Beste seisoen vir die Himlung-ekspedisie
Lente in Nepal, wat tussen Maart en Mei strek, word beskou as 'n uitstekende tyd vir die Himlung-ekspedisie, gevolg deur die herfs in Nepal wat tussen September en November plaasvind.
Die roete gedurende die lente kan egter nogal besig wees, maar die weer sal buitengewoon aangenaam, groen en besaai met helderkleurige landskappe wees. Herfs, aan die ander kant, sal minder druk wees met die merkwaardige kans om baie pragtige wesens van Nar- en Phu-dorpies te sien.
Die somermaande Junie, Julie en Augustus is die moeson in Nepal, en ons beveel nie hierdie tyd aan nie weens die vrees vir grondverskuiwings. Winter kan ook tussen Desember en Februarie gekies word, maar jy sal swaar sneeu op die pas en by die hoë kampe van die Himlung-piek teëkom.
Moeilikheidsgraad van die 25 Dae Himlung-ekspedisie
Die Himlung-piek is die piek wat aangewys is met 'n AD+ moeilikheidsgraad, met die vereiste van 'n vlak 4 fiksheid. Dit beteken die Himlung-piek is die maklike en nie-tegniese 7000 m piek wat jou ideale eerste ervaring kan wees as jy op soek is na jou eerste uitdaging op hierdie hoogte.
Volgens die statistieke, naas die Lenin- en Baruntse-pieke, het die Himlung-piek een van die hoogste sukseskoerse vir pieke wat op 7000 m of hoër val.
Dit gesê, jy moet egter nooit die Himlung-ekspedisie ligtelik opneem nie, aangesien uitdagings wel bestaan. Wat die staproete van die Himlung-ekspedisie betref, loop dit gedeeltelik deur Annapurna en gedeeltelik deur die Nar Phu-vallei, wat as 'n vlak III-stapavontuur gegradeer is.
Die trek self plaas jou op die spanning van die Kang La-pas, wat ook 'n perfekte geleentheid is vir toenemende akklimatisering voordat jy die oorweldigende eise van die Himlung-piek aanpak.
Tegnies veeleisende dele van die Himlung-ekspedisie-roete
'n Opklim van Kamp I na Kamp II
Die roete wat vanaf Kamp I van die Himlung-piek na Kamp II volg, is nie net lank nie, maar ook tegnies uitdagend. Dit is omdat die roete bestaan uit die klim oor die blootgestelde en skerp puinhelling wat teen 35 grade skuins is.
Daarbenewens vereis die roete ook die kruising van die hoë Pangri-gletser en diep skeure, waar vaste toue gebruik moet word vir veilige oorsteek.
Topstoot en Afdaling
Die dag van die aanval op die Himlung-top is die mees moeisame en langste deel van die Himlung-ekspedisie. Die klim na die top sal 'n steil vertikale klim van ongeveer 1100 m vanaf Kamp III langs 'n helling van 35 grade vereis.
Sodra die kruin-uitstap verby is, bly die lang afdraande oor, wat ewe veeleisend is, aangesien die oorsteek van die roete van Kamp II na Kamp I ook betrokke sal wees.
Vir wie is die Himlung-ekspedisie-reisplan geskik?
Himlung-piek is nie 'n Himalaja-piek vir absolute beginners wat geen hoë-hoogte stap- of klimervaring het nie. Vir die Himlung-ekspedisie moet jy enige pieke regoor die wêreld met 'n hoogte tussen 5000 en 6500 m bestyg het.
Jy moet semi-tegniese kennis hê en ten minste een maklike tegniese piek aangepak het voordat jy die Himlung-piek aanpak. As jy 'n volledige beginner is, beveel ons aan dat jy Mera-piek in Nepal klim, of enige ander piek wat met jou praat, soos Denali, Elbrus, Kilimanjaro, ens.
Hoogtesiekte/AMS-bestuur
Hoogtesiekte, ook bekend as Akute Bergsiekte/AMS, is nog 'n uitdaging van die Himlung-ekspedisie. Dit beteken egter nie dat elke klimmer aan die hoogte-effek sal ly nie, maar sommige van ons mag dalk.
Om elke klimmer fisies gemaklik te laat voel op die hoë hoogte, het ons Himlung-ekspedisie-reisplan die saagtandmetode van akklimatisering geïmplementeer, wat beteken laag slaap en hoog klim.
Ons het ook 'n ekstra nagpouse by Ngawal-dorp ingesluit , gevolg deur die bestyging van die 5306 m hoë uitdaging van die Kang La-pas. Daar sal ook 'n roterende bestyging tussen die basiskamp en Kamp I en II wees voor die laaste kruin-uitstappie.
Ten spyte van hierdie maatreëls, kan die aanvanklike tekens soos slapeloosheid, hoofpyn, moegheid, liggaamspyn en duiseligheid by sommige van die klimmers verskyn, wat bestuur kan word met voldoende rus, 'n pouse tydens klim, opsionele afdaling en genoeg hidrasie.
Om Diamox te neem voordat jy op die hoë hoogte aankom, kan ook een van die effektiewe maniere wees om aanpassing te verbeter.
Fisiese Oefening vir die 25 Dae Himlung Ekspedisie
Fisiese voorbereiding vir die Himlung-ekspedisie moet deeglik wees, daarom moet jy ten minste ses maande voor jou ekspedisie begin. Ons beveel aan dat jy begin met stap, draf, hardloop, fietsry, stap, swem en dan bergklim.
Onthou, jou weeklikse oefenroetine moet uit twee matige sessies bestaan, elk met 'n duur van 60 tot 75 minute. Daar moet ook twee intense sessies wees met 'n duur van 30 tot 35 minute.
Jy kan ook jou uithouvermoë verhoog met opstote, optrekke, sit-ups en hurke. Moenie enige oefening oordoen nie en stop jou fisiese opleiding tien dae voor jou Himlung-ekspedisie.
Tegniese opleiding vir die Himlung-ekspedisie
Alhoewel die Himlung-piek 'n nie-tegniese piek is, is daar sekere dele van die piek wat matige tegniese vaardighede vereis, soos klim en afdaal langs vaste toue, stap met krampe, asook die gebruik van klimtoerusting soos 'n ysbyl en jumar.
Natuurlik sal ons klimgidse jou tegniese opleiding gee voor die kruin en jou ook deur die klim ondersteun. Dit is egter noodsaaklik dat jy genoeg vaardighede het om enige uitdagings onafhanklik te hanteer.
Daarom raai ons jou aan om jouself in 'n vastelynkursus op te lei en die gebruik van enige bergklimtoerusting te bemeester. Ons stel ook voor dat jy jouself oplei in abseiltegnieke en die knoop van verskillende soorte knope, soos Figuur 8, Alpynse Vlinderknoop, Oorhandknoop of Munter Hitch.
Jy moet ook weet hoe om die skeure veilig oor lere oor te steek en veilig tussen toue te wissel. Dink asseblief ook daaraan om aan klimmure of rotsklimkursusse deel te neem.
Verblyf, maaltye en vervoer
Terwyl jy jou tyd in Kathmandu deurbring, sal jy in 'n driesterhotel in die toeristesentrum van die hoofstad gehuisves word. Tydens jou staptog na die Himlung-basiskamp sal jy in die baie atmosferiese Himalaja-lodges van Annapurna en Nar Phu bly.
Die lodges in Annapurna sal redelik gemaklik wees, maar die gemaksvlak in Nar en Phu sal meer beperk wees. Tydens die Himlung-ekspedisie sal jy in tweepersoonstente slaap wat deur Life Himalaya verskaf word.
Net so is alle maaltye op die trek en Himlung-ekspedisie deel van die 25-dae Himlung-ekspedisie se koste, maar jy sal jou maaltye in Kathmandu moet voorsien, behalwe vir ontbyt.
Tydens die trek sal ons almal by die berglodges eet terwyl ons kamp, en ons maaltye sal deur ons kokke voorberei word. Dit sal warm water, tee, koffie en drie maaltye, plus versnaperinge, insluit.
Wat jou vervoer betref, sal Life Himalaya Trekking privaat lughawe-oordragte in 'n vierwielvoertuig fasiliteer. Aan die begin en einde van die reis sal 'n plaaslike bus of gedeelde jeep gebruik word, afhangende van die groepgrootte, vir vervoer tussen Kathmandu en Dharapani, Koto, en Besisahar na Kathmandu.
Verken ook gerus ons opgraderingsaanbiedinge vir verblyf en vervoer.
Reisversekering
Ongeag al jou uitgebreide voorbereiding, kan die onverwagte in die berge gebeur. Uit die bloute kan jy val, jy kan aan ernstige AMS ly, of enige klimaat kan 'n drastiese wending neem.
Daarom, hê asseblief reisversekering met helikopterredding in die berge, wat ook verpligtend is vir die Himlung-ekspedisie. Maak seker dat vir 'n 25-dae Himlung-ekspedisie, die hoogte tot 7200 m in u polis gespesifiseer word.
Noem ook vertragings, verlies of skade aan jou klimtoerusting, verlengde verblyf of kansellasie van die ekspedisiedekking in jou polis.
Benodigde Permitte vir Himlung-ekspedisie
Daar is 'n paar vereistes vir die Himlung-ekspedisie, met die behoefte aan klim- en stappermitte, tesame met 'n beperkte permit en bewaringspermitte. Die besonderhede is soos volg:
Himlung-piekklimpermit
Ons benodig die magtiging van die Nepal Bergklimvereniging/NMA om die Himlung-piek in die vorm van 'n klimpermit te klim, en die prys is soos volg:
- Lenteklim: USD 500 per klimmer
- Herfsklim: USD 250 per klimmer
- Somer- en winterklim: USD 125 per klimmer
Nar Phu-trekpermit
Aangesien Nar Phu 'n spesiale beperkte gebied is wat as 'n beperkte streek aangewys is, benodig ons:
'n Permit vir 'n beperkte gebied vir die Nar Phu-vallei is verkrygbaar by die immigrasiekantoor, en die pryse is soos volg:
- Herfsstapkoste: USD 100 per stapper
- Lente-, somer- en winterstaptogkoste: USD 75 per stapper
- Bykomende verlengingskoste: USD 15 per dag per stapper
Die ander verpligte permitte wat by die toerismekantoor in Kathmandu verkrygbaar is, met hul pryse, is soos volg:
- TIMS (Trekkers se Inligtingsbestuurstelsel) teen NPR 2000 per stapper
- ACAP (Annapurna Bewaringsgebiedpermit) teen NPR 3000 per stapper
Skakelbeamptefooi en Vullisdeposito
Volgens die riglyne wat deur die Nepalese regering opgelê is, sal die Himlung-ekspedisie ook die aanstelling van die skakelbeampte/LO vereis wat voortdurende kommunikasie en nakoming van die reëls dwarsdeur die ekspedisie sal verseker.
Oor die algemeen is die fooie vir die LO ongeveer USD 3000, wat gelykop tussen groeplede verdeel word.
Net so sal 'n vullisdeposito van USD 500 per span ook nodig wees om al die klimmers aan te moedig om hul vullis terug te bring en dit behoorlik te ontslae te raak. Jy sal die deposito terugkry as jy die reëls nakom, en die aftrekbare bedrag sal afhang van die riglyne soos bepaal deur die NMA.
Inglese
Nederlands
Japannese
hindi
Italiaanse
Spaans
Franse
Duitse
Chinese
Koreaanse
Arabiese
Hebreeus
Russiese
Portugees
Deense
Tsjeggiese
Pools
Sweeds
