Moeilikheidsgraad van die Kanchenjunga-staptog

kanchenjunga lê in die verre noordoostelike provinsies van Nepal wat die grense deel van Tibet en IndiëStaan op 'n hoogte van 8,586m, is dit een van die visueel aantreklikste berge ter wêreld. Maar ten spyte van sy bekoorlike skoonheid, is die streek nogal afgeleë en geïsoleerd van die buitewêreld, wat dit een van die mees uitdagende staptogte in Nepal maak.

Die Kanchenjunga-trek neem jou na die hart van die Kanchenjunga-streek terwyl jy deur een van die beste stap afgesonderde roetes van Nepal. Aangesien die staptog egter hoë passe, wilde woude en afgeleë paaie behels, bied dit 'n aansienlike uitdaging, selfs vir ervare stappers. Aan die ander kant, as jy 'n beginnerstapper is, is dit die beste om vir minder ekstreme staptogte te kies voordat jy vir hierdie een inskryf.

Hoe moeilik is die Kanchenjunga-staptog?

Die Kanchenjunga-staptog is dalk nie die fisies uitdagendste staptog daar buite nie, maar dit is beslis nie 'n maklike taak nie! Twee belangrike faktore speel 'n rol om die Kanchenjunga-staptog moeilik te maak. Dit is hoofsaaklik die hoë hoogte en hard, onvoorspelbare weerDit gesê, met die regte toerusting, fisiese uithouvermoë en akkurate leiding, is die trek heeltemal haalbaar! Kom ons kyk dus 'n bietjie dieper na die probleme van die Kanchenjunga-trek en hoe jy dit kan oorkom!

Moeilikhede van die Kanchenjunga-trek

Die Hoë Hoogte

Een van die dinge wat 'n beduidende probleem in byna al die staptogte veroorsaak, is hoogtesiekteHoogtesiekte is 'n toestand wat voorkom wanneer jou liggaam nie genoeg suurstof kry nie. Dit gebeur gewoonlik op hoë hoogtes wanneer die lug dunner word.

As ons van Kanchenjunga praat, is die hoogste punt wat jy tydens die trek sal bereik. 5200m, wat nogal 'n aansienlike getal is! Ons sal ook omtrent klim 500-700m gemiddeld elke dag, wat die risiko van hoogtesiekte verder verhoog. Vir iemand wat nie gewoond is aan hierdie soort skielike hoogteveranderinge nie, neem die risiko van hoogtesiekte verder toe.

Die goeie nuus is egter dat jy die kanse om hoogtesiekte op te doen, kan verminder met behoorlike akklimatiseringn. Met gepaste akklimatisering raak jou liggaam gewoond aan die veranderende atmosfeer. Dus, selfs tydens die Kanchenjunga-trek, maak seker dat jy 'n paar dae van die besige reisplan afneem vir akklimatiseringsdae.

Die Totale Afstand

Die Kanchenjunga-staproete is een van die langste staproetes in Nepal. Daarom vereis dit uiterste fisiese krag en uithouvermoë. Die totale staptog dek 'n afstand van ongeveer 200 km met ongeveer 'n 100 km om te bereik vanaf die Noord om Suid-.

Die trek vereis ook dat jy 'n afstand van 9-11 km elke dag wat ongeveer neem 6 7-ure uitgesluit die akklimatiseringsdae. Vir mense met goeie fisiese stamina, sal dit nie veel van 'n probleem wees nie. Vir individue wat nie gewoond is aan sulke lang staptogte nie en ondergemiddelde krag het, kan die staptog egter binne 'n paar dae vermoeiend wees!

Jy kan kies vir die Kanchenjunga-trek vanaf die Noordelike of die Ooskant. Die noordelike kant is 'n bietjie meer uitdagend met 'n hoër hoogte en 'n langer afstand. Dit bied egter 'n baie meer manjifieke uitsig vanaf Pang Pema op 'n hoogte van 5200 meter.

Oor die algemeen is die Kanchenjunga-staptog nogal fisies veeleisend en vereis voldoende uithouvermoë en stamina. Alhoewel die roetes afgeleë en meestal eenvoudig is, is daar af en toe steil op- en afdraandes wat bydra tot die uitdagings.

[gravityform id = "1" titel = "onwaar" beskrywing = "waar"]

Die Weer en Temperatuur

As gevolg van sy nabyheid aan die Himalajas, het die Kanchenjunga-streek 'n onvoorspelbare en steeds veranderende weerDit is dus altyd die beste om gedurende die gunstige seisoene te reis wanneer die weer meer geskik is. Dit val gewoonlik gedurende die herfs- en lenteseisoen.

Staptogte in die moeson hou 'n sekere mate van risiko's in, insluitend vloede en grondverskuiwings. Die roetes word ook baie glad, wat potensiële kanse op gly kan skep. Verder kan gereelde reënval ongewenste vertragings in jou reisplan of vlugskedules veroorsaak.

Staptogte in die winter het 'n moontlikheid, maar kom met meer kompleksiteit. middel herfs en winter, die temperature rondom die basiskamp daal rondom -12 grade Celsius. Ook, die af en toe sterk winde rondom die streek maak stap moeiliker en riskant.

Die temperature in die laer hoogtes wissel egter baie beter tussen 5-8 gradeHierdie temperature daal egter drasties gedurende sonsondergang. Dus, vir beginner-stappers is stap gedurende die winterseisoen dalk nie die ideale opsie nie!

Nog 'n probleem wat die koue weer meebring, is die swaar sneeuval op die hoër hoogtes! Dit maak die oorsteek van die hoë passe baie uitdagend en ekstreem. Tydens die Kanchenjunga-trek moet ons twee belangrike passe oorsteek, naamlik die Sele-pas en die Pang Pema.

Maar as gevolg van die swaar sneeuval kan dit regtig moeilik wees om hierdie passe oor te steek! Aan die ander kant is die basiskampe ook bedek met dik lae sneeu, wat die temperature verlaag en dit moeilik maak om kamp op te slaan.

Die afgeleë ligging van die gebied

Ten spyte van sy majestueuse natuurskoon, is die Kanchenjunga-staptog een van die mees afgeleë staptogte in Nepal! As gevolg van die minder aantal toeriste elke jaar, is die akkommodasie hier nie op sy beste nie. Jy mag dalk 'n paar vind basiese akkommodasie in die laer verhewe gebiede. Maar soos jy hoër gaan, sal jy self moet kamp en kook of met die hulp van jou plaaslike gids.

Ook sal jy skaars digte nedersettings vind soos jy na die basiskamp opklim, met slegs skaars uitsigte oor die plaaslike skaapwagters rondbeweeg. Die plek voel eensaam en afgesonder van die buitewêreld. Gevolglik het die regering hierdie gebied verbied vir solo-reis! As jy hierdie staptog wil kies, sal jy in 'n groep van ten minste twee stappers moet wees wat saam met 'n ervare gids reis.

Hoe om die probleme van die Kanchenjunga-trek te oorkom?

Noudat ons al die probleme wat met die Kanchenjunga-trek geassosieer word, ken, bly die hoofvraag: hoe kan ons dit oorkom? Hieronder is 'n paar faktore wat jy moet oorweeg, wat jou in staat sal stel om die trek met minder uitdagings en 'n baie meer aangename ervaring te voltooi!

Kom ons duik daarin.

Reis met 'n portier/gids

Om met 'n gids te reis is meer van 'n noodsaaklikheid as 'n aanbeveling! As gevolg van die terrein se afgeleë ligging, het die regering 'n reël vir alle buitelandse stappers ingestel. Die reël bepaal dat elke stapgroep ten minste 'n ervare gids of portier moet hê om na die Kanchenjunga-streek te reis. Maar moenie bekommerd wees nie, want daar is baie positiewe aspekte daaraan verbonde om 'n portier of gids na die Kanchenjunga-staptog te neem.

Eerstens is die roetes van die Kanchenjunga baie afgeleë, wat navigasie baie moeilik maak. Maar om met 'n gids te reis, skakel hierdie risiko uit, aangesien hulle goed vertroud is met die problematiese roeteOp hierdie manier sal navigasie nie 'n probleem wees nie. Net so, gidse tree ook as 'n tolk op, sodat jy met die plaaslike mense kan kommunikeer en jou stories met hulle kan deel!

Verder is gidse baie voordelig wanneer dit by onvoorsiene noodgevalle kom. Hierdie noodgevalle kan wees hoogtesiekte, mediese noodgevalle or onvoorspelbare vertragingsGidse kan help met vinnige en doeltreffende ontruiming vir sulke noodgevalle.

As jy 'n bietjie meer begrotingsvriendelike opsie wil hê, kan jy vir draers kies. Portiers is baie nuttig aangesien hulle help om jou vrag te deel, wat jou toelaat om liggies te reis. Draers kan vragte tot dra 15-20 kgs sodat jy met absolute gerief kan reis!

Om 'n kruier of gids te huur kan 'n bietjie swaarder vir jou beursie wees, maar dit hou ook groot voordele in. Gidse kos gewoonlik ongeveer 20-25 USD, en draers 'n bietjie goedkoper, wat wissel rondom 15-20 USD.

Ontwikkeling van fisiese uithouvermoë en stamina

Soos ons voorheen bespreek het, is goeie fisiese uithouvermoë en stamina 'n moet op hierdie reis. Dus kan dit baie voordelig wees om 'n maand voor die trek gimnasium toe te gaan! Maak seker dat jy gereeld oefeninge doen, wat fokus op die bou van jou fisiese uithouvermoë en staminaOp hierdie manier sal jy nie vinnig moeg word tydens die trek nie.

Daarbenewens kan jy baie uitvoer joga oefeninge or strekoefeningeHierdie oefeninge help om jou te bou buigsaamheidGroter buigsaamheid verminder die kanse op spierbeserings tydens steil klimme.

Indien jou werkskedule jou nie toelaat om tyd in die gimnasium vir die oefeninge af te staan ​​nie, kan jy kies om dit te doen wanneer jy tuis is. Daarbenewens kan jy ander stamina-bouende oefeninge doen. Hulle kan wees hardloop, draf, draai, Fietsry or swem!

Dra gepaste staptoerusting

Nou, dit is iets wat baie stappers nie in ag neem nie, wat verdere probleme veroorsaak. Een ding wat jy moet onthou, is dat die Kanchenjunga-staptog 'n minder bekende en afgeleë staptog is! Dus sal jy nie veel basiese goed langs die roete vind nie. Maak dus seker dat jy al die nodige items voordat jy begin reis!

Afgesien van die noodsaaklike items soos klere en toiletware, dra bykomende items soos 'n watersuiweraar, slaapsakke en 'n noodhulpkissie saam. Jy kan ander sekondêre items saambring volgens jou keuse. Hierdie items kan handig te pas kom in onvoorspelbare omstandighede.

Reisversekering

Dit maak nie saak hoeveel jy van reis hou nie, een ding om te oorweeg is dat elke staptog op hoë hoogte potensiële risiko's inhou! Hulle mag dalk miniatuur wees, maar hulle is teenwoordig! Die eerste ding om te doen voor enige staptog is dus om behoorlik voor te berei. reisversekering.

Reisversekering is baie voordelig aangesien dit die koste van al die ongewenste probleme dek. Dit sluit in: gekanselleerde vlugte, ontruimingskoste, suurstofkoste en vele meer. Aangesien die trek op 'n aansienlike hoogte is, kan reisversekering baie help, veral tydens mediese noodgevalle!

Behoorlike Akklimatisering

Die Kanchenjunga neem jou bo die 3000m hoogtemerkDit verhoog natuurlik die risiko van hoogtesiekte. Daar is egter 'n eenvoudige metode om die potensiële kanse om hoogtesiekte op te doen, te verminder! Dit is deur korrek aan te pas.

Akklimatisering help jou liggaam om gewoond te raak aan die veranderende suurstofvlakke en help jou liggaam om dienooreenkomstig op te tree. Baie mense ignoreer akklimatisering en probeer so vinnig as moontlik klim. Dit lei gewoonlik daartoe dat individue swig voor AMS (Hoogte-bergsiekte).

As jy oor hierdie trek praat, maak seker dat jy 'n geskikte reisplan kies wat ten minste voorsiening maak 2-3 akklimatiseringsdaeDit verminder die kanse om hoogtesiekte op te doen aansienlik en verseker dat jy in goeie gesondheid kan reis!

Daarbenewens dra Ibuprofen en Diamox tablette kan van groot voordeel wees. As jy egter steeds tekens van hoogtesiekte voel, selfs nadat jy al die nodige voorsorgmaatreëls getref het, waarsku jou gids!

Reis gedurende gunstige seisoene

Behalwe dat dit die risiko's verminder, bied reis gedurende die gunstige seisoene jou van die mooiste uitsigte oor die berge. Soos ons hierbo bespreek het, is die beste tyd om Kanchenjunga te besoek, hoofsaaklik gedurende die herfs en lenteseisoeneGedurende hierdie tye van die jaar is daar minimale kanse op reënval wat belowe helderder weer en nog baie meer skerper aansigte.

Reis gedurende die ongunstige seisoene kan baie risiko's inhou. Dit sluit in ongewenste vertragings, sneeuval wat die pad versper, verskuiwings, en sneeustortingsHierdie risiko's kan wissel van ligte tot selfs lewensgevaarlike omstandighede! Wees dus altyd wys en reis na die Kanchenjunga-streek wanneer die klimaat heeltemal geskik is!

Gevolgtrekking

Kanchenjunga-trek Dit mag dalk een van die mooiste staptogte ter wêreld wees, maar dit kom met talle struikelblokke! Dit is egter nie onhaalbaar nie! Met intense fisiese uithouvermoë en selfvertroue kan jy hierdie trek bevredigend oorwin! Dus, as jy binnekort na die Kanchenjunga-trek uitsien, maak seker dat jy die probleme verstaan ​​en jouself vooraf oefen om die uitdagings te trotseer!

Kontak ons Indien u enige inligting rakende die trek benodig, help ons graag.