣ ለጸደይ ወይም ለመኸር ጉዞዎን እንዲያቅዱ እንመክራለን።

ምግብ እና መጠጥ

በዚህ ጉዞ፣ የኔፓል እና ቀላል ዓለም አቀፍ ምግቦችን በመመገብ እንደሰታለን። በሎጆች እና ሻይ ቤቶች ውስጥ ቁርስ፣ ምሳ እና እራት ይቀርባሉ፤

የተለመዱ ምግቦች ሩዝና ምስር (ዳል ባት)፣ የአትክልት ወይም የስጋ ካሪ፣ የኑድል ሾርባዎች፣ የተጠበሰ ሩዝ እና እንደ ቻፓቲ ያሉ የአካባቢ ዳቦዎችን ያካትታሉ። የቬጀቴሪያን ምግቦች ለማዘጋጀት ቀላል ናቸው፣ እና አስቀድመው ካሳወቁን ልዩ የአመጋገብ ፍላጎቶችን ብዙውን ጊዜ ማስተዳደር ይቻላል።

ለመጠጥ ሁልጊዜ የተቀቀለ ወይም የተጣራ ውሃ እንጠቀማለን፤ ጠርሙሶችዎን በሎጆች ውስጥ መሙላት ይችላሉ። የቧንቧ ውሃ፣ ጥሬ ሰላጣ እና ያልተላጡ ፍራፍሬዎችን እንዲያስወግዱ እንመክራለን። ሻይ፣ ቡና እና የታሸገ ለስላሳ መጠጦች በብዙ ቦታዎች ተጨማሪ ክፍያ ያገኛሉ።

በተራሮች ላይ ምሽቶች ቀደም ብለው ስለሚያልቁ፣ አብዛኛውን ጊዜ ከምሽቱ 8 ሰዓት በፊት እራት እንበላለን እና ለቀጣዩ ቀን በእግር ለመጓዝ ጥሩ እረፍት እናደርጋለን።

የከፍታ ህመም

ይህ ጉዞ በአውስትራሊያ ካምፕ ውስጥ ከፍተኛው ከፍታ 2,060 ሜትር ያህል ነው፤ ስለዚህ የከፍታ መታመም እድሉ አነስተኛ ነው። ሆኖም ግን፣ በ2,000 ሜትር ከፍታ ላይ እንኳን አንዳንድ ቀላል ውጤቶችን (ለምሳሌ፣ ራስ ምታት ወይም ድካም) ሊያመጣ ይችላል።

ቀስ ብለን እንቀጥላለን፣ ይህም ሰውነታችን እንዲላመድ ይረዳል። የእኛ ቀላል አናፑርና ዮጋ ጉዞ በየቀኑ አነስተኛ የከፍታ ለውጦች እና ለማረፍ ብዙ እድሎች አሉት።

በቂ ውሃ እንዲጠጡ፣ በደንብ እንዲመገቡ እና በደንብ እንዲተኙ እናስታውስዎታለን። እንደ ራስ ምታት፣ ማቅለሽለሽ ወይም ማዞር ያሉ አንዳንድ ምልክቶች ከታዩ፣ እንቅስቃሴያችንን እናዘገያለን። የመጀመሪያ እርዳታ ኪት እና እንደ ኢቡፕሮፌን ያሉ ቀላል መድሃኒቶች በመሪዎቻችን ይዘናል።

በጣም አልፎ አልፎ ጠንካራ ምልክቶች ሲታዩ፣ ወደ ዝቅተኛ ደረጃ እንወርዳለን። በአጠቃላይ፣ አብዛኛዎቹ ጤናማ ሰዎች ይህንን የአናፑርና ዮጋ ጉዞ ያለምንም የከፍታ ችግር ያጠናቅቃሉ።

ዝግጅት እና የአካል ብቃት

የእግር ጉዞ ልምድ አያስፈልግዎትም፣ ነገር ግን መሰረታዊ የአካል ብቃት ደረጃ ጉዞውን የበለጠ አስደሳች ያደርገዋል። ከጉዞዎ በፊት ባሉት ሳምንታት ውስጥ፣ ጥንካሬን ለመገንባት በሳምንት ጥቂት ጊዜ በእግር መሄድ፣ መሮጥ፣ ብስክሌት መንዳት ወይም ቀላል የካርዲዮ ልምምድ ማድረግን እንመክራለን።

እንዲሁም ጡንቻዎችዎን ለማላላት ቀላል የሆነ የመለጠጥ ወይም የዮጋ ስራ ለመስራት ይረዳል። ለጉዞው ጠንካራ የእግር ጉዞ ጫማዎች፣ ምቹ ልብሶች እና ትንሽ የቀን ቦርሳ ያስፈልግዎታል።

በየቀኑ፣ ከ4-6 ሰዓታት በቆሻሻ መንገዶች ላይ በእግር እንጓዛለን፤ አንዳንድ ጊዜ ወደ ላይ እና ወደ ታች እንሄዳለን። የዮጋ ክፍለ ጊዜዎች ሰውነትዎን ለማዘጋጀት እና ለማዝናናት፣ አቀማመጥዎን ለማሻሻል እና መተንፈስዎን ለመደገፍ ይረዳሉ።

ክፍት አእምሮ እና አንዳንድ መሰረታዊ ዝግጅቶች ይዘው ከመጡ፣ በእራስዎ ፍጥነት ቀላል የሆነውን አናፑርና ዮጋ ጉዞ እንዲደሰቱ እናረጋግጣለን።

ቪዛ እና ፈቃዶች

ለአብዛኛዎቹ ዜጎች ካትማንዱ አየር ማረፊያ ሲደርሱ የኔፓል ቪዛ ይሰጣል። ከመጓዝዎ በፊት ጊዜ ለመቆጠብ የመስመር ላይ ቅጽ መሙላት ይችላሉ። የአሁኑ ወጪ ለ15 ቀናት ቪዛ በግምት 30 የአሜሪካ ዶላር ነው።

በዚህ የአናፑርና ዮጋ ጉዞ ወቅት፣ የሚያስፈልጉትን የእግር ጉዞ ፈቃዶች እናዘጋጃለን፤ የአናፑርና ጥበቃ አካባቢ ፈቃድ (ACAP) እና የTIMS ካርድ (የትራከርስ የመረጃ አስተዳደር ስርዓት) ከእነዚህ ውስጥ ሁለቱ ናቸው።

የእነዚህ ወጪዎች ድምር፣ በግምት 50 የአሜሪካን ዶላር፣ በአገልግሎታችን ውስጥ ይሸፈናል። ሰራተኞቻችን ሁሉንም ፈቃዶች ያመቻቻሉ፣ እና መሪዎም በጉዞው ላይ ያከናውናሉ።

አልፎ አልፎ ምርመራ ሲደረግ ፓስፖርትዎን ይዘው መሄድ ብቻ ነው የሚጠበቅብዎት። ይህ ተጨማሪ ፈቃድ የማያስፈልገው ቀላል መንገድ ነው።

ጤና እና ደህንነት

በቀላል አናፑርና ዮጋ ጉዞ ወቅት ጤናዎ እና ደህንነትዎ በእኛ ዘንድ ከፍተኛ ግምት ተሰጥቶታል። ከመጓዝዎ በፊት ሐኪምዎን እንዲያማክሩ እና መሰረታዊ ምርመራ እንዲያደርጉ እና እንደ ቴታነስ፣ ታይፎይድ እና ሄፓታይተስ ኤ/ቢ ያሉ የተለመዱ ክትባቶችዎን እንዲገመግሙ እንመክራለን።

በጉዞው ወቅት ከሆድ ጋር ተያይዘው የሚመጡ ችግሮችን ለመከላከል ንጹህ ውሃ እንዲጠጡ፣ እጅዎን እንዲታጠቡ እና የበሰለ ምግብ እንዲመገቡ እንመክራለን።

መሪዎቻችን እንደ ትንሽ ከፍታ ህመም ወይም ጥቃቅን ቁስሎች ያሉ መሰረታዊ ችግሮችን ለመቋቋም የተመሰከረላቸው ናቸው። ከባድ ቀውስ ሲያጋጥም የሄሊኮፕተር የመልቀቂያ ኢንሹራንስ በጥብቅ መታየት አለበት።

በዚህ ጉዞ ላይ የዱር እንስሳትን በተመለከተ ምንም አይነት ጉልህ የሆነ ስጋት የለም፤ ​​ወፎችን፣ ጦጣዎችን ወይም የእርሻ እንስሳትን ሊያጋጥሙዎት ይችላሉ፣ ነገር ግን በአክብሮት ርቀት እንጠብቃለን።

ሁልጊዜም በተፈረሙባቸው ትራኮች ላይ አብረን እንጓዛለን፣ እናም ጥሩ ስሜት የማይሰማዎት መሆኑን በፍጥነት እንዲያሳውቁ እንጠይቃለን፣ ስለዚህ ቀደም ብለን እርምጃ መውሰድ እንችላለን።

መጓጓዣ

ለዚህ ቀላል አናፑርና ዮጋ ትሬክ፣ ምቹ እና ደህንነቱ የተጠበቀ መጓጓዣ እንጠቀማለን። ከካትማንዱ እና ፖካራ መካከል የግል የቱሪስት አውቶቡስ ወይም ቫን እንወስዳለን፣ ይህም በግምት ከ6-7 ሰዓታት ይወስዳል።

በጉዞው ራሱ፣ በአብዛኛው በአካባቢ ጂፕስ አልፎ አልፎ በአጭር ርቀት የሚደረጉ ዝውውሮችን እናካሂዳለን። ጉዞአችንን እንደጨረስን፣ በመንገድ ወይም ወደ ፖካራ በ25 ደቂቃ የሚፈጅ ፈጣን የሀገር ውስጥ በረራ በማድረግ ወደ ካትማንዱ መመለስ ይችላሉ።

በካትማንዱ እና ፖካራ አየር ማረፊያዎች ከአየር ማረፊያው የሚወስዱበት እና የሚወርዱበት ቦታ ይሰጥዎታል። በዓለም አቀፍ የበረራ ቦታ ማስያዝ ላይ እንድንረዳዎት ከፈለጉ፣ የዝውውር ጊዜዎን ከበረራ ጊዜ ጋር እናዛምዳለን።

የአናፑርና ዮጋ ጉዞዎ በሁሉም የትራንስፖርት ዘርፎች ምቹ እና ከጭንቀት የጸዳ እንዲሆን ማረጋገጥ እንፈልጋለን።

የጉዞ መድህን

ወደ ኔፓል ከመምጣትዎ በፊት የጉዞ ዋስትና እንዲገዙ አጥብቀን እንመክራለን። ፖሊሲዎ የሕክምና ሕክምናን፣ የሄሊኮፕተር ማዳንን፣ የጉዞ መሰረዝን እና የሻንጣ መጥፋት ወይም መዘግየትን መሸፈን አለበት።

ምንም እንኳን ቀላል አናፑርና ዮጋ ትሬክ በዝቅተኛ እና መካከለኛ ከፍታ ላይ ቢቆይም፣ ያልተጠበቁ በሽታዎች ወይም አደጋዎች አሁንም ሊከሰቱ ይችላሉ፣ እና የተራራ ማዳን ውድ ሊሆን ይችላል።

ብዙ ዓለም አቀፍ የኢንሹራንስ ኩባንያዎች በኔፓል ቢያንስ እስከ 3,000 ሜትር የሚደርስ የእግር ጉዞን ጨምሮ ዕቅዶችን ያቀርባሉ። እባክዎን የኢንሹራንስ ፖሊሲዎን እና የአደጋ ጊዜ የስልክ ቁጥሮችዎን ቅጂ ይዘው ይምጡና ከእኛ ጋር ያጋሩ።

ትክክለኛው የኢንሹራንስ አገልግሎት በአናፑርና ዮጋ ጉዞዎ ወቅት የአእምሮ ሰላም ይሰጥዎታል።

አማራጭ መንገዶች

ይህንን ጉዞ የሚያደንቁ ከሆነ እና የበለጠ ለማወቅ ከፈለጉ፣ ሌሎች የዮጋ የእግር ጉዞ ፕሮግራሞችን በመምከር ደስተኞች ነን። የበለጠ አስቸጋሪ እና ረጅም ጉዞ ለማድረግ፣ ወደ አናፑርና መጠለያ ከ10-12 ቀናት እስከ 4,130 ሜትር የሚረዝም የአናፑርና ቤዝ ካምፕ (ABC) የዮጋ ጉዞን መቀላቀል ይችላሉ።

በአማራጭ፣ አንድ ሰው ትልቁን የአናፑርና አካባቢ የሚከብበው የ14 ቀን የአናፑርና ሰርክዩት ዮጋ ጉዞ መምረጥ ይችላል።

አጭር ነገር ከፈለጉ፣ የ5 ቀን የፑን ሂል ዮጋ ጉዞ የፀሐይ መውጣትን ለማየት በጣም ጥሩ ይሆናል። ዮጋ ከሌሎች ተግባራት ጋር እንደ ፓራግላይዲንግ ወይም ጀልባ መንዳት በፖክሃራ ውስጥም ሊጣመር ይችላል።

እንዲሁም እንደ ላንጋንግ ዮጋ የእግር ጉዞ ወይም በሉክላ የሚገኘው የኤቨረስት ቪው ሄሊ ጉብኝት ያሉ ብጁ የሆኑ ጉዞዎችን ማዘጋጀት እንችላለን። ፍላጎቶችዎን ይወያዩ፣ እና የሂማላያን የዮጋ ጉዞ እናካሂዳለን።

የእርስዎ ተጨማሪ ወጪዎች

ከጥቅሉ ዋጋ በተጨማሪ ለግል ወጪዎች የተወሰነ ገንዘብ ማቀድ አለብዎት። እነዚህም ተጨማሪ መጠጦችን፣ መክሰስን፣ ጠቃሚ ምክሮችን እና የመታሰቢያ ዕቃዎችን ሊያካትቱ ይችላሉ። ሻይ፣ ቡና፣ ለስላሳ መጠጦች እና በሻይ ቤቶች ውስጥ ያሉ መክሰስ የዋናው ጥቅል አካል አይደሉም እና ብዙውን ጊዜ እያንዳንዳቸው አንድ ወይም ሁለት ዶላር ያስወጣሉ።

እንዲሁም የታሸገ ውሃ ወይም የማጽጃ ታብሌቶችን መግዛት ይፈልጉ ይሆናል። ስጦታዎችን ወደ ቤት ይዘው መምጣት ከፈለጉ የእጅ ጥበብ ስራዎችን እና ልብሶችን የመሳሰሉ የመታሰቢያ ዕቃዎች በመንደሮች እና በከተሞች ይገኛሉ።

በኔፓል የቲፕ ጋይድ እና የፖርተር አስተናጋጆችን የመጠቀም አዝማሚያ በጣም ተወዳጅ ነው፤ በቀን ከ5-10 የአሜሪካ ዶላር ለአንድ ሰው እንዲከፍሉ እና ለሠራተኞች እንዲከፋፈሉ እንመክራለን።

ዋናው ምንዛሬ የኔፓል ሩፒ (NPR) ሲሆን አነስተኛ ሂሳቦች (100 እና 500) ለመጠቀም ምቹ ናቸው። የእግር ጉዞ ምግቦች እና ማረፊያዎች ብቻ ይሰጣሉ፣ ምንም እንኳን ለልብስ ማጠቢያ፣ ለሞቅ ሻወር ወይም ለሌላ ነገር ጥቂት ተጨማሪ ዶላሮችን ይዘው ቢሄዱም።

ቋንቋ እና ግንኙነት

በዚህ አካባቢ፣ አብዛኛው ሰው የኔፓል ብሔራዊ ቋንቋ የሆነውን ኔፓሊኛ ይናገራል፣ ነገር ግን ጉሩንግ እና ማጋርን ጨምሮ በርካታ ቋንቋዎችም ይነገራሉ።

የሎጁ ባለቤቶች፣ አስጎብኚዎች እና አብዛኛዎቹ የአካባቢው ነዋሪዎች እንግሊዝኛ ይናገራሉ፣ ስለዚህም በመግባባት ረገድ ምንም ችግር የለም። የጉዞ መግለጫዎች፣ ዮጋ እና የደህንነት መግለጫዎች ሁሉም በሚረዳው እንግሊዝኛ ይሰጣሉ።

እንደ “ናማስቴ” (ሰላም) እና “ዳኒያባድ” (አመሰግናለሁ) ያሉ ጥቂት ቀላል ሀረጎችን መማር ግንኙነቶችዎን የበለጠ ወዳጃዊ ያደርገዋል።

አስፈላጊ በሚሆንበት ጊዜ ሁሉ ከመንደሩ ነዋሪዎች ጋር እንዲገናኙ እንረዳዎታለን። በመንገዱ ዳር በተለያዩ ቦታዎች የኢንተርኔት እና የስልክ ኔትወርኮች ይገኛሉ፣ ነገር ግን ጸጥታ የሰፈነበትን እና በቀላል አናፑርና ዮጋ ጉዞ ወቅት እንዲገኙ እናበረታታዎታለን።

የሞባይል አውታረ መረብ፣ ኢንተርኔት እና የኃይል መሙያ መገልገያዎች

በዚህ መንገድ ላይ ያሉ አብዛኛዎቹ መንደሮች፣ ፖካራ፣ ሳራንግኮት፣ ላንድሩክ እና ጋንድሩክን ጨምሮ፣ በኤንሴል ወይም በኤንቲሲ በኩል የሞባይል ኔትወርክ ሽፋን አላቸው፣ ምንም እንኳን በአንዳንድ አካባቢዎች ምልክቱ ደካማ ሊሆን ቢችልም።

ዋይፋይ በተለያዩ ሎጆችና ካፌዎች፣ በተለይም በትላልቅ መንደሮችና በፖካራ፣ ብዙውን ጊዜ በትንሽ ክፍያ ወይም አንዳንድ ጊዜ በነፃ ይገኛል። ሆኖም፣ ይህንን ጉዞ ለማቋረጥ እና ተፈጥሮን ለመደሰት እንደ እድል አድርገን እንድንመለከተው እንመክራለን።

ዩኒቨርሳል የጉዞ አስማሚ እና ቢያንስ አንድ የኃይል ባንክ ይዘው መምጣት አለብዎት። የሻይ ቤቶች ብዙውን ጊዜ ለስልኮች እና ለካሜራዎች የኃይል መሙያ ነጥቦችን ይሰጣሉ፣ አንዳንድ ጊዜ በትንሽ ተጨማሪ ክፍያ።

የኤሌክትሪክ መብራት ሊቋረጥ ስለሚችል፣ የፊት መብራት ወይም ትንሽ ችቦም ጠቃሚ ነው። በካትማንዱ እና ፖካራ፣ ሙሉ የሞባይል እና የኢንተርኔት አገልግሎት ይኖርዎታል። ለደህንነት ሲባል፣ አስጎብኚዎቻችን ስልኮችን ይይዛሉ እና ሁልጊዜም ከቡድኑ ጋር ይቀራረባሉ።

በዚህ ጉዞ ላይ የለም።

በጉዞ ላይ እያሉ ቆሻሻ መጣያ ውስጥ ገብተው ጥሩ ቆሻሻ እስኪያዩ ድረስ ቆሻሻዎን መውሰድ እንደሌለብዎት ያስታውሱ። የቧንቧ ውሃ በጭራሽ አይውሰዱ፤ ሁልጊዜም ሎጆቹ የሚያቀርቡትን የተቀቀለ እና የተጣራ ውሃ ይውሰዱ።

ማጨስ በሌሎች ሰዎች ላይ ትኩረትን የሚከፋፍል ሊሆን ስለሚችል እና በብዙ ቦታዎች ሕገ-ወጥ ስለሆነ በሎጆች ወይም በዮጋ ክፍለ ጊዜዎች ውስጥ እንኳን ማጨስ አይመከርም።

እባክዎን ልብሶችን በአግባቡ በመልበስ፣ ወደ ቤቶች ወይም ቤተመቅደሶች ከመግባትዎ በፊት ጫማዎን በማውለቅ የአካባቢውን ወጎች ያክብሩ። የዱር እንስሳትን አትመግቡ፤ ከሩቅ ሆነው ማየት የበለጠ አስተማማኝ ነው።

ደህንነቱ በተጠበቀ ሁኔታ ለመቆም፣ ብቻዎን መሄድ የለብዎትም፣ እና ከቡድኑ እና ከመሪዎ ጋር መቆየት አለብዎት። ከሁሉም በላይ በጭራሽ አይቸኩሉ፡ ጊዜዎን ይውሰዱ፣ ሰውነትዎን ያዳምጡ እና ጥሩ ስሜት እንደማይሰማዎት እንዳሰቡ ወዲያውኑ ለመምሪያው ያሳውቁ።

የጉዞ ማራዘሚያ

ቀላል አናፑርና ዮጋ ትሬክን ካጠናቀቅን በኋላ፣ በኔፓል ቆይታዎን ለማራዘም ሊወስኑ ይችላሉ። ተጨማሪ የፀሐይ መውጣት እይታዎችን ለማግኘት፣ እንደ ፑን ሂል ወይም ማርዲ ሂማል ላሉ እይታዎች ተጨማሪ ጉዞዎችን ማደራጀት እንችላለን።

በተጨማሪም በፖካራ ተጨማሪ ጊዜ የማሳለፍ፣ በፌዋ ሐይቅ ላይ ጀልባ የመንዳት፣ በዓለም ሰላም ፓጎዳ ውስጥ የመጎብኘት ወይም በከተሞችና በዋሻዎች ውስጥ ያሉ ቤቶችን የመመርመር እድል ይኖርዎታል።

በቺትዋን ብሔራዊ ፓርክ ውስጥ ሌላ የዱር እንስሳት ሻሪፍ ወይም የዩኔስኮ የዓለም ቅርስ ቦታዎችን የባህል ጉብኝት ማካተት ይቻላል።

የዮጋ ክፍለ ጊዜዎችዎን ማራዘም ከፈለጉ፣ በፖካራ ወይም ካትማንዱ ተጨማሪ የተራዘሙ የዮጋ ማፈግፈጊያዎችን እናደርጋለን። ያግኙን እና ሀሳቦችዎን ይስጡን፣ እና ለኔፓል የእረፍት ጊዜዎ በጣም ጥሩውን ማራዘሚያ እናመጣለን።

የፎቶግራፍ እና የድሮን ህጎች

በዚህ የአናፑርና ዮጋ ጉዞ ላይ ብዙ ውብ ትዕይንቶችን ያገኛሉ፣ እና ፎቶ እንዲያነሱ ሙሉ በሙሉ እናበረታታዎታለን። በመንገዱ ላይ ካሜራዎችን እና ሞባይል ስልኮችን መጠቀም ይችላሉ። ሆኖም ግን፣ ድሮኖች የበለጠ የተወሳሰቡ ናቸው።

በኔፓል፣ የሚበሩ ድሮኖች የሲቪል አቪዬሽን ባለስልጣን እና የአካባቢ ባለስልጣናት እርስዎ እንዲበሩ እንዲፈቅዱላቸው ይጠይቃሉ። Annapurna የጥበቃ ቦታው ጊዜ ሊፈልግ ይችላል፣ ስለዚህ በዚህ ጉዞ ላይ ድሮን መያዝ አይመከርም።

በተለይ በመንደሮችና በቤተመቅደሶች ውስጥ የቅርብ ፎቶዎችን ከማንሳትዎ በፊት ሁልጊዜ ፈቃድ ይፈልጉ። በቡድን፣ በባህላዊ ዝግጅቶች ወይም በእንስሳት አቅራቢያ ድሮኖችን አይጠቀሙ። ትሪፖዶች እና የራስ ፎቶ ዱላዎች በቀን ውስጥ ጥሩ ናቸው። በኔፓል ውስጥ ያሉ የድሮን ደንቦች ሊለወጡ ይችላሉ፣ ስለዚህ ከመጓዝዎ በፊት የቅርብ ጊዜዎቹን ህጎች ያረጋግጡ።

በመንገዱ ላይ የባህል ፌስቲቫሎች

ኔፓል ብዙ በቀለማት ያሸበረቁ ፌስቲቫሎች አሏት፣ የጉዞ ቀናትዎ ከተዛመዱ፣ እነሱን እንዲለማመዱ ልንረዳዎ እንሞክራለን። በጥቅምት ወር፣ የቤተሰብ ስብሰባዎችን እና የተጌጡ ቤቶችን ያካተተ የዳሼን ክብረ በዓላትን ማየት ይችላሉ።

በህዳር ወር ቲሃር ለእንስሳት፣ ለወንድሞችና ለእህቶች የተሰጡ መብራቶችን፣ አበቦችን እና ልዩ ቀናትን ያመጣል። በመጋቢት ወር፣ የሆሊ የቀለም ፌስቲቫል እንደ ፖካራ ባሉ ከተሞች በሙዚቃና በቀለማት ያሸበረቀ ዱቄት ይከበራል።

በጉሩንግ ማህበረሰቦች ውስጥ፣ ሎሳር (አዲሱ ዓመታቸው) ብዙውን ጊዜ በታህሳስ ወይም በጥር ወር በጭፈራ እና በመሰብሰቢያዎች ይከበራል። በአንዳንድ ቀናት፣ የመንደሩ ነዋሪዎች እቃዎችን የሚገበያዩባቸው የአካባቢ ሳምንታዊ ገበያዎች (haat bazaars) ሊያጋጥሙን ይችላሉ። እነዚህ በዓላት እና ዝግጅቶች ለቀላል አናፑርና ዮጋ ጉዞዎ የበለፀገ የባህል ጣዕም ይጨምራሉ።

ለመጀመሪያ ጊዜ የኔፓል ጎብኝዎች ጠቃሚ ምክሮች

ኔፓልን ሲጎበኙ የአየር ሁኔታው ​​በፍጥነት ሊለወጥ ስለሚችል ልብሶችን በንብርብር መልበስ የተሻለ ነው። በከተሞችና በመንደሮች ውስጥ፣ የመንደሩ ነዋሪዎች እንግዶቻቸው ትከሻቸውንና ጉልበታቸውን ሸፍነው መጠነኛ ልብሶችን ሲለብሱ ይወዳሉ። ውሃ መውሰድዎን እና የማጽጃ ታብሌቶችን የያዘ እንደገና ጥቅም ላይ ሊውል የሚችል ጠርሙስ ይዘው መምጣትዎን ያረጋግጡ።

ለሰዎች በጣም ተስማሚ የሆኑት ሰላምታዎች ሞቅ ያለ ፈገግታ እና ቀላል ሰላምታ ናቸው Namasteእና ወደ ቤተመቅደሶች ወይም ወደ አካባቢው ቤቶች ሲገቡ ጫማዎን ማውለቅዎን ያረጋግጡ። እንዲሁም ለአስጎብኚዎ እና ለበር ጠባቂዎ ጉርሻ ለመስጠት ትንሽ በጀት ሊኖርዎት ይገባል።

የመታሰቢያ ዕቃዎችን ሲገዙ ጨዋነት የተሞላበት ድርድር በጣም የተለመደ ነው። ብዙ ትናንሽ ሱቆች ለውጥ ማድረግ ስለማይችሉ፣ በተለይም ትናንሽ ኖቶችን በኔፓልኛ ሩፒ ይዘው ይምጡ።

በካትማንዱ ከፍተኛ ወቅት የመንገድ ትራፊክ ከፍተኛ ነው፣ እና ውድ ዕቃዎችዎን በጥንቃቄ መያዝ አለብዎት። ቀላል የኔፓልኛ ቃላትን ማወቅ እርስዎን ያቀራርባል። ከሁሉም በላይ ዘና ይበሉ፣ አዳዲስ ልምዶችን ይቀበሉ እና በኔፓል ውስጥ ያለውን ለስላሳ እና ጸጥ ያለ የህይወት ፍጥነት ያደንቁ።