Everest Mani Rimdu Festival Trekking

10 Dae
Maklik

Maks. Hoogte

Tengboche-klooster (3 867 m)

beste seisoen

Oktober-November

Aktiwiteit

Trekking

Begin- / Eindpunt

Kathmandu/Kathmandu

Oorsig van Everest Mani Rimdu-feesstaptogte

Die Everest Mani Rimdu-feesstaptog is 'n skilderagtige verkenning deur die kern van die Khumbu streekDit is 'n 10-dae lange avontuur wat in Kathmandu begin en in die stil hoë heuwels van Nepal eindig.

Die reis begin met 'n pragtige vlug na Lukla en gaan voort na die Sherpa-dorpies en groen bosveld en stil roetes wat lei na die bekende Tengboche-klooster, waar die heilige Mani Rimdu-fees gevier word.

Life Himalaya Trekking is 'n betroubare maatskappy wat hierdie spesiale reisplan organiseer en bekwame gidse en gasvrye bystand tydens die reis kan huur. In hul geselskap het jy dae van stap sonder bedreigings, gemaklike plaaslike verblyf in teehuise, en verduidelikings van die kultuur op 'n manier wat maklik is om te verstaan tydens die Mani Rimdu-seremonies.

Everest Mani Rimdu-feesstaptog is 'n pragtige kombinasie van die natuur in die Himalaja en Sherpa-kultuurOp pad is daar pragtige berge soos Everest, Ama Dablam, Lhotse, en Nuptse wat jy teëkom. Laat Oktober en vroeg November het die helderste lug, wat dit die mees geskikte tyd maak om die beste van die fees en die berglandskap te geniet.

Jy sal die stilte en die skoonheid van die Everest streek terwyl jy hangbrûe oorsteek, deur rododendron- en dennewoude stap, en sagte bergpaadjies klim.

Die Mani Rimdu-viering in Tengboche, wat drie dae duur, is die hoogtepunt van die reis. Die monnike gebruik tradisionele gemaskerde danse en sing gebede, teken sandmandalas en seën besoekers.

Die fees demonstreer die wonderlike geestelike lewe van die Sherpa-mense, en dit is die triomf van wysheid en vriendelikheid. Dit is 'n vreedsame en onvergeetlike ervaring om deel te wees van hierdie geleentheid.

Die reisplan van die EBC Mani Rimdu-fees laat jou in gasvrye teehuise bly, eenvoudige en warm kos soos dal bhat eet, en saans kuier met lanternverligte eetkamers.

Die stapdae is matig, en 'n mens moet minimale fiksheid hê, mits hulle teen 'n stadige pas stap en hul liggaam toelaat om aan die hoogte gewoond te raak. Die harmonieuse berge, gasvrye Sherpa-mense en die heilige aard van die Mani Rimdu-fees maak hierdie staptog werklik uniek.

'n Staptog na die Everest Mani Rimdu-fees is 'n ideale vakansiebestemming om te besoek, waar 'n mens 'n avontuur en 'n kulturele ervaring kan hê. Die reis kan jou teen die einde van die reis met pragtige herinneringe aan die Himalajas, die fees en die mense wat hierdie streek so gasvry maak, laat.

Dit is nie net 'n staptoer deur die berge nie, maar ook 'n geleentheid om een van die belangrikste godsdienstige vieringe van Nepal reg in die kern van Everest te ervaar.

Hoogtepunte van Everest Mani Rimdu-feesstaptogte

Vlieg na Lukla en ervaar die skouspelagtige Himalaja-uitsigte op die Everest Mani Rimdu-feesstaptog
Beleef die kleurvolle Mani Rimdu-plaaslike fees by die Tengboche-klooster (Sherpa Boeddhistiese fees)
Stap in die groen rododendron- en dennewoude van die Sagarmatha Nasionale Park
Berglandskappe van Everest, Ama Dablam, Lhotse, Nuptse en ander
Bly in gemaklike teehuise en geniet die Sherpa-gasvryheid
Besienswaardighede en plaaslike markte in Namche Bazaar om te akklimatiseer
Hoogs gekwalifiseerde gidse maak die reis veilig en bied die Sherpas kwaliteit kulturele kennis

Everest Mani Rimdu Fees Staproete

dag 01 Aankoms in Kathmandu en voorbereiding vir die trek

Jy sal Kathmandu, die lewendige en vriendelike hoofstad van Nepal, bereik. By die Tribhuvan Internasionale Lughawe sal 'n verteenwoordiger van die maatskappy jou graag ontvang en jou help om na 'n gemaklike hotel in die middel van die stad oor te skakel.

Nadat jy jouself gevestig het, kan jy die kans kry om te rus of 'n rustige wandeling deur die tempels, markte en klassieke strate in die omgewing te neem.

Jou stapgids sal jou in die aand ontmoet om jou 'n vriendelike inligtingsessie oor die Everest Mani Rimdu-feesstaptog te gee.

Die gids sal ook die reis op 'n eenvoudige en maklike manier beskryf, jou staptoerusting inspekteer en jou help met die permitte wat in die Sagarmatha Nasionale Park en TIMS benodig word.

Jy sal in 'n lekker driesterhotel bly, en jy kan 'n opsionele aandete in 'n plaaslike restaurant geniet en Nepalese geregte proe.

Maksimum hoogte

1,320 m.

Etes

Aandete

Logies

3 Ster Hotel

Vervoer

15 minute se ry

dag 02 Vlieg na Lukla en trek na Phakding

Die eerste oggend begin met 'n skilderagtige vlug van Kathmandu na Lukla. Die vlug is 'n kort 40-minuut vlug met asemrowende natuurskoon van die Himalaja-pieke. Wanneer jy in Lukla op 2 835 meter aankom, sal jy jou stapspan ontmoet en gereed maak om verder te stap.

Jou reis begin met 'n maklike paadjie wat afloop na die Dudh Koshi-rivier. Die roete gaan deur dennewoude, die klassieke Sherpa-woonhuise en 'n paar pragtige hangbrûe.

Vier uur se rustige wandelinge sal jou na 'n rustige dorpie bekend as Phakding op 2610 meter bring. Jy sal ook die nag in 'n knus en gasvrye bergteehuis deurbring en jouself 'n goeie nagrus gee.

Maksimum hoogte

2,640 m.

Etes

Ontbyt, middagete en aandete

Trekduur

4 Uur Staptog

Logies

Lodge

Vervoer

35 minute vlug

dag 03 Trek van Phakding na Namche Bazaar

Die trek na die Everest Mani Rimdu-fees sal hervat word, terwyl jy die sagte beweging van die Dudh Koski-rivier volg.

Jy sal dan deur denne- en rododendronwoude stap en dorpies soos Toktok en Benkar oorsteek na 'n verfrissende ontbyt. Die pad bied talle geleenthede om die riviere te sien en foto's te neem op die hangbrûe.

By Monjo sal jy Sagarmatha Nasionale Park binnegaan, en jou permitte sal geverifieer word. By Monjo styg die pad verder en neem jou na die Sherpa-dorp van Namche Bazaar-faam. Dit is stadig en harde werk tot by die laaste klim, en dit is die moeite werd.

Jy sal Namche Bazaar op 3440 meter bereik, 'n besige handelsdorp met pragtige berglandskap. Jy sal die aand rus, in die stil lug van die berg.

Maksimum hoogte

3,440 m.

Etes

Ontbyt, middagete en aandete

Trekduur

6 Uur Staptog

Logies

teehuis

dag 04 Akklimatisering in Namche Bazaar (staptog na Everest View)

Jy sal hierdie dag gebruik om jou liggaam aan die nuwe hoë hoogte te akklimatiseer. Die oggend sal deurgebring word met 'n aangename stap na Syangboche of na die Everest View Hotel op 3860 meter. Hier sal jy pragtige uitsigte oor Everest, Ama Dablam, Lhotse en Thamserku in die oggendsonskyn hê.

Hierdie mini-toer sal bydra tot voldoende akklimatisering en sal jou verdere reis vergemaklik. Middagete sal by Namche wees, en in die middag kan jy die mark en Sherpa Kultuurmuseum besoek of net 'n warm drankie by jou hotel geniet. Jy sal die nag in Namche deurbring.

Maksimum hoogte

3,860 m.

Etes

Ontbyt, middagete en aandete

Trekduur

3 Uur Staptog

Logies

teehuis

dag 05 Trek van Namche Bazaar na Tengboche

Jy sal ook die dag begin met 'n pragtige stap op 'n skilderagtige roete wat jou 'n laaste pragtige uitsig oor Everest sal bied. Dan draai die roete saggies op na die pragtige kruin van Ama Dablam. Jy sal by 'n klein uitkykpunt stop en tee drink, en dan deur 'n pragtige bospaadjie gaan.

Jy sal middagete eet by Phunki Tenga op 3400 meter, en dan begin jy 'n geleidelike klim deur 'n woud van voëls en rododendronbome. Dit sal jou tot laatmiddag neem om in die spirituele dorpie Tengboche op 3867 meter aan te kom.

Tengboche is bekend as 'n bekende plek met sy klooster en die panoramiese uitsigte oor Everest, Lhotse en Ama Dablam. Jy sal net betyds wees om die voorbereidings vir die Mani Rimdu-fees te sien. Jy sal die nag in 'n mooi teehuis deurbring.

Maksimum hoogte

3,867 m.

Etes

Ontbyt, middagete en aandete

Trekduur

6 Uur Staptog

Logies

teehuis

dag 06 Kyk na Mani Rimdu-fees in Tengboche

Jy sal ook hierdie spesiale dag vier tydens die Mani Rimdu-fees, een van die heiligste dae in die Everest-streek. Die hele atmosfeer van die Tengboche-klooster word oorweldig met gebede, gesang, wierook en tradisionele musiek.

Jy sal monnike in antieke maskerdanse waarneem wat Boeddhistiese voorskrifte deur grasieuse bewegings en simboliese gebare oordra.

Jy sal ook die geleentheid kry om stilweg te kyk hoe 'n sandmandala, 'n delikate en betekenisvolle kunswerk wat deur die monnike geskep is, geskep is.

Vriendelikheid en respek is teenwoordig in 'n verskeidenheid individue, soos plaaslike families, besoekers en monnike. Jy sal die hele dag die fees hê en die nag by Tengboche deurbring.

Maksimum hoogte

3,867 m.

Etes

Ontbyt, middagete en aandete

Trekduur

Volle Dag Waarneming

Logies

teehuis

dag 07 Staptog van Tengboche na Monjo

Na 'n lekker ontbyt, sal jy jou terugreis neem. Die pad lei stiller deur die woud, en dit gaan verby die dorpie Deboche. Jy sal weer oor die Imja Khola ry en na Namche Bazaar gaan.

Nadat jy die bekende natuurskoon waardeer het, sal jy voortgaan langs die Dudh Koshi-rivier totdat jy by Monjo aankom, wat 2 835 meter hoog is. Dit is 'n aangename plek om te rus, en die omgewing van hierdie dorpie is baie kalm.

Jy sal 'n gemaklike teehuis hê om te oornag, en jy kan 'n ontspannende aand hê.

Maksimum hoogte

2,835 m.

Etes

Ontbyt, middagete en aandete

Trekduur

6 Uur Staptog

Logies

teehuis

dag 08 Staptog van Monjo na Lukla

Jy sal 'n wonderlike laaste dag van stap hê terwyl jy verby Monjo na Lukla reis. Die pad neem jou deur woude, Sherpa-huise en klein dorpies. Dit sal jou laaste kruising van die Dudh Koshi-rivier wees, en jy sal stadig klim na Lukla, op 2 860 meter.

Teen die tyd dat jy Lukla bereik, sal jy verlig en trots wees om die Everest Mani Rimdu-feesstaptog voltooi te het. Jy sal die aand saam met jou gidse en draers vier en die nag vreedsaam in 'n teehuis deurbring.

Maksimum hoogte

2,860 m.

Etes

Ontbyt, middagete en aandete

Trekduur

6 Uur Staptog

Logies

teehuis

dag 09 Vlieg terug na Kathmandu en afskeidsete

Jy sal baie vroeg in die oggend vanaf Lukla na Kathmandu vlieg. Jy sal ook 'n laaste uitsig oor die pragtige Himalaja-berge tydens die vlug hê. Wanneer jy in Kathmandu aankom, sal ons jou na jou hotel neem.

Die oorblywende dag sal vrye tyd wees om te besigtig, inkopies te doen of te rus. Jy sal 'n afskeidsete met tradisionele Nepalese disse en musiek in die aand bywoon.

Jy sal 'n aangename tyd hê om jou ervarings en herinneringe te deel. Jy sal die nag in jou aangename hotel deurbring.

Maksimum hoogte

1,320 m.

Etes

ontbyt

Logies

3 Ster Hotel

Vervoer

35 minute vlug

dag 10 Internasionale vertrek

Jy sal ontbyt by jou hotel eet en tyd hê om te ontspan of inkopies te doen. Jy sal veilig en respekvol na Tribhuvan Internasionale Lughawe vervoer word wanneer jou vertrektyd naby is.

Jy sal Nepal onthou as 'n land van pragtige herinneringe aan die Everest Mani Rimdu-feesstaptog, berge en die vriendelike mense wat jy tydens die reis ontmoet het.

Maksimum hoogte

1,320 m.

Etes

ontbyt

Vervoer

15 minute se ry

Wat is ingesluit

Lughawe haal en laai internasionaal en binnelands op
Volledige vertrekinligting, oor die trek, vliegkaartjie, gids, hoogtesiekte en herbevestiging en verlenging van visumdiens (indien nodig) en ekstra toerdiens voor die trek begin
Vlug van Kathmandu na Lukla na Kathmandu & slegs 15 kg bagasie toegelaat. (10 kg groot sak & 5 kg handsak)
Trekvlug van Kathmandu na Lukla na Kathmandu vir lede en betrokke personeel
Privaat vervoer vir optel en aflaai
Beste beskikbare bergverblyf dwarsdeur die trek
Ontbyt, middagete en aandete alles ingesluit tydens die trek
Tweepersoons-lodge-akkommodasie gedurende die treknagte
Volgens groepgrootte, ervare, staatslisensiehouer-stapgids, behulpsame en vriendelike sterk, draers (1 draer vir 2 persone) en hul kos, verblyf, salaris, toerusting en ongeluksversekering vir alle personeel. (5 stappers 1 assistent-gids)
TIMS Fee-Trekkers se Inligtingsbestuurstelsel (Bring asseblief 3 paspoortgrootte foto's vir permitte)
Life Himalaya-stapsak/duffelsak, t-hemp en stapkaart
Sagarmatha Nasionale Park (Mt. Everest) stappermitfooi
Eerstehulpstelle, oksimeters vir die personeel en die groepe
Dienstekoördinering vir nood- en reddingsoperasies
Regeringsbelasting en alle diensfooie
Prestasiesertifikate

Wat is uitgesluit

Reisversekering.
Internasionale vliegkaartjies.
Nepal-toegangsvisumkoste.
Alle drankies en ander persoonlike uitgawes.
Versnaperinge en ander persoonlike uitgawes.
Batterylaai en internasionale telefoonoproepe.
Fooitjies vir gids, portier en bestuurder.
Diens nie hierbo genoem nie.

Everest Mani Rimdu Feesstaptog - Noodsaaklike Inligting

Trek Moeilikheidsgraad

Die Everest Mani Rimdu-feesstaptog word gegradeer matige in moeilikheidsgraad. Jy sal 4-6 uur op baie dae stap, dikwels op steil en rotsagtige bergpaadjies. Die hoogste hoogte op hierdie trek is 3 867 m by die Tengboche-klooster, wat onder die uiterste hoogte van 5 000 m is.

Tog vereis stap op hierdie hoogtes goeie fisieke fiksheid en akklimatisering. Verwag rotsagtige en soms ongelyke paaie. Stapstokke kan help om spanning op knieë te verminder.

Draers dra swaar toerusting, so jy stap met 'n ligte dagrugsak. Teehuise is basiese tweepersoonskamers met gedeelde badkamers. In vergelyking met langer Everest-basiskamp-staptogte, is die Mani Rimdu-staptog effens korter, maar sluit feesgeleenthede in eerder as hoër hoogtes.

Voorbereiding met kardio-oefening sal daaglikse staptogte makliker laat voel, en die akklimatiseringsdag verseker 'n veiliger klim.

Weer en Beste Seisoen

Op die Everest Mani Rimdu-feesstaptog bied laat Oktober en vroeg November helder lug en ideale weer. Herfs Die weer is gewoonlik droog en stabiel, wat uitstekende berguitsigte bied.

Temperature in die valleie is koel gedurende die dag (ongeveer 10–15°C) en daal snags (moontlik onder 0°C bo 3 000 m). Nagte in die herfs kan baie koud wees. Trek lae aan – 'n isolerende laag met 'n waterdigte dop is ideaal.

Jy sal waarskynlik sneeu op die pieke sien, en jy sal deur rododendron- en dennewoude stap wat meestal groen bly in die herfs; as jy rododendronblomme wil sien, is lente (Maart tot Mei) die beste tyd.

Lente (Maart–April) is nog 'n goeie seisoen vir helder uitsigte, maar die Mani Rimdu-fees is spesifiek in die herfs. Vermy die moesonseisoen (Junie–Sept) aangesien roetes modderig word en vlugte dikwels gekanselleer word.

Food & Drink

Tydens die Everest Mani Rimdu-feesstaptog sal jy eenvoudige en warm maaltye geniet wat in bergteehuise bedien word. Die meeste kosse is Nepalees, en die algemeenste gereg is dal bhat, wat 'n bord rys, lensiesoep en groente is.

Jy sal ook sop, noedels, pasta, gebraaide rys en groentekerries vind. Ontbyt is gewoonlik pap, eiers, roosterbrood of pannekoeke.

Vegetariese opsies is wyd beskikbaar, en sommige plekke bied ook 'n paar basiese Westerse geregte aan. As jy 'n spesiale dieet het, kan jy jou gids vooraf inlig, en hulle sal hul bes doen om jou te help. Jy moet slegs veilige water drink.

Moenie kraanwater of water drink wat nie gekook is nie. Jy kan suiweringstablette gebruik of gekookte water by die teehuise koop.

Dit is ook nuttig om peuselhappies soos neute, sjokolade en energiestafies saam te dra vir lang stapdae op die Everest Mani Rimdu-feesroete. Tee, koffie en koeldrank word in die meeste teehuise verkoop.

Om maagprobleme te vermy, eet varsgekookte kos en dra gebottelde of behandelde water saam. In Kathmandu sal jy baie restaurante hê om van te kies voor of na die trek.

Hoogtesiekte

Aangesien die Everest Mani Rimdu-feesstaptog bo 3000 meter is, moet jy versigtig wees vir hoogtesiekte. Algemene tekens sluit in hoofpyn, moegheid, naarheid, verlies aan eetlus en duiseligheid.

Die tipiese simptome sluit in hoofpyn, moegheid, naarheid, verlies aan eetlus en duiseligheid. Tengboche op 3867 meter is die hoogste punt van die trek; dit is matig, maar benodig aandag.

Stadige stap, voldoende waterinname en 'n akklimatiseringsdag in Namche Bazaar sal jou liggaam tyd gee om aan te pas. Jou gids sal jou help om gereeld te drink en aandag te gee aan enige vroeë simptome.

Sommige stappers neem medisyne soos Diamox, maar slegs nadat hulle met hul dokter gepraat het. Luister altyd na jou liggaam. As die simptome sterker word, is die veiligste aksie om na 'n laer plek af te gaan.

Gidse dra 'n noodhulpkissie en basiese noodvoorrade, en hulle weet wat om te doen as 'n situasie ernstig raak of as suurstof of helikopterontruiming nodig is.

In die geval van die Everest Mani Rimdu-feesreisplan, is versekering wat helikopterontruiming insluit van groot belang vir u veiligheid.

Voorbereiding en fiksheid

Hierdie stap verg baie stamina om te geniet. Kardio-oefeninge vooraf, soos stap, hardloop of fietsry 3-4 keer per week vir 'n maand, sal nuttig wees. Oefen lang staptogte op heuwelagtige terrein of klim trappe om stap na te boots.

Versterk bene met hurke en longe. Jy behoort gemaklik 4–6 uur per dag met 'n dagrugsak te stap. Oefening met 'n gelaaide rugsak (~5–10 kg) kan staptoestande naboots. Joga of strek verbeter buigsaamheid.

Die staptog sluit 'n paar 6-uur dae in; fiks wees sal hierdie dae aangenaam maak. Gebruik stapstokke om moegheid op steil roetes te verminder. Geen vorige hoë hoogte-ervaring is verpligtend nie, maar fiks en voorbereid wees vir hoogte sal veiligheid en pret op hierdie staptog aansienlik verbeter.

Visa en Permitte

Om by die Everest Mani Rimdu-feesstaptog aan te sluit, benodig jy 'n Nepal-visum. Jy kan die visum kry wanneer jy by die Kathmandu-lughawe aankom of aanlyn aansoek doen voor jou reis. Jy kan 'n vyftien-dae- of dertig-dae-visum kies, afhangende van hoe lank jy beplan om te bly.

Vir staptogte is daar verskeie permitte nodig. Hulle is die Sagarmatha Nasionale Park toegangspermit teen 'n bedrag van ongeveer dertig Amerikaanse dollars, en die Khumbu Pasanglhamu Landelike Munisipaliteit permit teen 'n bedrag van ongeveer twintig Amerikaanse dollar.

Hierdie feesstaptog van die Everest Mani Rimdu benodig nie 'n aparte TIMS-kaart nie. Al die vereiste permitte kan deur jou stapmaatskappy verkry word.

Dra paspoortfoto's en 'n fotokopie van jou paspoort saam vir die permitproses. Jy benodig nie 'n spesiale feespermit om Mani Rimdu te kyk nie.

Die enigste vereiste is om die plaaslike reëls te volg en die gebruike te respekteer terwyl jy deur die dorpies en kloosters langs die EBC Mani Rimdu-feesroete beweeg.

Gesondheid en Veiligheid

Jou veiligheid is baie belangrik tydens die Everest Mani Rimdu-feesstaptog. Die mees algemene gesondheidsprobleme is hoogtesiekte, dehidrasie en klein beserings soos blase.

Jy moet slegs gekookte of behandelde water drink en jou hande gereeld was. Gebruik handontsmettingsmiddel, sonbril en sonskerm om jouself teen die sterk bergson te beskerm.

Jou gids sal 'n noodhulpkissie, basiese medisyne, suurstof en noodtoerusting dra. Dit is ook 'n goeie idee om 'n klein persoonlike kit met verbande, pynstillers en enige persoonlike medikasie wat jy benodig, saam te dra.

Baie reisigers neem inentings vir Hepatitis A en Tifus nadat hulle 'n reisdokter geraadpleeg het. Dra gemaklike lae klere, want die weer kan vinnig in die berge verander. In laer dorpies mag jy ook insekweerder nodig hê.

Dit word aanbeveel dat u gekookte of behandelde water drink en u hande gereeld was. Hou in gedagte om handontsmettingsmiddel, sonbrille en sonskerm te gebruik om die sterk bergson te vermy. Die noodhulpkissie, basiese medisyne, suurstof en noodtoerusting sal deur u gids gedra word.

Moenie die plaaslike tradisies minag wanneer jy die Mani Rimdu-fees bywoon nie. Moenie skoene in tempels dra nie en moenie foto's van gemaskerde danse neem sonder hul toestemming nie.

Die berggebied het baie min mediese geriewe, so as jy siek voel, is dit beter om vroegtydig 'n middagslapie te neem of na 'n lae hoogte te gaan. Dit is 'n belangrike deel van veiligheid tydens die Everest Mani Rimdu-fees se reisplan.

Vervoer

Hierdie trek sluit een retoervlug tussen Kathmandu en Lukla in. Vlugte na Lukla is kort (35–40 min) en word daagliks in goeie weer aangebied.

In die hoof-stapseisoene kan sommige vlugte vanaf Manthali (Ramechhap) in plaas van direk vanaf Kathmandu opereer, en jou stapmaatskappy sal jou inlig indien dit van toepassing is. Hierdie bergvlugte bied skouspelagtige uitsigte, maar word dikwels deur weervertragings beïnvloed.

Beplan buigsaamheid vir vroeë oggendvlugte of af en toe vertragings. Vervoer tussen die Kathmandu-lughawe en die hotel is per privaat voertuig. Daar is geen padtoegang tot Lukla nie, so die enigste manier om in en uit die trek te kom, is per vliegtuig (of helikopter).

Gedurende stapdae is alle reise te voet op bergpaadjies. Bagasiegewig is beperk op die Lukla-vlug (gewoonlik 10 kg per persoon vir ingeboekte bagasie). Draers kan ekstra toerusting dra; reël dit vooraf.

In noodgevalle kan helikoptervlugte stappers van die Everest streek na Kathmandu (indien verseker). Life Himalaya Trekking hanteer alle binnelandse vlugte en staplogistiek vir jou.

Reisversekering

Reisversekering is noodsaaklik vir die Everest Mani Rimdu-feesstaptog. Jou versekering moet hoogte-staptogte en nood mediese sorg dek. Dit moet ook helikopterredding insluit, want ontruiming kan nodig wees in gevalle van hoogtesiekte of ongelukke. Maak seker dat jou versekering staptogte bo ten minste vierduisend meter dek.

Dra te alle tye 'n afskrif van jou versekeringsbesonderhede en noodkontaknommers saam met jou. Dit is ook 'n goeie idee om jou EBC Mani Rimdu-feesreisplan met jou ambassade of reiskantoor te deel voordat jy met die trek begin. Om 'n gedrukte afskrif van jou versekeringsdokumente in jou dagrugsak te hou, sal help in geval van 'n noodgeval.

Alternatiewe roetes

Geen ander staptog fokus so op Mani Rimdu soos hierdie Everest Mani Rimdu-feesstaptog nie. Vir 'n ander avontuur gaan stappers dikwels voort om Everest Basiskamp (EBC) na Tengboche; hierdie uitgebreide roete word dikwels die Everest-basiskamp (EBC) Mani Rimdu-feesroete genoem.

Na die fees kan die roete oor 4-5 bykomende dae via Dingboche en Lobuche na EBC (5 364 m) en Kala Patthar (5 545 m) strek.

ander opsiesdraai die roete om (bv. stap uit via Jiri of Ramechhap in plaas van Lukla, of voeg 'n Gokyo-mere-kring by), of reël 'n helikopter-optel vanaf Namche of Tengboche (teen ekstra koste) om te verhoed dat jy hoef uit te stap.

Enige alternatiewe roete vereis nuwe permitte en reëlings; bespreek dit met Life Himalaya Trekking om jou plan aan te pas.

Jou ekstra uitgawes

Benewens die toerprys, begroot vir persoonlike items. Die meeste teehuise vra ongeveer 300–500 NPR (USD $3–5) vir warm storte en foonlaai; bring kontant saam vir hierdie dienste.

Drankies (tee, koffie, koeldrank) kos ekstra, asook peuselhappies en alkohol (slegs beskikbaar in laer dorpies). Dra ten minste USD 200–300 of die ekwivalent in Nepalese roepees saam vir onvoorsiene koste.

Dit is gebruiklik om jou gids en draers fooitjies te gee (totaal ~10% van die reiskoste), betaal in USD of NPR. Visumfooie, geskenke, ekstra wasgoed en aandenkings is ook jou uitgawes.

Maaltye in Kathmandu buite die pakket en enige aktiwiteite wat nie in die reisplan is nie (soos stadtoere) is ekstra. Hou klein denominasies kontant; OTM'e is slegs in Kathmandu en Namche Bazaar.

Taal & Kommunikasie

Nepalees is die amptelike taal, en Sherpas praat hul eie dialek. In die Everest-streek sal jy ook Tibetaanse Boeddhistiese gesang hoor. Die meeste gidse en teehuispersoneel praat Engels in toeristegebiede soos Lukla, Namche en Tengboche. Leer 'n paar frases: "Namaste" (hallo), "Dhanyabad" (dankie).

Selfoondekking (NTC- of NCell-netwerke) is met tussenposes beskikbaar in Lukla, Namche en 'n paar dorpies. Verwag geen dekking bo Namche nie.

Teehuise in Namche en Lukla bied dikwels betaalde Wi-Fi aan, maar die spoed is baie stadig. Teehuise en restaurante in Kathmandu bied goeie selfoon-/Wi-Fi. Dis beleefd om plaaslike inwoners met 'n glimlag te groet; belangstelling in hul kultuur te toon, gaan baie ver.

Mobiele Netwerk, Internet en Laaifasiliteite

Selfs op die Everest Mani Rimdu-feesstaptog is die mobiele netwerkdekking swak. Jy sal selfoonsein in Kathmandu, Lukla en Namche hê, maar amper geen anderkant Namche of in Tengboche nie. Wi-Fi mag dalk teen 'n fooi by sommige teehuise beskikbaar wees (hoofsaaklik in Lukla en Namche), maar verwag stadige snelhede.

Kathmandu het baie internetkafees en gratis WiFi by die meeste hotelle. Die meeste teehuise en gastehuise bied gedeelde kragpunte (220V) vir die laai van fone en kameras.

Let daarop dat elektrisiteit dikwels sonkrag-aangedrewe is, so beplan om toestelle in die oggend of wanneer jy eerste aankoms laai. Bring ekstra batterye of 'n draagbare kragbank saam.

Sommige teehuise hef 'n klein fooi vir die laai van jou foon. Dra 'n universele reisadapter saam (tipe C/D/M-sokke word in Nepal gebruik).

Moenies op hierdie reis nie

Wees veral respekvol by godsdienstige plekke tydens die Everest Mani Rimdu-feesstaptog. Moenie monnike of rituele danse sonder toestemming en sonder om die flits af te skakel, afneem nie.

Vermy om jou voete na heilige voorwerpe te wys of op gebedsvlae te trap. Moenie monnike aanraak of seremonies ontwrig nie. Vermy die drink van kraanwater. Bly te alle tye by jou groep en gids; moenie alleen wegdwaal nie.

Moenie enige rommel los of afval onbehoorlik weggooi nie – pak alle vullis en toiletpapier uit. Moenie betelneut kou (’n rooi neut wat die plaaslike inwoners kou) of in teehuise rook nie.

Hou jou stem laag in tempels en tydens seremonies. Respekteer plaaslike gebruike en wees geduldig; vlugte en skedules kan verander as gevolg van weer.

Reisverlenging

Baie reisigers kies om 'n paar ekstra dae in Nepal deur te bring voor of na die Everest Mani Rimdu-feesstaptog. 'n Gewilde keuse is om voort te gaan na die Everest-basiskamp deur Dingboche en Lobuche en Kala Patthar te klim vir 'n nabye sonsopkoms-uitsig oor Everest. Dit voeg ongeveer vier tot vyf dae by.

As jy meer tyd het, kan jy die Gokyo Mere roete en kruis Cho La Pas, wat ongeveer drie weke duur. Nadat jy die Everest Mani Rimdu-feesstaptog voltooi het, kan jy ook 'n oerwoud safari in Chitwan, besoek vreedsaam Pokhara, of verken kulturele sites in Kathmandu, soos Pashupatinath of Bhaktapur.

Dit is nuttig om een of twee ekstra dae in Kathmandu te hou, want Lukla-vlugte kan vertraag word. Life Himalaya Trekking kan verlengings of helikoptervervoer reël indien nodig.

Wenke vir eerstekeerbesoekers

Gedurende die eerste dae van jou besoek aan die Everest Mani Rimdu-feesstaptog, is warm klere nodig, aangesien dit snags koud is. Dra swaar stapskoene, toiletpapier en handontsmettingsmiddel. Bring sonskerm, lipbalsem, suiweringstablet met sonskerm, herbruikbare waterbottel en sonskerm.

Gaan stadig en volg jou gids op die lys van aktiwiteite by die Everest Mani Rimdu-fees. Dra klein peuselhappies soos neute of energiestafies saam en bring klein Nepalese geldjies ingeval jy teehuisgoed koop.

Eenvoudige groetwoorde, soos Namaste, kan aangeleer word om die hele ervaring aan te vul. Bowenal, kom met 'n oop gemoed en voel die kultuur en die fees.

Everest Mani Rimdu Fees Staptog - Gereelde Vrae

Wat is die Everest Mani Rimdu-feesstaptog?

Die Everest Mani Rimdu-feesstaptog is 'n tien dae lange reis in die Everest-streek. Jy sal rustige bergpaadjies geniet en die Mani Rimdu-fees by die Tengboche-klooster bywoon. Die staptog kombineer Himalaja-landskap met Sherpa-kultuur en Boeddhistiese seremonies.

Wanneer vind die Mani Rimdu-fees plaas?

Die fees word laat in Oktober of vroeg in November gehou, gebaseer op die Tibetaanse maankalender. Dit duur drie dae en sluit gebedsrituele, maskerdanse en seëninge in.

Waar vind die trek plaas?

Die trek vind plaas in die Khumbu-streek van Nepal. Jy sal 'n vlug na Lukla neem en deur Phakding, Namche Bazaar en Tengboche binne die Sagarmatha Nasionale Park stap.

Wat is die belangrikste hoogtepunte?

Daar is Lukla-vluguitsigte, Everest/Ama Dablam-uitsigte, Sherpa-dorpies en die Mani Rimdu-fees in Tengboche. Dit is 'n pragtige mengsel van natuur en kultuur.

Hoe moeilik is hierdie trek?

Die staptog is matig. Jy stap omtrent vier tot ses uur per dag en bereik net minder as vierduisend meter. 'n Basiese fiksheidsvlak is nuttig. Daar is 'n akklimatiseringsdag in Namche om die reis veiliger te maak.

Wat is die beste tyd om te gaan?

Die beste tyd is tydens die Mani Rimdu-fees in laat Oktober tot vroeg November. Die weer is helder en aangenaam. Die lente is ook goed vir stap, maar die fees vind slegs in die herfs plaas.

Watter permitte benodig ek?

Jy benodig 'n Nepal-visum, 'n Sagarmatha Nasionale Park-permit, 'n Khumbu Pasang Lhamu-permit en 'n TIMS-kaart. Jou stapmaatskappy sal dit vir jou reël.

Het ek vorige hoë hoogte-ervaring nodig?

Nee. Jy het nie vorige ervaring met stap op hoë hoogtes nodig nie. Om fiks te wees en bietjie stapoefening te hê, is genoeg. Jou gids sal jou help om by die hoogte aan te pas.

Watter tipe verblyf is beskikbaar?

Jy sal in eenvoudige teehuise met tweepersoonskamers en gedeelde badkamers bly. Hulle verskaf warm komberse. In Kathmandu sal jy in 'n gemaklike hotel bly.

Is gidse en draers ingesluit?

Ja. ’n Gelisensieerde gids en draers is ingesluit. Jou gids sal help met permitte en kulturele inligting, en die draers sal die meeste van jou swaar tasse dra.

Wat is ingesluit in die trekkoste?

Die pakket sluit gewoonlik vlugte van Kathmandu na Lukla, alle stappermitte, 'n gids, draers, maaltye tydens die trek, teehuisverblyf en lughawevervoer in. Persoonlike uitgawes, drankies, versekering en internasionale vlugte is nie ingesluit nie.

Het ek reisversekering nodig?

Ja. Versekering word vereis. Dit moet staptogte op hoë hoogtes en noodhelikopterredding dek.

Kan ek die trek na Everest-basiskamp verleng?

Ja. Jy kan voortgaan na Everest-basiskamp en Kala Patthar deur vier tot vyf ekstra dae by te voeg. Baie reisigers kies hierdie EBC Mani Rimdu-fees-reisplanuitbreiding.

Is daar internet op die trek?

Jy sal 'n mobiele sein in Lukla en Namche kry. Wi-Fi is stadig en slegs beskikbaar in 'n paar teehuise. Bo Tengboche is die sein beperk.

Kan ek 'n hommeltuig op hierdie trek vlieg?

Drones benodig 'n spesiale regeringspermit en word nie sonder goedkeuring in die Sagarmatha Nasionale Park toegelaat nie. Drones moet nie tydens godsdienstige seremonies gevlieg word nie.

Wat moet ek pak?

Pak warm lae klere, 'n goeie baadjie, stapskoene, handskoene, 'n hoed, sonbril, sonskerm, lipbalsem, 'n waterbottel en persoonlike medisyne. Versnaperinge soos neute en energiestafies is nuttig.

Watter soort kos is beskikbaar?

Jy sal Nepalese en Tibetaanse maaltye soos dal bhat, sop, noedels, pasta en momos eet. Ontbyt sluit gewoonlik eiers, pap of roosterbrood in. Drink slegs gekookte of behandelde water.

Hoe kan ek hoogtesiekte vermy?

Loop stadig, drink baie water, volg jou akklimatiseringsplan en vermy alkohol. Vertel jou gids as jy ongesteld voel. Medisyne soos Diamox kan help as jou dokter dit goedkeur.

Watter geldeenheid moet ek saambring?

Nepalese roepees word oral gebruik. Kathmandu en Namche het OTM'e, maar hoër dorpies nie. Bring genoeg kontant vir versnaperinge, Wi-Fi of klein uitgawes.