Tsumvallei-staptogte

Waarom 'n 18-dae lange Himalaja-staptog in die Tsum-vallei neem?

Life Himalaya Trekking is een van die toonaangewende en gevestigde reismaatskappye in Nepal, met kundigheid wat oor baie jare se persoonlike reise en ervaring ontwikkel is.

Ons glo dat elke reis 'n unieke oomblik in 'n persoon se lewe is, en dat almal die geleentheid moet hê om dit te ervaar.

Dus kom ons altyd met 'n laeprysbeleid wat ons toelaat om jou laekoste-reise van alle soorte aan te bied, sodat almal die reis kan onderneem wat hulle verbeel het.

Wanneer jy saam met ons reis, sal jy nie net 'n kliënt wees nie, maar 'n volwaardige lid wat kan help om die reis te beplan, die uitdagings te deel en die proses te geniet.

Vir ons Tsumvallei-staptog het ons dieselfde konsep aangeneem, wat jou die vryheid gee om jou eie reisplan te personaliseer. Vir hierdie staptog bied ons jou:

• Privaat optel en vervoer vanaf die lughawe na die hotel na die lughawe.
• Hotelverblyf met ontbyt in Kathmandu.
• Plaaslike lodges bied verblyf met ontbyt, middagete en aandete tydens die staptog.
• Regeringsgelisensieerde Engelssprekende gids en ervare portier
• Alle plaaslike vervoer per privaat voertuig volgens die reisplan
• Alle verpligte permitte en toegangsgelde, insluitend die stappermit na Tsum-vallei.
• Mediese noodhulpkissie.
• Reddingshulp.
• Alle regeringsbelastings.

Waarom is Tsumvallei steeds beperk?

Tsumvallei is in 2008 vir stap oopgestel, maar dit word steeds deur 'n beperkte aantal entoesiaste bereik omdat die gebied tot op datum beperk is.

'n Spesiale permit wat slegs aan georganiseerde groepuitstappies deur 'n regeringsgoedgekeurde reisagentskap, soos Life Himalaya Trekking, gegee word, is nodig vir die Tsumvallei-staptog.

Hierdie beperking het die kultuur, brose Himalaja-omgewing en ekosisteem van die streek ongeskonde gehou. Die vallei is immers deur Milarepa geseën, en dit benodig regmatige bewaring teen eksterne inmenging.

Terwyl jy stap, kan jy selfs Himalaja-blouskape, Himalaja-herte, sneeuluiperds en baie seldsame voëls sien. Daar is nou nie meer baie plekke op Aarde soos Tsum nie.

Dus, vir die beskerming van hierdie ekosisteem, kultuur en politieke inmenging van Tibet, het die Nepalese regering die Tsum-vallei-trekking beperk.

Beste tyd om die Manaslu Tsum Valley-staptog te doen

Die hoogseisoen vir Tsumvallei-trekking is herfs, tussen September en NovemberHierdie seisoen begin ná die moeson met helder en koel weer.

Daar sal geen stof in die lug in die Tsum-vallei wees nie, en berge sal ook duidelik sigbaar wees, selfs vanaf die lae hoogtes van Soti Khola en Machha Khola.

Maart, April en Mei Die lente is nog 'n hoogseisoen vir Tsumvallei-staptogte wanneer dit warm en droog is. Die terrein van die Tsumvallei sal oorvloedig wees met rododendrons wat 'n spatsel helder kleure by die landskap van Manaslu en Tsumvallei voeg.

Daar is 'n moesonseisoen van Junie tot Augustus, wanneer die reënseisoen meer intens en langer word in die Manaslu-dorpies. Die Tsum-vallei sal egter droog bly, want dit is 'n reënskadugebied.

Die winter, van Desember tot Februarie, is koud met verlate sneeubedekte roetes. Die dae sal egter gevul wees met warm sonlig, wat dit uitstekende maande maak vir stap as jy goed voorbereid is.

Moeilikheidsgraad van die Tsum-vallei-staptog

Die 18 dae lange Tsumvallei-trekavontuur is 'n medium staptog gekategoriseer as klas II of B in die alpiene graadstelsel. Die maksimum hoogte is nie hoër as 3700 m by Mu Gompa nie, wat die staptog ongelooflik toeganklik vir almal maak.

Jy sal egter talle afdraandes en opdraandes langs die roete teëkom. Jy sal ook die gemiddelde hoogtetoename of -verlies van ongeveer 500 tot 700 m per dag moet trotseer.

Jou staptog duur gewoonlik tussen 5 en 6 uur per dag, wat ietwat geneutraliseer word deur die teenwoordigheid van teehuise langs die roete. Die grootste deel van die Tsum-vallei-staproete volg wye bergpaadjies wat geen tegniese kundigheid vereis nie.

Die hoofprobleem op die trek sal egter ontstaan ​​as gevolg van die uiters droë Himalaja-lug in die Tsum-vallei, wat tot hoogtesiekte kan lei. Boonop sal die primitiewe lewensomstandighede in die Tsum-vallei nog 'n uitdaging bied, wat bydra tot die moeilikheidsgraad van die Tsum-vallei-trek.

Wie kan deelneem aan ons 18 Dae Tsumvallei Staptog Avontuur?

Daar is geen ouderdomsbeperking om by ons Tsumvallei-staptog aan te sluit nie, solank jy fisies fiks is en 'n sterk wilskrag het. Vorige ondervinding in stap sal nuttig wees, maar nie heeltemal nodig nie.

Oor die dekades het ons gesinne met klein kinders en baie gaste ouer as 60 jaar suksesvol na die Tsum-vallei gelei. Ons het ook baie eerstekeer-stappers in ons groepe verwelkom.

Ons professionele span sal ook uitstekend na jou omsien gedurende die 18 dae van ons Manaslu Tsum-vallei-staptog. Ons plaas ook 'n sterk klem op stadig stap om die natuurlike omgewing, die dorpies, die roetes en die plaaslike mense te geniet.

Ons gids sal die groep lei en sal agterbly saam met die stadigste stappers. Dit is egter belangrik dat jy voorbereid is op die primitiewe geriewe en beperkte kosopsies tydens die staptog.

Ons moedig gaste met kardiovaskulêre, muskuloskeletale en respiratoriese probleme aan om mediese advies te kry voordat hulle by ons Tsumvallei-staptog aansluit.

Is enige spesiale opleiding nodig vir die Tsum Valley-staptog?

Die roete van die Tsumvallei-staptog is absoluut nie-tegnies met 'n medium hoogte wat deur ons professionele span gelei word, so jy benodig geen tegniese opleiding nie.

Dit sal egter goed wees om fisiese oefening te kry deur ten minste een keer per week vir 10-12 weke voor jou Tsumvallei-staptog te stap of lang wandelings te maak.

Dra jou dagtas en mik om 5 tot 6 uur op en af ​​te stap om gewoond te raak aan die daaglikse staproetine in Nepal. As jy nie na die heuwels of berge kan gaan nie, kan jy hardloop of kardio-oefeninge in die gimnasium doen.

As jy besig is met oefening, kan jy ook sportsoorte speel waarvan jy hou wanneer jy die kans kry of oor naweke. Daarbenewens kan jy ook oefen deur die trappe in jou kantoorgebou te klim in plaas daarvan om die hysbak te neem.

Probeer om diep asem te haal terwyl jy kantoor toe stap, aangesien dit jou longkapasiteit sal verbeter, wat noodsaaklik is vir stap in die Hoë Himalajas.

Hoogtesiekte/AMS (Akute Bergsiekte) en Akklimatisering

Ons het die reisprogram van ons Tsumvallei-staptog ontwerp met u veiligheid in gedagte, en sodoende die risiko van AMS tot die minimum beperk. In die aanvanklike dae sal ons nie meer as 500 m per dag klim nie, en sodra ons meer as 3500 m bereik, sal ons 'n akklimatiseringsrusdag by Mu Gompa plaas.

Ons gids sal ook versigtig wees en jou gesondheid gereeld monitor. Hy is goed opgelei en in staat om enige tekens van Akute Bergsiekte (AMS) te identifiseer.

Jy moet ook nie haastig wees nie, maar 'n stadige en bestendige pas op die trek handhaaf. Jy moet ook so vriendelik wees om die instruksies van ons gids te volg.

Selfs met al hierdie voorsorgmaatreëls is dit egter algemeen dat u ligte simptome van AMS kan ervaar sodra u meer as 2500 m is. Hierdie tekens kan hoofpyn, naarheid en braking wees, maar u kan u trek voortsit.

Indien u simptome ernstig word met kortasem en disoriëntasie, sal ons u trek onmiddellik stop. Ons gids kan u met u afkoms help, u Diamox (anti-hoogte medisyne) gee, en u toelaat om te rus en baie vloeistowwe te drink.

In 'n groepreis sal ons assistentgids by jou bly, en in 'n privaatreis sal ons hoofgids te alle tye by jou wees.

Nog 'n roete en moontlike uitbreiding van die Tsum Valley Trekking

Daar is nog 'n moontlike roete na die Tsum-vallei, wat deur Barpak in die Gorkha-distrik is. Die dorp was die episentrum van die katastrofiese aardbewing van 2015, maar dit is volledig herstel en is nou veilig vir reisigers.

'n 7-uur lange rit vanaf Kathmandu sal jou na Barpak lei, vanwaar jy jou staptog deur Laprak na Philim sal begin. Op jou terugreis kan jy 'n pad deur Soti Khola volg.

As jy die ervaring van jou Tsumvallei-trekking wil uitbrei, kan jy dit saamsmelt met die Manaslu Circuit-staptog, wat behels Larkya La Slaag kruising by 5106 m hoogte.

Jy kan ook 'n uitstappie na die Ganesh Himal-basiskamp van Chhokang Paro of besoek meer afgeleë kloosters soos Gumba Lungdang. Jy kan ook kombineer die Nar Phu-trek met die Manaslu Tsum-vallei-trek en verbind met die Annapurna-roete.

Of, vir 'n meer uitgebreide en uitdagende reis, kan jy ook oorweeg om die Kang La-pas (5 320 m) saam met die Larkya La-pas.

Verblyf, maaltye en vervoer

Jy sal in 'n standaard driesterhotel in Kathmandu bly met bed en ontbyt in dubbelkamers wat 'n badkamer met stort, WiFi en laaipunte in die kamer sal hê.

Tydens die Manaslu Tsum-vallei-staptog sal jy in 'n plaaslike teehuis bly wat deur die plaaslike gemeenskap bestuur word. In 'n groepreis sal jy 'n tweepersoonskamer moet deel, terwyl 'n enkelkamer in 'n privaat reis gereël sal word.

Verstaan ​​egter asseblief dat daar in Tsumvallei 'n beperkte aantal teehuise is, so jy sal dalk 'n kamer moet deel selfs tydens privaat reise. Jy sal ook toilette en badkamergeriewe moet deel.

Wat etes betref, bied ons ontbyt, middagete en aandete op die trek aan, en die spyskaart sal tipiese Nepalese en Tibetaanse geregte wees. Vegetariese en veganistiese geregte sal ook geredelik beskikbaar wees.

Wat vervoer betref, sal 'n privaat voertuig tot u diens wees vir alle oorlandvervoer, insluitend lughawe-hotel-lughawe-vervoer en die Kathmandu-Soti Khola-Kathmandu-reis.

Permitte noodsaaklik vir Tsum Valley-staptogte

Die volgende permitte is noodsaaklik vir die Manaslu Tsum-vallei-staptog:

• Beperkte GebiedspermitHierdie permit word uitgereik deur die Immigrasie-afdeling van Nepal en word slegs verskaf aan georganiseerde groepstappe (met 'n minimum van twee lede en 'n plaaslike gesertifiseerde gids) wat deur geregistreerde stap- en reisagentskappe in Nepal gereël word. Die koste daarvan is US$40 per stapper per week gedurende die herfs (met 'n bykomende daaglikse fooi van US$7 per stapper na die eerste week) en US$30 per stapper per week gedurende die lente, somer en winter (met 'n daaglikse bykomende fooi van US$5 per stapper na 'n week). Vir SAARC-burgers is die fooi US$35 per stapper, terwyl Nepalese burgers NPR 100 betaal.
• Manaslu Bewaringsgebied PermitHierdie permit word deur die Nepal Toerismeraad in Kathmandu verskaf en kos NPR 3000 per stapper vir buitelanders, NPR 1000 vir SAARC-burgers en NPR 100 vir Nepalese burgers.
• Toegangspermit vir Tsum Nubri Landelike MunisipaliteitHierdie nuwe permit is in September 2024 ingestel en moet verkry word deur plaaslike toeroperateurs soos ons in Kathmandu of by Jagat. Die fooi is NPR 1000 per stapper vir alle stappers, en jy sal jou paspoort, visum, foto's en versekeringsbesonderhede moet verskaf.

Ons sal hierdie permitte vir u verwerk en ook die verwante fooie betaal.

Reisversekering

Jy weet reeds dat reisversekering noodsaaklik is vir ons 18 dae lange Tsumvallei-staptog. Sonder behoorlike versekering sal permitte soos die RAP en Tsum Nubri Landelike Munisipaliteit se Toegangspermit nie aan jou uitgereik word nie.

Daarom, vir ons Tsumvallei-staptog, verkry asseblief die internasionale herstel- en helikopterreddingsversekering vir hoogtes tot 3700 m. Ons beveel ook aan dat u die persoonlike, ongeluk-, reiskansellasie- en verlore bagasieversekering kry.

Hou asseblief in gedagte dat die verkryging van persoonlike versekering vir die Tsumvallei-staptog u verantwoordelikheid sal wees. Ons sal slegs versekering vir ons personeel verskaf. U sal 'n digitale kopie van u versekeringsdokumente saam met u dokumente moet stuur nadat u die reis bespreek het.