Chisapani Nagarkot Joga Trek – 5 dae

Die Chisapani Nagarkot Joga-staptog het verskillende weerstoestande in elke seisoen, so die keuse van die regte tyd sal jou 'n meer gemaklike ervaring gee. Lente (Maart-Mei) en herfs (Oktober-November) is die beste tye van die jaar. Jy sal 'n aangename lentedag hê met vars lug en rododendronblomme.

Jy kan helder weer en koel lug geniet, en pragtige bergagtige natuurskoon in die herfs na somerreën. Die temperature gedurende die dag in hierdie seisoene is geneig om tussen vyftien en vyf-en-twintig grade te wissel. Die nagte is 'n bietjie kouer, tussen vyf en tien grade.

Hierdie staptog kan ook gedurende die winter of moesonseisoen gedoen word, mits jy voorbereid is. Snags is dit koud, maar gedurende die dag is dit helder. Die moesonseisoen is groen en warm; reën en wolke kan egter sig belemmer. Die staptog is pret in enige seisoen met die gepaste klere en instruksies.

Hierdie staptog is gebruikersvriendelik en toeganklik vir die meerderheid mense met matige fiksheid. Dit sal 'n maklike en stadige staptog wees langs maklike paaie en talle geleenthede om 'n blaaskans te neem. Die pieke van die staptog is ongeveer tweeduisend driehonderd meter, wat beteken dat jy nie probleme sal ondervind wat verband hou met die hoë vlak van hoogte nie.

Die werksweek bestaan ​​uit vier tot sewe uur se ligte oefening, stap in die woud, dorpie en oop heuwel. Jou gids sal verseker dat jy nie te vinnig gaan nie. Vorige stap- of joga-ervaring is nie nodig om aan hierdie Chisapani Nagarkot Joga-staptog deel te neem nie. Die joga-sessies sal voordelig wees om seer spiere te ontspan en asemhaling te verbeter.

Om die staptog nog gemakliker te maak, maak klein staptogte by die huis voordat jy kom. Dit is 'n goeie staptog vir eerstekeerstappers as gevolg van die teenwoordigheid van vriendelike gidse en 'n nie-strawwe roete.

Jy sal gewone, vars en warm kos by die teehuise en lodges tydens die trek hê. Ontbyt word gewoonlik gemaak van pap, eiers, roosterbrood of konfyt op chapati.

Middagete en aandete sal bedien word met dal bhat, noedels, gebraaide rys, sop of momos. Dal bhat word sterk aanbeveel aangesien dit gesond is en goeie energie vir stap verskaf. Jou hotel sal meer opsies in Nagarkot hê, en sommige van die kontinentale kos sal ook beskikbaar wees.

Gekookte of gesuiwerde water sal jou baie goed gehidreer hou, en dit sal by die lodges beskikbaar wees tydens jou Chisapani Nagarkot Joga-trek. Warm drankies soos tee, koffie of gemmertee is geredelik beskikbaar en baie knus.

Tydens die staptog is dit verkieslik om alkohol te vermy, wat jou sal dehidreer. Indien u enige dieetvereistes het, stel ons asseblief voor die geleentheid in kennis sodat ons gepaste reëlings namens u kan tref.

Die positiewe aspek is dat hoogtesiekte nie 'n beduidende kwessie nie in die Chisapani Nagarkot Joga-staptog. Die hele reis sal onder tweeduisend vierhonderd meter wees, wat veilig is vir die meeste mense.

Die hoogtesiekte begin gewoonlik op baie hoër hoogtes, en dus sal jy in 'n gemaklike toestand stap. Tog is dit ook noodsaaklik om na jou liggaam te luister. Stadiger staptogte, voldoende waterverbruik en behoorlike rus sal jou help om gesond te bly.

Jou gids sal jou monitor en kyk of jy enige ongemak ervaar. Indien jy enige ligte simptome soos hoofpyn of moegheid ervaar, sal 'n rus gewoonlik help. Jy kan in baie seldsame gevalle maklik op 'n lae hoogte na Kathmandu terugkeer. En met gemak en geleidelike beweging sal jy die reis sonder probleme voltooi.

Om die Chisapani Nagarkot Joga-trek te doen, benodig jy 'n nasionale park toegangspermit na Shivapuri Nagarjun Nasionale ParkAs deel van die trek, sal ons span dit hanteer voordat die trek begin, sodat jy nie oor papierwerk hoef te bekommer nie.

A TIMS kaart mag ook vereis word, gebaseer op nuwe toerismeraadregulasies. Ons sal al die nodige permitte en registrasies namens u doen aangesien u met 'n amptelike gids sal stap.

Jy sal eenvoudige reëls tydens die staptog moet hê. Moenie rommel strooi nie, volg die hoofroete en wees bedagsaam teenoor die wildlewe in die nasionale park.

Jy moet eenvoudig aantrek en toestemming vra om foto's van die plaaslike inwoners te neem voordat jy dit doen wanneer jy dorpies besoek. Deur hierdie wenke te volg, dra jy by tot die bewaring van die natuur en help jy die plaaslike gemeenskappe wat jy verken.

Gesondheid en veiligheid word hoog op prys gestel tydens die staptog. Alhoewel die pad nie moeilik is nie, is dit goed om jou liggaam te ontspan deur kort afstande te stap voordat jy aankom.

Moet nooit tydens die reis ignoreer wat jou gids vir jou sê nie, want hy het kennis van die pad en die weerstoestande rondom. Deur te stap, te rus en seker te maak dat jy baie water drink, sal jy gemaklik bly. Daaglikse joga-klasse is ook voordelig in terme van spierbuigsaamheid en ontspanning.

Jou gids sal 'n eenvoudige noodhulpkissie hê om klein probleme soos blase of ander geringe beserings aan te spreek. Enige persoonlike medikasie moet saamgebring word. Die woude is vreedsaam en veilig, alhoewel jy nie diere mag voer nie.

Bloedsuiers kan ook gevind word, veral gedurende die reënseisoen; hulle is egter nie gevaarlik nie en kan maklik verwyder word. Met versigtigheid en oplettendheid sal jy 'n aangename en veilige reis hê.

Hierdie staptog vereis hoogs reisversekering, aangesien dit gemoedsrus bied dwarsdeur jou reis. Alhoewel die Chisapani Nagarkot Joga-staptog maklik is en op 'n lae hoogte bly, kan onverwagte situasies steeds gebeur. Met die regte versekering sal jy veilig voel, veral as jy siek word, 'n besering opdoen of jou reisplanne moet verander.

Kies 'n polis wat staptogte so ver as moontlik van tweeduisend vyfhonderd meter en hoër, nood mediese dienste en ontruiming insluit. Indien u per ambulans of helikopter na Kathmandu ontruim moet word, sal versekering nie buitensporige persoonlike uitgawes toelaat nie.

Die gewone reisverwante probleme, soos verlore bagasie, vlugvertragings of kansellasie van die reis, word ook deur goeie versekering gedek. Kry 'n polis voordat jy kom en bring 'n kopie saam met jou.

Verskaf asseblief inligting oor u polis voor die trek sodat ons in 'n noodgeval kan help. Versekering is iets wat u nie wil gebruik nie, maar dit bied gerief op die reis.

Daar sal geen probleme met taal op hierdie trek wees nie. Die nasionale taal is Nepalees, en die plaaslike bevolking praat gemeenskapstale, bv. Tamang. Tog verstaan ​​jou gids en joga-instrukteur Engels en sal jou help om met die mense wat jy sien, te kommunikeer. Jy sal ook basiese Engels in teehuise en lodges langs die pad vind.

Alhoewel 'n mens dalk die mees beperkte Engels het, kan sulke dade van warmte en glimlag kommunikasie maklik en gemaklik maak. Jou gids sal vertaal waar nodig, soos wanneer jy met dorpenaars wil gesels of hul praktyke wil verstaan. En jy kan ook 'n paar Nepalese woorde leer, soos Namaste, wat hallo beteken, of Dhanyabad, wat dankie beteken.

Selfs net 'n enkele woord sal die plaaslike inwoners opgewonde maak en jou ervaring verbeter. Hotel- en restaurantwerkers in Kathmandu en Nagarkot verstaan ​​ook die Engelse taal. Oor die algemeen sal dit maklik, vriendelik en toeganklik maak om tydens die trek te kommunikeer.

Die meeste van die staptog sal jou verbind hou, alhoewel die sein dalk nie so goed is soos op ander plekke nie. Die netwerk is sterk in Kathmandu en Sundarijal. Jy kan ook 'n sein in Chisapani en Jhule kry, alhoewel dit op sommige plekke 'n swak sein is, veral in die beboste gebiede. Nagarkot is baie goed verbind, en jy kan maklik oproepe maak of boodskappe stuur.

Die beste manier om tydens die trek verbind te bly, is om 'n plaaslike SIM-kaart in Kathmandu met 'n datapakket te koop. In hierdie Chisapani Nagarkot Joga-trek het sommige teehuise internettoegang, wat stadig kan wees of 'n klein fooi kan hef. Wi-Fi is geredelik toeganklik in Nagarkot en Kathmandu. Jy kan jou toestelle by enige van die oornagplekke laai.

Die teehuise kan 'n klein bedrag betaal om hul elektriese krag te gebruik, en die hotelle van Nagarkot en Kathmandu bied gereelde laaipunte. Dit is 'n goeie idee om 'n kragbank te hê. Jy kan in gemaklik gekoppelde omgewings met hierdie fasiliteite bly en terselfdertyd die ontspannende ervaring van die trek ervaar.

Die Chisapani Nagarkot Joga-staptog mag dalk kort wees, maar dit bied baie pragtige en onvergeetlike besienswaardighede.

Shivapuri Nagarjuna Nasionale Park

Hierdie stap begin met 'n rustige trek deur Shivapuri Nagarjun Nasionale Park, wat waarskynlik een van die aangenaamste aspekte van die reis is. Wanneer jy die park binnekom, sal jy die koelte van die lug kan voel, jy sal die gesang van voëls kan hoor, en jy sal ook hoë bome langs die roete kan sien.

Die trek is selfs mooier in die lente wanneer die woud gekleur is met die blom van rododendronblomme. Dit is ook moontlik om ape, takbokke of ander wildlewe te sien wat stil deur die bome beweeg.

Jy sal die Sundarijal-waterval in die vroeë deel van die trek sien, waar die water teen die rots afval. Dit is 'n goeie plek om foto's te neem en te ontspan, en saam met die natuur te wees, voordat jy die hoër watervalle begin klim.

'n Wandel in hierdie woud is 'n aangename ervaring, en jy voel ontspanne na 'n stap in hierdie woud. Talle reisigers sê dat die stil woude van Shivapuri een van die besienswaardighede van hierdie hele reis is.

Berguitsigte

Die berglandskap in hierdie Chisapani Nagarkot Joga Trek is baie uniek. Chisapani en Nagarkot sal 'n groot en oop vooruitsig van die Himalaja hê.

Op 'n helder dag, die Langtang reeks en die Ganesh Himal-pieke sal sigbaar wees, sowel as die verafgeleë punt, wat Mount Everest is. Die persepsie van hierdie uitsigte is magies in die vroeë oggend wanneer die son geleidelik die berge verlig. Die pieke versag tot skakerings van goud en oranje tydens sonsondergang, wat die trek rustig en vreedsaam maak.

Jy kan ontspan deur die besienswaardighede te verken, die lug te geniet en te sit en die berge te bewonder. Sulke skilderagtige uitsigte is 'n goeie geskenk op 'n staptog. Alhoewel dit 'n staptog naby die stad is, laat die berglandskap dit voel asof jy kilometers ver in die natuur is. Vir die meeste individue is hierdie persepsies die beste deel van die staptog.

Nagarkot Hill-stasie

Een van die mooiste plekke wat jy tydens hierdie trek sal besoek, is NagarkotDit is 'n hoë bergkamstasie en is bekend vir die beste uitsigte oor die sonsopkoms. Die sonsopkoms bo die Himalaja is nog 'n rede waarom baie mense Nagarkot besoek.

Soos die daglig op die sneeubedekte berge val, begin die hele lug skyn. Nagarkot het ook 'n uitkyktoring waar jy 'n volledige en wye uitsig oor die berge sal hê. Die dorp is ook rustig, met sy skoon lug en wandelpaaie wat oor die rant loop.

Gedurende die nag kan jy die ligte van die Kathmandu-vallei in die verte sien, en die heuwels rondom jou bly donker en stil. Nagarkot is 'n ontspannende en gemaklike ervaring na 'n paar dae se stap. Dit is 'n ideale plek om die trek af te sluit en 'n rustige rus te hê voor die reis terug na Kathmandu.

Plaaslike Dorpe en Kultuur

Op pad na die Chisapani Nagarkot Joga-staptog sal jy 'n paar klein dorpies oorsteek wat die maklike en gasvrye lewe van die Nepalese dorpie demonstreer. Mulkharka sal jou die alledaagse lewe van die Tamang-mense wys wat in die tradisionele huise woon en in die terrasvelde werk.

Jy sal langs stil stegies stap terwyl jy met die staptog voortgaan, en jy kan dalk boere teëkom wat na hul plase omsien, kinders wat skole bywoon, en gesinne wat hul maaltye met houtvuurstowe voorberei.

Sodra jy by Jhule aankom, sal jy blootgestel word aan 'n rustige dorpsaand, wat gewoonlik een van die gunsteling dinge onder baie reisigers is. Hierdie dorpies bied jou die geleentheid om 'n bietjie meer te wete te kom oor die plaaslike kultuur, die mense van die dorpies te ontmoet en te sien hoe mense in die heuwels leef.

Die trek word warm en betekenisvol deur sulke natuurlike interaksie. Hulle het ook 'n kulturele geur wat nie deur toere in die stad verkry kan word nie.

Changu Narayan-tempel (opsioneel)

Indien jy meer tyd het na die trek, kan jy die Changu Narayan-tempel besoek, wat as een van die oudste en waardevolste tempels in Nepal beskou word. Dit is geleë op 'n rustige heuwel naby Nagarkot, en die grootste aantrekkingskrag is pragtige kerfwerk en 'n rustige atmosfeer. Dit is die tempel van Here Vishnu, en is 'n UNESCO World Heritage Site.

Jy sal gekerfde klipfigure, antieke houtwerk en tradisionele howe vind wat herinner aan die lang geskiedenis van Nepal wanneer jy besoek aflê. Die omgewing van die tempel is rustig, dus is dit 'n aangename plek om te verken na die Chisapani Nagarkot Joga-staptog. Dit is 'n gewilde plek onder reisigers wat meer wil weet oor die plaaslike godsdiens en kuns.

Dit is 'n kort stop, maar dit verryk jou pelgrimstog met kulturele waardes en laat jou meer leer oor die kultuur van Kathmandu Valley.

Bhaktapur Durbar Square (opsioneel)

Bhaktapur Durbar-plein is nog 'n area wat jy kan besoek op pad terug na die trek. Dit is die antieke stad vol antieke tempels, pragtige binnehowe en antieke huise. Dit is soos om terug in tyd te stap, want talle konstruksies word goed onderhou.

Jy sal gewilde tempels besoek soos Nyatpola en die Golden Hek, en klein straatjies waar plaaslike kunstenaars en pottebakkers hul aktiwiteite voortsit. Dis 'n spesiale jogurt genaamd juju Dhau is ook bekend in die stad, ingeval jy tyd het om te proe. Bhaktapur is 'n uitstekende bestemming om die kuns, kultuur en argitektuur van Nepal te bestudeer.

'n Vinnige stop in hierdie plek sal deel wees van 'n onvergeetlike kulturele ervaring op jou reis, mits jy van geskiedenis en tradisionele handwerk hou.

Nog 'n spesiale ervaring van hierdie trek is die geleentheid om joga in die buitelug te doen. Elke dag sal jy ligte joga-klasse in die natuur bywoon, soos in woude, bergtoppe of rustige lodges.

Joga in die vars berglug sal jou liggaam en gees meer ontspanne maak en stadiger maak. Die oggendtye is veral mooi soos die lug opklaar en die berge begin skyn. Sulke kalm tonele balanseer die Chisapani Nagarkot Joga-staptog en verfris dit.

Joga verminder ook spiervermoeidheid na staptogte en verbeter diep asemhaling, wat die staptog ligter sal maak. Volgens baie reisigers laat joga in die natuur hulle kalm en gelukkig voel, wat na die staptog voortduur. Dit gee 'n godsdienstige aanslag op die reis en maak die staptog betekenisvol.