Wenner van die Traveler's Choice-toekennings 2024/25/26

kundige-beeld
Praat met 'n reisdeskundige (Shiba)
Reisbeplanner

Ganesh Himal Basiskamp Staptog

  • 20 Dae
  • Matige
maksimum hoogte

Maks. Hoogte

4,200 m
beste seisoen

beste seisoen

Okt-Des & Mrt-Mei
aktiwiteit-ikoon

Aktiwiteit

Trekking
begin-einde

Begin- / Eindpunt

Kathmandu/Kathmandu

Oorsig van Ganesh Himal Basiskamp-staptog

Is jy uitgeput deur die gewone Annapurna- of Everest-basiskampstaptog? Indien wel, bied Life Himalaya-staptogte jou die Ganesh Himal-basiskampstaptog, 'n oor die hoof gesiene bergreis na 'n uiters selde besoekte gebied van Nepal, omring deur die ongelooflike Himalajas.

Die Ganesh Himal-basiskamp-staptog, wat in 2012 bekendgestel is, verbind die Manaslu-bewaringsgebied met die Langtang Nasionale Park en lei jou uiteindelik na die basiskamp wat onder die majestueuse Ganesh Himal-bergreeks lê.

Die berge is vernoem na die alomteenwoordige, mees geliefde olifantgod, Ganesh, seun van Lord Shiva en Godin ParvatiDie basiskamp styg tot 4200 m hoogte, terwyl dit omring word deur die welige terrein en gekroon word deur vier pieke van Ganesh Himal I, II, III en IV, saam met Annapurna, Langtang, Manaslu, Paldor, Visstert, En vele meer.

Ons Ganesh Himal-basiskamp-staproete gaan ook deur buitengewone dorpies soos Chalise en Hindung, wat bekend is vir die ontginning van kosbare kristalle en robynstene.

So word dit ook soms genoem die Ruby Valley-staptog wat jou toelaat om Kalo Seto Kunda en Dobra Danda onderweg te waardeer. Jy sal ook die kenmerkende Boeddhistiese kultuur van Gurung en Tamang waarneem, gevolg deur die bekoorlike Hindoe-geloof van Brahmins en Chhetris.

Dus, ons 20-dae lange Ganesh Himal-basiskamp-trek verpersoonlik die essensie van 'n klassieke Nepal-ervaring waar al ons sintuie deur die wonderlike natuur en kultuur geprikkel sal word.

Ons het ons Ganesh Himal-basiskamp-staproete met genoeg tyd ontwerp sodat jy jouself heeltemal kan verdiep in en kan nadink oor die talle ervarings wat jou langs die pad begroet.

Die avontuur van ons Ganesh Himal-basiskamp-trek begin met jou vertrek vanaf Kathmandu na Samari Bhanjyang. Die roete sal jou dan deur Katunje Bazaar, Kintang Phedi, Jharlang en Chalise neem.

Jy sal dan deur die afgeleë terrein van Hindung en Rajgang Kharka reis om die Ganesh Himal-basiskamp te bereik. Nadat jy 'n dag by die basiskamp deurgebring het, sal jy terugtrek na Chalise, vanwaar ons Ganesh Himal-basiskamp-staptog jou op die Manaslu-roete sal neem.

As jy verby Laba Besi, Manyang Bhanjyang, Majhgaun en Budathum stap, sal jy jou trek by Arughat eindig en na Kathmandu ry. Dit is 'n medium-vlak kampeertrek wat geskik is vir enige redelik fiks en gemotiveerde rugsakreisiger.

Hoogtepunte van die Ganesh Himal-basiskampstaptog

  • 'n Odyssee in Kathmandu-stad vir twee dae
  • 'n Skilderagtige bergtoer aan die begin en einde van die reis
  • Ontmoetings met die verskillende etniese gemeenskappe van Nepal, soos Tamang, Gurung, Newar en Chhetri
  • Let op beide Hindoeïsme en Boeddhisme tydens die trek
  • 'n Onvergeetlike aand by die Ganesh Himal-basiskamp
  • Waardeer die berguitsigte van Ganesh, Annapurna, Langtang, Manaslu, en vele meer
  • Kalo Seto Kunda-eksplorasie
  • 'n Matige stapavontuur met kampeerervaring

Ganesh Himal Basiskamp Staproete

dag 01 Aankoms in Kathmandu

Wanneer jy jou unieke Ganesh Himal-basiskamp-staptog begin, sal jy vandag in Kathmandu aankom. By TIA sal die personeel van die Life Himalaya-stapagentskap jou saam met Khada ontvang en jou na jou hotel neem.

Na 'n bietjie rus en ligte verversing, sal ons stapgids jou 'n kort oorsig gee van ons Ganesh Himal-basiskamp-staproete. Later die aand nooi ons jou uit om 'n verwelkomingsete by 'n tradisionele Nepalese restaurant te geniet.

maksimum hoogte

Maksimum hoogte

1,350 m.
etes

Etes

Welkom Aandete
verblyf

Logies

Hotel
vervoer

Vervoer

Lughawe na Hotel Oordrag

dag 02 Besienswaardighede in Kathmandu

Ons het vandag 'n dag van akklimatisering vir jou beplan. Na jou ontbyt sal ons toergids jou op 'n wonderlike Kathmandu-toer neem, waar jy die Swayambhunath-, Boudhanath- en Pashupatinath-tempels sal sien.

Jy sal ook deur die nou stegies van die Kathmandu Durbar-plein stap. Later in die dag, saam met ons gids, sal jy voorberei vir die Ganesh Himal-basiskamp-staptog en alle nodige reëlings tref rakende jou toerusting en gereedskap.

Heilige Pashupatinath-tempel
Heilige Pashupatinath-tempel

Boudhanath-stoepa-Kathmandu

maksimum hoogte

Maksimum hoogte

1,350 m.
etes

Etes

ontbyt
verblyf

Logies

Hotel

dag 03 Ry van Katmandu na Samari Bhanjyang, 1250 m, via Trishuli Bazaar, 6 tot 7 uur

Vandag verlaat ons Kathmandu om na Samari Bhanjyang te gaan, 'n klein, baie pragtige dorpie omring deur groen heuwels. Eers ry ons langs die Bidur Tokha-pad, wat ons na Nuwakot sal lei.

Van hier af sal die pad ons na Trishuli-basaar lei, waar ons 'n kort pouse vir verversings sal neem. As ons verder gaan, sal die pad uiteindelik regs draai en ons deur Thansing, Likhu en KhaniGaun na Bidur Village neem.

Van hierdie punt af ry ons langs die Pasang Lhamu-snelweg, deur Kalyanpur om uiteindelik Samari Bhanjyang te bereik.

maksimum hoogte

Maksimum hoogte

1,250 m.
etes

Etes

Ontbyt middagete Aandete
verblyf

Logies

Gastehuis
vervoer

Vervoer

6-7 uur se ry

dag 04 Trek van Samari Bhanjyang na Katunje Bazaar, 765 m, 6 tot 7 uur

Van vandag af begin ons ware stapavontuur wanneer ons afdaal vanaf Samare Bhanjyang. Ons roete sal aanvanklik afwaarts gaan en dan uiteindelik 'n U-draai maak.

Die pad vorentoe sal ons deur die vrugbare landerye van verskeie dorpies neem totdat ons Katunje-basaar bereik. Bewonder Ganesh Himal, wat redelik naby die dorpie lyk. In die aand kan jy die mark verken.

maksimum hoogte

Maksimum hoogte

765 m.
etes

Etes

Ontbyt middagete Aandete
aktiwiteit-ikoon

Trekduur

6-7 uur staptog
verblyf

Logies

Camp

dag 05 Trek van Katunje-basaar na Kintang Phedi, 655 m, 5 tot 6 uur

Ons roete vandag sal weer afdraand wees soos ons Katunje verlaat om by Lapang Besi aan te kom. 'n Rukkie later sal ons roete die oewer van die Ankhu Khola volg, wat ook die Netrawati-rivier genoem word.

'n Paar uur se afdaling en ons sal by Kintang Phedi wees, langs die Ankhu Khola geleë. In die aand kan jy visvang terwyl jy die verwelkoming van die Tamang-gemeenskap en die panorama van die Ganesh Himal geniet.

kintang

maksimum hoogte

Maksimum hoogte

655 m.
etes

Etes

Ontbyt middagete Aandete
aktiwiteit-ikoon

Trekduur

5-6 uur staptog
verblyf

Logies

Gastehuis

dag 06 Trek van Kintang Phedi na Jharlang, 1500 m, 5 tot 6 uur

Van Kintang Phedi af sal ons pad ons geleidelik opwaarts lei deur Borang-dorp, wat hoofsaaklik deur die Tamang-mense bewoon word.

Ons sal dan voortgaan met die roete langs die Pasang Lhamu-snelweg en deur die welige velde van verskeie Chhetri- en Brahmin-dorpies gaan totdat ons by Jharlang-dorpie in die Dhading-distrik aankom.

Hierdie dorpie is ook die tuiste van die Tamang-gemeenskap, en 'n ongelooflike plek om na die asemrowende silhoeëtte van Ganesh I, II, III, IV, Manaslu, Annapurna, Langtang en Fishtail te kyk.

Jharlang

maksimum hoogte

Maksimum hoogte

1,500 m.
etes

Etes

Ontbyt middagete Aandete
aktiwiteit-ikoon

Trekduur

5-6 uur staptog
verblyf

Logies

Gastehuis

dag 07 Staptog van Jharlang na Chalise, 1910 m, 5 tot 6 uur

Van Jharlang af sal ons langs die kronkelende pad afdaal en Adha Khola bereik. Die roete hier sal wes draai en ons lei na die Tamang-dorp Sertung, wat ook vertaal word as die Dorp van Goud. Dit word ook die Sustersdorp van Chalise of Chalis Gaon genoem, wat net 100 m verder is.

Gurung, Tamang, Ghale en Kami woon hoofsaaklik in die dorp, wat jou graag sal verwelkom met hul tradisionele Ghatu-dans en Lok Dohori-liedjies.

chalise

maksimum hoogte

Maksimum hoogte

1,910 m.
etes

Etes

Ontbyt middagete Aandete
aktiwiteit-ikoon

Trekduur

5-6 uur staptog
verblyf

Logies

Gastehuis

dag 08 Staptog van Chalise na Hindung, 2345 m, 5 tot 6 uur

Van Chalise af sal ons afdaal na Khar Khola en dan vir ongeveer 'n uur saggies klim langs die rant van die Pasabar Danda. Kyk na die Triveni-rivier wat kalm ondertoe vloei, wat ewe heilig is vir Hindoes en Boeddhiste.

Van die Pasabar-rif sal ons aanhou opdraand klim na 'n klein weiveld van Kalbarang. Dan, deur die digte woud, sal ons Hindung-dorp bereik, die tuiste van 'n groot gemeenskap van Tamang-mense.

Die noordekant van die dorp is bekend vir die ontginning van robyne, kristalle en Yarsagumba.

maksimum hoogte

Maksimum hoogte

2,345 m.
etes

Etes

Ontbyt middagete Aandete
aktiwiteit-ikoon

Trekduur

5-6 uur staptog
verblyf

Logies

Gastehuis

dag 09 Trek van Hindung na Rajgang Kharka, 3780 m, 5 tot 6 uur

Vandag is net 'n opdraande staptog sonder dorpies op die roete, so ons sal ons middagete vir die roete moet pak.

Die roete sal opwaarts beweeg deur welige rododendron en die inheemse plantegroeiwoud van Thulo Dhunga totdat ons by 'n baie afgesonderde maar pragtige en kalm atmosfeer van die Rajgang Kharka aankom, wat deur plaaslike inwoners as weiding vir hul vee gebruik word.

Die opslaan van die kamp en rus langs die wonderlike Ganesh Himal-reeks sal ons aand werklik aanloklik maak.

Rajganj-Kharka

maksimum hoogte

Maksimum hoogte

3,780 m.
etes

Etes

Ontbyt middagete Aandete
aktiwiteit-ikoon

Trekduur

5-6 uur staptog
verblyf

Logies

Gastehuis

dag 10 Staptog van Rajgang Kharka na Ganesh Himal-basiskamp, ​​4200 m, 7 tot 8 uur

Vandag bereik ons ​​die hoofattraksie en doelwit van ons Ganesh Himal-basiskamp-staptog, die basiskamp van die heilige Ganesh-piek self.

Nadat ons Rajgang Kharka verlaat het, sal ons roete deur die woud loop, wat stadig in alpiese grasvelde verander. Die steiler, nouer paadjie sal ons binnekort langs die oewer van die twee heilige en godsdienstige mere genaamd Kalo Seto Kunda (Swart en Wit Mere) lei.

Die Kalo Kunda is besaai met swart, gladde klippe, terwyl die Seto Kunda versier is met wit, helder klippe. Hierdie twee mere het geweldige betekenis vir die Hindoe-gelowiges.

Die roete sal nouer en steiler word soos ons opklim na die Ganesh Himal-basiskamp, ​​omring deur Ganesh I, II, III, IV, Langtang, Paldor en Manaslu.

hek op pad na Ganesh Himalganesh-himal

maksimum hoogte

Maksimum hoogte

4,200 m.
etes

Etes

Ontbyt middagete Aandete
aktiwiteit-ikoon

Trekduur

7-8 uur
verblyf

Logies

Camp

dag 11 Rusdag by Ganesh Himal-basiskamp

Vandag het ons 'n wonderlike geleentheid om 'n rustige dag onder die majestueuse Ganesh Himal-bergreeks deur te bring. Ons sal die Kalo- en Seto Kunda verken, wat glo mistieke energie bevat.

Ons kan ook 'n staptog na die noordoostelike rif genaamd Dobra Danda neem om die Ganesh-pieke van naderby te sien en die weerkaatsende beelde van die berge op die glasagtige oppervlak van die mere.

Ganesh Himal-kamp

maksimum hoogte

Maksimum hoogte

3,773 m.
etes

Etes

Ontbyt middagete Aandete
verblyf

Logies

Camp

dag 12 Staptog vanaf Ganesh Himal-basiskamp na Rajgang Kharka, 3780 m, 6 tot 7 uur

Nadat ons die beste oggend van ons lewens geniet het, sal ons ons tente opslaan en begin afdraand stap. Ons sal 'n rivier bereik wat ons moet oorsteek en dan vir ongeveer 3.5 uur opklim om die eensame grond van Rajgang Kharka te bereik.

maksimum hoogte

Maksimum hoogte

3,780 m.
etes

Etes

Ontbyt middagete Aandete
aktiwiteit-ikoon

Trekduur

6-7 uur staptog
verblyf

Logies

Gastehuis

dag 13 Staptog van Rajgang Kharka na Chalise, 1910 m, 7 tot 8 uur

Die roete wat ons terug na Chalise lei, sal ons weer deur die bekende omgewing van Thulo Dhunga en Hindung lei. Daarna sal ons weer die Pasabar-rif bestyg en Chalise bereik vir ons oornagrus.

maksimum hoogte

Maksimum hoogte

1,910 m.
etes

Etes

Ontbyt middagete Aandete
aktiwiteit-ikoon

Trekduur

7-8 uur
verblyf

Logies

Gastehuis

dag 14 Trek van Chalise na Laba Besi, 1850 m, 6 tot 7 uur

Van Chalise af sal ons die stroomaf-roete volg wat ons na Neber Gaon sal lei en verder langs die rivieroewer stap. Die roete sal dan deur die diep woud styg en ons na Tatopani (Warm Water) lei.

Ons sal nou die kliptrappe moet klim wat deur die Britse Gurkha- en Kadoorie-landbouhulpvereniging gebou is, waarna ons deur die dorpies Tir, Racyat en Kapur sal stap.

Ankhu Khola sal ons weer groet en ons uiteindelik na Laba Besi, nog 'n groter Tamang-gemeenskap in die omgewing, verwys.

maksimum hoogte

Maksimum hoogte

1,850 m.
etes

Etes

Ontbyt middagete Aandete
aktiwiteit-ikoon

Trekduur

6-7 uur staptog
verblyf

Logies

Gastehuis

dag 15 Trek van Laba Besi na Manyang Bhanjyang, 2934 m, 5 tot 6 uur

Van Laba Besi af sal die beboste roete ons deur Khading Village na Manyang Bhanjyang lei. Dit is 'n byna 3000 m hoë rif, wat ook die Mane Bhanjyang genoem word, 'n opwindende plek om die hele Ganesh Himal-reeks te sien.

Ganesh Himal-trek

maksimum hoogte

Maksimum hoogte

2,934 m.
etes

Etes

Ontbyt middagete Aandete
aktiwiteit-ikoon

Trekduur

5-6 uur staptog
verblyf

Logies

Gastehuis

dag 16 Staptog van Manyang Bhanjyang na Majhgaun, 2200 m, 5 tot 6 uur

Van Manyang Bhanjyang af sal ons stadig afdraand deur die bospaadjie stap. Na 'n rukkie sal die paadjie ons dramaties afdraand neem na Majhgaun.

Onderweg sal die Boeddha- en Manaslu-pieke in die verte glinster, wat ons reis aangenamer maak. Die Gurung- en Tamang-mense sal ons weer verwelkom met hul ongelooflike gasvryheid.

Ganesh Himal berguitsig

maksimum hoogte

Maksimum hoogte

2,200 m.
etes

Etes

Ontbyt middagete Aandete
aktiwiteit-ikoon

Trekduur

5-6 uur staptog
verblyf

Logies

Gastehuis

dag 17 Staptog van Majhgaun na Budathum, 750 m, 5 tot 6 uur

Ons keer nou stadig terug na die besige lewe van die stad na 'n paar dae van 'n emosioneel verrykende ervaring tydens ons Ganesh Himal-basiskamp-staptog. Ons staptog vandag sal hoofsaaklik stroomaf wees, wat ons deur talle bospaadjies sal lei om Budatham Village te bereik.

Hierdie dorpie is 'n klein en minder ontwikkelde wyk van Gangajamuna Gaupalika van die Dhading-distrik, wat hoofsaaklik deur die Newar-gemeenskap bewoon word.

pragtige dorpie van die pad na Ganesh Himal-trek

maksimum hoogte

Maksimum hoogte

750 m.
etes

Etes

Ontbyt middagete Aandete
aktiwiteit-ikoon

Trekduur

5-6 uur staptog
verblyf

Logies

Gastehuis

dag 18 Stap van Budathum na Arughat Bazaar, 1000 m, 2 uur, en ry na Kathmandu, 4 tot 5 uur

Vandag is ons laaste stapdag soos beplan deur ons Ganesh Himal-basiskamp-staproete. Vir ongeveer twee uur sal ons te voet vanaf Budathum moet afdaal om Arughat-basaar van Budhi Gandaki-dorp te bereik.

Onderweg sal ons die pragtige Mampang Khola oorsteek en stroomaf deur Sauli Bazar, Baseri en Karki Gaon stap om by Arughat Bazaar uit te kom.

Ons sal nou in ons voertuig klim en deur die skilderagtige roetes van Dhading Besi, Trishuli, Malekhu, Naubise en Thankot ry om by die geriewe van Kathmandu uit te kom.

maksimum hoogte

Maksimum hoogte

1,350 m.
etes

Etes

Ontbyt middagete Aandete
aktiwiteit-ikoon

Trekduur

2-3 uur staptog
verblyf

Logies

Hotel
vervoer

Vervoer

4-5 uur se ry

dag 19 Vrye dag in Kathmandu

Baie geluk! Jy het jou afgeleë trek in die Ganesh Himal-basiskamp suksesvol voltooi. Neem nou die tyd om jou dag in Kathmandu te geniet. Bederf jouself met 'n strelende massering, of gaan verken Patan en Bhaktapur.

bhaktapur

Kathmandu-vallei

maksimum hoogte

Maksimum hoogte

1,350 m.
etes

Etes

ontbyt
verblyf

Logies

Hotel

dag 20 Finale vertrek

Vandag neem ons jou na TIA en stuur jou weg met wense dat jy 'n veilige terugkeer huis toe mag hê.

maksimum hoogte

Maksimum hoogte

1,350 m.
etes

Etes

ontbyt
vervoer

Vervoer

Hotel na lughawe-oordrag

Wat is ingesluit

  • Alle grond- en lugvervoer dwarsdeur die trek.
  • Beste beskikbare verblyf en volpension-maaltye dwarsdeur die trek.
  • Een hoogs ervare, behulpsame en vriendelike gids, draers (1 draer vir 2 persone) en hul kos, verblyf, salaris, toerusting en ongeluksversekering vir alle personeel.
  • TIMS-fooi - Stappers se inligtingsbestuurstelsel (Bring asseblief 2 paspoortgrootte foto's vir permit)
  • Alle permitfooie vir nasionale parke en bewaringsgebiede.
  • Staatsbelasting en kantoordiensheffing

Wat is uitgesluit

  • Maaltye nie gekwantifiseer in die 'Maaltydinsluitings' in die reisplan nie
  • Reisversekering
  • Internasionale vliegkaartjies
  • Nepal-toegangsvisumkoste.
  • Alle drankgoedere en ander persoonlike uitgawes.
  • Versnaperinge en ander persoonlike uitgawes
  • Warm stort tydens die trek.
  • Persoonlike staptoerusting.

Ganesh Himal Basiskamp Staptog - Essensiële Inligting

beste seisoen

As gevolg van die matige hoogte en kort duur, het die Ganesh Himal-basiskamp-staptog 'n enige tyd-staptog in Nepal geword, verkieslik in enige seisoen.

Maar, die die lente (Maart-Mei) en herfs (September-November) sal jou seën met die ware skoonheid van die natuur op die trek.

Groen en pienk skakerings van die lente en oranje en bruin skakerings van die herfs versier die terrein van die Ganesh Himal-streek met aangename temperature tussen 20 en 26 grade Celsius.

Winter (Desember-Februarie) vries die Kalo Seto Kunda terwyl somer (Junie-Augustus) die lug met donker wolke verberg.

Moeilikheidsgraad

Ons Ganesh Himal-basiskamp-staptog is 'n kategorie II medium-vlak bergstap-avontuur in Nepal, met 'n maksimum hoogte van 4200 m.

Die staproete bevat matige op- en afdraandes, wat ook rivierkruisings en rantklim insluit. Die grootste deel van die roete gaan egter deur woude en terrasvormige velde van plaaslike dorpies, wat relatief maklik is om te stap.

Die gemiddelde daaglikse staptog is ook meestal sowat vyf uur. Die risiko van hoogtesiekte in ons Ganesh Himal-basiskampstaptog is ook laag, maar die werklike uitdaging kom van die gebrek aan geriewe en gemaklike teehuise soos dié wat op die Annapurna- en Everest-roetes gevind word.

Daarom is 'n positiewe ingesteldheid, sterk vasberadenheid, wilskrag en natuurlik goeie gesondheid en fisiese toestand noodsaaklik vir ons Ganesh Himal-basiskamp-trek.

Is die Ganesh Himal-basiskampstaptog toeganklik vir beginners?

Die Ganesh Himal-basiskamp-staptog is nie te uitdagend nie; dus is dit toeganklik vir enigiemand wat ervaring het met stap in bergagtige terrein.

Selfs al is jy nuut met bergstap, akkommodeer ons Ganesh Himal-basiskamp-staproete mense van alle ouderdomme, mits jy in uitstekende fisiese toestand is, aangesien die reis stap vir etlike ure elke dag behels.

Die roete is ook gereeld opdraand en op hoë hoogtes, waar jy die dun lug sal moet inasem. Daarom is die eintlike struikelblok van ons Ganesh Himal-basiskamp-staptog die hoogte en uitputting.

Daarbenewens bied die afgeleë ligging van die roete en die afwesigheid van gemaklike lodges nog 'n uitdaging. Jy sal 14 nagte in tente deurbring van Katunje Bazaar tot Budathum.

Jy sal ook moet verstaan ​​dat selfoonontvangs tydens die staptog swak of heeltemal onbeskikbaar kan wees in sekere areas langs die roete.

Daarom moet jy bereid wees om jou verbintenis met die digitale wêreld en gemak prys te gee.

Net so, as jy gewrigsprobleme, respiratoriese, muskuloskeletale en bloedsomloopprobleme het, heroorweeg asseblief jou deelname aan ons Ganesh Himal-basiskamp-staptog en praat met jou dokter.

Hoogtesiekte/Akute Bergsiekte/AMS en Akklimatisering

Die grootste risiko van enige hoë bergstaptog is die AMS. Hierdie siekte word veroorsaak deur die gebrek aan suurstof en lugdruk op hoë hoogtes.

Daarom kan die AMS ook tydens ons Ganesh Himal-basiskamp-trek voorkom, waarvan die simptome hoofpyn, moegheid, naarheid of 'n verlies aan eetlus insluit.

In meer ernstige gevalle kan dit ook kortasem, verwarring en disoriëntasie veroorsaak. Praat dus asseblief met u dokter voordat u vertrek vir ons 20-dae Ganesh Himal-basiskamp-trek en kyk of u medikasie soos Diamox kan neem om AMS te bestry.

Indien u selfs 'n enkele simptoom van AMS opmerk, stel asseblief ons Sherpa-gids onmiddellik in kennis, wat die situasie doeltreffend sal hanteer. As u die vinnige oplossing wil hê, is dit beter om dadelik af te daal en te rus.

Om AMS te voorkom, is dit die beste om stadig te klim en die akklimatiseringsproses te voltooi wat ons in ons Ganesh Himal-basiskamp-trekroete voorgestel het.

Bly ook gehidreer, kry genoeg slaap, neem genoeg pouses en luister na jou Sherpa-gids.

Voorbereiding vir die 20-dae Ganesh Himal-basiskampstaptog

Soos ander hoogliggende stapbestemmings, vereis ons Ganesh Himal-basiskamp-staptog ook goeie fisiese en geestelike kondisionering, waarvoor jy drie maande voor jou vertrekdatum moet oefen.

Jy kan drie keer per week sowat 7 tot 10 km per dag stap. Jy moet ook fokus op kardiovaskulêre oefening om jou hart te help om suurstof doeltreffend onder stres te pomp.

Indien moontlik, moet jy in die berge op 'n hoogte van minstens 3000 m gaan stap. Jy moet ook fietsry, hardloop, swem en trappe klim.

Wat die geestelike voorbereiding betref, bou 'n positiewe houding, sterk wilskrag, buigsaamheid op, en wees gereed om aan te pas by enige veranderinge wat deur ons gids in die Ganesh Himal-basiskamp se staproete gemaak word as gevolg van die weer en die gesondheid van groepdeelnemers.

Berei jouself ook voor vir 'n meer basiese ervaring, aangesien jy nie die luukse sal kry wat jy dalk op die Annapurna of Everest spoor.

Alternatiewe Roete en Verlengingsopsie vir Ganesh Himal Basiskamp-staptog

Daar is 'n pragtige verskeidenheid roetes en opsies beskikbaar om die Ganesh Himal-basiskamp te bereik, wat die skoonheid van die Ganesh Himal-basiskamp-staptog is.

Afhangende van jou beskikbare tyd, begroting en die ervaring wat jy wil hê, kan jy dus die Ganesh Himal-basiskamp-staproete dienooreenkomstig kies.

sommige gewild roetes Om die Ganesh Himal-basiskamp te bereik, is:

  • Deur Gorkha, wat die klassieke roete is wat begin met 'n rit na Arughat Bazaar.
  • Deur Ruby Valley, wat nog 'n aantreklike roete is om Ganesh Himal-basiskamp te bereik.
  • Deur die Langtang streek roete, wat begin met 'n rit na Syabrubesi en 'n trek deur Gatlang en Somdang.
  • Deur Betrawati, wat jou deur die Tamang-dorpies van die Ganesh-streek sal neem.

Aangaande die uitbreiding van jou Ganesh Himal-basiskamp-trek, kan jy oorweeg om die volgende by te voeg:

Verblyf, maaltye en vervoer

Vir jou drie nagte in Kathmandu sal jy in 'n gemaklike 3-ster-hotel met 'n dubbelkamer slaap. Jou kamer sal 'n persoonlike badkamer, 'n warm en koue stort, WiFi en laaigeriewe hê.

In Samare Bhanjyang sal ons gids die beste beskikbare lodge vir jou vind, en wanneer jy kamp, ​​sal ons hoëgehalte-koepeltente vir twee persone voorsien. Ons span sal ook 'n aparte kook- en toilettent naby jou slaaptent oprig.

Wat etes betref, sal jy ontbyt in Kathmandu hê en volpension-etes tydens die trek. Tydens die kampering sal ons ervare sjef vars en higiëniese maaltye vir jou voorberei. Daarbenewens sal ons tee, koffie en gekookte water voorsien.

Vir vervoer sal Life Himalaya slegs 'n luukse privaatvoertuig gebruik vir u stadstoer, lughawe-oordragte, vervoer van Kathmandu na Samari Bhanjyang, en vervoer van Arughat Bazaar terug na Kathmandu.

Reisversekering

Neem asseblief kennis dat reisversekering noodsaaklik en 'n ononderhandelbare vereiste is vir ons Ganesh Himal-basiskamp-staptog. Jou versekering moet dekking insluit vir lugreddingsdienste tot 4200 m en alle mediese uitgawes dek.

Daarbenewens moet jou versekering jou ook beskerm teen enige finansiële verliese wat mag voorkom as gevolg van kansellasies, vertragings, bagasieverlies, diefstal en enige ekstra verblyfkoste tydens die trek.

Permitte noodsaaklik vir die Ganesh Himal-basiskamp-staproete

Vir die Ganesh Himal-basiskamp-staptog sal slegs twee permitte noodsaaklik wees, wat, met hul verwante koste, is:

  • Langtang Nasionale Park Permit: NPR 3000 per stapper
  • TIMS (Trekkers' Information Management Systems) Kaart: NPR 2000 per stapper

Hierdie fooie is reeds deel van ons totale 20-dae Ganesh Himal-basiskamp-staptogpakketprys, en ons gids sal hierdie permitte vir jou by die betrokke toerismekantoor kry.

Opgradeer Verblyf in Kathmandu

Op ons 20-dae Ganesh Himal-basiskamp-staptog bied ons jou standaard toeristeverblyf in Kathmandu. Deur 'n paar ekstra dollar by te voeg, kan jy dit egter opgradeer na vier- of vyfsterhotelle waar jy hoëklas-geriewe kan geniet tydens jou drie-nag-verblyf in die hoofstad.

Jy verdien absoluut hierdie gerief, aangesien jy vir etlike dae in die afgeleë Ganesh-streek gaan stap, waar jy op harde grond onder die uitgestrektheid van die lug sal kamp.

Vertel ons asseblief vooraf hoe u u verblyf in Kathmandu verkies, en ons sal alles dienooreenkomstig reël.

Ganesh Himal Basiskamp Staptog - Gereelde Vrae

sterre

top gegradeerde - Gebaseer op 200 TripAdvisor & 93 Google Resensies

ondersoek Nou Vra vrae

Resensies!

Kry inspirasie deur hierdie stories.

Skryf 'n Oorsig

Tripadvisor Resensies

Beplan jou volgende
Reis na die Himalajas!

Ons beplan pasgemaakte en buigsame vakansiereise volgens u vakansieduur, ekstra wense en eise.

Beplan jou reise
plan-i
Profiel

Gesels met ons reisontwerper Shiba

Het u hulp nodig? Ons kundige agent is hier om te help! Vul asseblief die vorm hieronder in om 'n geselsie te begin en u navrae vinnig te beantwoord.

Aktiveer asseblief JavaScript in jou blaaier om hierdie vorm te voltooi.