Oorsig van VIP Everest Basiskamp-staptog vir beginners
Kan 'n beginner of 'n normale persoon stap Everest Base CampDie antwoord is ja. Ons het 'n gespesialiseerde VIP Everest basiskamp-staptog vir beginners pakket ontwerp vir beginner-stappers. Ons het die beste reisplan vir beginner-stappers ontwerp met die hulp van ons kundige span.
Die Everest Basiskamp Staptog vir Beginners is 'n luukse en gemaklike reis geskik vir almal. Wanneer jy dink aan die Everest Base Camp Trek, beelde van massiewe berge en helder gebedsvlae wat in die wind waai, kom by my op. Dis soos 'n droom wat waar word vir diegene wat dors na avontuur.
Op jou reis sal jy oor terrein reis wat bekende bergklimmers eens deurkruis het. Jy sal ook 'n streek binnegaan wat reisigers selde besoek.
Die trek begin vanaf Lukla na 'n kort vlug vanaf KathmanduVan daar af gaan stappers deur dorpies soos Namche Bazaar en Tengboche voordat hulle die basiskamp bereik het.
Die pad na Everest-basiskamp is buitengewoon, aangesien dit jou deur groen woude en stil dorpies neem. Jy sal ook pragtige alpiese velde sien en die bevrore omgewing van die hoogste berge betree. Om hangbrûe en kronkelende bergpaadjies oor te steek, is nog 'n unieke ervaring.
Die “Everest Basiskamp Staptog vir Beginners"Die reis dek meer as net die pragtige landskappe. Jy sal fantastiese berguitsigte van die Everest-streek sien. Langs die pad sal jy Sherpa-tradisies en hul unieke lewenswyse opmerk. Terwyl jy deur Sherpa-gemeenskappe reis, sal jy hartlike groete van die plaaslike inwoners ontvang. Hul lewens is ingewikkeld verweef met die berge.
Jy sal heerlike Nepalese kos geniet, stories van die Sherpas hoor en vreedsame kloosters op die berghellings sien. Beginners moet voor die staptog op fisiese fiksheid fokus, die regte toerusting dra en gereed wees vir veranderinge in die weer.
Hoogtepunte van Everest Basiskamp-staptog vir beginners
Vlieg hoog op by Hilary Tenzing-lughawe in Lukla, waar die aanloopbaan kort en steil is, wat 'n opwindende landing verseker.
Stap na Kala Patthar. Dis 'n wonderlike plek om te kyk hoe die sonsopkoms die bergpieke met 'n pragtige goue gloed verf.
Die Sagarmatha Nasionale Park verwelkom jou met unieke flora en fauna wat jy nêrens anders sal vind nie.
Geniet asemrowende uitsigte oor ander reuse-pieke soos Mt. Lhotse, Cho Oyu, Mt. Makalu en vele meer.
Wees verstom deur die asemrowende skoonheid van die Khumbu-gletser en die Khumbu-ysvalle, wat werklik ontsagwekkend is.
Hou jou oë op wildlewe soos muskusherte, kleurvolle fasante, sneeu-luiperds en Himalaja-Tahrs – jy mag dalk gelukkig genoeg wees om hulle te sien.
Jy sal die kans kry om die vriendelike en gasvrye Sherpa-mense te ontmoet en met hulle te kommunikeer.
VIP Everest Basiskamp Staptog vir Beginners Roete
dag 01 Aankoms in Kathmandu en inklok
Wanneer jy in Kathmandu land, sal iemand van ons span jou by die lughawe ontmoet. En hulle sal jou na 'n aangename 3-ster-hotel in Kathmandu neem. Sodra jy ingeboek het, kan jy ontspan en verfris word by die hotel of die opwindende stad Kathmandu gaan verken.
Oornag in 5-ster hotel (Hotel Marriot/ Aloft/ Yak and Yeti) in Kathmandu
Familie van Duitsland gereed vir Everest basiskamp-staptog
Maksimum hoogte
1,320 m.
Logies
5 Ster Hotel
Vervoer
Lughawe na Hotel Vervoer
dag 02 Besienswaardighede in Kathmandu
Ons Everest-basiskampstaptog vir beginners begin met 'n stadstoer voordat ons na die Everest-streek vertrek. Vandag sal jy Kathmandu-stad en sy ryk geskiedenis, kultuur en antieke landmerke verken.
Jou dag begin met 'n besoek aan Kathmandu Durbar-plein, waar jy werklik ou tempels, paleise en oop ruimtes sal sien wat ons aan die stad se koninklike verlede herinner. Die argitektuur hier is uniek, soos Unesco het dit as 'n spesiale plek erken.
Daarna sal jy gaan na Boudhanath stupa, wat 'n enorme, vreedsame struktuur is wat die sterk invloed van Tibetaanse Boeddhisme in hierdie gebied toon.
Jy sal ook die Swayambhunath Stupa, dikwels die Aaptempel genoem. Van hier af kan jy 'n wye uitsig oor die Kathmandu-vallei sien, en speelse ape is rond om dop te hou.
Jou dag eindig by Pashupatinath-tempelDit is 'n belangrike plek vir Hindoe-pelgrims, reg langs die Bagmati-rivier. Hier sal jy die tradisies en seremonies aanskou wat die Nepalese kultuur beduidend beïnvloed.
Oornag in 'n 5-ster hotel (Hotel Marriot/ Aloft/ Yak and Yeti) in Kathmandu
Boudhanath Stupa in Kathmandu
Maksimum hoogte
1,320 m.
Etes
ontbyt
Logies
5 Ster Hotel
Vervoer
4-5 uur se ry
dag 03 Vlug na Lukla en Trek na Phakding
Jy sal 'n opwindende vliegtuigrit hê vanaf Kathmandu na LuklaWanneer jy op die klein vliegtuig klim, sal jy die opwinding vir jou reis na die Himalajas ervaar. Jy sal 'n volwaardige avontuurvlug beleef wat jou met asemrowende uitsigte oor die bergagtige terrein van Nepal bederf. Wanneer jy in Lukla, 'n pragtige dorpie in die berge, land, sal jou stapspan daar wees om jou te verwelkom.
Dan begin die trek terwyl jy op die gewilde pad na Phakding stap. Die pad loop langs die Dudh Koshi-rivier, wat van 'n gletser afkomstig is. Jy sal deur pragtige Sherpa-dorpies en digte woude vol rododendronbome gaan. Soos jy oor hangbrûe gaan en die rustige natuurskoon geniet, sal jou liggaam begin gewoond raak aan die hoër plekke. Jou eerste nag op die roete sal in 'n luukse lodge wees, en jy sal opgewonde voel oor komende avonture.
Oornag in Yeti Mountain Home by Phakding
Panoramiese uitsig oor Lukla-lughawe, dorpie en Kongde-piek in die agtergrond
Maksimum hoogte
2,623 m.
Etes
Ontbyt, middagete en aandete
Trekduur
4 uur stap
Logies
Luukse Lodge
Vervoer
30 min vlug
dag 04 Staptog van Phakding na Monjo
As jy Phakding verlaat, sal jy langs 'n kronkelende paadjie stap wat nou langs die Dudh Koshi-rivier volg. Hierdie roete gaan deur pragtige woude met rododendrons en dennebome, wat die lug vreedsaam en vars laat voel. Langs die pad sal jy oor 'n paar hangbrûe ry wat nogal opwindend is terwyl jy oor die helder, vinnige rivier gaan.
Soos jy stadig in die vallei opgaan, sal jy binnegaan Sagarmatha Nasionale ParkHier word die omgewing al hoe meer natuurlik en is dit nie deur moderne geboue verander nie. Die park is soos 'n veilige plek vir baie verskillende plante en diere, en jy kan dalk 'n paar diere sien terwyl jy stap.
Na 'n paar uur se stap sal jy 'n mooi dorpie bereik met die naam MonjoDit is op 'n hoogte van 2835 meter. Terwyl jy vir die nag rus, sal jy pragtige uitsigte oor die berge rondom jou hê. Dit maak jou gereed vir meer opwinding terwyl jy na die Everest Base Camp.
Oornag in Yeti Mountain Home of Everest Summit Lodge by Monjo
Permitkontrolepunt vir Everest-basiskampstaptog vir beginners in Monjo
Maksimum hoogte
2,835 m.
Etes
Ontbyt, middagete en aandete
Trekduur
4 uur stap
Logies
Luukse Lodge
dag 05 Trek van Monjo na Namche Bazaar
Jy sal 'n wonderlike staptog begin wat jou dieper in die hart van die Everest-gebied inneem. Jy sal deur pragtige woude met kleurvolle blomme stap, en die lug sal baie lekker ruik. Jy sal 'n paar lieflike Hilary-brûe oor 'n energieke rivier oorsteek, wat jou reis interessanter sal maak. Soos jy op die roete stap, sal jy deur al hoe mooier uitsigte gaan. In die groen landskap kan jy selfs verre berge sien wat met sneeu bedek is.
Soos jy aanhou opgaan, begin die land oopgaan, en jy sal die enorme Himalaja-berge sien. Jy sal al hoe meer opgewonde raak soos jy nader aan die lewendige dorpie Namche Bazaar kom. Dis soos 'n spesiale plek omring deur berge waar jy 'n blaaskans kan neem.
Oornag in Yeti Mountain Home of Hotel Namche by Namche Bazaar
Ons gaste verken Namche Bazaar tydens die Everest-basiskamp-staptog vir beginners
Maksimum hoogte
3,440 m.
Etes
Ontbyt, middagete en aandete
Trekduur
4-5 uur stap
Logies
Luukse Lodge
dag 06 Namche-verkenning en rusdag
Vandag is 'n dag om dit rustig te vat en gewoond te raak aan die lug op hoë hoogte in Namche Bazaar. Hierdie klein dorpie is die beste plek om oor Sherpa-kultuur en -tradisies te leer terwyl jy na die uitsigte oor die Himalajas kyk en jou verstom. Jy kan kleurvolle tuisgemaakte items, klere en geskenke by die plaaslike mark vind.
Hierdie rusdag is belangrik vir jou trek, want dit help jou liggaam om aan te pas by die hoër hoogte. Of jy nou besluit om te ontspan of te gaan verken, Namche Bazaar sal jou wonderlike herinneringe gee aan die unieke kultuur en asemrowende natuurskoon van die Everest-gebied.
Oornag in Yeti Mountain Home of Hotel Namche by Namche Bazaar
luukse kamer by Namche Bazar
Maksimum hoogte
3,440 m.
Etes
Ontbyt, middagete en aandete
Logies
Luukse Lodge
dag 07 Staptog na Syangboche
Vandag is 'n belangrike dag om jou liggaam te help om aan te pas by die hoë hoogtes van die Everest-gebied. Na 'n goeie ontbyt in Namche Bazar, gaan jy op 'n spesiale staptog na 'n plek genaamd Syangboche, wat ongeveer 3 880 meter hoog is. Soos jy klim, sal jy ongelooflike uitsigte oor die Khumbu-vallei hieronder en die groot berge soos Mount Everest, Thamserku, Ama Dablam, Lhotse en vele meer sien.
Wanneer jy by Syangboche aankom, sal jy 'n fantastiese uitsig oor die Everest-berge sien, en jy kan foto's neem om hierdie oomblik te onthou. Syangboche het ook een van die hoogste landingstroke ter wêreld, wat die landskap nog meer uniek maak. Nadat jy die ongelooflike uitsigte geniet het, sal jy by Hotel Everest View by Syangboche bly.
Oornag in Hotel Everest View of Sherpa Panorama by Syangboche
Ons gaste by Hotel Everest View Syangboche
Maksimum hoogte
3,880 m.
Etes
Ontbyt, middagete en aandete
Trekduur
3 uur stap
Logies
Luukse hotel
dag 08 Trek van Syangboche na Phungi Thenga
Op 3,250 XNUMX meter, Phungi Thanga is 'n skilderagtige oornagstop op die Everest basiskamp-staptog vir beginners'n 3-4 uur lange stap vanaf die Everest View Hotel bring reisigers na hierdie rustige dorpie waar twee riviere onder 'n brug versier met gebedsvlae ontmoet.
Besoekers kan rus in die dorp se verwelkomende akkommodasie en die spirituele atmosfeer inneem wat versterk word deur unieke watergedrewe Boeddhistiese gebedswiele. Met 'n Nasionale Park-leërpos en noodhelikopterplatforms, kombineer Phungi Thanga natuurlike skoonheid, wat dit 'n noodsaaklike stop maak vir stappers op hul Everest-reis.
let wel: Phungi Thanga is 'n rusplek op die klassieke en luukse Everest basiskamp-staptog pakket. Maar, Syangboche om Debuche neem gewoonlik 7-8 uur se stap en kan nogal uitdagend wees vir beginner-stappers. Om gemak en veiligheid op die Everest basiskamp-staptog vir beginners, ons organiseer professioneel 'n oornagverblyf by Phungi Thanga, wat 'n optimale balans tussen avontuur en rus bied.
Oornag in Zambala Lodge of Everest Lodge by Phungi Thenga
Pad na Phungi Thenga vanaf Everest View Hotel Syangboche
Maksimum hoogte
3,250 m.
Etes
Ontbyt, middagete en aandete
Trekduur
4 uur stap
Logies
Basiese Hotel
dag 09 Trek van Phungi Thenga na Debuche
Vandag verlaat jy die lewendige dorpie Phungethaga en gaan voort teen die berg op. Die pad neem jou deur pragtige rododendronwoude en laat jou ongelooflike uitsigte oor die reuse Himalajas sien, veral die pragtige Kangtega, Kongde Ri en Thamserku. Wanneer jy afgaan na die Dudh Koshi-rivier, sal jy 'n bekende hangbrug oorsteek, wat 'n nogal opwindende ervaring is.
Op pad sal jy die bekende klein dorpies van die Tengboche-klooster teëkom. Dit is bekend vir sy baie ou en pragtig versierde klooster. Jy kan hier 'n gevoel van spiritualiteit ervaar, en soms kan jy monnike sien bid, en jy kan ook saam met monnike geseën word. Jou reis vir die dag eindig in Debuche, 'n vreedsame dorpie omring deur die ruwe Himalaja-landskap. In Debuche is daar gemaklike teehuise waar jy kan rus, herlaai en goeie kos saam met mede-stappers kan geniet. Die nag in Debuche is 'n rustige blaaskans voordat jy verder gaan op na die hoër dele van die Everest-gebied.
Oornag in Himalaja Kultuurhuis of Rivendell Lodge by Debuche
Maksimum hoogte
3,820 m.
Etes
Ontbyt, middagete en aandete
Trekduur
4 uur stap
Logies
Luukse Lodge
dag 10 Trek van Debuche na Pangboche
Soos jy aanhou stap, verander die landskap stadig. Jy sal minder groen woude sien, en jy sal meer rotsagtige en harde land sien. Groot, sneeubedekte berge, soos die pragtige Ama Dablam, kan van naby af vanaf die wandelroete gesien word.
Langs die pad sal jy klein Sherpa-dorpies en kleurvolle vlae met gebede daarop wat in die wind waai, teëkom. As gevolg hiervan voel die plek anders en amper heilig.
Daar sal jy 'n baie mooi klooster vind, en die Sherpa-mense wat daar woon, sal jou hartlik verwelkom. Hierdie dag behels beide die opbou van jou fisiese stamina om te stap en te verken, en om te leer oor die kultuur en lewenswyse van die mense wat in hierdie wilde streek woon.
Oornag in Everest Summit Lodge of Kailash Lodge by Pangboche
Pangboche
Maksimum hoogte
3,985 m.
Etes
Ontbyt, middagete en aandete
Trekduur
4 uur stap
Logies
Luukse Lodge
dag 11 Trek van Pangboche na Dingboche
Op hierdie dag van jou trek na Everest, sal jy aanhou opklim in die pragtige Himalaja-berge. Die pad gaan deur hoë plekke, en soos jy opgaan, sal jy meer van die ruwe en wilde skoonheid sien omdat daar minder bome is.
Nadat jy Pangboche verlaat het, sal jy selfs meer ongelooflike uitsigte sien. Groot pieke soos Ama Dablam sal hoog in die lug staan en die natuurskoon asemrowend maak.
Dingboche, 'n pragtige dorpie in die Khumbu-vallei, is waarheen jy vandag gaan. Jy sal deur jak-weivelde en klipmuurvelde gaan, wat dit 'n eenvoudige en landelike voorkoms gee. Dit is belangrik dat jy by Dingboche stop en rus. Jou liggaam sal aanpas by die hoër hoogte (klim hoog en slaap laag), wat jou gesond en veilig hou vir die wonderlike Everest-basiskampstaptog vir beginners.
Oornag in Hotel Tashi Delek of Dingboche Oord by Dingboche
Ons gaste by Dingboche met Island Peak in die agtergrond
Maksimum hoogte
4,410 m.
Etes
Ontbyt, middagete en aandete
Trekduur
4 uur stap
Logies
Luukse Lodge
dag 12 Rusdag in Dingboche en akklimatiseringsstaptog na Nangkar Tshang
Vandag, terwyl jy in Dingboche rus, raak jou liggaam gewoond aan die hoër hoogtes. Dit sal jou help as jy in die komende dae selfs hoër gaan.
Nadat jy ontbyt geëet het, kan jy kies om 'n staptog na Nangkar Tshang, ook bekend as Narkyang-heuwel, te onderneem. Dit is 5616 meter bo seespieël. Hierdie staptog is nie net goed om aan die hoogte gewoond te raak nie, maar dit gee jou ook ongelooflike uitsigte oor die berge rondom jou. Jy sal bekende pieke soos Island Peak, Ama Dablam, Lhotse en Makalu sien. Die landskap is heeltemal anders en die verafgeleë berge is werklik pragtig.
Vandag moet jy dit rustig vat, die berglug geniet en jou lyf gereed kry vir die res van die Everest-basiskamp-staptog vir beginners. Later in die dag kan jy terugkeer na Dingboche en ontspan by die Luxury Lodge.
Oornag in Hotel Tashi Delek of Dingboche Oord by Dingboche
Eetkamer by Dingboche
Maksimum hoogte
5,616 m.
Etes
Ontbyt, middagete en aandete
Trekduur
4 uur stap
Logies
Luukse Lodge
dag 13 Staptog van Dingboche na Thukla
Soos jy jou reis deur die pragtige Everest-streek voortsit, sal jy verskillende soorte landskappe teëkom. Die pad gaan deur rotsagtige gebiede en soms sal jy plante in die hoë berge sien groei. Soos jy hoër opgaan, sal jy voel dat die lug dunner word, en jy sal hoë berge rondom jou onder die helderblou lug sien.
Op pad daarheen sal jy verby 'n plek genaamd Dusa ry, 'n klein gebied waar jakke wei. Dan reis jy na Thukla, ook bekend as Dughla. Jy mag dalk 'n paar probleme teëkom, sowel as asemrowende uitsigte op hierdie tydstip. Jy word omring deur massiewe berge en gletsers, wat vir 'n treffend dorre landskap sorg. Thukla self is 'n klein dorpie waar jy die nag sal deurbring.
Oornag in Sherpa Lodge by Thukla
Thukla-gastehuis
Maksimum hoogte
4,620 m.
Etes
Ontbyt, middagete en aandete
Trekduur
4 uur stap
Logies
Basiese Lodge
dag 14 Staptog van Thukla na Lobuche
Jy sal al hoe hoër opgaan in die ruwe en hoë land van die Khumbu-streek. Jy sal Thukla verlaat en die verstommende Himalaja-berge rondom jou sien, met sneeubedekte pieke in die verte. Soos jy opgaan, word die lug dunner, en die uitsig verander na 'n ruwe en pragtige leegheid.
Jy sal op rotsagtige paaie en ysige heuwels stap wat deur gletsers gevorm is, met die Khumbu-gletser altyd langs jou. Op pad sal jy ongelooflike uitsigte oor bekende pieke sien, en jy sal verby monumente ry ter nagedagtenis aan klimmers wat ongelukkig hul lewens in hierdie gebied verloor het. Uiteindelik sal jy Lobuche bereik, 'n klein dorpie ver bo seespieël op 4 940 meter.
Oornag in Oxygen Lodge of Nasionale Park Hotel by Lobuche
Ons gaste op pad na Lobuche vanaf Thukla
Maksimum hoogte
4,940 m.
Etes
Ontbyt, middagete en aandete
Trekduur
5 uur stap
Logies
Luukse Lodge
dag 15 Staptog van Lobuche na Gorak Shep
In die oggend sal jy begin stap met 'n rotsagtige paadjie wat jou nader aan jou hoofdoel, Gorak Shep, neem. Soos jy stap, sal jy agterkom dat daar minder plante is, en jy sal sneeubedekte berge in die verte sien.
Gorak Shep is 'n klein en basiese plek hoog in die Khumbu-streek, ongeveer 5 163 meter bo seespieël. Dis die laaste plek met teehuise voordat jy Everest-basiskamp bereik. Wanneer jy by Gorak Shep aankom, sal jy trots wees op hoe ver jy gekom het, en jy sal opgewonde wees om die volgende dag Everest-basiskamp te bereik.
Sodra jy in Gorak Shep is, kan jy 'n blaaskans neem en gereed maak vir die groot reis na Everest-basiskamp, waar jy die verstommende Mount Everest sal sien. In die aand kan jy dink aan al die opwindende dinge wat jy in die laaste deel van jou reis sal ervaar.
Oornag in Everest Inn of Himalaya Hotel by Gorak Shep
Maksimum hoogte
5,163 m.
Etes
Ontbyt, middagete en aandete
Trekduur
4 uur stap
Logies
Lodge
dag 16 Stap na Everest-basiskamp en keer terug na Gorakshep
Jy begin vandag 'n opwindende klim na die bekende Everest-basiskamp (EBC), wat op 'n hoogte van 5 364 meter bo seespieël geleë is. Soos jy verder die Himalajas in reis vanaf Gorakshep, sal jy 'n beduidende verskil in die landskap opmerk.
Die roete gaan deur 'n ruwe en dorre landskap voordat dit die Khumbu-gletserMet elke tree sal jy die frisse berglug vol afwagting voel, want jy kom nader aan jou doelwit.
Die uitsigte rondom jou is absoluut asemrowend. Daar is massiewe ysvalle en seracs wat die gletser se uitgestrekte uitgestrektheid versier. Wanneer jy uiteindelik by Everest Base Camp, 'n golf van prestasie spoel oor jou.
Hier staan jy reg in die hart van bergklimgeskiedenis, omring deur die imposante teenwoordigheid van Everest en sy naburige toringpieke. Nadat jy 'n rukkie by die basiskamp die opwinding van hierdie ongelooflike avontuur geniet het, begin jy jou reis terug na ... Gorakshep.
Oornag in Everest Inn of Himalaya Hotel by Gorak Shep
Beginnerstappers poseer by Everest-basiskamp
Maksimum hoogte
5,364 m.
Etes
Ontbyt, middagete en aandete
Trekduur
6 uur stap
Logies
Lodge
dag 17 Oggendstaptog na Kalapathar, helikopter terugkeer na Lukla en vlieg terug na Kathmandu
Op hierdie opwindende dag sal jy vroeg wakker word om 'n uitdagende maar baie lonende reis na 'n plek genaamd Kalapathar te begin. Jy sal in die koel berglug stap om die top van Kalapathar te bereik, net betyds om 'n ongelooflike sonsopkoms oor Mount Everest te sien. Dit staan bekend as die beste uitkykpunt om Mount Everest te sien.
Sodra jy hierdie ongelooflike oomblik geniet het en 'n paar foto's geneem het, sal jy terugstap na Gorakshep. Van daar af sal 'n helikopter jou terugneem na Lukla. Dit sal 'n vinnige en pragtige rit wees met wonderlike uitsigte oor die ruwe landskap hieronder. In Lukla sal 'n helikopter land vir brandstof en na Kathmandu vlieg.
Oornag in 'n 5-ster hotel (Hotel Marriot/ Aloft/ Yak and Yeti) in Kathmandu
Heli keer terug van Gorek Shep na Lukla aan die einde van die Everest-basiskamp-staptog vir beginners.
Maksimum hoogte
5,545 m.
Etes
Ontbyt, middagete en aandete
Trekduur
3 uur stap
Logies
5 Ster Hotel
Vervoer
1 uur helikoptervlug
dag 18 Vrye dag in Kathmandu (Rus en inkopies)
Vandag is 'n dag om te ontspan en dit rustig te vat na jou opwindende staptog in die Everest-gebied. Jy kan doen wat jy wil – of dit nou rus by jou hotel is, die lewendige strate van Kathmandu verken, of laaste-minuut aandenkingsinkopies doen.
Kathmandu het baie interessante plekke om te sien, soos ou tempels, besige markte en interessante museums. Of jy kan eenvoudig die unieke atmosfeer van hierdie antieke stad geniet. Vandag is 'n goeie tyd om te dink aan jou wonderlike reis en miskien 'n paar aandenkings te koop om jou avontuur in Nepal te onthou.
Oornag in 'n 5-ster hotel (Hotel Marriot/ Aloft/ Yak and Yeti) in Kathmandu
Thamelstraat in die aand
Maksimum hoogte
1,320 m.
Etes
ontbyt
Logies
Hotel
dag 19 Welstandsdag (ayurvediese massering en spa) en afskeidsete met organiese disse
Jy begin met 'n ontspannende Ayurvediese massering en spa-behandelings, sorgvuldig saamgestel om jou liggaam en gees te verfris na jou staptog. Ayurveda is 'n ou manier om na jou gesondheid as 'n geheel te kyk. Jy sal verfris en vol energie voel nadat jy dit gedoen het.
In die aand sal ons 'n afskeidsete hê, waar jy heerlike organiese kos sal kan geniet. Nepal het baie verskillende soorte heerlike kos gemaak van vars, plaaslike bestanddele.
Oornag in 'n 5-ster hotel (Hotel Marriot/ Aloft/ Yak and Yeti) in Kathmandu
Afskeidsdinee na Everest-trek
Maksimum hoogte
1,320 m.
Etes
Ontbyt en Aandete
Logies
5 Ster Hotel
dag 20 Vertrek
Jy sal voorberei om op die laaste dag van jou vakansie uit Nepal na hierdie pragtige Himalaja-nasie te vertrek. Dis tyd om totsiens te sê aan 'n pragtige plek met sy asemrowende omgewing, fassinerende kultuur en warm inwoners. Ons behulpsame spanlid sal jou help om uit jou hotel uit te teken en jou by die Kathmandu Internasionale Lughawe af te laai.
Die lughawe haal internasionale en binnelandse vervoer op en af
4-nag, 5-ster hotelverblyf in Kathmandu, insluitend ontbyt
Kathmandu-wêrelderfenisstadtoer besoek tempels, klooster, stoepas, kulturele en kuns-argitektuur
Vlug van Kathmandu na Lukla met helikopter terug na Kathmandu.
20 kg bagasie word toegelaat. (15 kg Groot sak & 5 kg handsak)
Trekvlug vanaf Kathmandu na Lukla en Kathmandu vir lede en betrokke personeel.
Privaat vervoer haal op en laai af.
Beste luukse Lodges-akkommodasie beskikbaar in die Everest-streek &
Volpension-maaltye dwarsdeur die trek Ontbyt, Middagete en Aandete
Ontbyt, middagete en aandetes is ingesluit en word gekies vanaf die lodge-spyskaart.
Tweepersoonsverblyf tydens die trek.
Volgens groepgrootte-ervaring, staatslisensiehouer-stapgids.
behulpsame en vriendelike sterk draers (1 draer vir 1 persoon) en hul kos, verblyf, salaris, toerusting,
Ongevalleversekering vir alle personeel (5 stappers, 1 assistentgids) en goed betaalde personeel.
'n Warm donsbaadjie en vier seisoenale slaapsakke sal tydens die EBC-staptog voorsien word. Indien nodig (donsbaadjie en slaapsak moet na die reis terugbesorg word).
TIMS-fooi - Stappers se inligtingsbestuurstelsel
Sagarmatha Nasionale Park (Mt. Everest) stappermitfooi.
Everest basiskamp roete kaart elk
Plaaslike landelike Everest-munisipaliteit permitte
Eerstehulpstelle vir die personeel en die groepe, insluitend die Oxi-meter
Suurstof- en satellietfoonveiligheid
Dienstekoördinering vir nood- en reddingsoperasies
Staatsbelasting en kantoordiensheffing
Life Himalaya-trek-duffelsak en T-hemde as aandenkings
Prestasiesertifikaat
Wat is uitgesluit
Maaltye wat nie in die reisplan genoem word nie
Ekstra dae se verblyf in Kathmandu of die trek
Ekstra helikoptervlugte
Reisversekering
Internasionale vliegkaartjies
Nepal-toegangsvisumkoste
Batterylading, internasionale telefoonoproepe
Diens nie hierbo genoem nie
Wenke vir gidse en draers
VIP Everest Basiskamp Staptog vir Beginners - Essensiële Inligting
Redes om die Everest-basiskamp-staptog vir beginnerspakket te kies
Slegs 3-4 uur stap per dag
Hierdie reis is ideaal vir beginners aangesien die daaglikse staptogte kort is, ongeveer 3-4 uur per dag. Hierdie korter stap elke dag help jou om gewoond te raak aan die hoë hoogte sonder om jou te veel uit te moeg.
Jy sal ook genoeg tyd hê om die pragtige plekke op die trek te sien. Everest Basiskamp Staptog vir Beginners Die reis laat jou toe om die reis teen 'n ontspanne tempo te neem, wat dit meer aangenaam en gemaklik maak.
jiri na everest basiskamp staptog
Ondersteunende infrastruktuur
Die staproete is goed voorberei en het luukse hotelle om in te bly en te eet langs die pad. Mense wat pas begin stap, sal baie hierby baat vind, want hulle hoef nie swaar toerusting of kos te dra nie.
Hulle kan op die trek konsentreer en ondersteuning kry vir kos, verblyf en enige mediese probleme.
Lughawe-tot-lughawe diens
Ons volledige Everest Basiskamp-staptog vir beginners Die pakket bied 'n moeitevrye ervaring vanaf die oomblik dat jy by Kathmandu-lughawe aankom. Ons sal daar wees om jou hartlik te verwelkom. Daarna neem ons 'n kort binnelandse vlug na Lukla, waar die trek begin. Ons neem die opwindende helikoptervlug van Kalapathar na Lukla en terug na Kathmandu.
Sodra jy jou droom van Everest-basiskamp en terug na Kathmandu verwesenlik het, gaan ons diens voort tot vertrek. Dit verseker dat jou reis net so glad afloop soos dit begin het. Met ons lughawe-tot-lughawe-diens word jou Everest-basiskamp-staptog vir beginners 'n stresvrye en onvergeetlike avontuur van 'n leeftyd.
Ervare stapgidse, sherpas en draers
Wanneer jy gereed maak vir die moeilike reis om die beroemde Everest-basiskamp te bereik, is dit regtig belangrik om die hulp van 'n ervare span te hê. Ons bied professionele plaaslike sherpa-gidse wat die span lei en draers wat jou goed dra.
Ons span bestaan uit plaaslike kundiges wat hierdie gebied baie goed ken omdat hulle hier grootgeword het. HimalayasHierdie kundiges is nie net opgelei nie, maar ook baie vriendelik, so jy sal veilig wees en 'n wonderlike tyd op jou avontuur hê.
Everest Basiskamp Staptog in Januarie
Stapgidse het amptelike sertifikate wat deur die regering uitgereik is, wat hul vaardighede en kennis in hul veld bewys. Boonop maak hul vaardigheid in Engels effektiewe kommunikasie moontlik en verbeter dit hul vermoë. Hulle speel ook 'n belangrike rol in die begrip en verkryging van kennis van plaaslike gebruike en tradisies.
Luukse akkommodasie, die beste beskikbaar in die Everest-streek
Op hierdie staptog sal jy in luukse lodges op die meeste plekke bly wat jou spesiaal laat voel. Hulle het wonderlike plekke om te slaap, met warm storte en gemaklike beddens. Na 'n lang dag se stap, verseker hierdie knus lodges en gastehuise dat jy goed rus en 'n goeie tyd het. Hier is van die beste luukse hotelle/lodges om te bly gedurende die Everest Basiskamp-staptog vir beginners:
Yeti Mountain Home
Hotel Everest View
Everest Summit Lodge
Kongde Hotel
Everest Inn se Hotel Everest
In Kathmandu, waar jy vir 5 dae sal bly, sal ons verblyf in Nepal se top 5-ster-hotelle soos hieronder verskaf:
Hotel Marriot
Omhoog
Jak en Yeti
Begin die reis met 'n skilderagtige Lukla-vlug en keer terug per helikopter
Ons begin met 'n opwindende en skilderagtige vlug vanaf Kathmandu om LuklaHierdie kort vlug gee ons ongelooflike uitsigte oor die Himalaja-berge en merk die begin van ons avontuur.
Sodra ons by die Everest-basiskamp aankom, reël ons 'n helikoptervlug vanaf Everest terug na Kathmandu om jou reis nog beter en vinniger te maak. Hierdie opwindende helikoptervlug gee jou 'n fantastiese uitsig oor die Himalajas vanuit die lug en bespaar jou baie tyd.
kommunikasie
Op die meeste plekke tydens jou trek sal jy internet- en telefoondiens hê om met jou geliefdes in verbinding te bly en jou avonture te deel.
Soos jy egter hoër in die berge ingaan, kan daar tye wees wanneer jy nie 'n telefoon- of internetsein kan kry nie, want dit is regtig afgeleë en hoog daar bo.
Ons gee ons stapgroepe spesiale satellietfone in hierdie moeilike en afgeleë plekke. Hierdie fone werk selfs in afgeleë gebiede, sodat jy hulp kan soek indien nodig.
Eerstehulp, suurstof en oksimeter vir mediese bystand
Ons gee om vir die veiligheid van stappers, veral diegene wat nuut is daarmee. Om te verseker dat almal behoorlik versorg word, het ons mediese goed langs die pad vir die Everest-basisstaptog vir beginners.
Ons gidse is ervare en hulle weet wat om te doen as iemand 'n probleem het. Hulle het hierdie stelle met alles wat nodig is om klein beserings soos snye en blase te behandel. So, as iets kleins gebeur, kan hulle dadelik help.
Omdat die lug dunner word soos jy die berge klim, kan sommige mense siek voel met hoofpyn of probleme met asemhaling. Om veilig te wees, bring ons ekstra suurstof en 'n toestel om te kyk hoeveel suurstof in jou bloed is.
Dit kan help as iemand probleme ondervind as gevolg van die hoë hoogte. Ons gidse is opgelei om hierdie soort probleme te hanteer, en ekstra suurstof is soos 'n rugsteunplan vir veiligheid.
Helikopterredding in noodgevalle
Dit is super belangrik om veilig te bly tydens die Everest-basiskampstaptog. As iets regtig sleg gebeur, soos 'n ernstige mediese probleem of iets anders, het iemand onmiddellik hulp nodig. Ons het 'n goeie plan om helikopters vir reddings te gebruik.
Wanneer die helikopter op pad is en op die naaste plek land wat dit kan, sal ons span op die grond die stapper help om aan boord te kom. Ons sal seker maak dat hulle veilig en gemaklik is tydens die rit.
Afhangende van hoe sleg dinge is, sal die helikopter die stapper na die naaste mediese plek neem wat hulle kan help. Gewoonlik beteken dit om na 'n hospitaal in Kathmandu te gaan, waar hulle baie goeie dokters en toerusting het.
Hoe om voor te berei vir die Everest-basiskampstaptog vir beginners?
Aan die gang met fiksheid en gesondheid
Voordat jy as beginner met 'n staptog na die Everest-basiskamp begin, moet jy jou gesondheid en fiksheid in ag neem. Om in vorm te kom, moet jy 'n plan volg wat oefeninge insluit wat jou hart oppomp, jou spiere verbeter en jou stamina verhoog. Dit sal jou help om aan die hoë hoogtes gewoond te raak.
Gaan stadig teen die berg op tydens staptogte om jou liggaam tyd te gee om aan te pas by die laer suurstofvlakke. Te vinnig stap kan jou siek maak van die hoogte. Om genoeg water te drink, energieryke kos te eet en ruspouses te neem, word aanbeveel vir beginners op die Everest-basiskampstaptog.
Jy moet met jou dokter praat voordat jy met jou reis begin as jy reeds gesondheidsprobleme het. Hulle kan jou sê of jy enige inspuitings of medisyne nodig het en of jy fiks genoeg is vir die staptog.
As jy hierdie dinge in ag neem, kan jy verseker dat jou staptog na Everest-basiskamp as beginner veilig en aangenaam is.
Noodsaaklike toerusting
Wanneer jy na die Everest-basiskamp gaan, is dit regtig belangrik om die regte goed in te pak om veilig en gemaklik te bly in die strawwe Himalaja-terrein.
Kry sterk stapskoene met goeie ondersteuning vir jou enkels en stewige sole vir daardie rotsagtige paaie.
Jy sal lae klere nodig hê. Begin met klere wat sweet kan verwyder, voeg warm lae by en eindig met 'n waterdigte baadjie ingeval die weer wild raak.
Bring 'n warm slaapsak vir daardie koue nagte in die teehuise. Pak ook 'n warm donsbaadjie en handskoene in om warm te bly. Dra 'n gemaklike rugsak met 'n reënbedekking om jou goed veilig te hou.
Om jou pad te vind en verbind te bly, is 'n kaart en kompas handig. Moenie 'n draagbare laaier vir jou toestelle vergeet nie.
Aangesien die son in die Himalajas baie sterk is, bring 'n sonbril, 'n groot hoed en sonskerm om jouself te beskerm.
Met al hierdie dinge sal jy gereed wees vir jou wonderlike avontuur op die Everest-basiskampstaptog vir beginners.
Oefen- en kondisioneringswenke
Dit is regtig belangrik om stadig en bestendig in vorm te kom voordat jy die Everest-basiskamp-staptog vir beginners aanpak, veral as jy gesondheidsprobleme het. Die volgende is 'n stel nuttige voorstelle vir diegene wat op soek is na opleiding en voorbereiding.
Deur vinnig aan fisieke aktiwiteite soos draf, fietsry of stap deel te neem, kan kardiovaskulêre fiksheid verbeter word deur die hart en longe te versterk. Probeer om dit vir 30-60 minute, 5 dae per week te doen.
Om die krag van jou bene en kernspiere te verbeter, sluit oefeninge soos hurke, longe en step-ups in jou fiksheidsroetine in. Om balans op ongelyke terrein te handhaaf, is van groot belang.
Indien moontlik, gaan stap in heuwelagtige plekke om gewoond te raak aan minder suurstof. Dit kan jou help wanneer jy in hoë plekke is.
Strekoefeninge en joga is goed om jou liggaam buigsaam te maak, beserings te voorkom en jou te help herstel.
Eet gesond en drink genoeg water om sterk en gesond te bly.
Oefen jou gedagtes om sterk en positief te bly.
Die beste tyd om na Everest-basiskamp te stap vir beginners?
Lente en herfs is die geskikste tye vir beginners om na Everest-basiskamp te gaan. Lente begin vanaf Maart tot Mei, terwyl die herfs strek vanaf September tot NovemberHierdie seisoene bied gunstige weer vir 'n aangename en veilige staptog in die Everest-streek.
Die weer is aangenaam in die lente, en die paadjie is pragtig met rododendronblomme en ander veldblomme. Die lug is ook gewoonlik helder om die fantastiese Himalaja-uitsigte te sien.
Herfs is ook 'n uitstekende tyd om te stap, want die weer is bestendig en die lug is helder. Die dae is nie te warm nie, en hoewel die nagte 'n bietjie koud kan wees, kan jy dit met die regte toerusting regkry.
Gedurende hierdie seisoene het jy die beste kans om swaar sneeu of moesonreën te vermy, wat die staptog vir beginners moeilik kan maak. Die teehuise en geriewe langs die roete is oop en werk, so jy sal 'n meer gemaklike reis hê.
Maar onthou, goeie beplanning en gewoond raak aan die hoë hoogte is belangrik. Kry ook 'n ervare gids wat die gebied ken om die Everest-basiskampstaptog veilig en aangenaam vir beginners te maak.
Nodige Permitte en Papierwerk
Wanneer jy jou Everest-basiskamp-staptog in Nepal beplan, is dit noodsaaklik om die nodige permitte te kry en die vereiste papierwerk te voltooi. Dit verseker jou veiligheid en voldoening aan plaaslike regulasies. Hier is die vereistes wat jy sal benodig:
Stappermit (TIMS-kaart)
Jy moet 'n TIMS-kaart hê, wat staan vir Trekkers' Information Management System. Daar is twee tipes: een vir mense wat onafhanklik stap en 'n ander vir diegene wat met 'n stapagentskap gaan. Jy kan hierdie kaart in Kathmandu of Pokhara kry deur die Nepal Toerismeraad of 'n geregistreerde stapagentskap.
Sagarmatha Nasionale Park Permit
Everest-basiskamp is in Sagarmatha Nasionale Park, so jy benodig 'n permit om binne te gaan. Jy kan hierdie permit in Kathmandu kry of wanneer jy die parkingang in Monjo bereik terwyl jy op jou staptog is.
Hou in gedagte dat permitvereistes en -regulasies mettertyd kan verander. Die permitvereistes vir die Everest Basiskamp trek is dieselfde vir beginners en ervare stappers.
Everest Basiskamp Stap Moeilikheidsgraad vir Beginners
Dit klink dalk moeilik, maar dis doenbaar terwyl jy die bywoon Everest Basiskamp Staptog vir BeginnersMense van alle ouderdomme en fiksheidsvlakke het dit al gedoen, en met 'n bietjie voorbereiding en vasberadenheid kan jy dit doen.
Jy het nie spesiale bergklimvaardighede nodig nie, want dit is meer soos 'n lang staptog op hoë hoogtes. Die grootste uitdaging is dat dit ongeveer 20 dae neem om te voltooi as jy die dae in Kathmandu tel. Dit is omdat jy stadig op hoë vlakke moet stap om gewoond te raak aan die dun lug.
Vir die Everest-basiskampstaptog vir beginners, bied ons 'n meer ervare gids en span sodat hulle elke situasie maklik kan hanteer.
Verblyf
Die keuse van die regte akkommodasie gedurende die Everest Basiskamp-staptog vir beginners is noodsaaklik. Gerieflike verblyf en kos kan jou ervaring verbeter en die reis aangenamer maak.
Aangesien hierdie reis spesiaal ontwerp is vir beginner-stappers, is dit 'n luukse reis na die Everest-basiskamp. Ons sal die beste 5-ster-hotelle in Kathmandu en die mees luukse lodges tydens die trek bied. Maar in sommige afgeleë plekke is slegs die eenvoudige teehuise beskikbaar vir akkommodasie.
Teehuise is die algemeenste tipe plek om te bly tydens hierdie trek. Dit is basiese verblyf wat deur plaaslike gesinne bestuur word. Hulle is eenvoudig en gemaklik; jy kan daar kos kry en met ander gesels.
Luukse lodges (Yeti Mountain Home, Everest View Hotel, ens.) is beskikbaar in sommige plekke wat gemaklik is en meer geriewe het.
Hoogtesiekte tydens Everest-basiskampstaptog vir beginners
Hoogtesiekte, ook bekend as akute bergsiekte (AMS), is 'n groot bekommernis gedurende Everest Basiskamp-staptog vir beginnersDie basiskamp self is regtig hoog, omtrent 5,364 meter of 17,598 voet bo seespieël, en die trek behels om selfs hoër te gaan.
Akute Bergsiekte, of Akute Bergsiekte, kom voor wanneer jou liggaam sukkel om aan te pas by die verminderde suurstofvlakke op hoër hoogtes. Dit kan dinge soos hoofpyn, naarheid, duiseligheid, moegheid en probleme met asemhaling veroorsaak. Om dit te vermy, moet stappers hul tyd neem en hul liggame aan die dun lug gewoond laat raak deur 'n dag of twee op plekke deur te bring wat nie so hoog is nie.
Dit is baie belangrik om genoeg water te drink en goeie rus te kry. Sommige mense neem dalk ook 'n medisyne genaamd Diamox om AMS te help voorkom. As simptome egter vererger, is dit noodsaaklik om na 'n laer hoogte af te daal om hoë-hoogte pulmonale edeem (HAPE) of hoë-hoogte serebrale edeem (HACE), twee potensieel dodelike vorme van hoogtesiekte, te voorkom.
Hidrasie en voeding
Dit is baie belangrik om gesond te bly tydens stap. Twee belangrike dinge om te onthou is hidrasie en voeding op die Everest-basiskampstaptog vir beginners.
Om baie vloeistowwe te drink kan help om jou stamina te handhaaf en dehidrasie te voorkom. Indien jy nie drinkbare water in die natuur kan vind nie, maak seker dat jy genoeg skoon water by jou het, asook 'n tegniek om meer water te suiwer.
Jy wil kos hê wat maklik is om te dra, nie sal bederf nie, en jou die regte dinge gee wat jou liggaam nodig het. Versnaperinge soos roetemengsel, granola-stafies en sjokolade is goed, want dit hou jou energiek. Moenie dinge soos hawermout en volgraan-krakers vergeet om jou die hele dag aan die gang te hou nie.
Dit is ook 'n goeie idee om proteïene te hê, soos gedroogde vleis of neutbotter, om jou spiere te help herstel. Indien moontlik, bring vars vrugte vir vitamiene en minerale om jou gesond te hou.
Veiligheidsriglyne vir beginnerstappers na die Everest-basiskampstaptog
Om jou veiligheid te verseker, is die hoogste prioriteit, veral as jy nuut is met staptogte na Everest-basiskamp. Hier is 'n paar belangrike veiligheidswenke om in gedagte te hou:
Trek reg aan: Trek altyd gepas aan vir die bergomgewing en bring lae klere saam om warm te bly in veranderende weerstoestande.
Bou krag: Verbeter jou fisieke fiksheid deur deel te neem aan ander aktiwiteite soos hardloop, sokker speel of joga.
Stamina-oefening: Besoek gimnasiums om jou stamina, uithouvermoë en algehele fiksheid te verbeter, wat noodsaaklik is vir stap in die Himalajas.
Skoeisel maak saak: Belê in 'n stewige en gemaklike paar stapskoene om jou reis te ondersteun.
Akklimatisering is die sleutel: Laat jou liggaam aanpas by hoër hoogtes deur rusdae op verhewe punte te beplan. Dit help om hoogtesiekte te voorkom.
Oorweeg 'n gids: Die huur van 'n ervare gids wat die roete ken, kan waardevolle veiligheidsleiding bied en jou stapervaring verbeter.
Weerbewustheid: Bly ingelig oor plaaslike weerstoestande, wat vinnig kan verander. Vertrou op plaaslike bronne of jou gids vir opdaterings.
Lodge-verblyf: Kies betroubare teehuise en luukse lodges langs die staproete vir verblyf. Kampering is slegs 'n opsie as jy die regte toerusting en ervaring het.
Bly in verbinding: Om in kontak te bly met familie en vriende, oorweeg dit om 'n plaaslike SIM-kaart met datadekking tydens jou staptog te koop.
Onthou, die prioritisering van veiligheid verseker 'n meer aangename en veilige Everest-basiskampstaptog vir beginners en eerstekeer-stappers.
Wat om van hierdie reis te verwag
Verken die Himalajas
'n Reis na Everest-basiskamp vir beginners is soos om 'n wêreld van ontsagwekkende natuurskoon te betree. Die roete lei jou deur uiteenlopende terreine en bied pragtige Himalaja-uitsigte. Alhoewel dit moeilik is, maak die besienswaardighede dit alles die moeite werd.
Op die Everest-basiskamp-staptog vir beginners sal jy die wêreld se hoogste berge vanuit verskeie oogpunte aanskou.
Jy sal vier van die planeet se hoogste berge in die Everest-streek teëkom. Tydens jou trek na EBC sal jy die geleentheid hê om 'n betowerende verskeidenheid pieke te aanskou, insluitend Numbur, Ama Dablam, Island Peak, Lhotse, Kusum Kanguru, Thamserku, Sundar Peak, Kongde Ri, Kangtega, Cholatse Peak, Makalu, Labuche, Tabuche Peak, Pumo Ri, Nuptse, en natuurlik die magtige Mount Everest self. Dit is 'n werklik onvergeetlike Himalaja-ervaring.
Scenic Vlug oor die Himalajas
Die skilderagtige vlug oor die Himalajas is 'n buitengewone en opwindende ervaring. Everest Basiskamp Staptog vir BeginnersDit bied 'n ander perspektief om die wêreld se hoogste bergreeks se toringpieke te besigtig.
Terwyl jy op 'n kompakte vliegtuig klim en die hemelruim bo die Khumbu-streek instyg, sal jy begroet word met ontsagwekkende uitsigte oor die Himalajas vanuit 'n verhewe perspektief. Die ruwe terrein en diep valleie bied 'n majestueuse panorama van sneeubedekte bergtoppe, waaronder die ikoniese Mount Everest trots staan. Die groot vensters van die vliegtuig laat jou die enorme Himalajas sonder enige blokkasies sien.
Die vlug van Kathmandu na Lukla neem jou in net sowat 30 minute weg, wat jou genoeg tyd gee om boeiende foto's te neem en in die berge se pure prag en enormiteit te baai. Hierdie opwindende avontuur voeg meer skoonheid en opwinding by die Everest-basiskamp-staptog vir beginners en seniors.
Jy sal die Himalajas van beide land en lug af ervaar en blywende herinneringe vorm.
Kulturele ervaring
Die Everest Basiskamp-staptog vir beginners Die reis gaan nie net oor die asemrowende natuurskoon nie. Dit is ook 'n manier om na die kultureel ryk Khumbu-gebied van Nepal te kom. Die Sherpa-mense woon in hierdie gebied. Hulle is bekend daarvoor dat hulle vriendelik en behulpsaam is. Tydens jou stap sal jy mense van die dorpies ontmoet, soos Namche Bazaar, Khumjung en Tengboche.
Langs die stap sal jy Boeddhistiese tempels en stoepas sien, soos die bekende Tengboche-kloosterHier kan jy soggens of saans saam met die monnike bid en met hulle oor Tibetaanse Boeddhisme gesels.
As jou trek saamval met 'n plaaslike fees, kan jy gelukkig wees om tradisionele vieringe te aanskou en selfs daaraan deel te neem. Feeste soos Mani Rimdu in Tengboche en Dumje in Pangboche word entoesiasties gevier en bied 'n kykie in Sherpa-tradisies.
Sommige dorpies, soos Namche Bazaar, huisves klein kulturele museums wat die gebied se geskiedenis, kultuur en bergklim-erfenis ten toon stel. Hierdie museums is insiggewend en bied 'n dieper waardering vir die plaaslike lewe en gebruike.
Himalaja-wildlewe
Op die Everest Basiskamp-staptog vir beginners en seniors, jy sal deurreis Sagarmatha Nasionale Park, en aanskou ongelooflike Himalaja-wesens. Verby sy bekende pieke, soos Mount Everest, die park is die tuiste van diverse wildlewe.
In die park kan jy 208 soorte voëls vind, soos die kleurvolle Impeyan-fasant, baardaasvoël, sneeuhaan, en alpekraaiDis 'n belangrike plek vir voëlkykers.
Daar is ook diere soos die Himalaja-thar, Himalaja-serow, en muskushertJy mag dalk selfs sneeu sien luiperds as jy 3 500 meter (11 500 voet) oorskry. In die onderste dele van die park is daar Indiese luiperds in die woude.
Opwindend genoeg kan jy ook rooi pandas, marters, Himalaja-muishase (ook genoem pikas), en meer as 118 soorte voëls vind, insluitend die pragtige bloedfasant en die rooibekhoef. Dus, benewens die pragtige berge, wees gereed vir 'n paar wildverrassings op die Everest-basiskampstaptog vir beginners.
Plaaslike fees
In Nepal kan jy wonderlike plaaslike tradisies en feeste ervaar. Hierdie spesiale geleenthede vind elke jaar op verskillende tye plaas omdat hulle die maankalender volg.
Een van die hooffeeste in die Everest-streek word genoem Mani RimduDit is 'n godsdienstige fees wat deur die Sherpa-mense gevier word en by die Tengboche-klooster plaasvind. Voor die fees oefen monnike danse en skep hulle simboliese offerandes soos “Mandala en Tormas"van sand en garsmeel."
Dumje is nog 'n belangrike fees vir die Sherpa-gemeenskap. Dis 'n manier om die koms van die lente te verwelkom. Tydens Dumje voer mense tradisionele danse uit, sê gebede en doen rituele om hul gode en godinne te vereer. Hierdie fees vind gewoonlik in Maart of April plaas, afhangende van die maan.
lotar is 'n groot ding vir die Sherpa en Tibetaanse mense in die Everest-gebied. Dit val gewoonlik in Februarie of Maart. Gedurende Losar sal jy kleurvolle versierings, tradisionele danse en seremonies sien. Dis 'n gelukkige tyd met baie kulturele aktiwiteite, en jy kan selfs genooi word om aan die pret deel te neem.
Tempel en kloosters
Die Everest Basiskamp-staptog vir beginners In Nepal gaan dit nie net oor pragtige berge nie; dit laat jou ook toe om spesiale plekke te besoek wat kloosters genoem word. Hierdie kloosters is nie net vir gebed nie, maar het ook belangrike geskiedenis en kultuur. Hier is 'n paar van hulle:
Boudha Stupa in Kathmandu
Swyambhunath in Kathmandu
Pashupatinath in Kathmandu
Dawa Choling Gompa in Tengboche
Khumjung-klooster
Pangboche-klooster
Namche-klooster
Rimishung-klooster in Phakding
Deboche Ani Gumba
Dechen Chokhorling-klooster in Thame
Pema Choling-klooster in Ghat-dorp
Rangdo Gompa in Chheplung Village
Nepalese tradisionele kos en kleredrag
Nepal het baie verskillende tradisies omdat dit 'n mengsel van baie kulture is. Mense in Nepal het hul eie spesiale kosse en klere wat hul kultuur weerspieël.
Een bekende Nepalese kos word "Dal Bhat" genoem. Dit is 'n maaltyd met lensiesop en rys. Mense eet dit gewoonlik saam met ander dinge soos groente, piekels en soms vleis. Nog 'n smaaklike kos is "momo". Dit is kluitjies met verskillende vulsels en 'n heerlike sous.
In Nepal hang wat mense dra af van waar hulle vandaan kom en hul agtergrond. Vir mans is 'n algemene uitrusting die "Daura Suruwal". Dit is 'n spesiale soort hemp met knope en stywe broeke. Vroue dra dikwels die "Gunyu Cholo". Hierdie uitrusting sluit 'n lang, kleurvolle romp, 'n bloes en 'n sjaal soos 'n serp in. Hierdie tradisionele klere het mooi ontwerpe en wys Nepal se verskillende kulture.
Baie groepe in Nepal het ook hul eie spesiale uitrustings, wat Nepal se mode werklik kleurvol en divers maak.
Newari-kultuur van Kathmandu
Die kultuur van die mense in Kathmandu, Nepal, genaamd die Newari-kultuur, is regtig interessant. Die Newar-mense, wat oorspronklik van hierdie gebied afkomstig is, het 'n groot invloed gehad op hoe dinge hier gedoen word.
Een interessante ding omtrent hul kultuur is hul unieke geboue. Jy kan baie merkwaardige tempels sien wat soos pagodes lyk. Hierdie tempels is bekend vir hul deftige houtvensters en -deure. Hierdie geboue laat Kathmandu baie uniek en mooi lyk.
Die Newari-kultuur is ook lief vir vieringe. Hulle het baie feeste regdeur die jaar, en hulle is kleurvol en lewendig.
Mense hier is ook baie spiritueel. Beide Boeddhisme en Hindoeïsme word in die talle tempels en kloosters daar beoefen. Daarom is daar 'n spirituele plek vir diegene wat godsdienstig is of bloot nuuskierig is oor hierdie tradisies.
Laastens, maar nie die minste nie, het die Newar-mense 'n reputasie as uiters bekwame vakmanne. Pottebakkery, metaalbewerking en tradisionele kuns is hul voorkeurtegnieke. Mense hou daarvan om hul metaalbeelde en pragtige erdewerk te versamel.
Gewilde Wêrelderfenisterreine in Nepal
UNESCO, 'n internasionale organisasie, kies spesiale plekke wêreldwyd vir hul kulturele of natuurlike belangrikheid. Hierdie plekke word "Wêrelderfenisterreine" genoem. Lande wat deel is van die UNESCO-wêrelderfeniskonvensie, wat in 1972 begin het, kan hierdie terreine voorstel.
Ou geboue en historiese terreine val onder kulturele erfenis. Unieke natuurlike formasies soos berge, grotte of pragtige natuurplekke wat belangrik is vir wetenskap, bewaring of hul natuurlike skoonheid val onder natuurlike erfenis.
Nepal het in 1978 ingestem om hierdie reëls te volg, wat beteken dat sy historiese plekke ook Wêrelderfenisterreine word sodra hulle aan die kriteria voldoen.
Hieronder het ons die Wêrelderfenisterreine in Nepal gelys wat jy kan besoek op die Everest-basiskampstaptog vir beginners.
Die beste herinneringe en die beste tye
Life Himalayas was uitstekend van begin tot einde, elke situasie het goed voorsien. Ek het veral die persoonlike aandag van die eienaars, Sheba, gehou. Hy het almal aan die begin van die reis geëet en aan die einde speelgoed uitgehaal vir 'n afskeidsmaaltyd. Ons gids Pro en sherpa Arg was albei absolute helde. Ek sal nie huiwer om hierdie maatskappy aan te beveel nie.
gepos op
Naveenthe1
geverifieer
Die Goudstandaard vir Everest-basiskamp-staptogte
As jy selfs aan 'n Everest-basiskamp-staptog dink, doen jouself 'n guns en kies Life Himalaya Trekking. Van die begin af het Shiba uitgestaan, nie net as 'n organiseerder nie, maar as iemand wat werklik omgee. Hy het die tyd geneem om ons vereistes in detail te verstaan, ons geduldig deur elke stap van die reis gelei en verseker dat ons vol vertroue en voorbereid gevoel het. Om hom persoonlik te ontmoet, was 'n absolute plesier. Of dit nou logistiek beplan of selfs ons gehelp het om geldeenheidswisselings te reël, hy is werklik 'n eenstop-oplossing vir reise in Nepal. Wat dit nog meer spesiaal maak, is sy reis wat diep respek in sy gemeenskap verdien deur blote harde werk en nederige begin. En toe kom ons ongelooflike gids, Birsha Dai, 'n absolute ensiklopedie van die berge. Sy kennis, kalm selfvertroue en oplettendheid het die verskil gemaak. Deur elke uitdagende stuk was hy reg daar, gelei, gemotiveer en voortdurend ons welstand (insluitend ons SpO2-vlakke) dopgehou. Sy vriendelike, innemende gesprekke het die gemoedere hoog gehou, selfs op die moeilikste dae. Eerlikwaar, ons kon nie vir 'n beter metgesel op hierdie reis gevra het nie. 'n Groot dankie ook aan ons portier, Dhanka Ji, die stil krag agter die skerms. Altyd voor ons, om te verseker dat ons bagasie veilig was en wag, maar tog alles met nederigheid en 'n glimlag gedra het. Sy energie en toewyding was werklik inspirerend. Dit was nie net 'n trek nie, dit was 'n eenmalige ervaring wat onvergeetlik gemaak is deur 'n uitsonderlike span. Dankbaar vir elke oomblik, elke tree, en elke persoon wat hierdie reis so spesiaal gemaak het. 🙏
gepos op
Vishnu N
geverifieer
Onvergeetlike Everest-basiskampstaptog met Life Himalaya – Shiba het dit epies gemaak!
Ons het sopas die Everest-basiskamp-staptog met Life Himalaya Trekking voltooi, en dit was die avontuur van 'n leeftyd! Van naatlose logistiek tot asemrowende uitsigte, alles het verwagtinge oortref. Wat hierdie ervaring werklik onderskei het, was die ongelooflike span, veral organiseerder Shiba en gids Birsha. Shiba se betrokkenheid was van die begin af topklas – hy het vinnig op elke navraag tydens beplanning gereageer, ons reisplan aangepas om by ons groep se tempo en fiksheidsvlakke te pas, en gereeld via WhatsApp ingeboek tot en met vertrek. Sy aandag aan besonderhede soos toerustingaanbevelings, permitte en selfs dieetvoorkeure het ons ten volle ondersteun en opgewonde laat voel. Op die roete was Birsha 'n absolute legende. Met sy diepgaande kennis van die Khumbu-streek het hy fassinerende stories oor Sherpa-kultuur gedeel, versteekte uitkykpunte uitgewys en verseker dat ons veilig by elke teehuisstop geakklimatiseer het. Sy kalm kundigheid het geskitter tydens moeilike dele soos die klim na Kala Patthar, en ons gemotiveer met aanmoediging en vinnige oplossings vir klein hoogte-aanpassings. Birsha se warmte het vreemdelinge in vriende verander, en sy veiligheid-eerste benadering het ons totale gemoedsrus gegee. Life Himalaya het 'n foutlose staptog gelewer – die draers was doeltreffend, die kos was heerlik, en die hele operasie het professioneel maar persoonlik gevoel. As jy van EBC droom, bespreek by hulle – jy sal nie spyt wees nie. Baie dankie aan Shiba en Birsha dat hulle ons droom waar gemaak het! 5/5 sterre.
gepos op
Ganesh R
geverifieer
Gokyo EBC-trek
'n Vriend het my Life Himalaya Trekking aanbeveel toe ek gesoek het na 'n betroubare plaaslike maatskappy wat veiligheid, gerusstelling en buigsaamheid kon bied – veral omdat ek beplan het om alleen in die Himalajas te stap. Van die begin af was Shiba benaderbaar en responsief, en het hy duidelike kommunikasie voor en deur die stap gehandhaaf, wat 'n groot verskil gemaak het. Hy het gehelp om 'n pasgemaakte reisplan te ontwerp wat die Gokyo-Cho La-pasroete tot by die Everest-basiskamp dek, aangepas by my tempo en voorkeure. My gids, Rabin, was uitstekend – entoesiasties, kundig en baie intuïtief. Hy het my tempo goed verstaan, my nooit gejaag nie, maar 'n bestendige ritme gehandhaaf wat my toegelaat het om elke dorpie en stadium van die stap te geniet. 'n Spesiale vermelding gaan ook uit na ons portier, Balram, wat ongelooflik ondersteunend en betroubaar was deurgaans. Wat uitgestaan het selfs voor die stap begin het, was die vlak van sorg – Shiba en sy span (insluitend Raj) het uit hul pad gegaan om te help toe my bagasie nie in Kathmandu aangekom het nie weens 'n lugrederyprobleem. Daardie vlak van ondersteuning het my onmiddellik vertroue gegee dat ek in goeie hande was. Dwarsdeur die trek was alles goed georganiseer—verblyf, kos en algehele logistiek is naatloos versorg. My gemak en veiligheid was duidelik te alle tye 'n prioriteit. Hulle was ook baie buigsaam en het die laaste dag se plan met graagte aangepas sodat ek 'n ekstra dag in Kathmandu kon deurbring om na die trek te ontspan. Oor die algemeen is Shiba en sy span ware professionele persone wat 'n eenmalige ervaring aangenaam en stresvry gemaak het. Ek sal Life Himalaya Trekking sterk aanbeveel vir enigiemand wat 'n avontuur in Nepal beplan, veral stap in die Himalajas.
gepos op
Jeff Teo
geverifieer
Uitsonderlike Annapurna-basiskampervaring met uitstekende sorg vir ons 73-jarige oom
Ons is 'n groep van vyf wat pas die 6-dae lange Annapurna-basiskamp (4 130 m) staptog saam met Life Himalaya Trekking voltooi het, en ons kon nie gelukkiger wees met die ervaring nie. Wat hierdie reis veral betekenisvol gemaak het, was dat ons oom, wat 73 jaar oud is, die staptog suksesvol voltooi het – en dit sou nie moontlik gewees het sonder ons ongelooflike gids, Binny (Bidot), nie. Binny was besonder geduldig en oplettend dwarsdeur die reis. Hy het die tempo aangepas om by my oom te pas, stadig en bestendig geloop om te verseker dat hy dit gemaklik kon maak. Hy het voortdurend ons toestand nagegaan, ons aangemoedig toe die roete moeilik geword het, en seker gemaak dat ons behoorlik akklimatiseer. Ons het altyd veilig en goed versorg gevoel. Ons draers – Dup, Dhan en Bhim – was ewe wonderlik. Hulle het nou agter ons gevolg, ons tasse met professionaliteit en krag gedra, en was altyd gereed om 'n helpende hand te gee. Hul positiewe houding en stil toewyding het 'n groot verskil aan ons algehele ervaring gemaak. Spesiale dank ook aan Shiba, die baas van Life Himalaya Trekking, wat uitstekend was in kommunikasie voor en na die reis. Alles was baie goed gekoördineer — van lughawe-optel tot aflaai — wat ons gemoedsrus van begin tot einde gegee het. Dit was nie net 'n staptog nie; dit was 'n werklik onvergeetlike lewenservaring. Ons beveel Life Himalaya Trekking sterk aan vir enigiemand wat Annapurna-basiskamp oorweeg, veral gesinne wat met ouer lede reis. Hulle gee werklik om vir hul kliënte en doen meer as wat hulle kan om 'n veilige en suksesvolle reis te verseker. Dankie, Binny, Dup, Dhan, Bhim en Shiba, dat julle hierdie reis onvergeetlik gemaak het!
gepos op
Kate K.
geverifieer
Beste reis ooit!
Hierdie trek was ongelooflik! Ek was gelukkig genoeg om Pramod Rai as my gids te kry en hy was wonderlik! Hy was uiters kundig, oplettend en het my altyd super veilig laat voel. Alles is vir my hanteer, so al wat ek moes doen was om op te daag, wat die trek soveel makliker en aangenamer gemaak het. Pramod het my voortdurend gemotiveer en aangemoedig toe die trek 'n bietjie moeiliker geword het, en ek het gevoel dat hy altyd my beste belange in gedagte gehad het en werklik wou sien dat ek slaag en dit tot by die basiskamp maak. 10/10, ek sal hierdie trek en maatskappy aan enigiemand aanbeveel!!
gepos op
Parker W
geverifieer
Beste gidsmaatskappy in die Himalajas!
Life Himalaya Trekking het my staptog in die Himalajas baie meer onvergeetlik gemaak. Ons het die Annapurna-basiskamp-staptog (6 dae) gedoen en die reis van 'n leeftyd gehad. Hulle het al die voetwerk en logistiek hanteer sodat ons op die goeie dinge kon fokus. Ons het Jal as ons gids gehad, en hy het alles maklik en pret vir ons gemaak. Hy het as ons gids begin, en teen die einde van die staptog was hy ons vriend. Dankie Life Himalaya!
gepos op
Prakriti G
geverifieer
Mardi Himal 6 dae
Ons was op die 6-dae Mardi Himal-staptog met 2 mense. Ons gids Sagar was baie behulpsaam en buigsaam en het ons staptog veilig en gemaklik laat voel! Hierdie stapagentskap was 'n wonderlike ervaring en ons sal weer hier bespreek!
gepos op
Alexander D
geverifieer
ABC Trek - 'n Reis van 'n leeftyd
Uitstekende ervaring van die begin af met Life Himalaya. Shiba was uiters behulpsaam en responsief van die begin van die proses af, en ons gids Jal was uiters kundig en behulpsaam tydens die trek. Die verblyf in Teehuise wissel, en ons gids kon vir ons goeie verblyf bespreek en verseker dat ons elke aand plek gehad het. Die ABC-trek self is nie 'n beginnerstrek met 1000 voet hoogteverskil via trappe deur laer hoogtes nie, maar die Life Himalaya-span het verseker dat ons voldoende voorraad en ondersteuning gehad het om hierdie droom moontlik te maak. Gedurende laat Februarie en vroeg in Maart word dit nogal koud bo 8000 voet, so ek sal aanbeveel om warm klere saam te bring. Die Life Himalaya-span het uitstekende diens teen 'n baie billike prys gelewer, en ek sal hulle in die toekoms gebruik vir ander Himalaja-avonture.
gepos op
Rodrigo P.
geverifieer
Fantastiese tyd in Langtang
Ek het 'n wonderlike tyd gehad met stap in Nepal, saam met my vriend Ed, Bini (gids) en Bihm (portier), wat die hele pad wonderlik was en die reis maklik en pret gemaak het. Ek het baie by hulle geleer op hierdie reis. Alhoewel die oorspronklike plan was om die Manaslu Circuit Trek te voltooi, het slegte weer ons planne laat verander. Die eienaar, Shiba, was baie tegemoetkomend en het verskeie veiliger alternatiewe voorgestel, wat steeds die volle tyd wat ons vir Manaslu beplan het, sou dek. Ons het besluit om die Langtang Valley Trek en die Gosaikunda-Laurie Banak Pass-trek te voltooi. Al die ekstra permitte is deur Shiba gedek, sowel as enige ekstra kostes. Die trek was pragtig en het nie teleurgestel nie. Die weer en die uitsigte was ongelooflik. 'n Baie onvergeetlike reis, dankie aan ons gids en portier, wat wonderlik was vir die volle 14 dae. Ek beveel Life Himalaya sterk aan. Volgende keer as ek terugkom om te trek, sal ek probeer om by hierdie 2 wonderlike mense te bespreek!!
Geverifieer deur Trustindex
Trustindex geverifieerde kenteken is die universele simbool van vertroue. Slegs die beste maatskappye kan die geverifieerde kenteken kry wat 'n resensietelling bo 4.5 het, gebaseer op klantresensies oor die afgelope 12 maande. Lees meer
Inglese
Nederlands
Japannese
hindi
Italiaanse
Spaans
Franse
Duitse
Chinese
Koreaanse
Arabiese
Hebreeus
Russiese
Portugees
Deense
Tsjeggiese
Pools
Sweeds
Wanneer jy in Kathmandu land, sal iemand van ons span jou by die lughawe ontmoet. En hulle sal jou na 'n aangename 3-ster-hotel in Kathmandu neem. Sodra jy ingeboek het, kan jy ontspan en verfris word by die hotel of die opwindende stad Kathmandu gaan verken.
As jy Phakding verlaat, sal jy langs 'n kronkelende paadjie stap wat nou langs die Dudh Koshi-rivier volg. Hierdie roete gaan deur pragtige woude met rododendrons en dennebome, wat die lug vreedsaam en vars laat voel. Langs die pad sal jy oor 'n paar hangbrûe ry wat nogal opwindend is terwyl jy oor die helder, vinnige rivier gaan.
Vandag is 'n dag om dit rustig te vat en gewoond te raak aan die lug op hoë hoogte in Namche Bazaar. Hierdie klein dorpie is die beste plek om oor Sherpa-kultuur en -tradisies te leer terwyl jy na die uitsigte oor die Himalajas kyk en jou verstom. Jy kan kleurvolle tuisgemaakte items, klere en geskenke by die plaaslike mark vind.
Bekyk die reiskaart 
Toerusting kontrolelys 
