Koninklike Trek – 8 Dae

Trek Moeilikheidsgraad

Die Royal-staptog is oor die algemeen maklik tot matig. Die meeste dae behels slegs 4-6 uur se stap op duidelike, goed onderhoude roetes. Matige opdraandes is baie min (tot ongeveer 500-600 meter per dag), en jy sit dikwels 'n paar honderd meter in of uit oor die algemeen.

Die piek is 1 730 m, dus is daar geen groot hoogteprobleem vir die meeste mense nie. Die Royal-staptog is geskik vir eerstekeerstappers en gesinne, en ouer reisigers as gevolg van die maklike profiel. Hierdie staptog kan gemaklik geniet word met eenvoudige fiksheid en oefening.

Daar is geen tegniese klimvereistes nie, en net gemaklike stapskoene word benodig. 'n Kruierdiens sal aangebied word om jou swaar bagasie te neem.

Opsommend kan gesê word dat die helling van die Royal-trek nie steil is nie en die pad eenvoudig is, en dus is dit een van die eenvoudigste staptogte in die Annapurna-streek.

Weer en Beste Seisoen

Die Annapurna-voetheuwels het 'n gematigde klimaat. Herfs (September-November) en lente (Maart tot Mei) is die gunstigste tydperke om die Koninklike trek te doen.

Die weer is kalm en helder gedurende hierdie maande. Gedurende die lente is die rododendrons in bloei en die dae is warm. Die herfs is vars en het kleurvolle oeslande.

Dagtemperature in hierdie seisoene wissel tipies van 15°C tot 25°C (60–75°F), wat daal tot koue maar nie vriesende nagte nie. Die moesonseisoen (Junie–Augustus) bring swaar reën en gladde paaie, daarom beveel ons nie aan om gedurende daardie tyd te stap nie.

Winter (Desember–Februarie) het koue nagte (byna vriespunt) en sonnige dae; as jy dan stap, wees voorbereid op ryp op hoër hoogtes. Oor die algemeen bied herfs en lente die beste berguitsigte en gemaklikste staptoestande.

Food & Drink

Nepalese bergmaaltye is hartlik en vullend. Op die Royal-trek kry jy tipies drie maaltye per dag (ontbyt, middagete, aandete) – die koste is ingesluit in die pakket.

Ontbyt kan eiers, pap of plaaslike brood insluit, bedien met tee. Middagete en aandete bevat gewoonlik dal bhat (lensiesop met rys), kerrie, groente en soms vleis.

Jy sal ook opsies soos noedels, pasta, omelette, sop of gebraaide rys by die lodge se restaurante hê. Vegetariese en veganistiese diëte word maklik akkommodeer; laat weet ons net vooraf.

Drinkwater word gekook of gefiltreer; drink slegs gebottelde of behandelde water. Vermy ongekookte groente tensy dit in behandelde water gewas is.

Tee (dikwels masalatee) en warm suurlemoen- of gemmertee word by etes en rusplekke bedien. Op die roete kan jy ook peuselhappies soos beskuitjies, sjokolade of vrugte koop.

In Kathmandu en Pokhara kan jy ook Westerse maaltye geniet. In sommige dorpies kan daar selfs vars plaaslike jogurt of bottertee wees.

Hoogtesiekte

Hoogte is nie 'n groot bekommernis nie op die Royal-trek, aangesien die hoogste kamp slegs 1 730 meter is. Die meeste reisigers ervaar geen hoogtesimptome op hierdie hoogte nie.

Dit is egter die moeite werd om bewus te wees. Op die eerste dag in Kathmandu (1 350 m) moet jy dit rustig vat na jou vlug. Drink baie water (ten minste 2-3 liter per dag) en eet goed wanneer jy stap.

Gaan teen 'n bestendige pas. Ligte hoofpyn of slaapversteurings is skaars op hierdie hoogtes, maar as iemand ongesteld voel, sal ons gidse hulle monitor. Aangesien ernstige hoogtesiekte gewoonlik bo 2 500 m voorkom, is die risiko hier uiters laag.

Ons beveel bekende maatreëls aan: moenie die klim haastig maak nie, bly gehidreer en gebruik sonskerm. Sommige mense bring 'n lae dosis Diamox saam (raadpleeg eers 'n dokter), maar dit is gewoonlik onnodig op hierdie staptog. Kortom, geniet die uitsigte – die Royal-staptog is ontwerp om hoogteprobleme te vermy.

Voorbereiding en fiksheid

Jy hoef nie 'n atleet te wees om die Royal trek te doen nie, maar 'n bietjie voorbereiding help. Stap of stap gereeld in die weke voor jou reis. Probeer om 'n paar oefenstaptogte van 2-3 uur te doen terwyl jy 'n rugsak van ongeveer 5-10 kg dra om staptoestande na te boots.

As jy tyd het, klim 'n paar heuwels of gebruik die trappe om uithouvermoë te bou. Kern- en beenoefeninge (hurkbuigings, longe, planke) kan ook die spiere wat jy gaan gebruik, versterk. Maak seker dat jy jou stapskoene of -skoene aantrek voor die staptog. Dra hulle op staptogte om blase te voorkom.

Pak en dra 'n dagrugsak van ongeveer 10–12 kg om gewoond te raak aan die gewig; swaarder sakke kan deur ons draers gedra word (ons voorsien draers in die pakket). Sluit lae klere in (die weer kan vinnig op hoogte verander) en reënklere, selfs al is die voorspelling goed.

Behalwe vir jou persoonlike toerusting, benodig jy geen spesiale toerusting nie – ons verskaf tente as jy kamp en potte vir etes. Oor die algemeen sal gereelde stap en matige oefening die Royal-trek gemaklik maak. Baie reisigers met slegs daaglikse fiksheidsvlakke vind dit baie aangenaam.

Visa en Permitte

Die meeste besoekers aan Nepal kry 'n toeristevisum met aankoms by Kathmandu se Tribhuvan Internasionale Lughawe of by landgrensposte. Vul die visumvorm in en betaal die fooi in USD (ongeveer US$30 vir 15 dae, $50 vir 30 dae, hoewel tariewe kan verander). Bring twee paspoortgrootte foto's saam. Maak seker dat jou paspoort vir ten minste 6 maande na jou inreisdatum geldig is.

Vir staptogte benodig jy spesiale permitte. N PET permit kos ongeveer NPR 3 000 (ongeveer USD 25) vir buitelanders, en TIMS kos ongeveer NPR 1 000–2 000 (ongeveer USD 8–15), afhangende van of jy in 'n groep of individueel stap.

Deur u paspoort en foto's voor te lê, sal ons gids u help om dit voor die trek (gewoonlik in Pokhara of Kathmandu) te bekom. Dra u permitte saam op die trek, want amptenare mag dit inspekteer.

Jy kan nie in die Annapurna-sone stap sonder hierdie permitte nie. Die fooi op permitte kan wissel; dit is raadsaam om die opgedateerde fooi te verifieer wanneer jy bespreek.

Gesondheid en Veiligheid

Op die koninklike trek is veiligheid baie belangrik. Inentings moet op datum wees voor reis. Ons beveel hepatitis A- en tifusinentings aan as gevolg van die plaaslike kos en water.

Geen malaria-profilakse is nodig vir die stapgebiede nie. Dra persoonlike medikasie vir algemene probleme (bv. diarree, pynstillers).

Ons verskaf basiese noodhulpstelle, en ons gids het ekstra voorraad. Bly gehidreer deur baie gekookte of behandelde water te drink; dehidrasie en sonblootstelling kan vinniger probleme veroorsaak as hoogte bo seespieël.

Dra sonskerm (SPF 30+) en sonbrille, want UV-strale is meer intens op hoogte. Dra 'n hoed om hittesteek te vermy. Wees op die uitkyk vir gladde klippe of modderige paaie na reën.

Insekte is minimaal op hierdie staproete, maar 'n bietjie afweermiddel kan muskiete rondom mere weghou. Nood mediese sorg is beperk op die roete.

Indien iemand siek word of beseer word, sal die groep na die naaste verblyfplek beweeg of terug met die roete afgaan. Vir ernstige gevalle kan ons 'n helikopterontruiming reël of na die naaste hospitaal ry.

Daarom is reisversekering wat noodreddingsdienste dek verpligtend (sien hieronder). Wees beleefd en versigtig met voedselallergieë tydens verblyf in die dorp – vertel jou gids van enige dieetbeperkings.

Misdaad in Nepal se berggebiede is baie skaars. Die belangrikste veiligheidsadvies is om jou besittings veilig te hou: gebruik geldgordels of ritssluitersakke.

Moenie waardevolle items sonder toesig laat nie. Wat kulturele veiligheid betref, behandel mense en plekke met respek. Volg plaaslike gebruike (bv. trek jou skoene in huise uit, moenie aan heilige voorwerpe raak nie).

Laat jou gids altyd weet as jy ongesteld of ongemaklik voel. Oor die algemeen is die Royal Trek baie veilig wanneer jy hierdie basiese voorsorgmaatreëls volg.

Vervoer

Alle groepvervoer is ingesluit. Met aankoms het jy 'n private voertuig of taxi van die lughawe na jou hotel in Kathmandu.

Op Dag 3 reis ons die 200 km van Kathmandu na Pokhara per toeristebus of privaat jeep (6–7 uur). Die bus is gemaklik en maak kort stoppe. Alternatiewelik kan jy 'n kort binnelandse vlug kies (25 minute Kathmandu–Pokhara), maar die standaardplan is per pad.

In Pokhara, nadat die trek begin het, gebruik ons ​​privaat jeeps/minibusse. Op Dag 4 ry ons ongeveer 25 km (1 uur) van Pokhara na Bijayapur Khola (beginpunt van die roete).

Op Dag 7 na die trek, word 'n kort bootrit op Begnas-meer gevolg deur 'n 40 km lange rit (1-2 uur) terug na Pokhara. Laastens, op Dag 8, keer ons terug na Kathmandu per pad (nog 6-7 uur).

Alle paaie is geplavei of gruis. Die voertuie is duursaam en in 'n goeie toestand. Ons reis kan 'n rukkie neem, afhangende van die verkeer of paaie, en daarom is ons buigsaam. Oor die algemeen ry jy op knus busse en jeeps en kyk deur die venster na die Nepalese landskap.

Reisversekering

Reisversekering word vereis vir hierdie staptog. Dit moet nood mediese behandeling en helikopterredding dek. Alhoewel die staptog maklik is, kan ongelukke of siektes voorkom (byvoorbeeld verstuitings, allergieë of ernstige hoogtereaksie in seldsame gevalle). 'n Helikopterontruiming uit die berge kan etlike duisende USD kos.

Jou versekering moet eksplisiet redding en mediese evakuasie per lug insluit, plus reisonderbreking of kansellasie. Dis 'n goeie idee om 'n afskrif van jou polis by jou paspoort te hou.

Ons beveel ook versekering aan wat persoonlike besittings en toerusting dek in geval van verlies of vertraging. Noodbehoeftes of ontruiming kan verseker word in die geval van natuurrampe (bv. aardbewing), wat waarskynlik nie sal gebeur nie.

Jy moet jou reisversekering kry voordat jy met die reis begin. Gaan die dekkingslimiete noukeurig na; 'n standaard reispolis mag dalk 'n byvoeging benodig vir staptogte bo 1000 m.

Dra noodkontaknommers vir die versekeraar saam. Met behoorlike versekering kan jy ontspan en die koninklike trek geniet, wetende dat hulp gereël word indien nodig.

Alternatiewe roetes

Daar is verskeie maniere om hierdie reis aan te pas. Een gewilde uitbreiding is om voort te gaan met die staptog na Begnasmeer tot by Sarangkot (1 591 m) vir sonsopkoms-uitsigte, wat een dag byvoeg.

Nog 'n opsie is om die Royal-trek te kombineer met die Poon Hill-staptog – jy kan begin of eindig met 'n paar dae op Poon Hill (Ghorepani, 4 132 m uitkykpunt).

Jy kan ook die volgorde verander: sommige groepe begin in Pokhara en eindig daar (soos ons reisplan), of keer dit om en eindig in Pokhara.

Indien min tyd beskikbaar, 'n 6-dae lange Royal-trek (wat 'n rusdag oorslaan in Kathmandu of 'n vinnige rit) is moontlik, alhoewel minder ontspannend. Vir langer avonture kan jy die Annapurna-basiskamp-staptog (2 weke altesaam) of Lantang-streek trektogte later.

Behalwe vir stap, verleng baie reisigers hul verblyf in Nepal met 'n paar dae in Chitwan nasionale park vir wildsafari's, of 'n kulturele toer in Bhaktapur/Patan. Vlugte huis toe vanaf Kathmandu of vanaf Pokhara (na 'n interne vlug) kan gereël word.

Hou in gedagte dat enige nuwe staproete buite Annapurna verskillende permitte sal vereis (bv. Mustang- of Langtang-gebiede). Vra ons vir besonderhede as jy jou reis verder wil aanpas!

Jou ekstra uitgawes

Behalwe vir die toerkoste, begroot vir persoonlike items. klein uitgawes op die trek sluit drankies en versnaperinge in: gebottelde water is ongeveer $1–2 USD per liter, sap of koeldrank is ongeveer $1, en 'n plaaslike bier $3–5.

elektrisiteit Vir laaitoestelle by lodges is dit dikwels $1–2 per lading. Hot storte (indien beskikbaar) kos gewoonlik $1. Wasgoeddiens in groter lodges is $1–3.

Wenke vir die gids en portier is gebruiklik (opsioneel maar waardeer). 'n Algemene riglyn is ongeveer 10% van die totale stapkoste, verdeel tussen personeel (byvoorbeeld $5–$7 per dag vir die gids en $3–$5 per dag vir 'n portier). Jy kan ook hotel- en restaurantpersoneel 'n paar roepies fooi gee as hulle uitstekende diens lewer.

Maaltye wat in ons plan ingesluit is, dek basiese kos; enige ekstras (alkoholiese drankies, koffie, gebottelde items) is jou eie koste. Inkopies In Kathmandu of Pokhara (aandenkings, toerusting, SIM-kaart) sal kontant benodig word. Daar is 'n OTM in Kathmandu en Pokhara, maar geen op die roete nie. Hou klein Nepalese roepie-note byderhand (100'e, 500'e).

Laastens, as jy kies opsionele aktiwiteite (soos 'n vlug of bykomende toere), is daardie kostes ekstra. Ons kwotasies is gewoonlik allesinsluitend, behalwe vir persoonlike items en opsionele fooitjies of verlengings.

Taal & Kommunikasie

Nepalees is die amptelike taal van Nepal. Engels word egter wyd gepraat in Kathmandu, Pokhara, en deur gidse op die trek. Jy sal dorpenaars ontmoet wat Nepalees en hul plaaslike dialek (Gurung) in die berggemeenskappe praat. Moenie bekommerd wees as jy nie die taal ken nie – jou gids sal help om te vertaal en enigiets wat nodig is, te reël.

Baie Nepalese verstaan ​​basiese Engelse frases wat verband hou met toerisme. Hindi word ook deur sommige verstaan, veral in winkels of onder ouer geslagte (as gevolg van Bollywood-films). Tog is dit nuttig en waardeer om 'n paar Nepalese frases te leer. Eenvoudige groetwoorde soos "Namaste" (hallo en totsiens) en "Dhanyabad" (dankie) gaan baie met plaaslike inwoners.

Lyftaal en glimlagte werk universeel – Nepalese mense is oor die algemeen baie vriendelik en geduldig. As jy 'n selfoon het, sal dit vir oproepe en teksboodskappe op die meeste van die staptog werk (sien volgende afdeling). Belangrike kontaknommers (jou reisorganiseerder, hotel en noodnommer) moet in jou foon geprogrammeer word.

Kathmandu en Pokhara is egter die belangrikste kommunikasiesentrums; in die dorpies kan diens wisselvallig wees. Druk kopieë van belangrike inligting (bv. hoteladresse) ingeval jy die ontvangs verloor.

Mobiele Netwerk, Internet en Laaifasiliteite

Beide Kathmandu en Pokhara het uitstekende mobiele dekking en internet. Groot Nepalese verskaffers (Ncell, Nepal Telecom) bied 3G/4G-netwerke regdeur die stede aan.

Op die trek wissel die dekking: in groter dorpies soos Kalikasthan, Syaglung en Chisapani kan jy gewoonlik sein kry. Daar sal egter dele wees sonder ontvangs, veral in beboste valleie.

As jy 'n oopgeslote foon het, oorweeg dit om 'n Nepalese SIM-kaart in Kathmandu of Pokhara te koop (jy benodig jou paspoort). Dataplanne is goedkoop (byvoorbeeld 1–2 GB vir 'n paar dollar) en laat jou toe om kaarte te gebruik of familie te kontak.

Baie lodges en restaurante in Kathmandu/Pokhara en sommige roetedorpies bied Wi-Fi (dikwels gratis, maar soms stadig of teen 'n klein fooi).

Moenie op die internet staatmaak tydens die trek nie – dis 'n luukse, nie gewaarborg nie. Elektrisiteit is beskikbaar in Kathmandu, Pokhara en die hoofdorpies.

Die meeste hotelle en lodges het 220V-aansluitings (tweepunt, Indiese styl) waar jy fone en kameras kan laai. Kragonderbrekings gebeur wel, veral in afgeleë gebiede – lodges het dikwels sonkragligte in die nag.

Bring 'n USB-kragbank saam ingeval jy ekstra laai benodig. Die laai van 'n ekstra toestel kan ongeveer $1 per lading by klein lodges kos. As jy baie elektronika het, oorweeg 'n multipoort USB-laaier en laai toestelle altyd wanneer jy krag in die aand het.

Moenies op hierdie reis nie

Wanneer jy op die Royal Trek is, sal jy 'n paar basiese reëls nakom wat in die plaaslike kultuur en natuur in ag geneem moet word. Jy mag nie rommel strooi en al jou vullis, verpakkings en bottels terug na die stad dra nie. Jy sal jou skoene en hoed uittrek voordat jy tempels of huise binnegaan, en jy sal nie op stoepas of heilige mure klim nie.

Skud altyd hande met mense op 'n vriendelike manier en moenie ooit jou voete na enigiets of enigiemand wys wat van 'n godsdienstige agtergrond is nie. Jy mag nie foto's neem sonder toestemming nie, en jy word veronderstel om die wense van vroue en monnike te respekteer.

Verminder geraas rondom dorpies, vermy dronk word of luidrugtig optree as jy kies om te drink, en loop in 'n enkelry langs nou paadjies.

Bly by jou gids en moet nooit alleen loop nie, en jy moet nie onwettige items dra nie. Deur hierdie eenvoudige "moenie-items" te volg, sal jy plaaslike gebruike respekteer en 'n gladde, veilige trek op die Koninklike roete verseker.

Reisverlenging

As jy ekstra tyd het, is daar baie maniere om jou Nepal-avontuur te verleng. In Pokhara probeer avontuurlustige reisigers dikwels valskermsweef, ziplining of kort toeristevlugte oor die Annapurna-reeks. Vir meer staptogte voeg sommige gaste 'n paar dae by om Sarangkot vir sonsopkoms te bereik of om Poon Hill te verken (’n 3-4 dae lange staptog na 3 210 m).

Jy kan hierdie reis ook kombineer met 'n uitstappie na Chitwan Nasionale Park (2-3 dae) vir oerwoudsafari's, of na Lumbini (1-2 dae) om die Boeddha se geboorteplek te sien. Kulturele uitbreidings sluit in begeleide toere van die Kathmandu-vallei se UNESCO-terreine (Bhaktapur, Patan) of 'n joga/meditasie-toevlugsoord in Pokhara.

As jy van die hoër Himalajas droom, kan jy Pokhara as basis gebruik vir langer staptogte soos Annapurna-basiskamp (nog 8–10 dae) of Mustang (benodig 'n spesiale permit).

Ons maatskappy kan enige van hierdie byvoegings reël; laat weet ons net waarin u belangstel wanneer u bespreek. Let daarop dat nuwe permitte moontlik nodig mag wees vir roetes buite die Annapurna-bewaringsgebied, so stel ons vooraf in kennis.

Fotografie- en Drone-reëls

Fotografie op die Royal-trek is meestal onbeperkJy mag foto's neem van die pragtige natuurskoon en daaglikse lewe. Nietemin, moet jy nooit foto's neem sonder toestemming nie, veral nie in huise of tempels nie.

Flits moet nooit in kloosters of heiligdomme gebruik word nie, en dit kan so afleidend wees. Sekere heilige plekke (bv. Pashupatinath-tempel) laat nie toe dat foto's van rituele of selfs binne sommige van hul gebiede geneem word nie.

Drones word streng gereguleer in Nepal. Wettiglik moet jy 'n dronepermit van Nepal se Burgerlugvaartowerheid verkry voordat jy vlieg. Ons raai jou sterk af om 'n drone saam te bring tensy jy die permit het (die proses kan weke neem en vereis papierwerk).

Om 'n hommeltuig sonder toestemming te vlieg, kan lei tot swaar boetes of konfiskering. As jy wel 'n hommeltuig vlieg (met 'n permit), volg hierdie reëls: moenie bo 400 voet (120 m) vlieg nie, bly weg van lughawens (Kathmandu en Pokhara is geen-vliegsones onder 10 km), vermy skares en respekteer mense se privaatheid.

Op die Royal-trek is dorpies afgeleë, maar jy moet steeds met jou gids navraag doen oor enige plaaslike beperkings. Oor die algemeen is dit maklikste en moeitevry om die natuurskoon met 'n gewone kamera te geniet.

Kulturele Feeste op die Roete

Nepalese dorpies vier baie feeste, en jy mag dalk een tydens jou trek bygewoon het. Die grootste is Dashain (Sept/Okt), 'n 15-dae lange fees van familiebyeenkomste en seëninge.

Tydens Dashain sal jy dorpenaars in nuwe klere sien en moontlik bokke of buffels wat by tempels geoffer word. Tihar (Okt/Nov), huise en paaie gloei met lampe en rangoli-kuns.

Holi (lente) is die fees van kleure, waar mense met gekleurde poeiers en water speel – dit kan 'n prettige, vriendelike geleentheid wees as stappers saamwerk. Teej (laat somer) is 'n vrouefees met liedjies en rooi rokke.

In die Gurung-dorpies het hulle hul eie feeste soos lotar (Tamu Lhosar, Gurung Nuwejaar in Nov/Des) met tradisionele dans, en Maghe Sankranti (Jan) gekenmerk deur gemeenskaplike feeste.

Indien 'n fees wel tydens jou trek val, kan dorpenaars jou nooi om 'n maaltyd te vier of te deel. Hierdie kulturele ervarings is onvergeetlik, maar onthou altyd om respekvol te wees. Indien jy onseker is, volg die plaaslike inwoners of vra jou gids voordat jy aan 'n seremonie deelneem of dit afneem.

Wenke vir eerstekeerse Nepal-besoekers

Hier is die maklike wenke wat jy tydens die Royal Trek kan gebruik. Jy word veronderstel om bring genoeg geld in Nepalese roepees saam aangesien die OTM'e slegs in Kathmandu en Pokhara geleë is. Winkels en hotelle gebruik klein note. In dorpe en tempels, trek ordentlik aan deur jou skouers en knieë te bedek.

Kortbroeke en T-hemde is goed op die roete, alhoewel 'n beskeie outfit is nodig in Kathmandu. Bring warm klere, 'n waterdigte baadjie, duursame skoene, 'n sonhoed, sonbril en sonskerm. Jy moet die plaaslike kulture eerbiedig, hande skud met Namaste, en nie foto's neem sonder toestemming nie.

Maak seker dat jy baie water drink, insekweerder naby mere dra, en die basiese medisyne byderhand het. Wag geduldig vir plaaslike diens- en vlugvertragings. Los altyd waardevolle items agter, gee goeie fooitjies om goed bedien te word, en bring 'n reënjas en 'n klein flitslig vir die aande.